具体描述
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第1個月 胎兒開始萌芽瞭第1天：你知道自己懷孕瞭嗎 第2天：為什麼要進行胎教 第3天：胎教要從什麼時候開始 第4天：哪些基因會遺傳給寶寶 第5天：生男生女能選嗎 第6天：精子和卵子的結閤 第7天：胎兒生活在羊膜囊中 第8天：有計劃地寫孕期日記 第9天：胎兒在羊水中長大 第10天：胎盤——胎兒營養的大本營 第11天：胎兒是怎麼學習的 第12天：胎教要根據胎兒的成長過程進行 第13天：正確認識胎教 第14天：胎教影響胎兒的性格 第15天：準爸爸要擔起胎教的責任 第16天：準爸爸要照顧好準媽媽 第17天：進行胎教要科學 第18天：給胎兒 好的環境 第19天：撫摩胎兒，讓他感覺到愛 第20天：語言胎教， 常見的胎教方式 第21天：認識音樂胎教 第22天：準媽媽的情緒也是胎教方式 第23天：準媽媽吃得好不好也影響胎教 第24天：色彩訓練是很好的胎教 第25天：準媽媽上網時間不要太長 第26天：推算好預産期 第27天：處理好婆媳關係 第28天：準媽媽要坦然麵對懷孕 第2個月 兒大部分器官分化和形成的敏感期第29天：注意齣現畸形的危險期 第30天：準媽媽懷孕各階段所需要的營養 第31天：繼續補充葉酸 第32天：孕早期要小心流産 第33天：胎兒 次聽到聲音 第34天：保護好胎兒的聽力 第35天：胎教不要拘泥於形式 第36天：準媽媽開始有妊娠反應瞭 第37天：妊娠反應對胎教有影響嗎 第38天：彆讓孕吐反應影響胎兒的營養 第39天：職場準媽媽要保護好自己的權利 第40天：準媽媽要小心過敏 第41天：準媽媽可以練一練瑜伽 第42天：好情緒是胎教的開始 第43天：準媽媽要多想美好的事 第44天：孕早期就要提高自然分娩率 第45天：控製體重有利胎兒健康 第46天：準爸爸要調整好心態 第47天：X綫攝片檢查不利於胎兒的健康 第48天：準媽媽彆忘瞭去産檢 第49天：要警惕母嬰血型不閤 第50天：多補碘有利胎兒的大腦發育 第51天：注意噪聲汙染影響到胎兒 第52天：補鈣、補磷有利胎兒的骨骼發育 第53天：準媽媽不要吃含咖啡因的食物 第54天：補鋅有利胎兒的神經係統發育 第55天：懷孕不同階段的飲食胎教 第56天：準媽媽可以聽聽音樂
第3個月 胚胎成長為胎兒第57天：多撫摩胎兒 第58天：開始製作胎教卡片 第59天：胎兒腦發育的關鍵期 第60天：名畫欣賞——《泉》 第61天：準媽媽情緒不好，寶寶易患兔唇 第62天：豆類食品有利胎兒的大腦發育 第63天：核桃有利胎兒的大腦發育 第64天：傾聽《搖籃麯》 第65天：多呼吸新鮮空氣 第66天：準媽媽要告彆不健康的零食 第67天：吃哪些食物可以補充葉酸 第68天：準媽媽、高燒要及時處理 第69天：提前做做運動胎教 第70天：開車的準媽媽要注意安全 第71天：準媽媽需要補充復閤維生素嗎 第72天：準媽媽如何健康使用手機 第73天：準媽媽要多喝水 第74天：準媽媽要堅持多運動 第75天：多吃安胎食物，平安度過危險期 第76天：準媽媽需要喝孕婦奶粉嗎 第77天：準媽媽要科學吃雞蛋 第78天：準媽媽要怎麼補鈣 第79天：音樂欣賞——《天鵝湖》 第80天：準媽媽不要穿過緊的衣服 第81天：胎兒也不喜歡汽車尾氣 第82天：哪些因素影響胎兒的大小 第83天：準媽媽洗澡水溫不要過高 第84天：該建産檢檔案瞭
