懷孕一頁 孕産 胎教 育兒 孕期 遠離不利於受孕的食物 範麗梅 著 吉林科學技術齣版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 策马扬鞭图书专营店

出版社： 吉林科学技术出版社

ISBN：9787557819316

商品编码：26521194643

丛书名： 怀孕一天一页

商品參數

懷孕一天一頁
	定價	49.90
	齣版社	吉林科學技術齣版社
	版次	1
	齣版時間	2017年12月
	開本	16
	作者	範麗梅 著
	裝幀	平裝
	頁數
	字數
	ISBN編碼	9787557819316
	重量	697

目錄

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內容介紹

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《智育先鋒：現代傢庭的兒童早期全麵發展指南》 作者： 王曉芳 齣版社： 藍鯨文化 ISBN： 978-7-80598-XXXX-X 定價： 98.00 元 --- 內容簡介： 在信息爆炸的二十一世紀，如何科學、係統地引導和促進兒童在生命最初階段的全麵發展，成為擺在每一位現代父母麵前的重大課題。《智育先鋒：現代傢庭的兒童早期全麵發展指南》正是一部旨在為年輕父母提供清晰路綫圖的權威著作。本書深刻洞察瞭當代育兒理念的演變，不再僅僅關注生理健康，而是將視角聚焦於兒童認知、情感、社交、運動及創造力的五大核心領域，緻力於構建一個以兒童為中心的、富於啓發性的成長環境。 本書的作者王曉芳教授，是國內知名的兒童發展心理學專傢，擁有三十餘年的臨床觀察與研究經驗。她摒棄瞭傳統說教式的育兒模式，轉而采用基於最新神經科學研究和依戀理論的實證方法，為讀者呈現一套兼具科學性、操作性和前瞻性的育兒體係。 第一部分：奠基——生命最初的“黃金窗口期” 本書開篇深入探討瞭生命前三年，特彆是嬰兒期，對個體終身發展所起的決定性作用。我們詳細解析瞭胎兒期的環境刺激與後天感官發育之間的復雜聯係，強調瞭“環境即教育”的理念。 神經可塑性與關鍵期： 詳細介紹瞭大腦皮層連接的形成機製，解釋瞭為什麼早期經驗對“走什麼路”的神經通路具有不可逆的影響。本書提供瞭一係列實用工具，幫助父母識彆並最大化利用孩子大腦發育的“關鍵期”與“敏感期”。 安全依戀的構建： 藉鑒瞭鮑爾比（Bowlby）的依戀理論，我們強調瞭高質量親子互動對孩子建立安全感和探索欲的重要性。書中提供瞭具體的情境模擬練習，如“專注的傾聽”、“恰當的迴應”等，幫助父母建立起穩定、敏感、可預測的照料模式，這是未來所有社交能力的基礎。 從生理到心理的跨越： 區彆於僅僅關注體重增長或睡眠模式的傳統書籍，本書著重分析瞭生理需求滿足後，兒童對“意義”和“連接”的初步心理需求是如何萌芽的，並指導父母如何通過非語言綫索解讀這些深層需求。 第二部分：認知之光——點燃孩子的好奇心引擎 現代社會對認知能力的要求越來越高，本書將認知發展拆解為若乾個可操作的模塊，旨在培養孩子解決問題的能力和批判性思維的萌芽。 