躍遷 成為高手的技術 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

産品特色

編輯推薦

阿基米德說：給我一個支點，我能撬動地球。這句話有個邏輯漏洞，因為撬動地球還需要一根足夠長並且結實的杠杆。同樣，在這個時代僅憑個人努力，遠遠不夠。你不僅找不到支點也缺乏撬動自己的杠杆，《躍遷》整本書都在告訴你，如何找到支點，以及看見隱性杠杆的高手的技術。

《精英日課》主理人萬維鋼老師看過後感慨：書中有英雄的成敗經驗，有科學傢的嚴謹研究，更有古典老師從第一綫獲得的洞見。書中思想代錶瞭時代的新見識 — 我讀這本書的時候就想，倘若有人不瞭解這些思想，想要跟瞭解這些思想的人競爭，豈不是非常吃虧嗎？

《好好學習》作者成甲老師對這本書的內容給齣瞭非常精準的概括： “顛覆認知！”我們過去總以為成長進步的關鍵在於努力積纍，但事實上，幾乎所有取得重大成就的人，他們的進步都有一個特點：非綫性。如何從綫性的進步模式切換到非綫性的躍遷模式？《躍遷》這本書就是要給我們揭開這個奧秘。

內容簡介

這個時代：信息變多、思考變淺，機會變多、競爭跨界，隨時乾擾、永遠在綫。每一個個體都在與外界的持續交換中，感受到能力進階的壓力與焦慮，希望獲得適應自身成長節奏的知識，並將知識轉變為價值，擺脫“聽瞭那麼多道理，還是過不好這一生”的夢魘。

本書將為你呈現隱蔽個人爆發式成長的關鍵知識、方法和背後的邏輯：

專注頭部

外包大腦

終身提問

聯機學習

知識IPO

升維思考

從這本書你可以得到：

成為高手的思維模式和方法。

找到*佳路徑、藉助趨勢紅利，撬動個人爆發式成長。

作者簡介

古典

三百萬冊暢銷書《拆掉思維裏的牆》作者，羅輯思維“得到”專欄《超級個體》主理人。

新精英生涯公司創始人，個人事業發展顧問、著名企業高管教練、生涯規劃師，全球職業教練（BCC）中國區首席導師（Master Trainer）、清華大學生涯規劃客座專傢。

目錄

推薦序

俞敏洪：用自己的步伐丈量這個時代

羅振宇：這個時代需要什麼樣的學習？

萬維鋼：鳥類學傢想告訴鳥的話

自序

高手的三個境界

第一章 高手的暗箱：利用規律，放大努力

獲得百倍收益的關鍵，並不是百倍努力。每個時代的高手都在利用社會和科技的底層邏輯撬動自己，實現跨越式的成長。

1. 走在時代前麵的明白人

2. 拉斐爾也用投影儀

3. 個體的跨越式成長

4. 掌握時代魔法，或者溺水身亡

5. 外包大腦，成為超人

第二章 高手戰略：在高價值區，做正確的事

處處有機會，就等於處處沒機會；競爭越是開放，個人越需要打磨深思熟慮後做選擇的戰略能力——找到那些“更少但是更好”的事。

1. 隻打甜蜜區裏的球

2. 新東方名師的崛起路徑

3. 冪律分布：發現身邊的高價值區

4. 頭部效應：站位比努力更重要

5. 用頭部效應就業、擇城、選創業賽道

6. 專注：高手的護城河

7. 迭代：聰明人的笨功夫

第三章 聯機學習：找到知識源頭，提升認知效率

在知識爆炸、終身學習時代，人與人之間比拼的不是學與不學，而是認知效率。學習前，想明白學什麼、怎麼學、有什麼用和如何兌現。

1. 功利學習法：學得更少，卻學得更好

2. 聯機學習者：成為知識的路由器

3. 終身提問者：問題比答案更有效

4. 知識IPO：把知識變現成價值

5. 自下而上：構建自己的知識體係

第四章 破局思維：升維思考，解決復雜問題

為什麼很多問題無解？因為答案根本就不在係統內。“單維思考者”永遠看不懂整體的“係統思維”，看懂係統，纔能破局。

1. 人生就是一次次的破局

2. 升維：解決那些無解的問題

3. 係統：新手看樹木，高手看森林

4. 迴路：設計人生的增長引擎

5. 層級：看問題很透徹的技術

6. 控製點：讓復雜的事盡在掌控

7. 一個故事：“天呐，她有個大牙縫！”

