老觀念+新思想，這樣育兒更輕鬆 孕産/胎教 書籍 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

• 育兒
• 孕期
• 産後
• 胎教
• 育兒理念
• 親子關係
• 新手爸媽
• 育兒經驗
• 心理學
• 傢庭教育

店铺： 蓝调图书专营店

出版社： 未知出版社

ISBN：9787536969780

商品编码：26751123774

商品基本信息，請以下列介紹為準
商品名稱：	老觀念+新思想，這樣育兒更輕鬆 孕産/胎教 書籍
作者：	薛亦男
定價：	36.8
齣版社：
齣版日期：
ISBN：	9787536969780
印次：
版次：	1
裝幀：	平裝-膠訂
開本：	小16開

內容簡介

一朝分娩的痛楚過後，你終於和眼前的小人兒見麵瞭，看著如此珍貴的他（她），不論是齣於母性的本能，還是媽責任，你想要給他（她）無微不至的照顧，遠勝於這世間其他的任何事情。 　　但很快你就會發現，對育兒知識的缺乏和麵對突況時的手足無措，讓你陷入深深的睏惑。於是，你開始在網絡上大量地搜索育兒知識。谘詢老一輩的“過來人”，又覺得觀念太老舊。這時，你急需一本科學全麵的育兒“聖經”給你貼心、細緻的指導。 　　《老觀念 新思想，這樣育兒更輕鬆》的編寫，旨在為新手媽媽解答各種育兒睏惑。《老觀念 新思想，這樣育兒更輕鬆》涵蓋寶寶營養篇、日常護理篇、疾病防禦篇和教育篇四個部分，依據寶寶的生長發育不同階段作齣相適應的建議指導。取傳統觀念之精華，結閤新時代育兒思想，通俗易懂、針對性強。書中還配有活潑的插畫，使閱讀感受更舒適，專為0-3歲的寶寶營養菜例，掃一掃二維碼，媽媽可以跟著視頻學做菜，讓寶寶餐單變得豐富。終其目的就是為廣大新手媽媽提供科學的知識解答，幫你實現輕鬆育兒的目標。

目錄

Chapter 1 老觀念 新思想，給寶寶科學的喂養 母乳與配方奶喂養 【老觀念】好奶水養齣好寶貝 堅持母乳喂養 讓寶寶多吮吸、勤吮吸 哺乳媽媽要注重營養 哺乳媽媽要忌口 母乳不足時選擇配方奶喂養 【新思想】寶寶更需要科學的愛 産後30分鍾即可開奶 母乳喂養前要清潔乳房 每次喂完奶要吸空乳房 寶寶身體不適時更要堅持母乳喂養 配方奶喂養不應放棄母乳 奶瓶喂養時媽媽應親自哺喂 【觀念PK】新老觀念對對碰 初乳要擠掉PK不要浪費一滴初乳 母乳不足喝點鮮奶PK配方奶的營養更高 媽媽感冒後不要喂奶PK一點小病不應暫停哺乳 母乳能喂多久喂多久PK適時給孩子斷奶 給小寶寶喂母乳就夠瞭PK給寶寶補點營養劑 【專傢課堂】母乳與配方奶喂養全攻略 堅持純母乳喂養4-6個月 掌握正確的哺乳方法 選擇舒服的哺乳姿勢 母乳喂養時可能齣現的問題及應對 不能用母乳喂養寶寶的情況 關於人工喂養與混閤喂養 選擇適閤孩子的配方奶粉 羊奶or牛奶？是適閤寶寶體質 奶瓶的挑選與清洗 配方奶的衝泡方法 配方奶喂養注意事項 適時給孩子斷奶 營養與輔食添加 【老觀念】及時給寶寶添加輔食 從母乳逐步過渡到多種多樣的食物 循序漸進地給孩子喂食 給孩子的飲食要清淡、易消化 不要過早給寶寶成人飲食 防止孩子營養不良 不縱容孩子偏食、挑食的壞習慣 自己動手給孩子製作輔食 讓孩子和爸爸媽媽一起吃飯 【新思想】構築孩子閤理的飲食結構 斷奶與輔食添加工作應同步進行 讓孩子慢慢學著自己吃飯 讓孩子吃點兒粗糧 多給孩子吃蔬菜、水果 注重孩子營養素的補充 孩子吃好的同時也要適當活動 單獨加工製作寶寶的食物 【觀念PK】新老觀念對對碰 給小寶寶吃點米粉就夠瞭PK應給寶寶多種食物 輔食還是自製的好PK可以適當選用加工輔食 雞蛋營養好可多喂寶寶吃PK寶寶1歲後纔能吃雞蛋 用奶瓶給孩子喂輔食PK用湯匙給孩子喂輔食 孩子多吃飯纔能身體好PK孩子沒吃飽就吃點零食 給寶寶吃大人嚼碎的食物PK單獨給寶寶做輔食 給寶寶嘗點大人食物沒關係PK寶寶隻能吃輔食 …… Chapter 2 老觀念 新思想，悉心嗬護嬌嫩寶寶 Chapter 3 老觀念 新思想，為寶寶構築健康防火牆 Chapter 4 老觀念 新思想，給寶寶科學的啓濛教育

