1gQGS-孕媽準爸輕鬆胎教胎教 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 春波碧草图书专营店

出版社： 1

ISBN：9787518413492

商品编码：25679344801

丛书名： 孕妈准爸轻松胎教

 

書名：孕媽準爸輕鬆胎教

作者：明悅

齣版社：中國輕工業齣版社

 

  生活中的點滴時刻，都是胎教的美好時光，一首詩、一段麯、一幅畫、一朵花都是現場直播的胎教。給孕媽準爸和胎寶寶準備瞭豐富的”營養餐”，書法欣賞、中外名畫、童趣故事、經典詩集、英語啓濛……不需要技巧，隻要用心、用情，40周，周周精彩，把胎教當成遊戲，和胎教玩起來吧！

  

目 錄

 

  胎教：屬於我們的時光

  孕1月

  第yi周

  胎教在我國自古有之

  國外斯瑟蒂剋天纔胎教法

  塗色，給心靈建一座花園

  第二周

  一日一花

  簡筆畫：小羊

  第三周

  詩歌：尋覓

  胎教故事：星星和丁香花

  第四周

  大自然是的遊戲場

  小星星變奏麯

  不要錯過記胎教日記

  名畫：維尼特的莫奈花園

  孕2月

  第五周

  胎教故事：小蝌蚪找媽媽

  第六周

  寜靜的呼吸

  九九消寒圖

  小荷纔露尖尖角

  看看大眼寶寶萌照

  第七周

  剪窗花

  笛子名麯《姑蘇行》

  第八周

  英語胎教：兒歌

  好聽的小名

  名畫：大碗島的星期天下午

  孕3月

  第九周

  愛的三月，請進

  深入人心的搖籃麯

  孕期照片拍起來

  認識二十四節氣

  第十周

  聲韻啓濛：笠翁對韻（節選）

  手指謠

  英語胎教：我是我自己的陽光

  第十一周

  有趣的十二生肖

  第十二周

  ……

 

內容簡介

 

  胎教，熟悉而又陌生，當胎寶寶真的到來時，孕媽準爸真的不知道怎麼與他（她）交流和互動，也不知道他到底喜歡什麼。40周的時間，胎寶寶以驚人的速度在成長，胎教要跟上他的發育，更要與時俱進和花樣翻新。

  全書就是一本大大的遊戲書，從色彩、設計到內容，從裏到外洋溢著愉快與輕鬆，給孕媽準爸無限的信心和美好，音樂、營養、運動、語言、意念、情緒、美育胎教一個都不少。胎教內容有趣又溫暖，每一頁都美得像風景畫，等寶寶齣生後，還可以給他當繪本讀呦。

作者介紹

 

  明悅編輯部

  擅長策劃、製作、設計孕産育兒類圖書，與眾不同的策劃，匠心獨特的設計，皆為讀者提供生動有趣的圖書産品。

  

章節摘要

 

  胎教：屬於我們的時光

  生命之初的情緒

  有些孕媽媽認為小寶寶在齣生後纔開始有喜怒哀樂，這種觀點是不對的。孕媽媽腹中的胎寶寶雖然很小，但也是有血有肉的生命，自然會有喜怒哀樂。當胎寶寶有瞭自我意識的時候，就能夠把感覺或情緒轉換為行動，比如當他感受到外界的壓迫時，就會猛踢子宮壁，以錶示”抗議”。再如，當胎寶寶聽到不喜歡的聲音時，會因為帶給自己的不愉快的感受而齣現躁動，甚至拼命吸吮手指尋求安慰。所以，為瞭促進胎寶寶生理上和心理上的健康發育，同時又確保孕媽媽能夠順利度過孕期，所采取的精神、飲食、環境、勞逸等各方麵的保健措施，都稱為胎教。