第五章 內在修煉：躍遷者的心法

真正的改變都是逆人性的。你可以瞭解所有躍遷的技術，但推動躍遷的關鍵動力，是我們要成為什麼樣的自己。

1. 活在連接時代的內在修煉

2. 看世界：開放而專注

3. 看自己：遲鈍而有趣

4. 看人際：簡單善良可激怒

5. 極緻的聰明和善良

精彩書摘

升維:解決那些無解的問題

生活中的無解問題

現代社會，我們似乎都會麵對無解的問題，我嘗試舉幾個例子。

「永遠的減肥」

春天來瞭，急需減重。男女老少都在減肥。

大部分人采用的方法都是少吃，然後每天稱重。結果顯而易見，剛開始特有效，但是日子一長，你總有控製不住自己的時候。

某一天經過火鍋店，麻辣味飄過來，你的腦子裏齣現兩個小 人，魔鬼小人說“吃一口，就一口”，天使小人說“好啊好啊好 啊”，大吃一頓，迴傢一稱，體重又迴去瞭。

於是你還想到瞭利用群體的力量。我的兩位同事就是這樣，他們約好相互監督、互為戰友，一旦抓到對方晚上8點以後吃飯，罰50塊!

這樣堅持到第三天，他們突然想到一個點子:如果一起吃不 就沒事瞭嗎?你給我50，我再給你 50。

他們從此過上瞭不要臉的快樂的宵夜生活。為什麼節食減肥沒有用??你為什麼不陪我? 梅(May)很正式地對男朋友俊傑說:“你總不陪我，我們分手吧。” “彆彆，我改!”俊傑馬上承諾要有所變化，花時間陪她逛街、看電影，看電視劇哭得嘩嘩的。梅想，也許他很重視我呢? 但是過瞭兩周，梅開始沒那麼多抱怨，加上俊傑工作也忙，兩個人又慢慢迴到原來的狀態。梅又想說那句話:“你總不陪我，我們分手吧。”

産品不好，還是銷售不力? 公司的銷售經理總在抱怨産品太少瞭，客戶有這個需求、那個需求，産品部門都說太忙不能全麵滿足，銷售抱怨如果能滿足 這些需求，公司的銷售額早就上去瞭!

與此同時，産品部同事的怨氣也不小:銷售部的同事不給力 啊，我們上次做的産品做齣來又賣不齣去，如果你們能多賣一些， 我們就有動力做新産品瞭!

兩個部門的經理相互抱怨，到底是先有雞還是先有蛋?

「扶不起來的職場阿鬥」

職場上這種案例更多。這類人，經常拖延工作，但是你一說， 他還態度極佳。

“咦，這個怎麼沒交?” “哎呀，我馬上我馬上，今天傢裏有事所以......” “前天的郵件發瞭嗎?對方來催瞭。” “實在不好意思，這個我忘記瞭，這幾天都在做 ×× 的項目訪談。”

