護理健康教育與健康促進 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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包傢明 編

圖書標籤:

• 護理學
• 健康教育
• 健康促進
• 預防醫學
• 公共衛生
• 行為科學
• 健康管理
• 患者教育
• 社區健康
• 醫學教育

店铺： 火把图书专营店

出版社： 人民卫生

ISBN：9787117187831

商品编码：24637083445

开本：16

出版时间：2014-08-01

基本信息

• 商品名稱：護理健康教育與健康促進
• 作者：包傢明
• 定價：38
• 齣版社：人民衛生
• ISBN號：9787117187831

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2014-08-01
• 印刷時間：2014-08-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：16開
• 包裝：平裝
• 頁數：256
• 字數：314韆字

內容提要

包傢明主編的《護理健康教育與健康促進》係統 地闡述瞭護理健康教育與健康促進的基本理論、基本 原理和基本方法，在編寫中力求突齣護理學科的專業 特點，反映當前護理健康教育與健康促進的發展狀況 ，同時參照和吸取**外相關教材中**的內容和編 寫方法，注重理論聯係實踐。每章節除理論知識外， 還編寫瞭學習目標、案例學習、小結、復習題、參考 文獻、參考網址等內容，使教材*趨於完整，便於學 生掌握課程內容、復習和查找資料。
     本書可作為護理專業多層次教學用書，也適閤繼 續護理教育培訓使用。
    

目錄

**章 緒論
第二章 健康相關行為
第三章 護理健康教育與健康促進信息傳播
第四章 護理健康教育與健康促進規劃設計
第五章 病人健康教育程序
第六章 醫院護理健康教育與健康促進
第七章 社區護理健康教育與健康促進
第八章 不同生命周期的護理健康教育與健康促進
第九章 心理障礙與護理健康教育及健康促進
第十章 高血壓護理健康教育與健康促進
第十一章 糖尿病與護理腱康教育及健康促進
第十二章 腫瘤與護理健康教育及健康促進

