産品特色

編輯推薦

　　☆朋友對瞭，事就成瞭！

　　一個人事業上的成功，隻有15%是由於他的專業技術，另外的85%要依靠人際關係、處世技巧。交際本領是你獲得成功的軟實力，人脈就是你的資本。

　　☆善交際不是運氣，是情商和技巧

　　善交際的人，朋友喜歡你，老闆信任你，同事贊美你，下屬聽從你，客戶尊敬你。然而什麼是善交際？就是頭腦快、有眼力、有原則、通人情、善溝通、會變通。

　　想要結交自己想要交往的人，提高自己的社交能力，就要掌握一定的社交技巧，在內修煉個人的品質，在外鍛煉和各種人相處的能力。不管是什麼人，都可以通過社交技巧的訓練而提高自己的人際交往能力。

　　☆內修＋守律＋實戰，一本書教你參透“高情商交友術”，輕鬆擁有好人緣

　　本書由淺入深，分成三個層次來解析人際交往中暗藏的“玄機”，全麵提升你的“交友力”，讓你秒變交際達人。

　　內修：修煉內在品格，清掃與人交際時遇到的心理障礙；

　　守律：瞭解交際場上應該遵守的法則和定律，以及與人交往的禁忌；

　　實戰：訓練和陌生人搭訕，在不同場閤聊天，和不同愛好、性格、職業的人交朋友，以及維護自己的朋友圈等。

　　☆55個實用社交技巧，輕鬆應對復雜交際場閤，幫你建立起一流交際圈

　　本書理論通俗易懂，案例經典實用，提取歸納齣55個獨到的社交技巧，教你輕鬆應對各種各樣的人和社交場閤，針對社交弱點各個擊破，巧妙避開社交雷區，幫你提高社交質量，擁有一流“朋友圈”，在競爭激烈的當代社會擁有人脈“軟實力”。

內容簡介

　　本書分為基礎篇、進階篇和實戰篇。基礎篇講述如何提升外在形象，如何修煉內在品格，如何清掃與人交際時遇到的心理障礙；進階篇講述交際場上應該遵守的法則和定律，以及與人交往的禁忌；實戰篇講述怎樣和陌生人搭訕，在不同場閤怎樣聊天，和不同愛好、性格、職業的人怎樣交朋友，以及怎樣維護自己的朋友圈。

　　全書理論通俗易懂、案例經典實用，並且由簡入繁地詳細闡述社交技巧，相信一定能讓讀者受益匪淺。

作者簡介

　　馬西，文案寫作高手、廣告策劃人、溝通達人、暢銷書作傢。有著靈活多變的思路和鬼馬行空的想法，善於捕捉他人的心理活動，並以詼諧幽默的方式引導對方，最終說服對方。從不善於溝通到精於錶達，主要受益於學習和掌握瞭大量的溝通技巧。目前，他緻力於齣版相關作品，以幫助廣大朋友提升交際能力。

精彩書評

　　重要的不是接受什麼樣的教育，重要的是和誰做同學，今日的同學關係也許就意味著明日的財富。

　　—— 美國前總統布什

　　如何在陽春白雪麵前顯得對方高明，但是又不能讓人覺得自己沒文化；如何和下裏巴人閑聊瞎扯，但又不能讓人覺得自己擺架子和姿態。這是一個問題。

　　隻有聰明的生物纔具備結交朋友的條件，而人類正是其中的佼佼者。”

　　——英國牛津大學進化心理學傢羅賓 鄧巴

　　研究錶明，“人類是天生的社交動物。”

目錄

基礎篇

第一章重視外在形象，做自己的形象設計師

個人形象是打開交際大門的“金鑰匙”

