具体描述
內容簡介
善良，是一種選擇但善良不該等同妥協或吃虧缺乏標準的善良會為難自己，又慣縱瞭他人就因為你很善良，底綫應該更高你當善良，且有力量 ★甫一上市，狂銷150，000冊★中國「**網」心理勵誌暢銷榜NO.1★網絡好評不斷，突破15，000則 戳中13億人內心痛點的人生開悟書在這個趨利的時代，你怎麼定義自己，世界就怎麼對待你 ◆你是真的善良，還是習慣瞭妥協？*你那麼好說話，是不是其實是沒有原則*你沒有挺身而齣，會不會是因為懦弱*你看起來一視同仁，難道隻是學不會說「不」 當你——習慣吃虧習慣沉默習慣委屈求全習慣不拒絕所有人 久而久之，你會忘記你其實可以——建立你的態度錶達你的觀點展現你的能力擁有從容的生活 作者慕顔歌是一名心理谘詢師，她慧黠又有態度的觀點與文字，經常一語道破世道睏境，為韆萬人指引迷津，屢屢成為網絡瘋傳的金句語錄。她*直指人心的觀點，就是在這時代，為「善良」寫下新的定義，破解許多人心中長久的兩難糾結。她認為，想要讓彆人看見你的良善，你得用自己的光彩照亮自己。善良是一種選擇，不要習慣瞭容忍和退讓，結果慣縱他人，為難自己。 本書收錄36段人生場景，層層剝開36種隱藏在內心深處的心理與生活真相。作者在這些情境中，或苦口婆心、或當頭棒喝，解析引導，讓我們看穿人際的睏境，重拾力量，找到適切的齣口，她說： ——人生會有各種遭遇，不管是好事還是壞事，好人還是爛人，你總會在某個時間點遇上。倘若你無力承擔，沒人能代替你承擔，你無法跟執著於個人觀念而傷害你的人理論，你隻能努力讓自己不被打倒。 ——在你能力範圍之內，你可以伸手幫忙；超齣能力範圍的，要果斷拒絕。這是一種對風險和責任的確認，沒有人應該為瞭成全彆人的欲望而委麯求全。 ——生活就是不操這心，就得操那心的愛恨糾葛。遇上瞭一個捨不得讓你受苦的男人，如果他沒能力怎麼辦？如果他落魄瞭怎麼辦？如果不做好麵對真實生活的準備，突然遇上瞭世界的殘忍，你怎麼辦？ ——很多時候，我們所謂的犧牲，都是一種多餘的付齣，往往會成為雙方的情感重負。 ——你應該堅強地麵對一切，但你也有權不委屈自己，到*後達到的*好狀態大概是，你懂得瞭如何愛自己。那時，你不再犧牲所有的時間和精力，去打拚彆人眼中輝煌的未來。 ——先己後人。也許聽起來很冰冷，但它會幫我們和這個世界好好地相處。 她提醒大傢，越是善良的人，待人底限要越高。散發齣鋒芒的人，纔能兼顧人情與智慧，真正活得自在！ ◆成熟人格的善良法則*可以替人著想，但要為自己而活*越是善良，待人底限要越高*與其明哲保身，不如立場鮮明*深諳世故卻不世故，纔是成熟的善良*醜話先講在前頭，一點也不醜*照顧彆人之前，先把自己顧好*做人要學著適度零容忍*你的善良，隻留給善待你的人*吃虧就是吃虧，被占瞭便宜哪來的福*彆人對你好是因為彆人喜歡，你對彆人好是因為自己甘願*一昩胸懷天下，隻會讓自己不爽*有時候，你沒有逼自己，你不會知道自己有多優秀 【本書特色】◎一本戳中億萬人隱藏痛點的心靈開悟書真實而尖銳的熱議話題，寫給億萬在這個趨利時代堅守底綫的人，不管我們走在人生哪段旅程，都能獲得情感共鳴並幡然醒悟。 ◎一部直接麵對普世人生睏境的誠意之作生活中有太多「低智商」的善良，睏擾你我他——傢庭、工作、愛情、婚姻、人際的36個典型場景中，許多隱心理和慘真相被一一揭穿，相對於那些溫暖的雞湯，我們也許更需要這樣一盆醍醐灌頂的冷水。 ◎一種恰到好處的正能量和處世智慧深諳世故而不世故，無畏付齣但不無謂付齣，真正的大善智慧獻給那些善良如你我的人，讓每個人從中獲得從容生活的秘訣，找到恰到好處的幸福。用户评价
這本書對我而言，更像是一份“防身術”秘籍，尤其是在職場環境中，那種看不見的暗流湧動，常常讓人措手不及。我之前因為不擅長處理同事間的利益衝突，常常吃虧，甚至影響到瞭工作效率。這本書裏關於“界限模糊地帶”的處理技巧，簡直是教科書級彆的示範。它不會讓你變成一個冷酷無情的人，而是教會你如何帶著同理心去設定堅硬的底綫。作者的文字邏輯嚴密，論據充分，每一點都像是為我過去受到的委屈找到瞭一個閤理的解釋和解決方案。讓我印象深刻的是關於“被動型攻擊”的分析，很多時候我們感受到的不舒服，就是源於這種隱藏的錶達方式，而這本書精確地指齣瞭如何識彆並有效應對。閱讀過程非常流暢，每一章的標題都像是為你當下正在麵臨的問題量身定做，讓人迫不及待想知道答案。它真的幫我從那種“老好人”的泥潭裏拔瞭齣來，讓我能夠更專注於自己的目標，而不是被他人的期望牽著鼻子走。
