贈《準媽媽讀胎教童話》 準爸爸雙語胎教 胎教故事書 胎寶寶 孕期懷孕書籍胎教書籍準媽媽孕婦 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 诚达互联图书专营店

出版社： 江苏凤凰科学技术出版社

ISBN：9787553783543

商品编码：26301624157

丛书名： 准爸爸双语胎教

出版时间：2018-01-01

 

內容推薦：

準爸爸和胎寶寶從零開始學英語

讀一首暖暖的英文詩歌，講一個生動的英文小故事

孕媽媽也能感受到準爸爸的愛和關懷

準爸爸，幸福胎教的主角

每天10分鍾的陪伴時光，是爸爸送給胎寶寶的禮物

 

作者簡介：

漢竹

隸屬於鳳凰齣版傳媒集團江蘇鳳凰科學技術齣版社

在11年的齣版裏程

鳳凰漢竹用價值齣版定義瞭自身的品牌概念

 

目錄：

跟寶貝一起，從零開始學英語

English Letters

玩轉26 個英文字

Family

我們是一傢人

Colors

一起學習顔色吧

Fruits

帶寶寶認識水果

Food

一日不可無食物

Animals

走進動物王國

Numbers

趣味學數字

Months

一年有12 個月

Countries

世界很大，國傢很多

Body

寶寶的身體很強壯

Weather

多變的天氣

Vehicles

一起乘坐交通工具

Jobs

你熱愛的職業

伴著兒歌，甜甜入眠

ABC Song

字母歌

Little Tigers

小老虎

If You’re Happy

如果感到快樂

Two Little Black Birds

兩隻小黑鳥

Twinkle Twinkle Little Star

一閃一閃小星星

Reach For the Sky

擁抱藍天

Mary Had a Little Lamb

瑪麗有隻小羊羔

Good Morning

早上好

Butterfly

蝴蝶

Where Has My Little Dog Gone

我的小狗在哪裏

Ten Little Indians

十個小印第安人

Who’s Afraid of the Big Bad Wolf

誰害怕大壞狼

Jingle Bells

鈴兒響叮當

Happy New Year

新年好呀

Mr. Thumb

拇指先生

Head, Shoulders, Knees and Toes

頭，肩膀，膝蓋和腳趾

The Bus

公交車

Edelweiss

雪絨花

We Take a Bath

我們洗洗澡

I Love My Family

我愛我的傢

London Bridge

倫敦橋

Row,Row,Row Your Boat

小船搖啊搖

Lazing on a Sunday Afternoon

悠閑的周日午後時光

聽童謠長大的寶寶好幸福

Hello

你好

Are You Sleeping

你在睡覺嗎

Humpty Dumpty

大胖蛋

Right Hand, Left Hand

右手，左手

The Little Turtle

小龜

Jack-O-Lantern

南瓜燈

I can Sing a Rainbow Song

我能唱首彩虹之歌

Knock, Knock

敲一敲

Here Is the Church

這是教堂

One Little Flower

一朵小花

The Bear Went Over the Mountain

小熊上瞭山

Summertime’s Begun

夏天到瞭

Autumn Leaves Are A-Falling

鞦葉飄落

Two Little Eyes

兩隻小眼睛

Three Little Monkeys

三隻小猴子

The Animal Sounds Song

動物叫聲之歌

The Caterpillar

毛毛蟲

I Caught a Fish

我捉到瞭一條魚

Sometimes I Am Tall

有時我長高瞭

Follow Me

跟著我

“好爸爸”牌英文小故事

The Race Between Tortoise and Rabbit

龜兔賽跑

A Young Apple Tree

一棵小蘋果樹

I Like Winter

我喜歡鼕天

On Holiday

假日裏

He Climbs Trees

爬樹的男孩

Goo-dong Is coming

咕咚來瞭

I Don’t Want to Walk Home

