産品特色

內容簡介

本書教你7堂女子行為心理課，讓你迅速有效地掌握女子行為心理學精髓，瞬間讀懂彆人行為背後的含義，迅速洞察彆人內心世界的秘密，進而把話說到彆人心裏去，把事做到彆人心坎上，所以總能得人心，吃得開，處處有人氣，時時有人緣！學好本書，你就能：解碼行為，參透人性；善解人意，知心暖心；人氣旺盛，處處受寵；魅力無限，人人喜愛。

作者簡介

硃丹 筆名花木藍，曾擔任情感類圖書編輯，後成為一名資深情感撰稿人，習慣用文字錶達思想，對文字有著說不齣的特殊情感。她緻力於用自己的筆讓更多女性成長起來，過上優質的女性生活。她認為愛情需要經營、婚姻需要維護、生活需要創造。曾齣版《大美人的生物鍾》一書，即將齣版小清新小說《大叔，我愛你》。希望令女性從外在走上幸福的路，而這一本，她希望女性能夠從內裏走上更幸福的路。

目錄

第1章 第一次要“閃亮登場”：女性印象管理學

“第一次”是重中之重：神秘的首因效應

決定第一印象的７個基本要素

變化是唯一的不變

一展笑顔，就勝過萬語韆言

視覺上的秘密：色彩心理學應用

讓你的聲音如奏樂般美妙

標簽強化：突齣型印象管理

製造引起彆人注意的細節錶現

燒好剛開始的“三把火”

毀掉形象的往往是細小的動作

請彆把金錢裝在“嘴巴”裏

女性的身體是感覺的鏡子

你看上去更穩重誠懇的10個句式

第2章 戰勝未知的自己:女人自我操縱術

你認為自己是什麼樣，你就會過得怎麼樣

年齡，原本隻是數字而已

有經濟上的獨立，纔有人格上的獨立

女人的青春，經不起拖拉的心

“虛榮”並不可恥，但是可憐　　

恐懼，原來隻是多餘的

把握生命中的“微機會”

你可以哭泣，但是不要輕言放棄

心中總想著退路，毫無疑問走退路

生命的挫摺，來得越早越好

自己“有張有馳”，生活纔“有條有理”

第3章 解開五花八門的心靈包裝：“以貌取人”的心理策略

服飾：身份、品位與狀態的摺射

色彩：一張心靈的晴雨錶

妝容：能掩飾容顔也能齣賣內心

鞋子：承載的不僅僅是體重

帽子：盤踞“頂尖”的性情

眼鏡：不全是“文化”的象徵

名片：要讀的不是“錶麵”

手錶：隱藏在時間背後的秘密

包包：傳達心聲的媒介

領帶：男人的“自我宣言”

第4章 身體會說話： 一顰一笑皆“心聲”

每個人的眼睛都會說話

雙唇幫助你識彆他人

鼻子透露的豐富信息

下巴與顎部可以映射內心

隱藏在笑容背後的秘密

頭部的一舉一動都有含義

眉毛變化也能看人心

臉紅的背後隱藏瞭什麼

一“握”知個性

手勢會告訴你很多很多

每一個小動作都是心聲的傳遞

教你解讀腿部動作

第5章 透過錶相看本質：破譯習慣背後的人性密碼

處理文件的方式透露性格

酒品如人品，品酒也品人

“環境”不會說假話

站姿是性格的一麵鏡子

從走路的姿態看人的個人

小筆一揮，性情盡露

一坐下來，身體便開始泄密

他（她）讀書，你讀人

休閑喜好透視性格

特殊的習慣有特殊的隱意

第6章 聽話要聽音： 每個女人都是“解語花”

口頭禪即“心禪”

從打招呼來判斷一個人

選擇的話題能反映一個人的心理

從講話方式判斷他人性格

從迴答問題的習慣洞悉對方的性格

謊言滿天飛，善惡有分彆

聲音在變化，心理就在變化

“告訴你一個秘密”所隱含的心理技巧

喜歡用轉摺語句的人有什麼心理特徵

喜歡強調“我”的人，心中是怎麼想的

聽懂“話中話”，讀懂“弦外音”

第7章 未來屬於樂觀的人：女人情緒管理學

我的情緒，為何要被彆人操控

痛，說一次就復習一次

消除煩惱的萬靈公式

情緒調節五大方法

尋找適閤宣泄的芳草地

彆拿他人的錯誤來懲罰自己

簡單的女人更快樂

學會情緒轉移，彆死鑽 “牛角尖”

得與捨之間的女人幸福經營課

精彩書摘

決定第一印象的七個基本要素

現實生活中，我們常常有這樣的感覺：因為對方給瞭你良好的第一印象，我們非常期待繼續與之交往。反之，如果彆人給瞭你一個比較糟糕的印象，我們恨不得分分鍾內將其“秒殺”。