讓你的儀態為形象加分

彆讓你的形象敗在服飾上

微笑是最好的名片

知識鏈接：因形象不佳而被孔子看扁的學生

第二章修煉內在品格，做一個受歡迎的人

誠信是贏得人心的法寶

尊重他人，纔能贏得他人的尊重

善良的人更易受歡迎

放下身段，謙虛的人朋友多

知識鏈接：因重情重義而被世人景仰的關羽

第三章剋服心理障礙，清掃人際交往中的絆腳石

剋服病態心理，建立良好的心理素質

不抬杠瞭，逆反心理這種病就治好瞭

待人熱情，是剋服冷漠心理的有力武器

多參加社交活動，助你擺脫自卑心理

知識鏈接：疑心病“患者”曹操

進階篇

第四章玩轉交際場，有些法則一定要遵守

刺蝟法則：交友要保持適當的距離

平衡法則：幫助他人要注意方式

分享法則：懂得分享纔能深得人心

換位法則：站在對方立場纔能更好地理解他

示強法則：“示強”是一種生存智慧

知識鏈接：給人“颱階”下的洛剋菲勒

第五章拉近與陌生人的距離，不可不知的五大定律

互惠定律：施與什麼，就會得到什麼

貝勃定律：與人交際，隻做七分好

自我暴露定律：適度暴露，纔能讓朋友敞開心扉

首因定律：先入為主，第一印象不可磨滅

吃虧定律：肯吃虧纔能揚眉吐氣

知識鏈接：王珞丹的交友之道

第六章謹言慎行，和朋友交往的禁忌要記牢

朋友無尊卑，最忌輕視落魄者

對待朋友重情義，切莫輕易說絕交

要給朋友留情麵，切忌輕易指責人

和朋友相處要大度，最忌斤斤計較

身為朋友須謹慎，最忌當眾揭人短

知識鏈接：親兄弟明算賬的喬布斯

實戰篇

第七章學會搭訕，一分鍾和陌生人交朋友

陌生人是潛在的朋友

主動伸齣友誼之手，輕鬆結識新朋友

攀親認友是搭訕的秘訣

觀察到位，纔能迅速找到共同話題

知識鏈接：羅斯福的搭訕之道

第八章場閤不同，聊天技巧有差異

朋友傷心時，安慰的話要說到對方心裏去

相親時，聊聊這些話題不冷場

玩轉拒酒術，結交更多好朋友

機智打圓場，化尷尬於無形

電梯裏遇領導，聊天話題有講究

知識鏈接：維護國傢尊嚴的梅汝璈

第九章結交不同愛好的人，豐富自己的業餘生活

愛運動的人：運動後是結交朋友的最佳時機

愛讀書的人：誌同道閤，友誼更深厚

愛看電影的人：投其所好，纔能走進對方心裏

愛旅遊的人：切記有些話題不要提

愛逛街的人：陪逛是最好的交友方式

知識鏈接：俞伯牙摔琴謝知音

第十章瞭解性格特點，與各種性格的人交朋友

完美主義者：順從，纔能贏好感

樂於助人者：嚮其求助，這招超管用

多疑者：隻要以誠相待，就能輕鬆搞定

以自我為中心者：密切配閤是王道

固執者：維護對方的麵子很重要

知識鏈接：地域和性格的聯係

第十一章與不同職業的人交朋友，道路會越走越寬闊

醫生：從其工作繁忙尋找突破口

官員：沒有利益往來，關係更長久

律師：幫其介紹業務，贏得友誼很簡單

媒體人：要有責任意識纔可行

知識鏈接：畢加索和他的理發師

第十二章經營人脈，維護自己的朋友圈

發小圈：常聯係，彆讓鐵哥們“生瞭銹”

老鄉圈：親不親故鄉人

同學圈：同窗之情深似海

同事圈：相處最多的是同事

鄰居圈：遠親不如近鄰

知識鏈接：“紅頂商人”鬍雪岩的人脈經營術

附錄小測試：你善於交朋友嗎

後記每一個人都可以成為你的朋友

精彩書摘

　　基礎篇

　　第一章 重視外在形象，做自己的形象設計師

　　在交際中，外在形象是至關重要的。隻有樹立良好的個人形象，注重自己的儀態和服飾，培養令人景仰的個人魅力，纔能引起他人的重視，讓周圍的人喜歡你，讓你交到更多的朋友。

　　個人形象是打開交際大門的“金鑰匙”

　　俗話說得好，“打鐵還需自身硬”，樹立良好的個人形象是交朋友的前提條件。隻有個人形象好，纔能給彆人留下一個好印象。因為儀錶端莊的人讓人覺得有修養、有品位，同時也體現瞭對他人的尊重。

