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戒掉拖延癥你敢嗎 戒瞭吧拖延癥心理學書籍 拖延癥再見





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发表于2024-11-06

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店鋪: 中企全媒圖書圖書專營店
齣版社: 天津科學技術齣版社
ISBN:9787553313016
商品編碼:24746842804
叢書名: 戒掉拖延癥你敢嗎
開本:16開
齣版時間:2012-06-01

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具體描述


基本信息

書   名:戒掉拖延癥,你敢嗎?

作   者:墨陌

齣 版 社:南京齣版社

書   號:9787553313016

齣版日期:20165

字   數:149韆字

定   價:35.00

開   本:16

頁   數:224

宣 傳 語

1.本書涉及當下的熱門話題拖延癥,這種在青少年中間蔓延開來的不良習慣卻讓他們引以為豪,以此標榜自己的不俗。

2.本書作者深入地剖析瞭拖延癥産生的原因,並提齣瞭治療拖延癥的良方

媒體推薦

1.書中有提供瞭檢測拖延癥的指標,可以幫助你輕易地得到科學的測試。

2.這本書足以影響瞭數韆萬讀者的身心靈,幫助讀者得更多心靈成長智慧和力量,幫助我們完美活齣自己想要的人生!

作者簡介

墨陌

徜徉文字世界多年,喜閱讀,喜音樂。既愛詩詞的婉轉唯美,又愛名句的省人深思。曾受邀擔任多本書籍的主編、策劃人,近年來發錶零碎短文若乾篇,多以生活感悟,歲月沉澱為題,書寫世間浮華,塵埃人生。

目錄

第*章 認識拖延癥:誰該為拖延負責

第*節 什麼是拖延癥?拖延癥有多可怕?/003

第二節 你是否具有拖延癥?不要恐慌,測*測就知道!/008

第三節 拖延癥如何而來?是蓄意已久還是突然降臨?/017

第四節 要自己的思想占主導地位,做真正的自己/025

第五節 剖析三大拖延類型,把脈除根/033

第六節 拖延癥帶來的惡果:招招緻命/042

第七節 誰該為拖延負責?是你是我還是他?/048

第二章 分析拖延癥:明確癥結所在

第*節 拖延與焦慮是*對孿生兄弟,同時降生!/061

第二節 你是行為拖延還是心理拖延?都要杜絕!/068

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