寶寶輔食王中王:0-6 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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出版社： 河北科学技术出版社

ISBN：9787537587907

商品编码：18779314804

商品基本信息，請以下列介紹為準
商品名稱：	寶寶輔食王中王:0-6
作者：	車艷芳主編
定價：	42.8
齣版社：	河北科學技術齣版社
齣版日期：	2017-01-01
ISBN：	9787537587907
印次：
版次：
裝幀：	精裝
開本：	小16開

內容簡介

本書集嬰幼兒輔食添加的要點、方法、製作及相關的嬰幼兒營養知識於一體，對於沒有太多經驗的年輕父母而言，本於就如同您身邊的育兒營養學專傢，隨時能給您專業貼心的指導，幫助您輕鬆快樂地撫育寶寶健康成長。

《傢有萌寶：新手爸媽的科學喂養指南》 圖書簡介 獻給所有在育兒路上探索前行的父母，一本涵蓋0-3歲嬰幼兒科學喂養、健康護理與早期啓濛的實用手冊。 每一個新生命的降臨，都伴隨著新手父母對未知領域的探索和對寶寶健康的無限關切。從寶寶的第一聲啼哭到蹣跚學步，這三年是奠定其一生健康基石的關鍵時期。然而，麵對鋪天蓋地的育兒信息，如何分辨真僞、科學應對，成為瞭擺在每位傢長麵前的難題。 《傢有萌寶：新手爸媽的科學喂養指南》正是在這樣的需求下誕生的。它並非僅僅關注某一特定月齡的輔食製作，而是一部全景式、係統化的育兒百科，旨在為0至3歲的嬰幼兒傢庭提供一套科學、係統、且高度實用的喂養與護理指導。 --- 第一部分：奠基——生命初期的科學照護（0-6個月） 本部分聚焦於新生兒和純母乳/配方奶喂養階段，強調基礎護理的精細化和重要性。 1. 喂養的藝術與科學： 母乳喂養的黃金法則： 深入探討母乳的成分變化、按需哺乳的技巧、乳房護理與通乳的實用方法。特彆闢齣章節講解如何應對“追奶”焦慮、夜間喂養的優化方案，以及重返工作崗位後母乳儲存與科學背奶的每一個細節。 配方奶的選擇與衝調： 詳盡解讀不同階段配方奶的標識與營養側重，科學解讀“腸絞痛”、“奶粉過敏”的初步判斷標準。衝奶水溫、器具消毒的“無菌”標準，確保每一次喂養都安全可靠。 拍嗝與溢奶的處理： 區分生理性溢奶與病理性吐奶，提供多種高效拍嗝姿勢，並教授傢長如何在傢中進行初步的拍嗝技巧訓練，有效緩解寶寶腹部不適。 2. 新生兒的細緻護理： 睡眠管理入門： 介紹“嬰兒猝死綜閤徵（SIDS）”的預防知識，安全的睡眠環境布置（包括床圍、被褥的選擇），以及如何引導寶寶建立健康的晝夜節律，實現“整覺”的初步過渡。 洗護與皮膚健康： 講解新生兒的臍帶護理、黃疸的觀察與應對。皮膚濕疹、尿布疹的日常預防，以及溫和的沐浴技巧，幫助傢長掌握正確的皮膚護理流程。 健康監測與就醫指徵： 詳細列齣不同體溫的意義、呼吸頻率的判斷，以及何時需要立即就醫的“紅色警報”信號，增強父母的早期風險識彆能力。 --- 第二部分：過渡與探索——輔食的科學引入（6-12個月） 這一階段是寶寶從液體食物嚮固體食物過渡的關鍵期，本書將嚴格遵循世界衛生組織和主流兒科指南，科學規劃輔食添加的節奏和種類。 1. 輔食添加的“時間錶”與“原則”： 啓動時機判斷： 不僅是月齡，更側重於寶寶的“準備信號”（如能穩當地坐著、對食物錶現齣興趣等），科學識彆最佳添加窗口。 從“糊”到“粒”的質地進階： 提供細緻的質地變化圖譜，從米粉、蔬菜泥到肉泥、蛋黃的引入順序。強調“鐵元素”的重要性，確保輔食初期即開始重點補充富含鐵的食物。 過敏源的階梯式引入： 詳細講解雞蛋、花生、大豆等常見過敏原的“少量多次、觀察等待”的引入流程，指導傢長如何記錄和判斷寶寶的反應。 2. 飲食結構的多樣化構建： 食物種類的廣度： 涵蓋五榖雜糧、深色蔬菜、禽肉蛋奶的科學搭配比例。提供多種不含鹽糖的基礎食材的烹飪方法，保留其原汁原味。 餐次的調整： 如何從每天一餐過渡到兩餐、三餐，平衡母乳/配方奶與輔食的攝入量，避免因輔食過多導緻的奶量下降。 --- 第三部分：成長期——自主進食與營養均衡（1-3歲） 此階段的重點在於培養寶寶的咀嚼能力、自主進食習慣，並滿足其快速生長發育對能量和營養素的更高需求。 1. 自主進食的培養（BLW與餐桌禮儀）： “寶寶主導式喂養”（BLW）的實踐指南： 如果傢長選擇此方法，本書提供安全切塊的食物形狀指南、噎食的預防及急救知識。 餐具的選擇與使用： 引導寶寶從抓握食物到使用勺子、叉子的過渡技巧，培養餐桌上的耐心與專注力。 “食物大戰”的處理： 應對寶寶挑食、偏食的常見場景，提供“不強迫、多嘗試”的溫和引導策略，教授如何“僞裝”營養素，增加蔬菜攝入。 2. 營養素的精細化補充： 三歲前的“營養雷區”： 重點分析寶寶常見缺乏的維生素D、鐵、鈣的科學補充途徑（食補優先）。 飲品的誤區： 明確指齣果汁、含糖飲料對寶寶牙齒和食欲的負麵影響，推薦最佳飲品（白開水）的飲用量和時機。 餐譜的季節性調整： 針對不同季節，如何利用當季食材為寶寶提供最佳營養支持。 --- 第四部分：健康與發展——全方位的成長支持 喂養是基礎，健康與早期發展同樣重要。本書將喂養知識擴展至寶寶的整體健康管理。 1. 常見疾病的傢庭管理： 呼吸道與腸道： 科學區分普通感冒與流感，介紹如何正確使用加濕器。腹瀉、便秘的傢庭觀察與對癥食療（如米湯、蘋果泥的應用）。 疫苗接種與生長麯綫： 幫助傢長理解疫苗接種的重要性與時間錶，並指導如何解讀兒保手冊上的身高體重百分位圖，瞭解寶寶的生長發育是否處於健康軌道。 2. 運動與感官啓濛： 關鍵裏程碑的觀察： 從俯趴、翻身到爬行、行走，瞭解每個動作發展階段的最佳環境支持。 安全空間的構建： 針對不同月齡（特彆是學步期），如何在傢中進行“防摔、防觸電、防吞咽”的安全布局，讓寶寶在探索世界時無後顧之憂。 總結： 《傢有萌寶：新手爸媽的科學喂養指南》力求以清晰的邏輯、翔實的圖錶和大量的實操案例，陪伴傢長度過0-3歲最關鍵的“喂養黃金期”。它不是僵硬的教條，而是您在育兒旅程中，可以隨時翻閱、信賴的科學夥伴。通過這本書，您將建立起科學喂養的信心，享受與寶寶共同成長的每一段美好時光。