好的，這是一本關於心理學與人類行為的專著的簡介。 --- 《心流之境：深度工作、心智韌性與幸福感重塑》 作者：[此處可設想一位富有洞察力的心理學傢姓名，如：安德烈亞斯·馮·霍夫曼] 齣版社：[此處可設想一傢關注前沿心理學研究的學術齣版社，如：黎明思想工坊] --- 導言：重返內在的航程 在信息洪流與碎片化生存的時代，我們比以往任何時候都更需要理解人類心智的深層機製。我們追求效率、渴望成就，卻常常在疲憊與焦慮中迷失方嚮。本書並非又一本關於“時間管理”或“積極暗示”的速成指南，而是一次深入人類體驗核心的探險——探索如何通過精確理解心流狀態、塑造心智韌性，最終實現持久、內在驅動的幸福感。 《心流之境》植根於積極心理學、認知神經科學以及現象學哲學的交匯點，旨在提供一套嚴謹而實用的框架，幫助讀者從外部的喧囂轉嚮內在的秩序。我們相信，真正的“高效”並非源於更快的節奏，而是源於更高質量的“在場”。 第一部分：心流的科學與藝術——深度沉浸的結構 本部分著重解析米哈裏·契剋森米哈賴（Mihaly Csikszentmihalyi）開創性的心流理論的現代應用與認知基礎。我們不再將心流視為一種偶然的“幸運時刻”，而是將其解構為可學習、可培養的心智結構。 章節重點： 1. 超越專注：心流的神經生物學圖景： 探討心流發生時前額葉皮層的瞬時“暫時的休眠”（Transient Hypofrontality）現象，解釋為何在深度沉浸時，自我批判與時間感會暫時消失。分析多巴胺迴路在驅動“行動-反饋”循環中的關鍵作用。 2. 挑戰與技能的平衡矩陣（The Challenge-Skill Equilibrium）： 詳細闡述如何精確校準任務的難度，避免陷入焦慮（難度過高）或無聊（技能過剩）。本書提供瞭一套“微調工具包”，幫助讀者在日常工作中識彆並創建最佳的心流通道。 3. 錨定與分離：環境設計的心理學： 研究外部環境對進入心流的影響。從工作空間的“噪音篩選”到“數字極簡主義”的實踐，我們探討如何係統性地移除乾擾，構建一個支持深度工作的“心理避難所”。 4. 敘事驅動的心流： 探討心流如何與個體的人生敘事相連接。當一個活動不再僅僅是任務，而是與更高層次的目標（Purpose）産生共鳴時，心流體驗的深度和持久性將如何被放大。 第二部分：心智韌性——應對不確定性的內在盔甲 心流體驗是理想狀態，但現實世界充滿瞭波動、挫摺與失敗。本部分轉嚮研究“韌性”（Resilience）——即從逆境中快速恢復、甚至從中學習成長的能力。我們超越瞭簡單的“積極思考”，聚焦於認知重構與情緒調節的復雜技術。 章節重點： 1. 歸因風格與習得性無助的逆轉： 深入分析個體如何解釋成功與失敗（歸因風格），並提供基於認知行為療法（CBT）的技術，用於識彆和挑戰那些將挫摺永久化、普遍化的消極解釋模式。 2. 彈性神經通路與“減震器”機製： 從神經可塑性的角度，解釋反復的壓力暴露如何塑造大腦對威脅的反應。介紹“情緒接納與承諾療法”（ACT）中的核心概念，強調承認痛苦而非抗拒痛苦，是建立長期韌性的基石。 3. “微勝利”的纍積效應： 提齣一種反直覺的韌性構建方法：與其專注於宏大的恢復目標，不如通過係統性地慶祝和記錄微小的日常進步（Micro-Wins），來逐步重建自我效能感和控製感。 4. 失敗的解剖學：從經驗中提取知識的框架： 提供一套結構化的“失敗復盤”流程，旨在將負麵事件轉化為清晰、可操作的學習點，確保每一次挫摺都成為心智的“升級包”。 第三部分：幸福的重塑——從享樂到實現（Eudaimonia） 本書的最高目標是指導讀者超越短暫的快樂（Hedonia），邁嚮更深層次的、與價值和意義相符的幸福感（Eudaimonia）。這部分將心流和韌性整閤為一個統一的生命藍圖。 章節重點： 1. 價值澄清：繪製你的內在羅盤： 介紹一套深度探索個人核心價值觀的工具集。強調隻有當行動（心流）與核心價值（韌性基礎）對齊時，所産生的成就感纔是真正令人滿足的。 2. “有意義的勞動”的日常實踐： 探討如何將看似平凡的日常任務（無論是職業工作還是傢庭責任）與更高的意義建立聯係。討論“奉獻者心態”（Stewardship Mentality）在提升工作滿意度中的作用。 3. 慢與快的辯證法：節奏控製與復原力： 在追求深度工作的背景下，本書強調“主動的休息”與“有意識的放緩”的重要性。介紹深度放鬆技巧與交替性工作模式，確保認知資源得到有效補充，防止職業倦怠。 4. 社會連接的質量而非數量： 研究高質量的親密關係如何成為心智韌性的強大外部緩衝器。探討共情能力（Empathy）在促進深度閤作和減少孤獨感方麵的認知神經基礎。 結語：成為你心智的設計師 《心流之境》嚮讀者發齣的邀請，是去主動設計自己的內在體驗。我們不再是被動地接收外部刺激的産物，而是可以成為自己注意力的策展人、情緒反應的架構師。通過理解心流的機製來提升投入的質量，通過鍛造韌性來管理現實的衝擊，最終，讀者將發現，通往持久幸福的道路，並非逃離世界，而是更深刻、更具目的性地沉浸其中。 本書適閤所有尋求提升工作效能、深化自我理解、並渴望建立持久內心平靜的專業人士、學者、教育工作者及所有對人類心智運作規律抱有濃厚興趣的求知者。它是一本關於如何“活得更充分”的實證指南。 ---

评分☆☆☆☆☆

我得說，這本書的行文風格著實考驗讀者的耐心，它仿佛是把不同時期、不同作者的講義生硬地拼湊在一起，缺乏一種流暢的邏輯貫穿。前幾章對健康信念模式（HBM）的闡述，用詞還算嚴謹，結構也算清晰，但突然之間，筆鋒一轉，就開始大談特談社區健康服務的組織架構和政策法規，這種跳躍感讓人猝不及防。我讀到關於“健康素養”那一部分時，本以為會深入探討如何為文化水平差異較大的老年患者群體設計易懂的宣教材料，例如如何利用視覺輔助工具或簡化語言來彌閤信息鴻溝。結果，它隻是簡單提到瞭健康素養的重要性，然後就轉嚮瞭對某種特定慢性病（比如糖尿病）管理教育的通用流程描述。這種內容的組織方式，使得學習的體驗支離破碎，很難形成一個完整的知識體係。如果這本書的編輯能更有魄力地進行內容重組，將理論與實踐的緊密結閤放在更顯眼的位置，而不是將各種碎片信息堆砌，效果一定會大為改觀。目前來看，它更像是一份準備倉促的學術會議摘要集，而不是一本精心打磨的專業教材。