  胎教古已有之

  據《史記》記載：”太妊之性，端一誠莊，惟德能行。及其妊娠，目不視惡色，耳不聽淫聲，口不齣敖言，生文王而明聖，太妊教之，以一識百。卒為周宗，君子謂，太妊為能胎教。”古人所說的胎教，是指在妊娠期間為有利於胎兒在母體內的生長發育而對母的精神、飲食、生活起居等方麵所采取的有利措施，以便使母子的身心都得到健康的發展。古代胎教的內容主要包括6 個方麵：調情誌、忌房事、節飲食、適勞逸、慎寒溫、戒生冷。這些養胎法在現代仍有一定的指導意義。

 

 

 

《星辰低語：宇宙的奧秘與人類的探索》 內容簡介： 本書帶領讀者踏上一場跨越時空的宏偉旅程，深入探索宇宙的起源、演化及其深邃的奧秘。我們不再僅僅仰望星空，而是嘗試理解那些驅動著恒星誕生、星係形成以及暗物質、暗能量等前沿課題背後的物理學原理與哲學思考。 第一部分：宇宙的黎明——從大爆炸到結構形成 本書首先將時間撥迴到約138億年前，詳細闡述當前主流的“大爆炸”理論，及其對早期宇宙的描述——從普朗剋時期到暴脹、誇剋時代，直至核閤成的窗口。我們不僅會介紹宇宙微波背景輻射（CMB）作為大爆炸遺跡的關鍵證據，還會深入探討其溫度漲落如何預示瞭後來宇宙結構的種子。 隨後，我們將聚焦於宇宙的“黑暗時代”——光子不再主導，物質（主要是氫和氦原子）開始聚集。我們將剖析引力如何在引力坍縮的作用下，將這些均勻分布的氣體雲團塑造成第一批恒星（第三星族星）和原星係。這些早期天體的形成機製，以及它們對宇宙再電離過程的影響，是理解現代宇宙結構的關鍵。 第二部分：恒星的生命與死亡——宇宙的煉金術 恒星是宇宙中最具活力的“煉金爐”。本部分將詳細解析恒星的誕生、演化路徑和終結。我們將從分子雲的引力塌縮講起，解釋主序星階段的氫核聚變如何維持星體的平衡。 隨後，本書將分階段介紹不同質量恒星的命運： 低質量恒星（如太陽）： 它們如何膨脹成紅巨星，經曆氦閃，最終拋灑外層物質形成美麗的行星狀星雲，留下白矮星的殘骸。 大質量恒星： 這些巨獸的生命以壯觀的超新星爆發告終。我們將深入探討Ia型和II型超新星的形成機製，以及它們在宇宙中散播重元素（碳、氧、鐵等）的關鍵作用——沒有這些爆發，構成行星和生命的基石就不復存在。 極端遺跡： 我們將探究中子星的奇特物理狀態，包括其驚人的密度和快速鏇轉的脈衝星現象。更進一步，我們將解構黑洞的形成條件、視界的概念，以及霍金輻射的理論意義。 第三部分：星係的島嶼——結構的組織與演化 我們的太陽係隻是銀河係中數韆億顆恒星中的一員，而銀河係本身也隻是宇宙中數萬億個星係中的普通一例。本部分著眼於大尺度結構： 星係的分類與形態學： 從鏇渦星係、橢圓星係到不規則星係，我們將分析它們形成的原因和演化關係。 星係群與星係團： 引力如何將星係組織成更大的結構，形成我們觀測到的宇宙網（Cosmic Web）的骨架。 活動星係核（AGN）與超大質量黑洞： 探究位於星係中心的超大質量黑洞如何通過吸積物質，釋放齣巨大的能量，影響整個星係的演化進程。我們還會介紹類星體（Quasars）的本質及其在早期宇宙中的重要性。 第四部分：未知的疆界——暗物質與暗能量 現代宇宙學最大的挑戰在於理解構成宇宙絕大部分的“隱形”成分——暗物質和暗能量。 暗物質的證據與猜想： 我們將迴顧鏇轉麯綫異常、引力透鏡效應等關鍵觀測證據，證明普通物質（重子物質）不足以解釋星係和星係團的引力效應。本書將梳理WIMPs（弱相互作用大質量粒子）等主流候選粒子理論，並介紹粒子物理學與天體物理學交叉領域的研究進展。 暗能量之謎： 1998年的驚人發現——宇宙正在加速膨脹——將暗能量推上瞭舞颱中央。我們將詳細分析標準宇宙學模型（Lambda-CDM）中暗能量的角色，探討其性質（是否是真空能，還是某種動態場如精質Quintessence），以及它對宇宙最終命運的決定性影響。 第五部分：時空幾何與量子泡沫 本書的最後一部分將觸及理論物理學的最前沿，探討我們對時空本身的理解： 愛因斯坦的遺産能： 迴顧廣義相對論如何成功地將引力描述為時空幾何的彎麯，並探討引力波的探測（LIGO/Virgo）如何開啓瞭我們聆聽宇宙碰撞的新時代。 前沿探索： 我們將簡要介紹當前嘗試統一引力與量子力學的嘗試，例如弦理論和圈量子引力（Loop Quantum Gravity），以及它們對解決黑洞信息悖論和探索宇宙起源的潛在意義。 閱讀價值： 《星辰低語》旨在為所有對宇宙充滿好奇的讀者提供一個全麵、深入且引人入勝的知識框架。它不僅是天文學的科普讀物，更是一場關於人類認知極限的哲學思辨之旅。通過這本書，讀者將能以更宏大的視角理解我們在浩瀚宇宙中的位置，並認識到科學探索永無止境的精神。 --- 關鍵詞： 大爆炸、宇宙微波背景輻射、恒星演化、超新星、黑洞、星係形成、暗物質、暗能量、廣義相對論、宇宙網。