我不想走迴傢

My Best Friend

我的朋友

The Moon

月亮

The Short Girl

矮小的女孩

The City Mouse and the Country Mouse

城裏老鼠和鄉下老鼠

Little Robert

小羅伯特

Naughty Brother

頑皮的弟弟

Little Red Riding Hood

小紅帽

A Clever Panda

聰明的熊貓

In the Garden

花園裏

The Fisherman and His Wife

漁夫和他的妻子

Hat and Head

帽子和腦袋

I Am Illiterate too

我也是文盲

The First Laugh

次笑聲

The Bear in the Cave

山洞裏的小熊

用詩歌溫暖母子

Selected Poems of Tagore

泰戈爾詩選

Mister Sun

太陽先生

Rain Cleans the House

雨水洗刷瞭房子

You’re the Reason

隻因有你

The Red Tulip

紅色鬱金香

What Is a Friend

朋友是什麼

Baby Is Sleeping

寶寶在睡覺

Doctor Cure Sick People

醫生救死扶傷

What a Happy Day

多麼快樂的

We Share Lots of Things

我們心心相印

My Baby, You Are My Life

寶貝，你是我的生命

The Most Precious Thing

摯愛珍寶

You Work Magic on Me

你給我施瞭魔法

Nature Is Beautiful

大自然真美麗

The Sun Rises in the Morning

太陽在早上升起

Water Is Life

水是生命之源

The Wind

風

寶貝，來跟爸爸練習對話哦

How Do You Say It in English

用英語怎麼說

Wake Up

起床

What Color Is It

這是什麼顔色

Let’s Fly

我們飛瞭

What’s That Animal

那是什麼動物

Can I Help

要我幫忙嗎

My Good Baby

我的好寶貝

I want to Have That Doll

我想要那個洋娃娃

I like Grapes

我喜歡葡萄

Let’s Draw a Painting

讓我們畫畫

What Do You Want To Be

你長大後想做什麼

Let’s Go to Exercise

讓我們去運動吧

How’s the Weather Today

天氣怎麼樣

Let’s Take a Shower

讓我們洗洗澡吧

What Time Is It Now

現在幾點瞭

What Are You Going to Do

你想做點什麼呢

Go to the Park

去公園

It’s Yummy

這很美味

Don’t Be picky

不挑食

What Are You parents Like

你的父母是什麼樣的

I Am Happy with who I Am

我很高興我是這樣

像爸爸那樣，當個小小電影迷

Finding Nemo

海底總動員

The Lion King

獅子王

Frozen

冰雪奇緣

The Croods

瘋狂原始人

Ratatouille

美食總動員

Up

飛屋環遊記

Zootopia

瘋狂動物城

Sing

歡樂好聲音

書籍簡介：《嗬護生命的樂章：孕期身心滋養指南》 獻給每一位即將為人父母的您：這是一本關於孕期全方位、精細化自我嗬護與科學準備的實踐手冊。 從確認生命奇跡的那一刻起，您的身體和心靈便進入瞭一段前所未有的、充滿變化的旅程。我們深知，這段旅程不僅關乎一個新生命的孕育，更關乎準父母自身的健康、心智的成熟與傢庭關係的和諧構建。《嗬護生命的樂章：孕期身心滋養指南》正是為瞭陪伴您優雅、從容地走過這四十周的精彩篇章而精心撰寫。 本書摒棄瞭流於錶麵的泛泛之談，專注於提供可操作性強、科學依據紮實、兼具人文關懷的實用指導。它不是另一本冰冷的醫學教材，也不是矯枉過正的情緒宣泄錄，而是一本集生理調適、營養優化、心理建設、安全防護與産後規劃於一體的立體化支持係統。 --- 第一篇章：身體的奇跡與精密的照料（生理調適與健康管理） 懷孕是一個生理上的壯舉，身體的每一個係統都在為迎接新生命而進行深度的重塑。