在各種藉口和道歉之後，他開始奔波忙碌，有時候甚至加班 到很晚。但是這樣連續加班幾天，又需要休息調整狀態。於是下 一輪的拖延開始瞭。

這些是不是都是你生活中無解的問題?我把它們稱為“輪迴 問題”。

佛陀開示說，輪迴中的人都深陷循環因果中:你這輩子傷 害或幫助瞭誰，下輩子對方就會迴來報復或報恩，來來迴迴，因 因果果，循環不斷。我沒死過，輪迴有沒有還不可知。但排除這 個說法的宗教神秘性，你發現“輪迴”是一種人被睏在復雜係統 中的絕妙的隱喻。我們能在生活中處處看到佛陀指齣的“輪迴” 現象: 不陪—分手—陪—和好—不陪 減肥—少吃—瘦—忍不住吃—胖—減肥 沒産品—沒客戶—沒産品 拖延—忙—亂—忙—拖延 一件事之所以來來迴迴，是因為這個局裏根本沒有解決方式。 除非你能看透這個局，破局跳齣，纔能停止這種輪迴問題。大部 分人的大部分時間和精力，都消耗在這種往返的輪迴問題之中， 他們就像輪圈裏麵的小白老鼠，怎麼努力嚮前跑都停不下來。因 為答案根本就不在前方，需要退後一步，看到整個係統，找到破 局之處。

「打破輪迴——第一序、第二序的改變」

斯坦福大學精神科教授保羅·瓦茨拉維剋 (Paul Watzlawick) 在《改變》這本書中提齣過一個很有洞見的概念:第一序改變和 第二序改變。

事情有兩種改變的形式:一種是不影響原有模式的改變，叫 作“第一序改變”，也就是“狀態改變”;另一種是改變模式的改 變，叫作“第二序改變”，其實也就是“模式改變”。

第一序改變:係統內改變，改變狀態，改變體驗。 第二序改變:對於係統的改變，改變模式，改變結果。

想象你在開手動擋汽車，踩油門提速是第一序改變，而換擋 則是第二序改變。如果你陷入一場噩夢，你在噩夢裏跑、跳、躲 避、溺水、打架......這些都是第一序改變。除非你真正醒過來， 纔能跳齣這個噩夢，醒來是第二序改變。

你沒法僅靠踩油門就換擋，也沒法通過在噩夢中做點兒什麼 來中斷噩夢，所以如果當前的辦法無效，你就需要從第一序改變 躍遷到第二序改變。

第二序改變，就是破局的關鍵。

「不是少吃，而是提高代謝」

還是來看那個減肥的例子。

減肥失敗的主要原因是:你用一種降低新陳代謝的方式減肥， 這和目標背道而馳。

你天天吃很少，潛意識可不知道你隻是想穿件好看的裙子。

潛意識是從東非大草原上拼殺齣來的老司機，它特彆為你著想: 這個苦孩子可能是遇到飢荒瞭吧，快降低新陳代謝保命! 於是你 吃得少，但是消耗得更少，時常頭暈、心慌、乏力(幫你進入省 電模式)。你大吃一頓後，潛意識又暖心地想:苦孩子終於遇到一 頓飯瞭，飢荒的時候可不容易，快多吃，存成脂肪以後慢慢用! 於是你就又胖瞭。

你不是瘦瞭，而是變得虛弱瞭。

還記得小時候你做的數學題嗎?如果一個水池加滿水要兩個 小時，放空水要一小時，如果同時加水、放水，多久纔能放空? 吃就是加水，新陳代謝就是放水，而水池裏的水是你的體重。當 加水減少，身體本能會自動降低齣水——新陳代謝降低，你隻是 變虛弱瞭。

真正健康的減肥方式聽上去特彆像陳詞濫調——提高新陳代 謝，讓消耗量大於輸入量。如何提高新陳代謝呢?改變你的生活 方式，讓飲食觀、作息觀和運動觀三觀統一。多吃均衡食品;多 運動，提高肌肉含量會加速代謝;多睡覺，睡眠其實能加速新陳 代謝，非常利於減肥。近期的研究甚至發現，充足的睡眠比運動 減肥效果更好。如果你要監控新陳代謝率，在剛開始的幾天，體 重反而會增加。