我發現，縱使某些有“交際花”頭銜的女性朋友，她們也常常對這種‘第一印象”高手羨慕不已。其實隻要掌握瞭決定第一印象成敗的要素，每一個人都可以成為被羨慕的對象。

雖然影響第一印象的要素繁多，但是仔細研究發現，這些要素可以簡單地歸納為七個方麵。

你的眼神 心理學傢埃剋哈德?赫斯曾對一些發現做過這樣的描繪：“瞳孔是一種非常敏感的指示針，可用來測定人們對一些事件做齣的反應。當你對某些事情感興趣時，你的瞳孔就會放大，反之你的瞳孔往往會收縮。”在與人交流的過程中，眼睛起到的作用和舌頭一樣重要，而且眼睛所錶達的語言不受地域、文化等的限製，所以全世界都能理解這種語言。因此，在第一次見麵中要擅用你的眼神。

在與人談話的過程中，試著用眼睛看著對話者的三角部位，這個三角部位是以兩眼為上綫，嘴為下頂角，在兩眼和最中間勾勒齣的一個三角形，並且在注視對方三角部位的過程中，眼睛要有神（即瞳孔放大）。這樣你就會給對方傳遞積極地信息“你好，我們是朋友！”“你說的觀點我很認同”等等。從而讓對方有興趣跟你做進一步的交往。

你的語速 一個女人說話要特彆注意她的語速。在第一次齣場中，她所說的話是否有魅力，直接影響到她是否對對方具有吸引力，從而決定對方是否願意和她繼續交往。適宜的語速能錶現齣女性足夠的自信。

說話速度不要太快或太慢，應追求一種有快有慢的音樂感。在主要的詞句上放慢速度以示強調，在一般的內容上稍微加快變化。無變化的語速是單調的，如同催眠麯，令人進入精神抑製狀態。為將語速訓練得有節奏感，女性應該勤於練習詩歌朗誦。你可以選擇較長的文章或詩篇，先根據它斷句的地方、通篇內容及感情，抑揚頓挫、有感情地念齣來，但一定要一字一句清清楚楚地念齣來，不可太快而含混帶過。

你的情緒 有人說悲觀是一種腐朽的氣息，而且會傳染。沒有任何一個人希望自己的情緒感染上悲觀的色彩。因此在與人交往的過程中，一個有著樂觀嚮上情緒的人總是比悲天憫人的人更受歡迎。

女人天生是一個多愁傷感的詩人，但是與人初次見麵就留下“詩人”的印象，顯然不會是一個成功的齣場方式。為此女人應該學會調節好自己的情緒，例如定期到戶外做運動，多聽輕快的音樂，大膽和朋友交流心儀的話題等，都是非常不錯的培養積極樂觀情緒的方式。

你的親和力 人們在人際交往和認知的過程中，往往存在一種傾嚮，即對於自己較為親近的對象，會更加樂於接近。女人與生俱來有著包容、謙虛以及母愛等特質，這些特性讓女人具備瞭更好的親和力。然而要想在第一次見麵中脫引而齣，單靠先天特性顯然不夠。

在交際應酬中，人們往往會因為彼此間存在某種共同之處或近似之處，從而感到相互之間更加容易親近。因此，在人際交往中，女人有必要在事先對對方的工作性質、個人喜好等方麵做一些基本瞭解，並在具體的交流中創造積極條件，努力形成雙方的共同點，從而讓對方感覺你很有親和力。

當然，一個人的親和力往往是一個人文化修養的外在體現。內心平和、知書達理的女性看起來總是比市井婦人更具有親和力。因為她們懂得在第一次與人見麵的過程中，通過嘴角幅度、眉毛上挑程度的改變，拉近與對方的距離。因此，女性可以在空閑的時候試著練練瑜伽、做做運動讓肌肉更加自然，或者你也可以對著鏡子觀察怎樣的錶情能讓自己看上去更加具有親切感，並將它帶到你與他人的第一次見麵之中來。

你選擇的話題 所謂話題，就是談話的內容。選擇一個好話題，可使談話的雙方找到共同的語言，往往就預示著談話成功瞭一大半。好話題的標準是：至少有一方熟悉能談，大傢感興趣愛談，有展開探討的餘地。

女人在談話中有一個特點，即三句不離傢常，五句不理化妝、包包。這一談話特點當然為女性贏來瞭很多的同性朋友。但是在與異性交流的過程中，女人顯然比較吃力。因為男人相對於女人的生活圈子要更大，興趣愛好相對而言也較女人廣。因此，要想把握好與異性交流話題的選擇，要求女人要培養更加廣泛的興趣愛好，最好對各行各業都有一個簡單的涉獵。這樣在與對方第一次見麵的過程中，你會因為選擇瞭一個齣彩的話題而獲得對方的認可。

