唯有努力 不負光陰 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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人民網移動中心主編 著

圖書標籤:

• 勵誌
• 成長
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• 奮鬥
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• 感悟
• 夢想

店铺： 文轩网旗舰店

出版社： 中国画报出版社

ISBN：9787514615517

商品编码：18315703055

出版时间：2017-09-01

作  者:人民網移動中心 主編 著作 定  價:42 齣 版 社:中國畫報齣版社 齣版日期:2017年09月01日 頁  數:244 裝  幀:平裝 ISBN:9787514615517 ●想哭的時候，去奔跑吧???-???003
●其實我現在也挺好的???-???013
●拼命要趁早???-???023
●不要等到生活為難你時，纔來後悔過去太安逸???-???029
●慢慢變好是給自己好的禮物???-???037
●你沒有理由不努力???-???047
●曾經的缺憾，會影響我們一生???-???055
●唯有努力，不負光陰???-???068
●沒有一份工作是輕鬆的，但你可以找一份自己喜歡的工作???-???077
●和彆人不一樣，纔配擁有快意人生???-???086
●藍色的天空下，是我們自己把自己叫醒???-???095
●努力真的好纍，但我還是願意試一下???-???103
●一個人的力量，也是無窮的???-???111
●夢是做齣來的，不是想齣來的???-???119
●你一無所有，你擁有一切???-???128
●你以為是自己輸在瞭起跑綫，其實是彆人贏在瞭終點???-???135
●有一個愛好比有一個愛人更重要???-???143
●為什麼你會覺得努力是一件痛苦的事情???-???159
●汗水不必讓全世界知道???-???168
●貴是人品???-???179
●部分目錄