　　好形象是一把“金鑰匙”，是你的資本，能讓你脫穎而齣。在日常生活中始終保持一個好形象，不僅能提升你的影響力，而且能幫助你交到更多的朋友。

　　宋慶齡是一位世界公認的偉大女性，得到瞭大傢的一緻好評。當然，大傢對她高度認可主要是因為她的崇高品質和高尚的人格，不過，和她那美好的儀錶形象也不無關係。

　　美國作傢艾斯蒂·希恩曾經在自己的作品裏高度贊揚宋慶齡，他寫道：“她看上去雍容華貴，卻又樸實無華，可以用‘端莊典雅’來形容她。這種氣質偶爾會齣現在歐洲的王子和公主身上，特彆是那些年齡比較大的王子和公主。不過，這些人是通過終生培養訓練纔取得瞭這種效果的，而宋慶齡的雍容華貴卻不同，那是一種內在的影響力。它不是僞裝齣來的，而是發自內心的。她具有過人的膽識，這促使她在緊要關頭時總能保持鎮定。另外，端莊、膽識和忠誠又給瞭她一種根本的力量，正是因為這種力量的存在，大傢纔不會因為看到她的外錶而覺得她是一個柔弱羞怯的人，也正是因為這種力量的存在，她纔帶著一種堅毅的英雄主義色彩。”

　　科學研究錶明，相比一個人的個性和興趣等因素，一個人的形象具有更大的魅力。所以，交朋友前首先要注重自己的儀錶，塑造齣自己最完美的個人形象。要想做到這點，其實並不難，需要從以下幾個方麵著手。

　　1．保持乾淨、整潔的儀錶

　　乾淨、整潔是個人禮儀的最基本要求。你可以沒有烏黑的秀發，可以沒有姣好的麵容，可以沒有魔鬼般的身材，但是必須要有乾淨、整潔的儀容儀錶。

　　你要保證頭發、麵部、耳朵、脖頸、手腳的衛生，每天都乾乾淨淨的，做到沒有異味、沒有異物。

　　想要改善自己的形象，你必須重視自己的頭發，如果頭發保持亮澤，就會給人一種清新、有活力的感覺，另外，一定要注意不可讓自己的肩背上齣現掉落的頭屑。

　　許多人都習慣在早上起床後和晚上睡覺前各洗一次臉，其實，在條件允許的情況下，可以適當地增加洗臉的次數。尤其是男性，更要經常洗臉，因為男性的皮膚大多數是油性或偏油性的，經常洗臉纔能除去麵部的灰塵和皮脂等附著物，讓麵部皮膚保持持久的清潔。洗臉時要講究順序，首先從油垢比較多的“T”區著手，其次洗鼻子和下巴，再次洗眼部四周和麵頰，最後洗發際、眉間、耳朵和脖頸。

　　手部的衛生同樣非常重要，因為握手是交際過程中不可或缺的一環，假如你伸齣的手髒兮兮的，必然會給對方留下一個不好的印象。手部在人的儀錶中占有非常重要的位置，儀錶風度不凡的人肯定不會留著又長又黑的指甲。男性應該經常修剪指甲，不要讓自己的指甲過長；女性留長長的指甲未為不可，但是必須修剪整齊，並且要保持指甲的乾淨。

　　2．衣服的選擇

　　假如你在穿衣方麵缺乏經驗，不懂得如何搭配，那最好選擇套裝。選擇套裝時，衣服的顔色有很大的學問，因為選擇一種適閤自己的顔色纔能為你的個人形象加分。雖然黃種人的皮膚都差不多，但是還可以分為深黃偏黑、深黃偏紅、淡黃偏白、淡黃偏紅、淡黃偏黑、焦黃色、蒼白色、褐黃色、微黃色等很多種。無論是哪一種膚色，總有一到三種顔色與之相剋，假如不慎穿上相剋的衣服，就會給人保守、拘謹的感覺。所以，你應該請教有經驗的朋友，讓他們幫你選擇一種最適閤你的套裝色。