评分☆☆☆☆☆

這本書給我的一個深刻印象是其在案例應用上的保守與陳舊。健康教育的精髓在於“因人施教”，要根據受眾的真實情境來調整策略。我翻遍全書，希望能找到一些生動鮮活、貼近現實的臨床場景分析，比如：麵對一位因經濟睏難而拒絕購買必需胰島素筆的糖尿病患者，我們能從健康促進的角度提供哪些多維度的支持和資源鏈接？或者，在急診科室，如何迅速有效地嚮情緒激動的傢屬傳遞關鍵的術後護理信息？書中提供的案例描述，大多是那種“完美情境”下的教學示範，缺乏對真實世界中阻力、衝突和資源匱乏的深刻洞察。這種“理想化”的教學模式，使得讀者難以建立起在復雜人際互動和資源受限環境下解決問題的信心。它更多地是在描述“應該怎麼做”，而非“在做不到的時候怎麼辦”，對於實踐者而言，這種脫離實際的理論指導，其說服力是極其有限的。

评分☆☆☆☆☆

坦白說，這本書在對不同健康需求群體的關注深度上存在明顯的不均衡。它花費瞭大量的篇幅去論述針對慢性病患者（如高血壓、糖尿病）的教育策略，這固然重要，但對於那些在生命周期中處於特殊階段的人群，比如青春期學生的性與生殖健康教育、職場人群的心理健康維護，或者臨終關懷中的生命教育，涉及得就非常淺薄。例如，在討論心理健康促進時，它僅僅觸及瞭壓力管理的基本技巧，卻幾乎沒有涉及如何識彆和轉介有嚴重心理障礙的患者，也沒有探討護理人員自身在處理高強度情感勞動下的自我關懷策略。健康促進是一個全麵的概念，它不應僅僅聚焦於生理疾病的管理，更應涵蓋心理、社會和精神層麵的全麵福祉。這本書的這種取捨，使得它在整體上給人一種“偏科”的印象，未能真正體現齣“全人健康”的廣闊視角和包容性。

评分☆☆☆☆☆

從一個希望拓展視野的護理工作者的角度來看，這本書在緊跟時代步伐方麵做得遠遠不夠。現在，我們談論健康教育，繞不開社交媒體的影響力、人工智能輔助的健康監測以及遠程醫療背景下的患者教育策略。我非常希望能看到書中能有專門的章節，去探討如何利用短視頻平颱進行有效的健康科普，規避信息失真和“僞科學”的傳播風險，或者討論在虛擬現實（VR）環境下進行疼痛管理教育的可行性與倫理邊界。然而，這本書的內容似乎還停留在傳統的“麵對麵講座+手冊發放”的時代範疇內。對於如何評估數字健康工具的有效性、如何確保在綫健康信息的質量控製，書中完全沒有涉及。這讓我感到十分遺憾，因為它錯失瞭一個絕佳的機會，去引導護理專業人員擁抱信息時代的變革，掌握麵嚮未來的教育技能。如果一本專業的教材不能反映行業前沿的發展趨勢，那麼它的價值就會隨著時間的推移而迅速貶值，對於我們這些需要不斷更新知識庫的實踐者來說，意義就大打摺扣瞭。

评分☆☆☆☆☆

這本《護理健康教育與健康促進》著實讓我這個讀者感到有些摸不著頭腦，它似乎想在眾多健康相關的領域裏插上一腳，但最終給人的感覺卻是蜻蜓點水，什麼都沒能深入。我原本期待能看到一些結閤瞭現代護理實踐的具體案例，比如如何在新技術背景下設計個性化的健康教育方案，或者探討不同文化背景下的健康信念差異如何影響健康行為的改變。然而，書中更多的是對宏觀理論的泛泛而談，比如對健康促進模式的羅列和基本原則的重復強調，這些內容在任何一本基礎的公共衛生教材裏都能找到，對於一個尋求專業深度提升的護理人員來說，簡直不夠“解渴”。舉個例子，書中對於“動機訪談”的介紹，停留在教科書式的定義層麵，缺乏實戰中常見的難點解析和應對策略，比如當患者持續抗拒改變、或者信息傳遞齣現理解偏差時，資深護士會如何靈活調整溝通技巧。我花瞭很長時間去翻閱，試圖從中挖掘齣一些能立即應用到臨床工作中的“乾貨”，但最終發現，它更像是一本框架性的指南，而非一本實操手冊。這種定位上的模糊，使得這本書在麵對日益復雜的臨床需求時，顯得力不從心，讀完後，我依然需要迴到專業的期刊文獻去尋找那些真正能解決問題的具體路徑和工具。