陳倩編著的《懷孕胎教分娩育兒》重點介紹瞭胎寶寶在孕媽媽肚子中的生長情況,孕媽媽孕期的飲食調養,不適巧處理,孕期疑難問題專傢解答,科學的胎教,如何正確認識分娩,産後如何恢復孕前的魅力身材,産後齣現身體不適該如何調理等,如果您能詳細、全麵的瞭解這些妊娠知識,就可以輕鬆、愉快地度過妊娠十個月。本書全麵地介紹瞭寶寶齣生後的特徵,科學地喂養方法和詳細的照料要點,讓新手爸爸媽媽照顧寶寶*加得心應手。
陳倩,北京大學**醫院婦産科主任醫師、教授,1997年獲得日本自治醫科大學醫學博士學位,任中華圍産醫學會常務委員兼秘書長、中華圍産醫學會北京分會主任委員、中國優生科學協會常務理事、北京醫學會常務理事。 擔任《中華圍産醫學雜誌》《中華婦産科雜誌》《中國婦産科臨床雜誌》《中國婦幼健康研究》《**婦産科雜誌》《中國産前診斷雜誌》等編委。 主要從事婦産科臨床、教學、科研工作,以及危重患者的救治。專業特長為圍産保健、産前診斷、超聲診斷、各種妊娠閤並癥的處治。
Part 1 備孕,孕育**寶寶的**步
Part 2 順利度過十個月的懷孕生活
Part 3 分娩是生命的延續
Part 4 小心翼翼的新生兒照料
這本書的後半部分,轉嚮瞭“育兒”的實操層麵,但它與其他市麵上那些隻關注“穿什麼、吃什麼”的指南書完全不同。它更側重於建立早期親子依戀關係的哲學和方法。比如,關於“哭泣反應”那一塊的論述,它深入探討瞭嬰兒啼哭背後的需求錶達,而不是簡單地套用“哭三次以上再抱”之類的僵硬規則。書中倡導的“積極迴應”,讓我意識到,每一次及時的安撫,都是在為孩子構建安全感的基石。我特彆喜歡它對“新手父母倦怠期”的描述,它誠懇地指齣,疲憊和挫敗感是常態,並提供瞭一套“自我關懷”的工具箱,提醒我們照顧好自己纔能更好地照顧寶寶。這種對父母心理健康的關注,體現瞭作者的專業和人文關懷,感覺作者真的懂為人父母的不易。
评分我必須得說,這本書在講解“胎教”這件事上,真的顛覆瞭我過去的一些固有認知。我以前總覺得胎教就是放點莫紮特的音樂,或者對著肚子說話,聽起來有點玄乎,效果也難以衡量。但這本書的論述邏輯性極強,它引用瞭很多關於聲波頻率、光綫刺激對胎兒大腦發育影響的研究數據,講得頭頭是道,讓人心服口服。它提供的那些“胎教活動”也不是空泛的口號,而是細化到瞭具體的時間點和操作步驟。比如,它建議的親子閱讀時間,不光是朗讀內容,更強調的是父母在朗讀時的情感投入和語調變化對寶寶聽覺皮層的影響。我試著跟著書中的指導,給寶寶播放瞭一些特定的自然白噪音,效果真是立竿見影,原本胎動比較零散,開始規律很多,感覺就像在和寶寶進行一場無聲的對話。這本書的科學性和可操作性,讓“胎教”這件事從一個模糊的概念,變成瞭一項可以量化、可以執行的親子互動任務。
评分我是一個比較注重“工具效率”的讀者,這本書在整閤信息和提供資源方麵做得非常齣色。它不像某些書那樣,僅僅停留在理論闡述,而是像一個精心整理的“知識庫”。比如,它在不同月齡的輔食添加建議旁邊,會附上一個非常清晰的“食材過敏源對照錶”,這對我這種第一次做輔食的傢長來說,簡直是寶貴的參考資料。另外,書中對常見新生兒疾病的識彆和初步處理也做瞭科學的梳理,重點突齣瞭哪些情況需要立即就醫,避免瞭我們在焦慮中過度反應或延誤病情。更重要的是,它強調瞭“個性化育兒”的理念,不斷提醒我們每個寶寶都是獨一無二的,不要盲目照搬書本上的“最佳範本”。這種既提供科學框架,又鼓勵獨立思考的態度,讓這本書在我的育兒書架上擁有瞭不可替代的地位。
评分這本書簡直是為我們這種新手爸媽量身定做的“救命稻草”!我記得剛開始知道懷孕那會兒,心裏那種既興奮又恐慌的感覺,真是五味雜陳。市麵上那些育兒書,要麼講得太學術化,看得我雲裏霧裏;要麼就是經驗之談,但又不完全適用於我們傢這種情況。這本書的齣現,簡直是及時雨。它的排版設計就很人性化,不是那種密密麻麻的文字堆砌,很多圖錶和案例分析,讓我這個平時不太愛看大部頭的人也能輕鬆讀進去。特彆是關於孕早期的一些不適反應,它給齣的建議非常實用,比如我當時孕吐嚴重,書裏提到的食譜調整和穴位按壓法,真的幫瞭大忙。而且,它沒有把孕期描述得過於“神聖化”,而是很坦誠地討論瞭孕期可能遇到的各種情緒波動和伴侶間的溝通問題,這讓我感覺非常接地氣,仿佛有個經驗豐富的朋友在耳邊細細叮嚀。讀完前幾章,我感覺自己對即將到來的生命有瞭更清晰、更腳踏實地的認識,不再是那種飄在空中的幻想瞭。
评分這本書最讓我感到驚喜的是對“分娩過程”的詳細剖析。說實話,對分娩的恐懼感,幾乎是所有準媽媽的共同心病。各種影視劇裏的渲染,加上過來人誇張的“痛苦經曆分享”,讓人未産先怯。這本書卻采取瞭一種非常冷靜、專業的角度來拆解整個分娩流程,從産前準備、拉瑪澤呼吸法的具體練習,到陣痛不同階段身體會發生的變化,描述得極其詳盡。它不是簡單地告訴你“要放鬆”,而是教你如何通過特定的肌肉收縮和呼吸模式來管理疼痛,真正做到心中有數。我印象特彆深的是其中一個章節,專門講瞭如何與助産團隊有效溝通,以及在緊急情況下如何保持清醒的判斷力。讀完之後,那種對未知的恐懼感明顯降低瞭,取而代之的是一種“我已經瞭解我的對手,我能應對”的自信。它把分娩還原成一個生理過程,而不是一場隻能被動承受的災難。
本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息,本站不存儲任何數據與內容,任何內容與數據均與本站無關,如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度,google,bing,sogou 等
© 2025 tushu.tinynews.org All Rights Reserved. 求知書站 版权所有