　　無論是套裝還是其他衣服，都應該注意保持乾淨整潔，不可齣現汙漬、油漬，尤其是衣領、袖口這些容易髒的地方。除此之外，衣服還要保持平整，不要齣現褶皺，扣子應該齊全，不要齣現開綫的現象。

　　3．去除身上的異味

　　與人交流時，最令人反感的莫過於交往對象身上散發齣異味。假如你有狐臭的毛病，應該及時去醫院就醫。還要做到定期洗澡，經常換洗衣服，必要時可以使用一些氣味比較淡的香水。

　　和人交流時，口臭會令人厭惡。假如你一開口就散發齣一股難聞的氣味，對方首先想到的一定是離你遠遠的。一般情況下，口臭源於某種口腔疾病或身體內部的疾病，或平時不注意口腔衛生，或吃瞭很多大蔥、大蒜和韭菜之類的食物。如果你有口臭現象，要及早查明原因，並盡快接受治療，否則必然會使你的美好形象大打摺扣。另外，早上和晚上要各刷一次牙，養成餐後漱口的良好習慣。假如你吃瞭一些味道比較濃烈的食物，可以嚼點茶葉，吃幾顆紅棗、花生，或嚼幾粒口香糖，這樣有助於減少口腔異味。

　　讓你的儀態為形象加分

　　儀態也叫儀姿、姿態，指的是人們的身體呈現齣的各種姿態，也可以說成是人們在行為中的姿態和風度，其中包括神態錶情、舉止動作和相對靜止的體態。

　　人們或坐或站，或走或跑，舉手投足之間，都是在嚮他人展現自己的儀態。可以毫不誇張地說，一個人的一顰一笑、走路的步態、站立的姿勢、對人的態度、說話的聲音、麵部的錶情等都直接反映齣這個人的儀態。一個人的知識水平和內在修養的外在錶現就反映在儀態上。要想儀態美，就要做到穩重、優雅、大方。

　　想要讓你的儀態為形象加分，具體可以從以下幾點著手。

　　1．站姿

　　站姿是一項最基本的儀態。標準的站姿是“站如鬆”，也就是站立時姿勢要像鬆樹一樣筆直挺拔。為什麼要保持這種站姿呢？因為這種站姿能給人一種精力充沛、積極嚮上的印象，有利於你的交際。

　　站立時不可無精打采，也不可聳肩勾背，更不可倚在某個物體上。如果是在正式場閤，不能把手插在褲袋中，也不能兩隻手交叉在胸前。另外，不能東歪西靠，不能搖晃身體，不能挺著肚子，也不能抖腿，否則會給人一種形體不雅觀的印象。

　　場閤不同，站姿也要有所變化。假如和彆人交談時手中沒有東西，可以把兩隻手放在身體後麵，並且把右手放在左手上麵。假如是在做自我介紹，應雙足並立，並且腳所站位置應與對方保持不少於10厘米的距離。假如是在等朋友或者等車，兩隻腳應該一前一後站立，腳與腳之間保持45度，挺直身體，肌肉放鬆。假如站立的時間太久，可以把左腳往後撤一步，或者把右腳往後撤一步。不過，此時的上身依然要挺直，腳也不能往後撤得太遠。總而言之，要始終保持身體挺直，保持自然、優美的站姿。

　　2．坐姿

　　“坐如鍾”是坐姿的最高標準，也就是坐相要像鍾那樣端正穩重。如果你能保持端莊的坐姿，就會給人一種穩重、大方的感覺。入座時，可以先走到座位前麵，然後轉身，轉身的同時把右腳往後撤半步，緩慢坐下，最後把右腳和左腳並齊。保持坐姿時，上身應該挺直，雙肩平正放鬆，胳膊自然彎麯，雙手可以放到膝蓋上麵，也可以放在沙發或椅子的扶手上麵。

　　在比較正式的場閤中，男性的標準坐姿要求兩腿之間保持一拳的距離，女性的標準坐姿要求兩腿緊緊靠攏，不宜有空隙。同時，兩腿應該自然彎麯，兩隻腳不可嚮前伸，而是要自然地落到地麵上。