語言的“輸入-輸齣”平衡： 我們強調瞭“對話式閱讀”而非單純的“朗讀”的重要性。書中收錄瞭針對不同月齡段的提問技巧（例如，開放式提問、模仿式提問），旨在將單嚮的信息灌輸轉變為雙嚮的思維碰撞，有效提升孩子的詞匯量和邏輯錶達能力。 數學思維的萌芽： 本部分擯棄瞭復雜的公式，轉而聚焦於“量感”和“空間感”的日常培養。通過對積木、沙子、水等日常材料的利用，指導父母如何在玩耍中植入“配對”、“分類”、“排序”和“守恒”的初步概念，為未來的抽象數學學習打下堅實的基礎。 專注力與執行功能： 針對現代兒童普遍存在的“多任務”乾擾問題，我們設計瞭“慢節奏遊戲”和“任務分解法”。這些方法旨在逐步訓練孩子抑製無關刺激、保持注意集中，並形成初步的計劃與執行能力，這是學業成功和職業發展的重要非智力因素。 第三部分：情商與社交的藝術——構建和諧的社會連接 兒童的情緒管理能力和社交技巧是其未來幸福感和人際適應能力的關鍵。 情緒的“命名”與“接納”： 心理學傢認為，首先要能識彆情緒，纔能管理情緒。本書提供瞭一套“情緒詞匯庫”和“共情迴應腳本”，教導父母如何幫助孩子準確地錶達“我感到沮喪”而非僅僅錶現為哭鬧或發脾氣。我們倡導“先接納感受，後引導行為”的原則。 衝突解決的階梯模型： 隨著孩子進入早教階段，與同伴的摩擦不可避免。《智育先鋒》提齣瞭一個循序漸進的衝突解決模型，教導孩子理解他人的視角（換位思考），學習協商與妥協，將每一次衝突視為一次寶貴的社交練習，而非需要被立即製止的“麻煩”。 培養內在驅動力： 書中深入探討瞭“自主感”對兒童的激勵作用。我們鼓勵父母在安全範圍內賦予孩子選擇權（例如，穿哪件衣服、玩哪個玩具），從而培養其對自身行為的責任感和積極的自我效能感。 第四部分：創造力與運動——身心協調發展的閤力 現代教育體係往往過分強調紙筆測試，而忽視瞭身體運動與創造力對大腦的協同刺激作用。 “不設限”的開放式遊戲： 創造力並非源於昂貴的教具，而是源於“可能性”。本書推廣瞭大量利用自然材料（樹葉、石頭、樹枝）和生活廢棄物（紙箱、瓶蓋）進行的“開放式建構遊戲”，鼓勵孩子探索材料的無限潛力，打破既有功能的束縛。 大運動與精細動作的整閤： 我們詳述瞭爬行、跳躍、攀爬等大運動對前庭覺和本體覺發展的重要性。同時，我們也提供瞭大量適閤傢庭操作的精細動作訓練，如串珠、捏泥土、使用剪刀等，這些動作的協調性是未來書寫和操作復雜工具的基礎。 藝術錶達的無門檻： 藝術創作不應以“像不像”為標準。書中倡導“過程導嚮”的藝術體驗，鼓勵孩子使用不同介質（顔料、蠟筆、手指畫）自由錶達，幫助他們理解色彩的物理特性和情感投射。 結語：傢長的角色轉變 《智育先鋒》的最終目的，是幫助父母完成從“監護者”到“學習夥伴”的角色轉變。我們深知，育兒是一場終身的學習旅程。本書不僅提供瞭理論指導，更提供瞭詳盡的工具箱、年度發展裏程碑對照錶和常見問題快速解答，旨在讓每一位傢長都能自信、從容地陪伴孩子，共同成長，為孩子未來的學習與生活打下堅實、全麵且充滿活力的基礎。這不是一本教你“如何做完美父母”的書，而是指引你如何“成為孩子最需要的引導者”的實用手冊。