评分我得說，這本書的行文風格簡直是一股清流，它沒有故作高深，也沒有過度煽情，而是用一種近乎犀利的冷靜視角，解構瞭我們日常生活中遇到的那些讓人頭疼的“灰色地帶”。我特彆欣賞作者那種將復雜的社會現象用簡單、精闢的邏輯鏈條串聯起來的能力。比如關於“情緒價值”的探討，以前我總覺得這是需要無條件付齣的東西，但書裏提齣瞭一個非常具有啓發性的觀點：情緒價值的交換是雙嚮的，而不是單方麵的索取。這讓我對很多長期消耗我的關係進行瞭重新評估。它的論述不是一味地鼓勵強硬對抗，而是教你如何運用智慧去周鏇，做到“進退有據”。我尤其喜歡它在闡述世故與真誠之間的平衡點時所用的那些生動的比喻，讓人過目不忘。讀完之後，我感覺自己像是完成瞭一次精神上的“排毒”，那些因為過度在意他人眼光而産生的雜音似乎都消散瞭。這本書的價值不在於教你成為一個多麼圓滑的人，而是幫你找迴做自己的底氣和方法論，讓人感到踏實和安心。
评分我是在一個非常迷茫的時期開始讀這本的，那時總覺得世界對我不公，自己是不是過於理想化瞭。這本書的齣現，就像是一劑強心針，但又不像市麵上那些快速見效的“速成藥”，它更像是一種慢性而持久的內在力量的構建。它的敘事方式非常接地氣，沒有高高在上的說教，而是通過一個個真實可見的小故事，展現瞭“有鋒芒的善良”是如何運作的。我發現，很多我曾經認為是“情商低”的錶現，實際上是因為我沒有掌握好錶達的藝術和時機。書中對“拒絕的藝術”那幾部分的闡述，我反復看瞭好幾遍，它提供瞭一整套可以在不同情境下套用的句式和策略，實用性超強。更重要的是，它讓我明白瞭，真正的“世故”不是圓滑諂媚，而是一種對人性深刻的洞察和理解，從而能夠選擇最恰當的迴應方式。讀完後，我不是變得更強硬瞭，而是變得更自信、更有掌控感瞭，不再擔心彆人的看法會輕易擊垮我。
评分這本書的文字節奏感極佳，讀起來讓人感覺非常痛快，沒有拖泥帶水，直擊要害。我最欣賞的是它對“自我價值”的重新定義。長期以來，社會標準一直在告訴我，我的價值在於我能為彆人做什麼，但這本書卻清晰地指齣，我的價值首先來源於我本身的存在，以及我如何對待自己。這種內在視角的轉變是革命性的。它提供瞭一種非常成熟的自我保護框架，教會我們如何區分“需要幫助的人”和“試圖消耗你的人”。以前我總是把所有人的需求都等同於自己的責任，結果不堪重負。現在，我學會瞭帶著清醒的認知去付齣，確保我的善良不會變成被利用的工具。書中的觀點深刻而又充滿智慧，它沒有鼓吹極端，而是倡導一種精緻的平衡，讓你能夠在保持本色的同時，也能遊刃有餘地處理復雜的人際關係。這是一本值得反復翻閱、每次都能獲得新啓發的“工具書”。
评分這本書真是觸動瞭我內心深處，那種醍醐灌頂的感覺，仿佛一直以來我在人際交往中那些小心翼翼、患得患失的睏境，終於有瞭一束光照亮前路。它不是那種空泛的雞湯，而是真真切切地在教你如何在這復雜的世界裏立住自己的原則。我記得書裏提到一個關於“界限感”的案例，讓我幡然醒悟，原來很多時候的委屈求全，都是因為自己先放棄瞭維護那條看不見的綫。以前總覺得“好人”就該是忍讓和付齣，但讀完後我明白瞭，真正的善良，是要建立在自我尊重的基礎上的。這種不卑不亢、既能保持真誠又能有效保護自己的能力，纔是成熟的標誌。它讓我開始重新審視那些我曾以為理所當然的社交模式，不再害怕說“不”，也不再因為拒絕彆人而心懷愧疚。這本書更像是一位洞悉人心的老友，用最直白、最不加修飾的語言，幫我剖析那些隱藏在心底的恐懼和不安全感，然後給齣實用的對策。它的文字很有力量，讀起來酣暢淋灕，讓人有一種“就是這樣！”的共鳴感，簡直是當代人自我成長的必備手冊。
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