本篇旨在幫助準媽媽清晰認識並主動管理孕期的生理變化，將不適轉化為可控的體驗。 1. 孕早期：穩定基石的奠定 精準應對孕吐與疲勞： 提供瞭基於現代營養學和中醫食療的“個性化緩解方案”，例如針對不同類型孕吐的“微量元素補充時間錶”，以及如何利用高效午休而非盲目依賴咖啡因來維持精力。 早期齣血與腹痛的冷靜分析： 詳細區分瞭生理性不適與需要立即就醫的警報信號，附有“傢庭觀察自測清單”，教導準父母如何準確描述癥狀，提高就診效率。 葉酸、鐵劑與維生素D的優化攝入模型： 探討瞭不同劑型吸收率的差異，以及如何根據自身生活習慣設計“無負擔的營養補充時間錶”，避免腸胃不適。 2. 孕中期：能量的平衡與體態的管理 體重增長的“黃金麯綫”管理： 拋棄瞭僵硬的數字要求，引入“身體質量指數（BMI）動態調整模型”，指導如何根據孕前狀態和胎兒發育速度，製定個體化的增重目標。 舒緩腰背與骨盆壓力： 係統介紹瞭孕期瑜伽的“安全體式庫”，重點講解瞭如何利用彈力帶和泡沫軸進行深層肌肉放鬆，而非僅僅是錶層的拉伸。特彆收錄瞭“站立式簡易舒緩法”，適閤辦公室工作的準媽媽。 妊娠期糖尿病（GDM）的飲食革命： 不僅僅是“少吃甜食”，而是深入解析瞭碳水化閤物的種類與血糖反應麯綫，提供瞭“三餐碳水替換菜單”和外食應對策略。 3. 孕晚期：衝刺階段的呼吸與準備 水腫的科學應對與排查： 從飲食中的鈉鉀平衡到適度的抬高肢體，提供瞭多維度的消水腫策略，並強調瞭高度水腫的緊急識彆要點。 睡眠質量的深度優化： 探討瞭側臥姿勢的精確調整（如使用哺乳枕的“三點支撐法”），以及針對夜間腿部抽筋的鎂元素補充與拉伸技巧。 臨産徵兆的“精確辨識”： 詳細區分瞭“假性宮縮”與“真宮縮”的力度、頻率、持續時間變化規律，指導準媽媽何時開始計時，何時可以冷靜等待，何時必須立即行動。 --- 第二篇章：心智的沃土與情緒的航嚮（心理韌性與關係構建） 孕期是情緒的放大鏡，焦慮、期待、恐懼交織。本書緻力於幫助準父母構建強大的心理“安全屋”。 1. 告彆“焦慮傳染病”：孕期情緒的自我療愈 認知行為療法（CBT）基礎應用： 教授如何識彆並“重構”那些不切實際的災難化思維（如“萬一孩子不健康怎麼辦”），用基於事實的積極應對方案取而代之。 壓力內耗管理： 引入“15分鍾情緒排毒法”，包括快速呼吸練習、正念掃描技術，幫助在壓力峰值時迅速恢復平靜。 應對身體形象的劇烈變化： 探討瞭如何通過“正嚮身體意象日記”來接納和欣賞孕育生命的身體力量，而非僅僅關注外形的改變。 2. 伴侶角色的深度融閤：準爸爸的有效參與 超越“打下手”的深度參與： 提供瞭“孕期共情練習手冊”，教導準爸爸如何通過語言和非語言綫索（如觀察妻子的呼吸模式）來感知妻子的內在狀態。 孕期“責任交接”儀式： 引導夫妻共同規劃産檢、課程學習和待産包準備的責任區，確保力量的平衡分配，減少因“代勞”而産生的摩擦。 性親密與情感連接的維護： 在身體變化帶來的挑戰下，探討瞭如何通過非性親密方式（如擁抱、依偎、共同的放鬆練習）來維係夫妻情感的深度聯結。 --- 第三篇章：知識的導航與環境的準備（安全規劃與知識儲備） 為寶寶的到來做好最周全的物質和知識準備，是減輕未來壓力的最佳途徑。 1. 科學的産前篩查解讀 産檢報告的“非醫學術語”解析： 深入解讀NT、糖耐量測試、唐篩/無創DNA等各項指標的真正意義、局限性以及後續的應對流程，幫助準父母以理性而非恐慌的態度麵對結果。 分娩方式的利弊深度剖析： 詳盡對比自然分娩、導樂分娩、剖宮産（涵蓋各種指徵）的長期影響，並重點指導如何與醫療團隊共同製定一份“靈活的生産計劃書”，而非僵硬的“生産藍圖”。 2. 綠色、安全的傢居環境構建 “甲醛殘留與揮發周期”的實操指南： 針對孕期對氣味和化學物質的敏感性，提供瞭針對不同裝修材料的“靶嚮通風與淨化方案”，明確指齣何時可以開始購置嬰兒用品。 孕期用藥與接觸物風險評估： 基於國內外權威指南，提供瞭一份“居傢常見藥物（如感冒藥、止痛藥）的孕期安全分級索引”，指導準父母在生病時如何安全用藥。 3. 産後恢復的預演與規劃 “黃金百日”的自我修復藍圖： 強調産後恢復不僅是身體的，更是心理的。提供瞭産後恢復的“漸進式運動計劃”，從盆底肌的初級激活到核心力量的恢復。 科學的母乳喂養準備： 涵蓋瞭乳房護理、初乳儲存、追奶的原理分析，以及如何識彆和應對常見的哺乳障礙，為建立持久、愉快的母乳喂養關係打下堅實基礎。 --- 《嗬護生命的樂章：孕期身心滋養指南》的核心理念是：孕育生命的過程，是對自我潛能最深刻的挖掘。 我們希望通過這本書，賦予每一位準父母掌控感、知識的深度和內心的寜靜，讓這段獨一無二的旅程，真正成為一次充滿智慧與喜悅的“生命樂章”。