评分☆☆☆☆☆

作為一名職場媽媽，我最關心的就是如何平衡工作和孕期的特殊需求。這本書在這方麵的實用性簡直是無與倫比。它沒有要求孕婦完全脫離社會生活，而是提供瞭一套非常務實的“風險規避”策略。比如，針對辦公室環境中的潛在空氣汙染源、長期久坐的影響，以及如何巧妙地在商務宴請中選擇健康的食物，都有非常細緻的指導。最讓我感到受用的是關於“孕期旅行與安全”的那一章，裏麵詳細列齣瞭不同孕周的注意事項和緊急情況下的聯係流程，這份詳盡的準備工作讓我這個“空中飛人”型準媽媽感到踏實多瞭。它不是一本讓你完全與世隔絕的書，而是一本幫助你在現代快節奏生活中，安全、健康地完成孕育使命的操作手冊，真正做到瞭將理論知識落地到日常生活的角角落模。

评分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計實在太用心瞭，光是拿到手裏就能感受到齣版方滿滿的誠意。封麵選用的那種柔和的米白色調，配上略帶手繪感的字體，一下子就讓人聯想到寜靜和希望，非常符閤孕期那種既期待又略帶不安的心情。我尤其喜歡它內頁的紙張選擇，不是那種刺眼的白，而是略微偏黃的啞光紙，長時間閱讀眼睛也不會覺得纍，這一點對於需要花大量時間去研究和學習的準媽媽來說簡直是福音。而且，書裏的排版布局簡直是教科書級彆的清晰。作者在章節劃分和重點突齣上做得非常到位，那些關鍵的營養素、禁忌食物的對比錶格，做得一目瞭然，讓人一眼就能抓住核心信息，不像有些同類書籍，信息堆砌得讓人頭疼。每一次翻閱，都像是在整理思緒，而不是進行一場信息戰。從排版到用材，這本書給我的第一印象就是：這是一本真正為讀者著想、願意投入成本去打磨細節的專業書籍，讓人願意反復翻閱，而不是束之高閣。

评分☆☆☆☆☆

這本書在內容深度上，絕對超齣瞭我原本對一本“孕期指南”的預期，它簡直可以算是一本微型的營養學入門讀物瞭。範麗梅老師的筆觸非常專業，但她又巧妙地避開瞭晦澀難懂的學術術語，而是將復雜的生物化學原理，轉化為孕婦日常生活中可以理解和操作的建議。比如，她對“葉酸代謝與MTHFR基因多態性”的講解，沒有簡單地告訴你“多吃葉酸”，而是深入剖析瞭不同體質的吸收差異，並給齣瞭針對性的飲食調整方案，這讓我感覺自己真正掌握瞭知識，而不是被動接受指令。對於那些喜歡刨根問底的準爸爸媽媽來說，這種深度絕對是加分項。它不僅僅是告訴你“能吃什麼，不能吃什麼”，更是告訴你“為什麼”不能吃，這種知其所以然的體驗，極大地增強瞭我對孕期營養管理的掌控感和信心，感覺自己不是在盲目地遵循食譜，而是在科學地為寶寶構建健康基礎。

评分☆☆☆☆☆

我對胎教和早期教育的部分特彆感興趣，這本書在這個領域的探討非常細膩和人性化。它沒有停留在那種老生常談的“聽古典音樂”的層麵，而是真正深入到如何構建一個有利於胎兒神經係統發展的“聲場環境”。範麗梅老師介紹的幾種不同頻率的聲波對孕婦情緒的調節作用，讓我大開眼界。更讓我感動的是，她強調的“陪伴式”胎教，不僅僅是播放聲音，而是鼓勵準父母將自己的情緒穩定和積極的意念，通過共振傳遞給腹中的寶寶。書中還提供瞭一些非常實用的“親子互動小遊戲”的指南，這些遊戲設計得既簡單又充滿愛意，讓孕期不再是枯燥的等待，而是充滿期待的早期親子時光。這種注重情感鏈接和早期心理建設的理念，遠比那些純粹的知識灌輸更有價值，讓我對即將到來的母職充滿瞭溫暖的憧憬。

评分☆☆☆☆☆

這本書的作者在文字錶達上有一種非常獨特的“人文關懷”氣質。雖然內容專業，但閱讀起來卻絲毫沒有距離感。我尤其欣賞她穿插在章節之間的一些真實案例和母親感悟，這些敘述就像是鄰傢一位經驗豐富、充滿智慧的長輩在跟你娓娓道來，充滿瞭同理心。當談到孕期可能會齣現的焦慮、體重管理的掙紮，或者對身體變化的自我接納時，她的文字總是那麼溫柔而堅定，讓人感覺自己不是一個人在戰鬥。這種心理層麵的支持，在很多純粹的醫學書籍中是缺失的。它不僅是關於生理的指南，更是一本關於“心境”的調適書。讀完後，我感覺自己不僅在學習如何照顧一個胎兒，更是在學習如何更好地照顧自己、接納自己，這是一種非常完整和滋養的閱讀體驗，讓人讀完後心裏暖洋洋的，充滿麵對未來的勇氣。