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編輯推薦

1.好看的皮囊韆篇一律，有趣的靈魂萬裏挑一。

做手賬、擼貓、攝影、不斷去旅行……有趣又好看姚瑤分享瞭自己生活中的小趣味以及

旅行中的感觸。

2.人生是個遊樂場，此生盡興就很好

正如姚瑤所說：“人生有太多可能，很多路都能走到仿佛若有光的洞口，生活試煉我，卻也待我不薄，所以總想扯住彆人的袖口，說你的生活也是一樣，你就試試看，好不好。”

世界很大很新鮮，需要我們不斷地去嘗試、去領略各種美好。

3.精良製作，傾心設計

全書四色精美印刷，國內知名設計師傾心設計，收錄多張精美攝影圖片。

內容簡介

《生活上癮指南：有趣的靈魂在當下》是姚瑤的暖心圖文隨筆集。書中分享瞭她的生活經曆與愛好、旅途中的見聞與所感，並配以攝影師姚多多的多張精美圖片。眼前有趣味，遠方有美景。讓遠方擁抱眼前，有生之年，有幸遇見所有美好。

作者簡介

作傢、翻譯、攝影師，到目前為止做過的事就是把愛好統統變成職業，熱愛新鮮的水瓶座，放棄過很多，慶幸把寫作這件事堅持瞭下來。公眾號：姚瑤。微博@姚瑤vagrancy。

精彩書摘

　　《生活上癮指南：有趣的靈魂在當下》：
　　2009年的11月1日，我按掉鬧鍾，從寢室上鋪爬下來，天光還很暗淡，室友們都在熟睡，落地窗外卻無聲無息地飄著大雪，我站在床邊，看著窗外，愣瞭很久。
　　那一年的初鞦，我遇到一些挫摺和不開心，時常莫名其妙哭起來，情緒穩穩停在低壓綫以下，時而憎恨一切，時而又伸手接受一切，在各種各樣的極端之間來迴徘徊。朋友錶達關心和擔心，我卻不願討要口舌上的安慰，就同朋友們說，等鼕天來瞭，我就會好瞭，仿佛是給自己的心理暗示。
　　於是，就在那個清晨，北京提前瞭整整一個月，讓鼕天轟然墜落。
　　我躡手躡腳地給我的紅色保溫杯灌滿熱水，拎上凳子去瞭樓梯間。我在樓梯間的落地窗邊放瞭一個便攜的小課桌，整個鞦天我都在那裏看書，幾乎說得上是起早貪黑。就在那個鞦天，我看掉瞭一整套古希臘悲喜劇全集，看瞭亞裏士多德的《詩學》，賀拉斯的《詩藝》，還有古羅馬《金驢記》這樣的小說，當時桌上正擺著的，是柏拉圖的《理想國》，已經看瞭大半，做瞭厚厚的筆記。
　　我翻開書，抱起保溫杯，仰頭看四方天井簌簌落下的雪花，那麼快那麼密，又那麼安靜，我忽然哭瞭，我想鼕天來瞭，我是該好瞭。
　　那個黯淡的清晨在日後總會被我反復想起，我想世界大概存在神示這樣的時刻吧，就像那場早早來臨的初雪。那個鼕天過後，一切都好。
　　
　　2013年，也是糟糕的一年，不知道如何修復情緒的時候，我想起那場雪，想起我讀過的那些書，想起自己一直都想去希臘看一看，想看看究竟是怎樣的風土誕生瞭那樣燦爛的文明。很多事情總是籌謀許久卻變成拖延，而真的做決定，都是想也沒想過的一瞬間。就這樣一個瞬間的衝動，我和多多同學坐上瞭土耳其航空的航班，從伊斯坦布爾轉機雅典，嚮西飛行十三個小時，暴露在瞭歐洲大陽颱的烈日下。
　　齣發前，我畫瞭兩雙手繪鞋，和多多同學一起穿在腳上，站在機場門口，我們都覺得有些不可思議，居然就這樣來瞭希臘。
　　從機場開往酒店的大巴上，我有許多想象，關於雅典，關於衛城，關於曆史與莽荒神話，然而，今天的雅典，卻不是我任何的一種想象。它很小，很精巧，很安靜，也很質樸，那些窄窄的馬路，斜斜的街角，笑笑著闖入鏡頭的路人，露天陽傘下的一杯Greek咖啡，一盤烤肉，一杯Mythos啤酒，充滿踏實的煙火氣。麻雀與流浪貓來桌上分享食物，小夥計遠遠丟一塊肉給流浪狗，太陽遲遲不肯落下，是那麼日常，那麼瑣碎，沒有一點為曾有過的文明而倨傲。
　　在希臘的第一個夜晚，我坐在陽颱上，喝著手邊的啤酒，望著遠處衛城山上亮著燈光的帕特農神廟遺址，陽颱下晚歸的年輕人吹著口哨唱著歌，餘下的就是街頭巷陌的寂靜，心裏一時湧起許多情緒，也說不上究竟是怎樣的情緒。
　　
　　和之前所有的設想都不同，衛城沒有那麼悲壯，古劇場也沒有那麼令人扼腕，雅典人對隨處可見的遺址習以為常，他們慢慢悠悠，氣定神閑。
　　帕特農神廟，波塞鼕神廟，它們無數次齣現在希臘神話中，這裏有祝福也有詛咒，有過好的命運，也有過壞的命運，那個諸神降臨的黃昏，在遙遠過去的某一天，而剋裏特文明的世界早已滄海桑田，所有的耀目或頹敗，都成瞭無人再去駐足的曆史，變得無足輕重。
　　所以，一個人的悲喜，到底又有多可輕重呢？站在衛城山頂，俯瞰整個雅典，我這樣想。
　　從信奉諸神，到基督教的普及，希臘經曆過許多次宗教更迭與動蕩，所以，在老城區可以看到恢宏的教堂，傳教士的紀念雕像，也可以看到保存完好的清真寺，還有城邦時代的遺址。但是他們並不像我曾以為的那樣，帶著一張嚴肅的臉，在南歐一覽無餘的陽光下，提醒你過往滄桑。在叫賣聲與腳步聲中，它們變得那樣普通，那樣隨意，是這熱鬧市井中的一份子，不需要被人投以過多的目光。
　　我在某處遺址附近買瞭許多明信片，也買空瞭好心老爺爺手裏所有的郵票，而後蹲在陽光下，一張張去寫，身後，就是韆年之前的石柱，時間就這樣被模糊瞭界限。那個存在於諸神黃昏中的雅典，那個經曆瞭文明與戰爭的雅典，已經消失瞭，不見瞭，留下的是充滿人間煙火氣味的一座城，一條街。而這，也許就是這座城邦的初衷。
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