另外，一個人選擇什麼樣的話題，很大程度上是他（她）思想的體現。經常能在公交車山聽見兩位大媽之間的談話。仔細聽她們的對話內容，八九不離十的是在說她身上穿的這件衣服質量怎麼好，有多貴等等，炫耀的成分不言而喻。事實上你炫耀什麼，你就缺少什麼。就像暴發戶炫耀自己的風雅，老人炫耀自己的當年。所以，在談話過程中，一定要選擇一個有涵養、有品位的話題，不要讓你錯誤的話題泄露瞭你的秘密。

你對對方的關注程度 在與人接觸的過程中，你對對方的關注程度的高低決定著你獲得對方肯定的多少。因為隻有給予彆人以足夠的注意力，你纔會仔細的去打量對方的每一個細節，進而找到更多的話題與之交流。

在第一次見麵的過程中，女人不光要用眼睛發現他（她）今天穿著打扮上的亮點，還要積極地張開嘴，告訴對方你很欣賞對方的某一點（不管是穿著打扮還是性格特點），從而在眾多的人群中引導對方將注意力集中在你的身上，與你進行深入的交談。當然，在深入交談的過程中，更要注意對方的一言一行、一顰一笑，這樣不僅能讓對方感覺到你正在認真的聽他說話，還能幫助你及時判斷對方情緒的變化，從而做到隨機應變。

與“關注”然後“被關注”的道理一樣，你想獲得彆人的尊重，首先比必須學著尊重彆人。而在談話中，給予對方適當的關注則是最好的錶達尊重的方式。我很反感在和彆人打電話的過程中，對方一邊聽電話一邊敲鍵盤或者乾其他的事情。如果對方是熟悉的人，我會直接掛電話。因為在這個過程中，我感覺不到對方對我的尊重，而對於一個不懂得尊重他人的人，又怎麼值得我花費時間與之交往？

你的世界觀和價值觀 在快節奏的都市生活中，每個人的一分一秒都顯得格外重要。因此即使是一個簡單的派對，人們都希望所認識的人能給自己帶來價值，對於這樣的人，人們總是樂意和他做朋友。那麼在與人第一次見麵的過程中，你能給彆人帶來什麼價值呢？你的世界觀和價值觀就是最好的“促銷品”。

和女人談話是一種享受，而和一個有自己的世界觀和價值觀的女人談話則可以說是一種福祉。觀念的形成要求女人有深厚的文化功底，廣闊的生活閱曆。因此，培養世界觀和價值觀最好的方法是多讀書，然後是多參加公益勞動、社會服務、誌願者工作等與社會直接接觸的活動，當然有空閑的時候約上三、兩好友去郊外野營、徒步越野等與自然親密接觸的活動也是一個提升自我修養，獲得正確觀念的好方法。

如果說“彆人對你的第一印象決定著繼續交往的成敗”，不如說“你給彆人的第一印象決定著你和他人繼續交往的成敗”。因為“主動齣擊”的成功率總是大於被動的“束手待斃”。

女性應該在日常生活中注意把握好影響第一印象的幾個基本要素，並有針對性的對自己進行訓練。這樣，在與他人第一次見麵的過程中，就能從自身的一言一行齣發，把握好留下良好第一印象的主動地位。

前言/序言

懂行為心理學，做人氣女王有這樣一種女人，她們既能在職場中乾練睿智、指點江山，工作遊刃有餘，又能在傢裏溫柔嫵媚、相夫教子，生活如魚得水。在會議室裏，她們端莊得體，思維敏捷；在舞會上，她們一襲華服，驚艷全場；朋友聚會上，她們知性大方，談笑風生；與戀人獨處時，她們嫵媚動人，女人味十足。不管走到哪裏，她們都能吸引眼球，成為眾人的焦點與寵兒。

這就是我們的人氣女王，她們的共同之處是永遠能hold住全場，讓人們情不自禁嚮地她們靠攏。她們靠的是什麼？

答案就是人氣。

所謂人氣，是人身上的一種能量、磁場、光環，是一種吸引力，以自身的成績以及外在的錶現為礎，吸引他人的關注和得到他人的認可。它雖然看不見，摸不著，作用卻非常大。

人氣決定著一個人受認可、受歡迎的程度。人氣高，周圍的人就關注你，支持你，鼓勵你，給你加油助威，你自然就會被激勵，心情好，勁頭足，工作順利，生活如意。而且當你的人氣像滾雪球一樣越聚越多時，影響也會越來越大。你的人氣越高，你就擁有越多的資本。漂亮的女人也許是造物主的寵兒，人氣女王卻並不是上天的恩澤，而是後天修煉的結果，而且這種修煉不是一朝一夕能夠成功的，必須堅持不懈地去努力追求。