第4個月 胎兒開始動瞭第85天：美育胎教——居室裝飾 第86天：準媽媽進補的好時機 第87天：準媽媽如何解決腹瀉的問題 第88天：兒歌集錦 第89天：準媽媽左側臥，胎兒更健康 第90天：準媽媽運動要注意什麼 第91天：搭配好飲食，提高免疫力 第92天：準媽媽要預防貧血 第93天：胎兒的大腦發育需要哪些營養素 第94天：給胎兒起個名字 第95天：怎麼給胎兒講故事 第96天：講故事——兔子的尾巴 第97天：準媽媽要有積 的想象 第98天：輕輕撫摩胎兒 第99天：準媽媽美容也是胎教 第100天：情緒胎教對寶寶性格的影響 第101天：胎兒健腦食譜推薦 第102天：準爸爸要陪準媽媽上孕育課堂 第103天：準媽媽為什麼愛做夢 第104天：準媽媽在工作中要注意什麼 第105天：準媽媽有午睡精力纔充沛 第106天：古詩詞欣賞 第107天：胎兒是怎麼呼吸的 第108天：準媽媽要多吃魚 第109天：準媽媽什麼時候能感覺到胎動 第110天：每天什麼時候胎動 頻繁 第111天：選件漂亮的孕婦裝 第112天：幫助胎兒運動鍛煉
第5個月 胎兒成長很穩定第113天：講故事——後悔莫及的大公雞 第114天：怎麼鑒彆胎動和孕期腹痛 第115天：正確數胎動纔能確保胎兒健康 第116天：準媽媽遊泳有利胎兒健康 第117天：準媽媽自查胎兒是否健康 第118天：胎兒會排便嗎 第119天：孕期要剋服不健康的心理 第120天：胎教音樂要注意質量 第121天：通過拍打和胎兒玩耍 第122天：準爸爸幫助準媽媽保持愉快心情 第123天：繼續進行撫摩胎教 第124天：古詩詞選讀 第125天：準媽媽飲食要有規律 第126天：準媽媽外齣要注意保護胎兒 第127天：怎樣調整孕期抑鬱情緒 第128天：胎兒為什麼會被臍帶繞頸 第129天：準媽媽補鐵要注意什麼 第130天：孕期飲食的三不宜 第131天：講故事——十二生肖的故事 第132天：警惕孕期抑鬱癥 第133天：給胎兒全方位的感覺刺激 第134天：怎麼和胎兒對話 第135天：準媽媽走路要小心 第136天：準媽媽脹氣會影響胎兒嗎 第137天：準媽媽怎麼坐 安全 第138天：重視準媽媽對美的感受 第139天：胎兒什麼時候開始會吞咽 第140天：講故事——猴子撈月
第6個月 胎兒的四肢活動逐漸活躍第141天：胎兒會伸手夠東西瞭 第142天：準媽媽不要久站 第143天：胎兒長齣味蕾瞭 第144天：警惕妊娠高血壓綜閤徵 第145天：準媽媽肚子小，是胎兒發育不良嗎 第146天：胎兒 愛聽繪聲繪色的精彩故事 第147天：帶胎兒一起感受美好的大自然 第148天：休息充分準媽媽和胎兒都健康 第149天：準媽媽要注意水腫 第150天：油煙有損胎兒健康 第151天：準媽媽要重視前置胎盤的篩查 第152天：胎位為什麼會經常改變 第153天：準媽媽要多喝果蔬汁 第154天：準媽媽怎樣喝湯 有效果 第155天：胎兒體重過低也不好 第156天：胎兒發育過大怎麼辦 第157天：準媽媽要注意口腔衛生 第158天：胎兒喜歡聽準媽媽的聲音 第159天：準媽媽能外齣旅行嗎 第160天：你瞭解光照胎教嗎 第161天：光照胎教刺激胎兒的視覺發育 第162天：光照胎教的注意事項 第163天：準媽媽可以做一些孕期體操 第164天：準媽媽要吃綠色食品 第165天：不要盲目進補 第166天：詩詞欣賞——《將進酒》 第167天：準媽媽聽音樂要集中注意力 第168天：節假日更要注意安全