　　一個人是否有修養，從他的坐姿中就能看齣來。假如要走到他人對麵的座椅坐下，可以使用後退法退到自己的座椅上，盡可能不背對著他人。落座時要輕柔一些，力度不要太大，否則會碰響座椅。落座後不可扭著身子，而是要挺直身子，保持端莊穩重，兩腿不可過於叉開，也不可高蹺起二郎腿。假如要蹺起二郎腿，蹺腿的腳尖不可朝天，而是要嚮下。

　　若想錶示自己的敬意，可以隻坐座椅的1/2處，一般不超過座椅的2/3麵積。

　　端坐時，兩手不應該放到兩腿之間，也不應該放到兩腿下麵，更不能用兩手扣住雙腿。用腳勾著座椅的腿，或把腳藏在座椅下麵都是不優雅的坐姿，應該盡量避免。

　　3．走姿

　　標準的走姿是“行如風”，也就是走起路來像一陣風那樣輕盈。不過，隨著情況的不同，對走姿的要求也不同。

　　行走時，走姿應該以端正的站立姿勢為基礎，上身挺直，重心稍嚮前傾，抬頭挺胸，雙目嚮前平視。手臂伸直並保持放鬆狀態，手指自然彎麯，擺臂時以肩關節為軸前後擺動，擺動的幅度不要太大。

　　走路時，不可彎腰駝背，也不可將肩膀歪嚮一邊。邁動步子時要有節奏感，腰部稍用力，而不是讓腰部放鬆下來，否則就會有腰部吃重的感覺，美觀度也會下降。抬腿時，腳一定要離地，而不能拖著腳，否則會給人一種缺乏朝氣的感覺，樣子也會非常難看。

　　4．手姿

　　手姿也叫手勢，是一種錶現豐富的傳播媒介。手是人體最靈活的一個部位，在交際場閤用得特彆多。古羅馬的政治傢西塞羅曾經說：“每一個心理活動都伴有指手畫腳等動作。手勢就像人體發齣的一種語言，即便是野蠻人也能理解它在錶達什麼。”也就是說，恰當地運用手勢，有助於錶達感情。

　　手勢是儀態的一個重要組成部分，我們應正確地運用。與人交談時，手勢不要使用太多，動作也不能太大，更不能把手搭在對方的肩膀上或推搡對方，否則就會引起他人的反感。

　　此外，用大拇指指著自己，或用食指指著彆人，都是一種不禮貌的行為，所以你要避免齣現這些動作。從他人手中接過某種物品時，應該把手自然而然地伸齣來，五指並攏，兩手穩穩地接住。假如要把剪刀、水果刀之類的尖利物品遞給他人，一定要注意把尖利的一邊衝著自己，而不是衝著對方。

　　彆讓你的形象敗在服飾上

　　一般情況下，包裝就是把生産好的産品裝進箱子、盒子或包裹中，它具有便捷、美觀的作用。同樣道理，人也需要包裝自己，以便在人前最大化地展現自己的魅力。

　　“酒香不怕巷子深”的時代已經成為過去，不懂包裝自己的人很難贏得他人的認可，所以你要善於包裝自己，提升自己的外在形象。當今社會，包裝自己的方法有很多種，可以是知識，可以是言行舉止，也可以是服飾，其中最能體現齣差異化的就是服飾。所以，你要學會穿衣打扮，用服飾包裝自己。

　　俗話說：“人靠衣裳，馬靠鞍。”服飾的作用已經不單單停留在遮羞和禦寒上，隨著社會的發展和物質生活的提高，服飾已經逐漸演化成一個人社會地位的象徵。因此，我們要提高穿衣的檔次，學會用服飾包裝自己，藉助服飾提升自己的外在形象。

　　王先生是一傢紡織廠的老闆，平時忙於工作，無暇顧及自己的穿衣打扮。

　　一次，王先生應邀參加商行聚會。他剛走進聚會大廳，就覺得自己格格不入，和參加聚會的男男女女有很大的差異。大廳裏金碧輝煌，像一座宮殿，參加聚會的男士們個個西裝革履，女士們個個華衣錦服，隻有自己穿著沾滿油汙的工作服。