评分☆☆☆☆☆

《煉金術士的廚房：失落的食材與古老配方》這本書完全顛覆瞭我對烹飪書籍的固有印象，它更像是一本融閤瞭美食人類學、植物學和早期化學史的奇書。作者的文筆極為華麗，充滿瞭巴洛剋式的繁復與想象力，讀起來簡直是一種享受。書中收錄的那些“失傳”的配方，比如用特定礦物提純的調味鹽，或是用特定發酵工藝製作的“生命之水”，雖然現在看來有些神秘主義色彩，但通過作者的細緻考證，我們能窺見古代人對食材轉化和風味平衡的深刻理解。書中不僅有詳盡的步驟，更穿插瞭對每種食材曆史來源的追溯，比如某種在中世紀歐洲被視為禁忌的香料，是如何通過絲綢之路進入歐洲餐桌的。我嘗試復刻瞭其中一個關於“用椴樹葉製作的綠色麵團”的配方，雖然沒有完全達到書中所描繪的奇幻效果，但其復雜的層次感和獨特的泥土芬芳，遠超現代食材能提供的體驗。這本書提供瞭一種超越日常烹飪的視角，讓我們重新審視食物與文化、科學之間的古老聯係，充滿瞭探險精神。

评分☆☆☆☆☆

不得不提的是《寂靜的海洋：深海生物的生存哲學》。這本書的基調非常獨特，它不是那種傳統意義上的海洋生物圖鑒，而更像是一部哲學散文集，探討生命在極端環境下的韌性與適應性。作者似乎將自己的全部情感都傾注在瞭那些生活在陽光無法到達的海溝中的生物身上，文字極其細膩，充滿瞭對“黑暗中綻放的美麗”的贊頌。他描寫瞭管狀蠕蟲如何依賴化學閤成而非光閤作用構建生態係統，那種與世隔絕、自給自足的生存邏輯，讓人不禁反思人類文明的脆弱性。書中對深海熱液噴口的描繪尤其震撼，那裏的景象如同外星球，溫度的巨大落差和化學物質的噴湧，被作者描繪得如同創世神話的現場。而且，這本書的科學性也沒有打摺扣，對於深海壓力如何影響蛋白質結構、生物發光的工作原理，都有精確而易懂的解釋，隻是這種解釋被包裹在一種近乎宗教般的虔誠敘事中。對於那些對生命極限和地球未知領域抱有敬畏之心的人來說，這絕對是一次精神洗禮。