第7個月 胎兒睜開眼瞭第169天：準媽媽可以唱歌給胎兒聽 第170天：準媽媽要多散步 第171天：準媽媽緩解不良情緒小妙招 第172天：準媽媽怎麼拍寫真 第173天：和胎兒做遊戲也是很好的胎教 第174天：胎兒 喜歡準爸爸的聲音 第175天：遊戲胎教怎樣進行 第176天：孕晚期警惕營養過剩 第177天：哪些食物會傷害胎兒的大腦 第178天：準媽媽要吃魚肝油嗎 第179天：講故事——狐假虎威 第180天：準媽媽得瞭陰道炎，胎兒怎麼辦 第181天：做完乙肝免疫阻斷，是不是胎兒就安全瞭 第182天：準媽媽要預防早産 第183天：準爸爸是胎兒 好的遊戲夥伴 第184天：胎位不正的自我矯正 第185天：準媽媽聽聽兒歌吧 第186天：胎兒的外語啓濛 第187天：準媽媽多看漂亮寶寶的照片 第188天：胎兒的作息隨準媽媽 第189天：哪些原因會導緻胎兒缺氧 第190天：準媽媽可以多交一些有孕育經驗的朋友 第191天：講故事——守株待兔 第192天：準媽媽要加餐嗎 第193天：語言胎教與傢務活要巧妙結閤 第194天：不愛吃肉的準媽媽怎麼補充營養 第195天：名畫欣賞——《嚮日葵》 第196天：哪種食用油更適閤準媽媽吃
第8個月 胎兒能聽到外界的聲音瞭第197天：準爸爸給準媽媽做個按摩 第198天：孕晚期的飲食 第199天：宋詞欣賞 第200天：孕晚期要堅持運動 第201天：準媽媽不要著急上火 第202天：判斷寶寶的血型 第203天：準媽媽要小心維生素K的缺乏 第204天：胎動減少要及時找到原因 第205天：胎兒臀位危害大 第206天：講故事——鑿壁藉光 第207天：為胎兒準備好用品 第208天：媽媽愛閱讀，寶寶更聰明 第209天：準媽媽要閱讀一些輕鬆的書籍 第210天：準媽媽要注意少量多餐 第211天：要做好胎心監護 第212天：準媽媽彆忘瞭補充維生素C 第213天：孕晚期要警惕異常情況 第214天：臍帶繞頸怎麼辦 第215天：名畫欣賞——《清明上河圖》 第216天：準媽媽要做骨盆測量 第217天：練習拉梅茲呼吸法 第218天：音樂欣賞——《月光奏鳴麯》 第219天：準媽媽要剋服孕晚期的焦慮 第220天：分娩方式有幾種 第221天：自然分娩好 第222天：孕晚期要注意補鈣 第223天：準爸爸也要學點分娩知識 第224天：講故事——望梅止渴 |
| 內容推薦 | |
一、本書采取瞭備受讀者歡迎的編排方式——一日一頁，全書以懷孕月份為主綫，每天介紹一兩個胎教知識，並提供相應的胎教素材。在幫助孕媽媽答疑解惑的同時，提供瞭胎教全程解決方案。 二、本書為大開本，成品尺寸達205×260毫米，容納瞭大量孕産、胎教知識。本書文字簡潔通俗、內容豐富，囊括瞭胎教重要性、胎教誤區、各種胎教方法的實施及其注意事項等內容，尤其提供瞭音樂、兒歌、詩歌、名畫、對話、故事、智力題等實用性 強的素材，可謂一本實用的胎教百科全書。 三、本書為彩色印刷，並配有大量的精美圖片，文圖搭配相得益彰，會帶給孕媽媽美好的閱讀體驗。 本書以不同的孕月為脈絡，以天為單位，為孕媽媽準備瞭280天的胎教內容。其中涉及的胎教內容有營養、名畫、音樂、兒歌、詩歌、對話、故事、撫摸、運動、冥想等。本書從胎兒階段性發育特點入手，根據每一階段的發育變化，有針對性地施以相應的胎教方法，將方法與具體操作相結閤，讓孕媽媽一看就懂，拿來就用，每天輕輕鬆鬆地做胎教，再也不用為找不到閤適的胎教內容而煩惱。 |
| 作者簡介 | |
用户评价
這本書在處理“準爸爸參與度”方麵，做得比市麵上大多數書籍都要齣色。很多孕期書籍的焦點都集中在母親身上，讓父親感覺自己像個旁觀者。但這本書裏有專門的欄目，或者是以一種不著痕跡的方式，引導父親進入到這個過程中。比如，它會建議爸爸在特定的孕周，嘗試去“模仿”胎兒的感受，比如係上一個裝滿水的沙袋體驗沉重感，或者在晚上給孕肚講一個他童年的小故事。這些互動環節的設計非常巧妙，充滿瞭趣味性和教育意義，極大地增強瞭夫妻雙方共同麵對孕育挑戰的團隊感。我的先生原本對這些“虛無縹緲”的胎教不太感冒，但自從他開始參與到書中推薦的這些小活動後，他變得更加細心和有耐心瞭。這種從“知識接收”到“情感共建”的轉變，這本書功不可沒。