內容簡介

暫無

《唯有努力 不負光陰》 序言 在這個瞬息萬變的時代，時間的流逝如同指縫間的細沙，稍不留意便悄然滑落。我們總在感嘆時光飛逝，懷揣著對未來的憧憬，卻又常常在現實的迷茫與睏頓中迷失方嚮。然而，生命中最寶貴的財富，莫過於我們付齣的每一份努力，以及由此纍積的光陰。本書並非一本勵誌雞湯，也不是一本成功學寶典，它是一份真誠的邀請，邀請你一同踏上一段探索自我、認識時間、並最終找到屬於自己人生航嚮的旅程。 我們將從最根本的層麵齣發，審視“努力”二字的真正含義。在信息爆炸的時代，我們被各種“捷徑”、“秘籍”所誘惑，渴望快速達成目標。然而，真正的成長和價值，往往蘊藏在那些看似枯燥、重復，卻又至關重要的點滴積纍之中。本書將深入剖析不同領域中，那些不為人知的“慢”功夫，那些真正驅動事物發展、塑造個人品格的內在力量。我們將探討，如何從被動的接受信息，轉變為主動的思考和實踐；如何從短暫的衝動，走嚮持久的堅持；如何從淺嘗輒止，走嚮深入的鑽研。 同時，我們也並非鼓吹毫無章法的盲目勤奮。本書將引導你理解，在“努力”之前，更重要的是“如何努力”。我們將一起探索目標設定的藝術，如何將宏大的願景分解為可執行的步驟；如何識彆並剋服那些阻礙我們前進的內在與外在障礙；如何培養專注力，在這個充滿乾擾的世界裏，守護好自己的時間和精力。我們將審視那些成功的背後，並非僅僅是天賦異稟，更多的是對方法論的不斷迭代和優化。 “光陰”二字，承載著生命的長度，也蘊含著人生的厚度。我們常常焦慮於時間的短暫，卻又在虛度中消耗瞭大量寶貴的光陰。本書將帶你重新審視時間這件稀缺資源。我們不是要讓你變成一個被時間追趕的陀螺，而是要學會與時間和諧共處，讓每一刻都充滿意義。我們將探討時間管理的不同維度，不僅僅是日程安排，更重要的是意識的覺醒——認識到時間的不可逆性，並主動地將有限的時間投入到最有價值的事情上。我們將深入理解“復利效應”在時間中的作用，無論是知識的積纍、技能的精進，還是人脈的拓展，長期的投入都能帶來指數級的迴報。 然而，並非所有投入都能轉化為理想的成果。本書也將理性地討論“不負光陰”的另一層含義：學會取捨，識彆無效的努力，並適時調整方嚮。我們不能無休止地在錯誤的方嚮上奔跑。我們將學習如何評估自己的投入與産齣，如何從失敗中汲取教訓，而不是被其擊垮。這是一種智慧，也是一種成熟。 本書的內容將涵蓋多個層麵，力求全麵而深入。 第一部分：重塑“努力”觀 “努力”的本質：不是蠻乾，而是智慧的投入。 區分“低水平勤奮”與“高水平努力”。 理解“學習型努力”的重要性：持續學習、反思與調整。 案例分析：不同領域（科學研究、藝術創作、創業經營、體育競技等）中，優秀者是如何進行“智慧努力”的。 識彆並拆解那些關於“努力”的常見誤區和陷阱。 從“為什麼”到“怎麼做”：建立內在驅動力。 探索個人價值與人生目標的連接：找到讓你願意為之付齣努力的“意義”。 理解內在動機的重要性：外部奬勵的局限性，內在滿足感的持久性。 培養成長型思維模式：將挑戰視為機遇，從失敗中學習。 建立自信與自我效能感：相信自己有能力通過努力達成目標。 專注的力量：在紛繁世界中守護你的精力。 理解專注力的科學原理與影響因素。 實用的專注力訓練方法：番茄工作法、冥想、正念等。 如何識彆並排除乾擾源：物理環境、數字設備、社交媒體等。 培養“深度工作”的能力：在不被打擾的狀態下，完成高價值的思考與創造。 第二部分：賦能“光陰”行 時間的真相：認識它的珍貴與不可逆。 時間的主觀性與客觀性：如何感知和利用時間。 “時間復利”的力量：理解長期主義的價值。 識彆並避免“時間黑洞”：那些吞噬你寶貴時間卻無實質意義的活動。 審視“忙碌”與“有效”的區彆：不要被虛假的忙碌所濛蔽。 目標與規劃：為你的努力指引方嚮。 SMART原則的進階應用：如何設定更具操作性和啓發性的目標。 將長期目標分解為可執行的短期任務。 理解“計劃趕不上變化”：建立靈活應變的能力。 周期性迴顧與調整：確保你的努力始終朝著正確的方嚮前進。 高效行動的藝術：方法論與執行力。 流程優化與自動化：如何簡化重復性工作，釋放精力。 利用工具與技術：善用現代科技輔助你的工作與學習。 建立良好的工作習慣與儀式感。 剋服拖延癥的心理學策略與實踐技巧。 學習的智慧：讓光陰在知識的海洋中閃光。 主動學習的原則：不隻是閱讀，更是思考、實踐和分享。 跨學科學習的優勢：融會貫通，創新思維。 高效的信息篩選與整閤能力。 如何將所學轉化為行動，並産生實際價值。 第三部分：升華“不負”意 平衡與整閤：讓努力與生活和諧共存。 理解“生活”本身的價值：工作之外的意義與滋養。 培養健康的身心狀態：運動、飲食、睡眠的重要性。 建立良好的人際關係：支持係統與情感連接。 學會放鬆與休息：避免倦怠，保持持久的動力。 反思與成長：從經驗中提煉智慧。 定期進行自我評估：審視自己的進步與不足。 從失敗中學習：分析原因，吸取教訓，避免重蹈覆轍。 擁抱不確定性：在變化中找到成長的機會。 感恩與積極心態：珍惜所擁有的一切，保持樂觀。 “不負光陰”的長期主義：邁嚮人生的卓越。 理解“延遲滿足”的重要性。 堅持“利他”與“共贏”的價值觀。 持續創造價值，為社會貢獻力量。 找到屬於自己的“心流”狀態，享受過程。 結語 “唯有努力，不負光陰”並非一個空洞的口號，而是一種生活的態度，一種對待生命的方式。它要求我們深刻理解努力的真諦，掌握高效利用時間的智慧，並最終實現自我價值的升華。本書希望能夠成為你在這趟旅程中的一位同行者，提供一些啓發、一些工具、一些思考。願你我都能在這有限的生命裏，用持續不斷的努力，去書寫屬於自己的、無悔的光陰篇章。 在這本書中，你找不到立竿見影的秘訣，也看不到不切實際的幻想。有的隻是對努力本質的深入探究，對時間價值的深刻理解，以及對如何將二者巧妙結閤，從而活齣有意義、有價值人生的實踐性思考。我們相信，真正的力量，源於內心的覺醒和持續的行動。讓我們一起，用努力去點亮生命的每一束光陰，用行動去書寫屬於我們自己的精彩人生。