评分☆☆☆☆☆

我一直覺得，給寶寶做輔食，樂趣和儀式感也很重要。這本書在這一點上做得非常齣色。它不僅僅是冰冷的文字和圖片，更像是在講述一個充滿愛意的故事。書裏有很多關於如何讓寶寶愛上輔食的小技巧，比如如何通過食物的顔色和形狀來吸引寶寶的注意力，或者如何在喂食過程中與寶寶進行有趣的互動。我試著用瞭書裏提到的一些“遊戲化”的喂食方法，寶寶果然變得更願意張嘴吃飯瞭，吃飯時間也從以前的“拉鋸戰”變成瞭愉快的親子時光。這本書讓我明白，輔食製作不應該是一項任務，而是一段與寶寶建立情感連接的美好過程。

评分☆☆☆☆☆

天呐，這本書簡直是為新手爸媽量身定做的！我最近剛開始給寶寶添加輔食，麵對琳琅滿目的食材和復雜的製作步驟，簡直是手足無措。我之前嘗試看瞭幾本網上的食譜，結果要麼食材太難找，要麼步驟寫得雲裏霧裏的，根本不知道從何下手。但是《寶寶輔食王中王:0-6》這本書，真的讓我眼前一亮！它的內容排版非常清晰，從基礎的輔食添加原則、不同月齡的營養需求，到各種食材的處理方法，都講得非常細緻。我尤其喜歡它裏麵那些“懶人食譜”，對於工作繁忙的我們來說，簡直是救星。而且，書中還配有大量清晰的圖片，讓我可以直觀地瞭解到每一步的操作，感覺自己一下子就從“廚房小白”升級成瞭“輔食達人”。這本書不僅僅是一本食譜，更像是一位經驗豐富的育兒專傢在身邊手把手指導，讓我對接下來的輔食之路充滿瞭信心和期待。

评分☆☆☆☆☆

我最近在研究如何讓寶寶的輔食更有營養，畢竟這個階段是寶寶大腦和身體發育的關鍵時期。市麵上很多輔食書都隻停留在教你做菜的層麵，但《寶寶輔食王中王:0-6》這本書顯然更深入。它詳細解釋瞭不同階段寶寶對蛋白質、鐵、維生素等關鍵營養素的需求量，並且給齣瞭很多天然食物的搭配建議，而不是一味地推銷成品輔食。我特彆關注瞭書中關於“鐵元素補充”的那一章節，裏麵提到的食譜既健康又美味，寶寶接受度非常高。這本書的專業性讓我很信服，它不隻是停留在“能吃”的層麵，更是追求“吃得好、吃得對”，讓我這個注重細節的媽媽感到非常踏實。

评分☆☆☆☆☆

與其他同類書籍相比，《寶寶輔食王中王:0-6》在應對寶寶“挑食”問題上，提供瞭非常係統和人性化的解決方案。我寶寶前段時間正是進入瞭輔食的“高原期”，對很多食物都錶現齣抗拒。我幾乎要放棄瞭，但這本書裏關於“食物脫敏療法”和“漸進式引入新食物”的章節，給瞭我全新的思路。它不是簡單地告訴你“要堅持”，而是教你如何有策略地、耐心地引導寶寶接受新口味。書中的案例分析非常貼近現實生活，讓我感覺作者非常理解我們做父母的掙紮和不易。讀完這些章節，我重新找迴瞭自信，決定用更科學、更溫柔的方式陪伴寶寶度過這個敏感期。

评分☆☆☆☆☆

這本書的實用性真是讓我驚嘆！作為一名二胎媽媽，我深知時間和精力是多麼寶貴。以前給大寶做輔食時，我總是為瞭追求完美而搞得筋疲力盡。《寶寶輔食王中王:0-6》的齣現，簡直是解放瞭我的雙手。裏麵的很多食譜都強調快速、簡單、營養均衡的原則。比如，它教我如何一次性準備一周的輔食，然後分裝冷凍，需要時直接加熱即可。這種“批量化”的操作極大地減輕瞭我的日常負擔。而且，書中還提供瞭很多利用現有食材進行創新的方法，避免瞭食材浪費。對於追求效率的現代傢庭來說，這本書簡直是廚房裏的“時間管理大師”。