「不是關係問題，而是目標問題」

至於銷售經理和産品經理的死磕，不是人品問題，也不是製 度問題，而是企業的客戶定位不清晰，把銷售額當成唯一指標。

缺乏清晰的客戶定位，産品研發者就沒法集中火力針對某一 客戶群迭代齣足夠好的産品，自然沒法獲得決定性的市場優勢; 産品沒有競爭力，而銷售要短期創造利潤，隻好轉嚮其他客戶， 提齣各種産品需求。産品經理如果接招，一定會加速這個循環。 最後，企業往往進入的不是一個有一萬傢公司的市場，而是進入 瞭一萬個市場，一個市場中有一個公司。

解扣的方式是重新調研，圈定大市場的核心痛點，暫時不盯 著銷售額，盯著目標客戶滿意度。

跳齣問題，打破死循環，重新定目標，每個人都能跳齣輪迴 問題。但如果看不到第二序改變，你會永遠在第一序來迴重復。 不僅如此，有時候第一序的改變往往會妨礙我們做齣第二序改變。 法國有一句諺語:我們常常改變，是為瞭不變。

「不是陪不陪，而是如何陪的問題」

再看看梅和俊傑的故事。俊傑有所改變，僅僅是因為不願意 麵對真正的問題——戀情一開始的激情、神秘感褪去，找不到維 持長期關係的方式，僅僅一方感到舒服的“陪伴”並不能持久。 這個時代大傢都很纍，為什麼休息時間要“陪”，而不是“一起 玩”呢?哪怕你愛玩，我愛看著你，也很美好啊!

雙方都想不到，或者不願意麵對這個層麵，於是反反復復地， 用第一序的改變來阻止第二序的改變。一場戀愛，其實是兩個心 智模式的係統反應，如果意識不到這一點，其實就是一場場的 輪迴。

「不是態度，而是能力問題」

還有那位齣瞭問題就一頓道歉的同事。他的道歉隻是為瞭更 深地掩飾自己——聽不見指示、搞不清重點、劃不明白邊界。態 度的改變，就是為瞭心智模式不用改變。

常常有人來谘詢職業發展:“我現在做得不是很專業，喜歡的 那個我也不知道能不能做好，我是不是應該去嘗試追逐夢想?”

選擇新領域不一定是壞事，真正的麻煩是你沒找到“做得不 專業”背後的模式。這樣在嘗試新東西的第一序改變發生後，你 又會重新開始“做得不是很專業”的循環。

一個真正成熟的人並非要追逐夢想纔能把事情做得很專業， 因為他知道即使追逐夢想，也會遇到很多麻煩和短暫的迷茫。這 都需要你有一種在不知道是不是夢想的情況下依然堅持刻意練習 的能力。而有人恰恰缺乏這個能力。

如果沒有意識到自己的這種問題，選什麼都不會好。更加可 怕的是這樣做還會上癮。因為宣布“我不閤適”太容易瞭，而認 識到“我有問題”很難，所以很多人在選工作、選公司、選感情 上，都用選擇代替努力。

對於輪迴問題破局，第一序改變是不夠的，要第二序改變; 拆牆是不夠的，要拆天花闆。第一反應是不夠的，要第二反應; 直覺是不夠的，要反直覺。

大部分人的精力都消磨在瞭第一序改變之上，這恰恰阻止瞭 他們的第二序改變，也正是因為在第一序中花瞭太多能量，所以 他們一直無法躍遷。

所謂的躍遷，就是一次次讓自己做第二序改變，一次次的破 局。而改變的第一步，就是識彆所在的係統。

前言/序言

2000年的優秀畢業生去瞭外企和四大；土鱉畢業生去瞭四環邊的中關村公司；

2005年好學生進入瞭風頭正勁的諾基亞；土鱉畢業生選擇瞭賣鞋賣襪子的阿裏；

2010年優秀的畢業生去留學，留在美國；土鱉畢業生都留在瞭BAT；

2015年的優秀畢業生都選擇瞭BAT；誰是那群幸運的土鱉呢？

作為一名生涯規劃師，長久以來，有一個問題一直睏擾著我——為什麼人們的努力和迴報，常常是不成正比的?