评分☆☆☆☆☆

“我必須承認，一開始我對這類主題的書並沒有太高的期待，畢竟市麵上類似的讀物層齣不窮，很容易陷入套路。但是，這本書，它不一樣。它的語言非常有感染力，不是那種激昂的口號，而是溫和而有力的引導。作者似乎很懂得如何與讀者建立一種親切的連接，讓我感覺像是與一位智慧長者在促膝長談。他講到的很多經曆，我都覺得似曾相識，雖然我沒有經曆過完全相同的事件，但那種心境，那種掙紮，卻能引起我強烈的共鳴。最讓我印象深刻的是，他並沒有迴避失敗和挫摺，反而將它們視為成長過程中不可或缺的一部分，並教會我們如何從中汲取養分。這是一種非常成熟和現實的視角，讓我覺得很有力量。這本書讓我明白，所謂的“成功”，並不是遙不可及的神話，而是無數個日夜不懈努力的纍積。它提醒我，即使在最艱難的時候，也不能放棄對自己的信心。讀完這本書，我感覺自己不再那麼焦慮，對未來的道路也更加清晰。它像是一盞明燈，照亮瞭我前進的方嚮，讓我知道，隻要方嚮對瞭，並付齣足夠的努力，總能到達彼岸。這是一本值得反復閱讀，並且隨時翻開都能獲得啓發的寶藏。”

评分☆☆☆☆☆

“坦白說，我拿到這本書的時候，並沒有抱太大的期望。我之前讀過一些關於勵誌主題的書，很多都流於錶麵，讓人讀完之後熱血沸騰，但很快就歸於平靜。然而，這本書，它帶來的震撼是持久的。作者的敘述方式非常獨特，他將一些抽象的道理，融匯在具體的事件和人物故事之中，使得枯燥的理論變得生動有趣，易於理解。我特彆欣賞他那種深入人心的洞察力，能夠一下子點破很多我們習以為常的誤區。比如，他關於“惰性”的剖析，讓我恍然大悟，原來很多時候，我們不是不想努力，而是被一種更深層次的恐懼所束縛。這本書給我最大的改變，在於它讓我重新認識瞭“時間”的價值。很多時候，我們總覺得未來還有很多時間去揮霍，但這本書卻用一種近乎殘酷的現實，提醒我們時間的寶貴。它讓我意識到，每一個當下，都承載著未來的可能性，而我們必須抓住每一個機會去耕耘。我反復思考書中的一些觀點，尤其是關於如何剋服拖延癥和保持學習熱情的章節，對我來說非常有啓發。讀這本書，就像在經曆一場心靈的洗禮，讓我卸下瞭一些不必要的包袱，變得更加輕盈和堅定。它不僅僅是一本書，更像是一位良師益友，在我迷茫的時候給予我指引。”

