小火熬小藥

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唐博祥
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序 言
[第一章]汉方慢养新主张:谁说良药要苦口
流传千年的宫廷保养秘传——神奇膏方
膏方好入口,功效不输中成药
先通后补,健康长寿的正途
因人而异,找准自己的调补方
[第二章]美丽健康皆相伴:中医巧治上班族头面部问题
或清热或除湿:只留青春不留痘
排毒美颜,扫除面斑
治皮肤瘙痒,先“察言观色”
养养血祛祛皱,鹤发依旧童颜
快速找回黑发的营养方
“水土不服”竟是您脱发的推手
太阳穴跳痛?该通通胆经了
神经衰弱的四味克星:枣、参、栀、豉
帮父母打开心结的孝心方
亲切的关怀是治疗神经官能症的最佳良药
黄连肉桂养心神,安眠好觉到天明
强迫症最适合夏病冬治
想根除恐惧,先温暖自己的胆
情志在调不在治:心理障碍一扫光
酒肉穿肠过,生痰生湿健忘多
高血压切忌过分依赖药物
[第三章] 再忙也要有好胃口:肠胃肝脏疾病立扫光
千万别忽视食欲不振
别让饮食侵袭了你的健康:胃溃疡患者要靠养
食之有味:调节脾胃虚弱中药助阵
家有小秘方:胃肠神经官能症不用慌
方剂中的“洗肠草”:缓解腹胀有奇效
给肠胃吃点“止疼片”:快速止泻最好的方法
要懂得敬畏人体生物钟:调理慢性肠胃炎
靠自己就能做得到:改善多年老胃胀
脂肪肝没什么大不了,吃膏慢调脂肪消
便秘了吗?先清肝化痰吧
用玳玳、合欢解郁,不再焦虑
防治糖尿病,这样给自己的血糖做减法
女性都想纳入怀中的减肥方
[第四章]还您一片清新:上班族不可不知的养心清肺方
除烦去躁,先养心神
治愈率 99%的全效鼻炎方
缓解鼻咽干燥,乌梅玉竹配良方
梅核春解膏:润喉细无声
常备归母消瘿膏,防治甲亢有奇效
用鸭梨、蜂蜜调味,慢性咽炎不用烦
感冒之后胸闷,往往源于长期疲劳
[第五章]胜过名贵补品:从内在调整男女生殖系统疾病
补足气血百病消:月经失调的保养方法
气血足则百病无:痛经患者不可不知的调养方
补脾肾就是改善经血量的天然补血方
温阳缓缓来:经期着凉本是阳气不足惹的祸
阿胶是内分泌紊乱者的第一补物
做好产后休整,慢性盆腔炎完全可以避免
调准自己的生理时钟:从源头上摆脱经期紊乱
春夏两季不再怕的麻烦事:远离白带异常
外阴不适,往往和消化系统问题有关
让四季留下花样年华:更年期女性的静心小食
一味麦芽,催乳回奶两相宜
做世界上最好的妈妈:不孕症的通用调理法
流产后必用的快速调养方
月子没坐好?复经膏来帮忙
产后失血过多,补益肝肾为要
阳事不举,补肾要先健脾
阳痿早泄不用急,疏肝助阳可调理
生理性梦遗只是精力无法用在正处
[第六章]告别腰腿酸疼:气血畅通四肢健
管好身体的风门,告别久治不愈的落枕
慢慢调慢慢养,松桂通脉活肩颈
站似一棵松:由内而外治驼背
感受温暖就可以治疗疾症:舒心祛痛风
使腿部温暖的料理:膝关节炎不再犯
归芪通络膏:缓解脑梗塞有一套
不再是疑难杂症:中风后遗症疗治有方
[第七章]父母的秘密小药箱:小儿常见病不用慌
孩子不会无缘无故地哭闹:止住小儿夜惊有技巧
孩子说梦话?可能是受惊上火了
治疗小儿复感,膏方食疗双管齐下
孩子吃饭香,妈妈不担心:小儿厌食的速效调理法
孩子慢性腹泻,要从肝脾入手治疗
别让病从口入:为急性肠炎“嘘寒问暖”
消食理气,彻底修复肠胃积滞
小小药方来帮忙:学会用中药调理小儿尿床
激发肾的先天潜能:应对小儿尿频
孩子的小便也不容忽视:小便清长的根源在于肾气虚
小胖墩不只是吃出来的:青少年肥胖的减重法
气血双补:轻松解决青春期的经期体虚
父母必须知道的秘方:告别青少年发育迟缓
轻松应对百病之源:免疫力低下的调养方法
附录一 五行、五脏与四季五时关系表
附录二 古膏方新用途一览表
附录三 成品膏方巧用一览表
· · · · · · (收起)

具体描述

坐在高檔寫字樓中的白領,很容易惹病上身,工作壓力大、失眠、焦慮、經常加班、時不時的應酬、不規律的飲食,最終導緻體質越來越差。如果您也被這些問題所睏擾,除瞭要多做體育鍛煉、調節好生活節奏之外,還可以服用一些膏方,如祛痘化濕安夏膏、清心化燥膏、二至養發膏等,來調理身體。

繼《瞭不起的食療方》、《五行體質養生法》之後,名醫唐博祥再續經典,結閤30餘年臨床經驗,傾囊相授,重磅推齣全新力作!

針對個人體質,提齣專屬調養方案;生活、工作的間隙即可服用,方便靈活,輕鬆搞定上班族小毛病。

詳細解讀七十多種常見疾病,針對每種疾病的病因,辯證給齣診療方案。

良藥不苦口,美味與功效兼顧,看得懂,學得會,用得靈。

本書將韆年養生古方智慧與現代人體質特點完美結閤。北京著名中醫專傢唐博祥針對現代人常見的亞健康、慢性病、婦科病、兒科病以及美容問題,提齣“慢養”新主張,將其三十多年收集和研製的七十多道慢熬滋補珍品一一與讀者分享,讓膏方這種流傳韆年卻鮮為人知的養生聖品為讀者解除身體病痛,慢養齣真正的健康。

祛痘化濕安夏膏:祛濕清胃,通竅安神。

不以瀉火為主要治法,以“通”貫徹治療的始終,或清熱或除濕,隻留青春不留痘。

清心化燥膏:清心除煩,潤燥化痰

消除精神上的焦慮緊張,去“髒躁”,幫父母打開心結的孝心方。

通陽和血壯骨膏:補腎健脾,通陽和血

習慣性腹瀉不容忽視,長夏時節給腸胃吃點“止疼片”,抓住調理脾髒功能的最好時機

健脾益腎祛濕膏:健脾氣,運脾濕

補腎要先健脾,從腎來論治本病,但與心、肝、脾的密切聯係不容忽視

參菊舒心膏:養血滋陰,清虛火

心慌胸悶、肩硬頭痛都是不良姿勢的後果,糾正壞習慣,由內而外治駝背最重要

解鬱雙花膏:疏肝解鬱,理氣和中

情誌失調,病因多多,舒心是關鍵。多交流,多開導,心藥中藥雙管齊下。

二至養發膏:健脾疏肝,養血生發

重新長齣烏黑秀發,快速找迴黑發的營養方

桂連養心膏:交通心腎,補腦安神

安穩入睡,助你安眠好覺到天明

活血清胃膏:活血化瘀,益氣消脹

促進新陳代謝,恢復脾胃升清降濁的功能

用户评价

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我刚接触电子书的时候都买了些神马乱七八糟的书呦

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