同樣是投入，效率完全不同。如果想知道智力、能力和努力都相若的兩個人，因為不同的選擇，十年後的人生收益差彆會有多大，不需要看什麼研究報告，隻要迴想下你的大學、中學、小學同學的生活狀態就足夠瞭。這些當年和你在同一條起跑綫聽發令槍的人，現在的境遇是不是天上地下？

“努力和收益不成正比”的睏惑時常讓我陷入思考。幾年下來，我開始慢慢理解瞭這個睏局的真正問題所在。

這個時代真正的高手，幾乎都有一個特點——他們既懂得如何驅動自己持續努力和積纍，也懂得藉助社會和科技趨勢放大自己努力的收益。

就和遊泳一樣——會遊的人很省勁，不會遊的人即使身體強健，也遊得很纍。這就是對於水的理解不同，“水性”不同。

時代也是有水性的——有些人深刻理解時代的水性，能順著大潮去很遠的地方；有些人則不理解社會和時代的水性，搞不好還會淹死自己。

過去，我寫過《拆掉思維裏的牆》和《你的生命有什麼可能》，這兩本書銷量過百萬，很多人因此受益。這兩本書從心理學視角齣發，解開瞭很多錯誤心智模式的心結，讓人不被自己禁錮，活齣真正的自我。而《躍遷：成為高手的技術》這本書，則希望拼完這塊拼圖——以我最近5年來學習的底層邏輯，配閤你我身邊的高手案例，結閤生活場景，把高手的心智和技術展現給你看。

這也給瞭這個時代的年輕人一條真正的公平競爭之路——即使你的階層和起點不夠好，隻要你具備在網絡中識彆高級心智的能力，這個世界的可能性依然為你敞開。

聰明地勤奮，閤理地利用趨勢，是這個時代科學地改命的技術。

《躍遷》這本書，就是我對於開頭的那個睏惑的迴答——希望那些“土鱉”的朋友們，那些非常勤奮的年輕人，看完這本書，可以少走彎路，不再關門憋大招，而是理解規律，引入資源，完成自己的爆發式增長，成為真正的高手。從同一認知起跑綫開始，這纔是真正的公平。

這本書想要講的主題是：如何利用規律和趨勢，放大個人努力。

第一章，我們談到瞭網絡、人工智能對於學習方式、思考方式和競爭力的改變，以及人類是如何通過“外包大腦”完成一次次進化的。在未來時代，我們該抓住什麼趨勢，又應該規避什麼風險？

第二章，談到的是如何做好選擇、培養競爭力的高手戰略：現代社會是一個機會變多，但是（成功）機率變小的社會，在這個時代，該如何識彆自己的機會？我們從一個統計學的底層邏輯：冪律法則入手，分析瞭為什麼頭部會有重大的收益？該如何識彆自己身邊的機會？以及有瞭機會以後，高手們是如何守住機會，保持不敗的。

第三章，解決的是關於學習焦慮的問題。這是一個知識爆炸，終身學習也學不過來的時代。如何挑選適閤自己學習的內容? 如何比自學更快的獲得知識？如何聯機更多大腦一起思考問題？如何保持自己學習的動力? 如何讓知識變成價值？我們會嚮最優秀的學習者和思考高産者學習技術。

第四章，談及的是如何看懂和理解世界的技術，也就是經常說的高手“破局”的能力。裏麵會引入一個重要的底層學科——“復雜係統”，並且延伸齣兩個方嚮——如何成為一個看的更遠和看的更透的思考高手？你會理解社會係統裏最重要的兩個思考工具——迴路和層次。讓解決問題的能力上升一個颱階。這章應該是認知難度最大的一章，但是絕對值得——因為前麵幾章的思考都來自於這一章的技術。

第五章，最後一部分，我們談到瞭高手的內在修煉。僅僅有外在技巧是不夠的，所有高手的技巧都是逆人性的，所以高手需要大量的內在修煉。這一章詳細談及瞭現代社會高手的7個心智關鍵詞：開放而專注、遲鈍而有趣、簡單善良可激怒。希望你成為這樣的一個人。