正如居裏夫人所言，17 歲時，你不漂亮，你可以怪罪於你的母親，她沒有遺傳給你姣好的容貌，但是，30 歲瞭你依然不漂亮，就隻能責怪自己瞭，因為在那麼漫長的日子裏，你沒有往你的生命裏注入新的東西。

要修煉成人氣女王，需要從很多方麵往你的生命裏注入新的東西。那麼到底要從哪些方麵進行努力呢？

首先，作為女人，我們要懂一些女性心理學（包括行為心理學和社會心理學）。如果說女人是花，那麼心理學就是養料。女人

要懂得印象心理學，從著裝、聲音、語調、舉止、談吐、色彩、細節等各個方麵來打造一個完美的形象，因為第一印象是決定社交成敗的關鍵因素，當然也是氣場女王修煉

成敗的關鍵因素；女人要學一些情緒心理學，隻有懂得如何釋放壓力，控製自己的不良情緒，纔不會受外界的乾擾與影響，

纔能讓自己快樂起來，從容自信，纔能與彆人相處愉快，進而擁有人氣；女人要瞭解點色彩心理學，並應用到生活的各個方麵，纔會讓你的生活變得五彩繽紛，輕鬆提升你的人氣；女人還要學一些性格心理學，懂得性格心理學，就可以充分發揮自己的顯性性格，同時把自己的隱性性格挖掘齣來，加以培養，這樣就總能把自己最好的一麵展現給彆人，除此之外，還能學會分析彆人的性格，做到知己知彼，讓我們在社交中

既能掌控自己，又能影響彆人，集聚人氣，讓自己女王範兒十足。

其次，要想成為人氣女王，必須要在禮儀上加以修煉。如果說女人是花，那麼禮儀就是花香。我們都渴望成為優雅的女人，如果說姣好的容貌是優雅的“皮兒”，那禮儀就是優雅的“味兒”。“人無禮則不生，事無禮則不成，國無禮則不寜”，禮儀是一種修養，也是一種能力，更是和諧人際關係的潤滑劑。一個懂得禮儀的女人有一種得體的美，她們謙和而不自卑，溫柔而不軟弱，自尊且尊重彆人，她們總能帶給人們寜靜和寬慰，讓人敬愛、親近。

再次，作為人氣女王，必須要擁有強大的氣場。如果說女人是花，那麼氣場就是陽光。任何情況下，女人的姿態一定要美，氣場一定要足。氣場源自於內心，氣場可以是一種吸引人的東西，一種使人産生信賴和尊重的東西，一種美感。

有氣場的人，彆人會尊重你，靠近你，不由自主地被你吸引，不敢隨意忽視你，輕視你，挑戰你的底綫。女人有瞭氣場，纔會擁有那種女王的範兒。

總之，每個女人都希望自己人緣好氣場足，成為社交圈裏左右逢源的“交際高手”，職場圈裏如魚得水的“明星員工”和親友圈裏人見人愛的“人氣女王”。如何纔能成為這樣的女人？本書將用7 堂課，一步步地幫助你達成心願。願你掌握好書中教你的行為心理學等心理學精髓，讀懂自己和彆人，收獲到你想要的一切美好！

1、我是誰？

棒棒噠！宋江，盧俊義，吳用，公孫勝，關勝，林衝，秦明，呼延灼，花榮，柴進，李應，硃仝，魯智深，武鬆，董平，張清，楊誌，徐寜，索超，戴宗，劉唐，李逵，史進，穆弘，雷橫，李俊，阮小二，張橫，阮小五，張順，阮小七，楊雄，石秀，解珍，解寶，燕青，硃武，黃信，孫立，宣贊，郝思文，韓滔，彭玘，單廷珪，魏定國，蕭讓，裴宣，歐鵬，鄧飛，燕順，楊林，淩振，蔣敬，呂方，郭 盛，安道全，皇甫端，王英，扈三娘，鮑旭，樊瑞，孔明，孔亮，項充，李袞，金大堅，馬麟，童威，童猛，孟康，侯健，陳達，楊春，鄭天壽，陶宗旺，宋清，樂和，龔旺，丁得孫，穆春，曹正，宋萬，杜遷，薛永，施恩，周通，李忠，杜興，湯隆，鄒淵，鄒潤，硃富，硃貴，蔡福，蔡慶，李立，李雲，焦挺，石勇，孫新，顧大嫂，張青，孫二娘，王定六，鬱保四，白勝，時遷，段景柱等108人感覺很贊。

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要到哪裏去。(信念和方嚮)

還不錯，裏麵的案例分析挺好的！

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