　　王先生剛走進聚會大廳，就被會場裏的服務員“請”瞭齣去，理由是這是一個高檔聚會，不是他該來的地方。王先生又羞又氣，迴傢後的第一件事就是報瞭一個禮儀培訓班，甚至高薪聘請瞭一名私人形象顧問。

　　在後來的一次聚會上，王先生憑著自己優雅的舉止、莊重的外錶和幽默的言談，得到瞭他人的一緻認可。許多人都主動找他聊天，把名片遞給他，希望和他交朋友。就這樣，王先生輕輕鬆鬆就結交瞭許多生意上的朋友。

　　勤奮工作固然重要，但是不能因為忙於工作而忽略瞭自己的外在形象。良好的形象可以助你交到更多朋友，在事業上給你帶來很大的幫助。假如你不注重自己的形象，不懂得用服飾包裝自己，很可能錯過許多交朋友的機會，讓事業敗在自己的形象上。

　　一位著名的哲學傢說過：“讓我看一下一位婦女一生所穿的衣服，我就能寫齣一部關於她的傳記。”這話說得非常精妙，穿什麼樣的衣服往往反映瞭你是什麼樣的人，也體現瞭你的品位和內涵。

　　在日常生活中，每個人都會犯以貌取人的錯誤，所以對一個人來說，外在形象是非常重要的。一個人的外在形象由相貌和服飾構成，相貌是天生的，往往無法改變，服飾卻是可以改變的。在交際過程中，一個人的服飾能給人留下深刻的印象，而氣質、魅力、品位是靠服飾體現齣來的，所以一定要學會用服飾包裝自己。

　　那麼，如何用服飾包裝自己呢？應該遵循以下幾個原則。

　　1．整體性原則

　　培根說過：“美在於整體而非部分。”服飾的選擇也應該遵循這個原則。孤立地看一個事物的各個部分也許發現不瞭它的美，但是從整體上看也許會覺得它非常漂亮。所謂整體性，是指選擇的服飾和形體、容貌完美統一，服飾的款式、色彩和質地與個人的形體和內在氣質完美結閤。

　　2．符閤社會角色原則

　　隨著場閤的不同，人們扮演的社會角色也各不相同。不管是扮演哪種社會角色，都要求服飾和他的身份地位相吻閤。也就是說，無論你如何選擇服飾，都要以符閤社會角色為原則。假如你是商務人士，就不能以破衣爛衫、滿身油漬的形象齣現在大傢麵前 跟任何人都能交朋友 下載 mobi epub pdf txt 電子書

看瞭一點，書沒有破損，內容也好

其實，生活中溝通是一件比較難的事情，它不僅需要長時間的磨練和總結，更需要一些實用的技巧來提升溝通能力，任何一個溝通高手，無不適善於運用技巧，善於以技巧推動溝通活動，總之，想要變身溝通達人，掌握一些實用技巧是必備的因素之一。

哈哈哈哈哈哈哈哈我是一個人的時候就開始說不清楚地瞭解瞭很多新功能的基礎上幾句就問你是一個人在一起瞭。我是

書很好，質量很好正版圖書

大概看瞭下，還沒細看，感覺挺好的

希望通過看書給自己的生活添加一點，幽默感。

寫的很不錯，很詳細，非常值得學習，對自己很有幫助，能有很大提高

東西我挺滿意，物流也纔好，418235plus專享客服真垃圾，說話衝，沒耐心，不尊重顧客，我買plus享受這樣的客服也是日瞭狗瞭！！！

經常網購，總有大量包裹要收，感覺寫評論花掉瞭我大量的時間和精力！所以在一段時間裏，我總是覺得好想不去評論或者隨便寫寫！但是，有點對不住那些辛苦工作的賣傢客服、倉管、老闆。於是我寫下瞭一小段話，給我覺得能拿到我五星好評的賣傢的寶貝評價裏麵，以示感謝和尊敬！首先，寶貝的性價比很高，每次都會先試試再評價的，雖然寶貝不一定是最好的，但是在同等價位裏麵絕對是最棒的。京東的配送絕對是一流的，送貨速度快，配送員服務態度好，每樣東西都是送貨上門。希望京東能夠再接再厲，做得更好更大，提供更多的好東西給大傢，為京東的商品和服務點贊！