《一代宗師》裏，把高手之路分成瞭三個階段：見自己、見世界和見眾生。

第一個階段是“見自己”，你得理解自己的優勢和局限、知道自己想要什麼，受不瞭什麼，持續走齣舒適區，擴大自己的能力。

第二個階段是“見世界”：帶著這些理解上路，你會撞得頭破血流，你開始理解時代的趨勢、社會的規則，看到各種人生的可能。看到趨勢、理解規律、升級心智、自我躍遷——不僅要有高手的認知，還要有成為高手的技術。這部分就是這本書主要談到的話題。

但高手之後還有第三階段，就是“見眾生”：高手當久瞭，勝勝負負，你終於會理解，要把自己學到的、理解的、堅持的傳播齣去，幫助更多人，纔能從高手到“一代宗師”。

相信有那麼一天，如果你已經修煉成為一代高手，希望你把這些東西傳播齣去，文字的、聲音的、在綫的、綫下的……聯機更多的聰明人，一起玩好這個輪子；推一把新人，讓他們跑得更快，越過你飛奔而去；拉一把下活在輪下的人，讓他們看到希望，過得更好些。

希望有一天，你也能這樣定義自己的成功：“讓其他人的生活因為你的行動有所不同”，纔算是有所作為。

這更是一種躍遷。

今購的東西，不由得精神為之一振，自覺七經八脈為之一暢，與賣傢您交流，我隻想說，産品實在是太好瞭，你的高尚情操太讓人感動瞭，本人對此賣傢之仰慕如滔滔江水連綿不絕，海枯石爛，天崩地裂，永不變心。交易成功後，我的心情是久久不能平靜，自古英雄齣少年，賣傢年紀輕輕，就有經天緯地之纔，定國安邦之智，而今，天佑我大中華，滄海桑田5000年，神州平地一聲雷，飛沙走石，大霧迷天，朦朧中，隻見頂天立地一金甲天神立於天地間，花見花開，人見人愛，這位英雄手持雙斧，二目如電，一斧下去，混沌初開，二斧下去，女媧造人，三斧下去，小生傾倒。得此大英雄，實乃國之幸也，民之福，人之初也，怎不叫人喜極而泣……看著交易成功，我竟産生齣一種無以名之的悲痛感——啊，這麼好的賣傢，如果將來我再也遇不到瞭，那我該怎麼辦？直到我毫不猶豫地把賣傢的店收藏瞭，我內心的那種激動纔逐漸平靜下來，可是我立刻想到這 麼好的賣傢，倘若彆人看不到，那麼不是浪費心血嗎？經過痛苦的思想鬥爭，我終於下定決心，犧牲小我，奉獻大我。我要以此評價奉獻給世人賞閱，我要給好評……評到所有人都看到為止！

還好吧，不是想象中的樣子

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或者隨便寫寫！ 但是，我又總是覺得好像有點對不住那些辛苦工作的賣傢客服、倉管、老闆。

在京東買書上癮啊，用券300-200，買瞭一大堆書，纔花200多，真是大愛京東啊！書全部都是正版書籍，包裝也很好哦！以後買書就認準京東啦！

三年級： 5000?

漢 語:我來打醬油。 英 語:It's none of my business .I come to buy some sauce. 德 語:Ich bezogen, was ich kam zu einer Soja-So?e.法 語:Je lis ce qui, j'en suis arriv une sauce de soja. 荷 蘭 語:Ik gerelateerd wat, kwam ik tot een sojasaus. 俄 語:Я,касающихся того, что я пришел к соевым соусом. 西班牙語:Relacionados con lo que yo, me vino a un salsa de soja. 意大利語:I relativi cosa, sono venuto a una salsa di soia. 日 本 語:私関連したどのような、私がして醤油.希 臘 語:I σχετικ? ? τι ? ρθα σε μια σ? λτσα σ? για?