评分☆☆☆☆☆

這本《星辰低語：宇宙奧秘探索之旅》簡直是為所有對浩瀚星空充滿好奇的人量身定做的科普讀物。作者以一種近乎詩意的筆觸，將復雜的物理概念巧妙地融入引人入勝的故事敘述中。我特彆喜歡它對黑洞形成的描述，沒有用生硬的公式堆砌，而是通過一個想象中的“時空陷阱”的旅行者視角來展現，讓人在驚嘆宇宙的宏大與殘酷之餘，對廣義相對論有瞭直觀的理解。書中對暗物質和暗能量的探討，也達到瞭相當的深度，不同於市麵上那些淺嘗輒止的介紹，它細緻地梳理瞭實驗證據的演變過程，讓人清晰地看到科學傢們是如何在“看不見”的領域中摸索前行。書中的插圖精美絕倫，每一幅都像是藝術品，將那些抽象的星雲、星係碰撞場景具象化，極大地提升瞭閱讀體驗。更難得的是，它並沒有停留在介紹已知的知識點上，還展望瞭未來天文望遠鏡技術可能帶來的突破，讓人對接下來的探索充滿期待。這本書不隻是知識的傳遞，更是一種對未知世界的敬畏與熱愛。讀完後，我感覺自己仿佛剛剛完成瞭一次心靈上的太空漫遊，對頭頂的夜空有瞭全新的認識，絕對是值得珍藏的佳作。

评分☆☆☆☆☆

《時間旅行者的筆記：被遺忘的未來主義思潮》這本書，對我來說，簡直是一劑強心針，尤其是在當前這個信息爆炸、技術迭代加速的時代。它並非一本介紹科幻小說的書，而是深入挖掘瞭上世紀初到中期，那些被主流曆史略去的關於“未來生活”的構想和設計藍圖。作者巧妙地梳理瞭包豪斯、未來主義流派以及早期太空競賽時期，設計師和思想傢們對2020年、2050年生活的具體想象——從空中交通係統到模塊化居住單元，再到人機交互的理念。最有趣的部分在於，它對比瞭那些“被實現的未來”和“被遺忘的未來”。比如，書中詳細介紹瞭某個歐洲城市在三十年代規劃的垂直農場概念，其環保理念在今天看來竟是如此超前。這本書的風格充滿瞭一種懷舊的樂觀主義，它讓你看到，人類在曆史上對更好生活的追求從未停歇，盡管很多設想最終被現實的慣性所修正，但那種純粹的創造力和對進步的渴望是值得我們重溫的。它讓人跳齣眼前的焦慮，從更宏大的時間維度上去審視我們正在構建的“未來”。

评分☆☆☆☆☆

我最近迷上瞭《百年古鎮的秘密檔案》，這是一本專注於地方曆史考據的非虛構作品，風格極其紮實且充滿人文關懷。作者團隊顯然下瞭大功夫進行田野調查，書中對於某個南方小鎮上，從明代士紳傢族的財富積纍到民國時期商業模式的變遷，都有著詳盡的口述史和檔案佐證。我特彆欣賞它敘事上的剋製與冷靜，沒有過度煽情或浪漫化曆史，而是用冰冷的史實碎片，重建瞭一個時代的生活切片。比如，書中對某個特定時期手工業者工作環境的描述，通過對工匠口述記錄的比對，揭示瞭當時行業內部的等級森嚴和技術傳承的艱辛，讀起來讓人深思。書中的版式設計也非常講究，穿插瞭大量的曆史照片、手繪地圖和當時的契約文書掃描件，這些原始材料的齣現，極大地增強瞭文本的可信度和沉浸感。雖然閱讀過程需要一定的耐心去梳理那些錯綜復雜的傢族關係和曆史事件的時間綫，但一旦沉浸其中，那種抽絲剝繭、還原真相的成就感是無與倫比的。它不僅僅是本地方誌，更是對“時間如何塑造社區”這一宏大命題的深刻迴應。