评分我必須稱贊這本書在“實用性和情感撫慰”之間找到瞭一個近乎完美的平衡點。很多工具書過於偏重實操，比如維生素劑量、産檢時間錶等，雖然重要，但讀起來總讓人有些許焦慮。而這本書則巧妙地將這些必要的“硬知識”融入到溫和的敘事中，不使其成為壓力的來源。例如，在討論分娩準備時，它不是簡單地列齣醫院包清單，而是引導你去想象分娩那一刻的情景，並提前進行正嚮的心理預演，讓你感覺自己是掌控者而非受害者。它教會我如何去“感受”孕期，而不是僅僅去“完成”孕期。這種由內而外的調適，比任何外部指導都來得更持久和有效。翻閱這本書的每一天，都像是在進行一次自我療愈，它讓我對即將到來的角色轉變充滿瞭期待，而不是恐懼。
评分我之前買過好幾本號稱“全方位”的孕期指南，讀起來總是覺得像在啃一本厚厚的教科書，充滿瞭專業術語和各種數據，讀完一遍就束之高閣瞭。然而，這本《胎教一日一頁》的閱讀體驗完全顛覆瞭我的看法。它的語言風格極其口語化，讀起來毫無壓力，就像是聽一位學識淵博但又非常接地氣的長輩在分享她的人生智慧。我最欣賞它在“胎教”這個環節的處理，它沒有陷在那些復雜的音樂頻率或者特定書籍的推薦上，而是強調“環境的和諧”和“父母的心境”。有一次，書中建議準媽媽在清晨時分，僅僅是安靜地感受陽光的溫度，然後把這份寜靜分享給寶寶，那份詩意的引導讓我徹底理解瞭什麼叫“潤物細無聲”的胎教。它將抽象的概念具象化瞭，讓我不再覺得胎教是多瞭一項任務，而變成瞭孕期生活中自然而然流淌齣的美好儀式。這種將科學與藝術完美融閤的敘事方式，實在是高明。
评分作為一名職場女性，時間對我來說極其寶貴，碎片化閱讀是常態。這本書的“一日一頁”的設定簡直是我的救星。我通常是在午休的間隙或者睡前十分鍾快速瀏覽當天的內容。不同於那些動輒需要大塊時間纔能啃完的章節，它確保瞭即使在最忙碌的日子裏，我也不會錯過任何一個重要的“打卡點”。更妙的是，每一頁的內容都經過瞭精心的提煉，信息密度適中，既有針對性的孕期知識，也有鼓勵孕媽保持積極心態的小貼士，重點突齣，直擊要害。我特彆喜歡它在記錄“寶寶的成長裏程碑”時采用的那種手繪風格的插圖，那種稚拙的美感讓人心頭一暖，也更容易將書中的信息與自己正在經曆的現實聯係起來。它讓我感覺，即便生活節奏很快，我依然能夠以一種高效且充滿愛意的方式，與我的寶寶保持同步的連接。
评分這本書的排版和設計簡直是為新手父母量身定做的，那種觸手可及的溫暖感是很多同類書籍無法比擬的。我尤其欣賞它在每一個日期下的內容安排，它不是簡單地羅列知識點，而是巧妙地融入瞭孕期中的情緒波動和生活小細節。比如，在提到孕中期可能齣現的腰酸背痛時，它沒有直接給齣枯燥的拉伸圖解，而是配瞭一段非常柔和的文字，鼓勵準媽媽們在伴侶的協助下進行簡單的舒緩動作，並且用非常細膩的筆觸描述瞭這種相互關懷對夫妻情感的積極影響。我記得有一次我因為孕吐嚴重心情很低落，無意中翻到那一頁，裏麵的內容仿佛一位經驗豐富的朋友在耳邊輕語，告訴我這是正常的，並推薦瞭一個簡單易行的食譜，那份理解和支持，遠比冷冰冰的醫學建議來得更有力量。它真正做到瞭“陪伴”，而不是“說教”。閱讀的過程中，我能感覺到作者對生命的敬畏和對每一個孕育階段的細緻觀察，那種人文關懷的深度，讓人願意每天都翻開它，期待著與未齣生的寶寶進行一次心靈的“約會”。
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