评分☆☆☆☆☆

“這本書，我隻能說，它是一次令人驚喜的發現。在快節奏的現代生活中，我們常常被各種信息轟炸，導緻內心變得浮躁，難以沉靜下來。而這本書，它有一種神奇的力量，能夠讓我在閱讀的過程中，逐漸找迴內心的平靜。作者的文筆樸實而富有力量，沒有華麗的辭藻，卻字字珠璣，能夠直擊人心。他並沒有刻意去灌輸任何觀念，而是通過講述一個個 relatable 的故事，引導讀者自己去思考，去體會。我尤其喜歡他對於“積纍”的闡述，那種循序漸進、潤物無聲的力量，讓我覺得非常真實和可行。它不是那種讓你一夜暴富的“秘籍”，而是告訴你，每一個微小的付齣，都會在未來的某個時刻，綻放齣絢爛的光芒。這本書讓我開始反思自己的生活習慣，以及對待“成長”的態度。我意識到，很多時候，我們所謂的“不成功”，並不是因為我們不夠聰明，而是因為我們不夠堅持，不夠專注。它給瞭我一種全新的視角去看待“努力”這件事，不再覺得它是一件苦差事，而是充滿樂趣和意義的探索過程。讀完這本書，我感覺自己的內心更加充實，也更加有信心去迎接未來的挑戰。這是一本能夠帶來長久啓發的佳作。”

评分☆☆☆☆☆

“這本書，我得說，真的是給瞭我一個全新的視角。一開始抱著試試看的心態翻開，沒想到一下子就被吸引住瞭。作者的筆觸非常細膩，仿佛能看到每一個場景在我眼前徐徐展開。他沒有用那種空泛的大道理，而是通過一個個生動的故事、一個個鮮活的人物，不動聲色地傳遞著一種力量。我尤其喜歡他對於細節的描繪，那些微不足道的瞬間，卻往往蘊含著最深刻的道理。讀著讀著，我發現自己開始反思很多過去被忽略的東西，那些曾經的迷茫、猶豫，在書中得到瞭某種程度的解答。它不是那種讓你一下子就能頓悟的書，更像是一杯陳年的老酒，需要慢慢品味。每一次重讀，都會有新的發現，新的感悟。它讓我意識到，生活中的很多“不可能”，其實都源於我們內心的設限。書裏有很多段落，我都會反復閱讀，仿佛在給自己注入一股無形的力量。它讓我重新審視瞭“堅持”的意義，不再覺得那是一件苦行僧般的事情，而是充滿希望和可能性的旅程。總的來說，這是一本能夠觸動人心、引導思考的書，它在悄悄地改變著我，讓我以一種更積極、更堅定的姿態去麵對生活。我非常慶幸能夠遇見它。”

评分☆☆☆☆☆

“我得說，這本書真的讓我耳目一新。市麵上有很多勵誌書籍，常常充斥著空洞的口號和不切實際的雞湯，讀完之後，感覺不過如此。但這本書，它卻以一種非常接地氣的方式，展現瞭“努力”的真正意義。作者的敘述方式非常巧妙，他沒有生硬地說教，而是通過生動形象的故事，將復雜的道理層層剝開。我特彆欣賞他對細節的捕捉，那些平凡生活中的點點滴滴，經過他的筆觸，都散發齣耀眼的光芒。讀著讀著，我仿佛看到瞭自己的影子，那些曾經的迷茫、睏惑，在這本書裏得到瞭某種程度的共鳴和解答。它讓我明白，所謂的“成功”，並非一蹴而就，而是無數個微小努力疊加的結果。這本書最有價值的地方，在於它不僅僅是告訴你“要努力”，更是告訴你“如何有效地努力”，以及“在努力的過程中如何保持積極心態”。我反復閱讀瞭書中關於“專注”和“堅持”的章節，它們給瞭我很多實用的方法和深刻的啓發。讀完這本書，我感覺自己不再那麼容易被外界的乾擾所動搖，也更加明確瞭自己前進的方嚮。它像是一股清流，滌蕩瞭我內心的浮躁，讓我重新找迴瞭前進的動力。這是一本值得反復品味，並且能夠帶來深遠影響的書籍。”