內容簡介

思慕雪好喝又營養，但是作為新手，往往不知道如何開始學做思慕雪。《人人都會做的美味思慕雪》從分類食材入手，教你一種一種尋找製作思慕雪的常見食材，並告訴你每一種食材的“伴侶”，讓每個人都能快速上手，自製百變美味思慕雪。書中既有製作思慕雪的基本知識，又有75種精選食材，包括蔬菜、水果、乳製品、豆製品、堅果、乾果、香料等，每種食材都有功效介紹、選購方法、處理方法、美味搭配、推薦人群等介紹，並附上2~3款既美味又具有美顔、瘦身、營養調理等功效的思慕雪，配有精美圖片及視頻二維碼，一學就會。

作者簡介

網絡熱播美食料理微短片《兔酥和TA的早餐》禦用廚娘。

掌廚美食達人，星語影業簽約藝人。

偏愛在平淡中感受蕩氣迴腸，相信唯美食與愛不可辜負，享受把食材變成美味的過程。希望在烹飪的這條路上樂此不疲、有滋有味地走下去。

內頁插圖

目錄

精彩書摘

隨著生活水平的逐漸提高，人們對健康和營養飲食要求也越來越高。

而在傢 DIY 思慕雪不僅營養、安全，也可以享受到生活中的樂趣。

利用榨汁機製作思慕雪既方便又簡捷。在 DIY 思慕雪時，可以充分發

揮想象力，蔬菜、水果、乳製品、豆製品、堅果、乾果、香料等相互自由

搭配，完全可以按照自己的喜好和需求隨意選擇，製作齣口感更適閤自己、

更營養健康的果蔬飲品。

玻璃杯的可愛外觀、環保、易清潔的種種特性，深受人們的喜愛。因

此本書倡導大傢將近期風靡於都市白領女性的思慕雪，都在玻璃杯中製作，

讓玻璃杯變身成色彩繽紛、營養豐富的隨身小廚房。不管是營養學傢，還

是外貌控，都會愛不釋手。

你最近是否感覺無精打采、容易發胖，或者是肌膚暗黃粗糙、身體浮

腫……那麼請務必試試這神奇的思慕雪。堅持每天飲用，吸收大自然的靈

氣與精華，便能遇見最美麗、健康、自信的自己。

本書用精選的蔬菜、水果、乳製品、豆製品、堅果、乾果、香料等配方、

簡單的工具、觸手可及的原材料，讓你隻要幾分鍾便可輕輕鬆鬆享受滿滿

正能量的美味。一起來吧，每個清晨都用維生素滿溢的玻璃杯開啓豐富多

彩的一天！

好東西，一看就會

書很好，物流快，快遞員服務態度好

給員工買的生日禮物，非常給力

一共買瞭五本，還來不及看呢，還行吧

學習美食

好評，價格也給力，這種價格的好書多多益善啊！

沒什麼意思意思意思意思意思意思

質量非常好，非常滿意,真的很喜歡，發貨速度非常快，包裝非常仔細、嚴實，運送速度很快，很滿意的一次購物。京東多快好省。

正版書籍，不過還沒開始按照書裏的內容做麵包