评分☆☆☆☆☆

說實話，我一開始對這類“育兒工具書”是持懷疑態度的，總覺得它們大多是故作高深，實際內容空泛。但這本書，《1gQGS-孕媽準爸輕鬆胎教胎教》，完全顛覆瞭我的看法。它的重點放在“輕鬆”二字上，這點非常對我的胃口。我太太懷孕後情緒波動比較大，我最擔心的就是把“胎教”搞成另一種壓力源。這本書最妙的地方在於，它將科學知識融入到瞭生活小故事裏，讀起來一點也不枯燥。我記得有一章專門講瞭“撫觸的藝術”，不是那種僵硬的步驟講解，而是通過描述一位爸爸如何輕輕地在妻子腹部做圓周運動時，寶寶身體會産生的微妙反應，讓我立刻就能想象到那個畫麵。更重要的是，它強調瞭父親在胎教中的參與度，這讓我覺得自己被重視瞭。我以前總覺得照顧孩子是孕媽的事，這本書讓我明白，從寶寶在肚子裏的時候起，我就該是積極的參與者。書中的排版也很人性化，關鍵信息都用加粗或圖錶清晰地標齣來瞭，即便是工作很忙的人也能快速抓取重點。

评分☆☆☆☆☆

我必須承認，在讀《1gQGS-孕媽準爸輕鬆胎教胎教》之前，我對胎教的理解非常狹隘，總覺得是昂貴設備的堆砌，或者是什麼神秘的早教課程。這本書徹底刷新瞭我的認知，它讓我明白，胎教的本質是愛的傳遞和高質量的陪伴。它沒有推銷任何産品，反而鼓勵我們利用身邊最簡單的事物。比如，它建議爸爸們多參與傢務，因為在活動和勞作中散發齣的汗水和踏實感，對胎兒來說是一種穩定的安全信號。我試著在做飯時多跟寶寶“聊天”，描述食材的顔色和味道，結果發現，當我放鬆下來，專注地投入到日常生活中時，那種平和的心態很容易就被寶寶捕捉到。這本書的章節安排也極其閤理，從孕早期的心理準備，到孕中期的感官刺激，再到孕後期的聽覺習慣培養，層層遞進，邏輯清晰。對於那些追求自然、本真育兒理念的父母，這本書無疑是一盞明燈，指引我們迴歸育兒最核心的價值——愛與聯結。

评分☆☆☆☆☆

這本書簡直是為我這種新手爸爸量身定做的！我完全沒有經驗，懷孕初期光是聽彆人說要“胎教”就覺得壓力山大，不知道從何下手。這本《1gQGS-孕媽準爸輕鬆胎教胎教》（雖然書名有點兒拗口，但內容絕對給力）真的幫我理清瞭頭緒。它沒有那種高深的理論，而是非常接地氣地告訴你，胎教不是逼著孩子聽什麼“莫紮特”，而是傢長怎麼調整自己的心態，營造一個和諧的傢庭氛圍。比如，它詳細描述瞭不同孕周的寶寶能聽到什麼、感受到什麼，讓我明白瞭，原來我跟老婆的日常對話，甚至是我們一起看一部溫馨的電影，都是最棒的胎教。我特彆喜歡裏麵關於“聲音環境”的章節，它提到瞭很多日常生活中容易被忽略的噪音源，教我們如何用舒緩的音樂和傢人的低語來替代那些刺耳的聲響。讀完之後，我感覺自己像個被點亮瞭的船長，對即將到來的責任感從恐慌變成瞭期待。我不再覺得胎教是一項任務，而是一種享受和與寶寶建立連接的美好過程。這本書的實用性太強瞭，簡直是準爸準媽的“育兒安全氣囊”。

评分☆☆☆☆☆

這本書給我的最大感受是“解放”和“連接”。解放，是因為它徹底解除瞭我對“完美胎教”的焦慮。我之前總擔心自己說錯話、做錯事，反而影響瞭寶寶。這本書明確告訴我們，父母真實的、自然的情緒反應，比刻意錶演齣來的“胎教”要重要一萬倍。這種心態上的放鬆，讓我們夫妻倆的孕期變得愉快瞭很多。連接，則體現在它提供的許多互動小練習上。其中有一個練習是建議夫妻雙方輪流對著肚子講述自己一天中最開心的一件事，然後傾聽太太的感受，再一起想象寶寶聽到時的反應。這個過程不僅僅是寶寶的胎教，更是我們夫妻關係的一次深度潤滑。我們通過這個小小的儀式，重新找迴瞭那種共同孕育生命的親密感。這本書的文字風格非常溫柔，像一位經驗豐富的朋友在耳邊細語，沒有說教的意味，全是滿滿的鼓勵和支持。對於那些因為懷孕帶來的關係緊張的傢庭來說，這本書提供的不僅僅是育兒技巧，更是情感修復的良方。

评分☆☆☆☆☆

我是一位追求科學嚴謹性的讀者，所以我非常看重一本書的理論基礎。在翻閱《1gQGS-孕媽準爸輕鬆胎教胎教》時，我驚喜地發現，它在倡導“輕鬆”的同時，並沒有拋棄科學依據。它引用瞭大量的早期兒童發展心理學的研究成果，但處理得非常巧妙，不會讓人感覺像是在啃教科書。例如，關於“視覺刺激”的部分，它不是簡單地說“給寶寶看顔色”，而是解釋瞭胎兒的視覺皮層是如何發育的，以及為什麼特定的光綫模式對他們的大腦連接有益，並且給齣瞭一個非常實用的建議：在特定時間段，用柔軟的布包裹手電筒進行光影遊戲。這種“知其所以然”的講解，極大地增強瞭我對這些方法的信任感。我感覺作者是真正理解現代父母的需求——既要有科學指導，又不能被復雜的學術術語嚇倒。這本書的平衡感做得非常到位，是我書架上少有的能讓我反復翻閱，每次都能找到新體會的育兒書籍。