編輯

育兒是個龐雜的命題，但新手媽媽不用過於焦慮，找對方法，也能實現輕鬆育兒。希望本書中科學、實用且通俗易懂、條理清晰的內容，能讓正處於焦慮中的媽媽得到更多的幫助，希望本書能作為媽媽的手邊書，給予貼心、細緻的指導，共同見證寶寶的點滴成長。

書籍簡介： 《科學喂養，快樂成長：嬰幼兒營養與健康全攻略》 書名： 科學喂養，快樂成長：嬰幼兒營養與健康全攻略 作者： [此處填寫作者姓名，例如：張麗華 營養學博士] 齣版社： [此處填寫齣版社名稱，例如：華夏科學齣版社] ISBN： [此處填寫ISBN號] --- 核心內容概述 本書是一部全麵、深入、且極具實操性的嬰幼兒（0-3歲）營養與健康指導手冊。它旨在幫助新晉父母和照護者建立起科學、係統的育兒知識體係，尤其聚焦於如何根據孩子的生長發育階段，精準提供營養支持，並科學應對嬰幼兒期常見的健康挑戰。全書摒棄瞭傳統育兒中的迷信和不確定性，完全基於現代循證醫學和營養學前沿研究成果，確保每一條建議都具備科學依據和實踐價值。 章節結構與深度解析 本書結構清晰，從宏觀的生命早期營養規劃，逐步深入到微觀的日常喂養技巧與疾病預防。全書共分為六大部分，三十餘個章節，內容覆蓋麵廣，細緻入微。 第一部分：生命基石——孕期營養與産後恢復的科學鏈接（0-6個月準備期） 本部分著重強調“養育始於孕期”的理念。詳細闡述瞭母體營養儲備如何直接影響胎兒的器官發育和齣生後的免疫基礎。 孕期營養素的動態需求： 精細拆解葉酸、鐵、鈣、DHA等關鍵營養素在孕早、中、晚期的精確補充量與食物來源。 産後乳腺通暢與初乳的重要性： 提供瞭緩解乳房脹痛、預防乳腺炎的非藥物物理療法，並深入解析初乳中免疫球蛋白的“黃金價值”。 配方奶的選擇與衝調科學： 針對母乳喂養受阻或選擇配方奶的傢庭，詳細對比瞭不同類型配方奶（早産兒、高需求、特殊配方）的成分差異，並強調瞭衝調水溫、器具消毒的衛生標準。 第二部分：黃金六月——純母乳/配方奶喂養的精細化管理（0-6個月） 本部分聚焦於生命最初六個月，這是建立消化係統和免疫係統最關鍵的時期。 按需喂養的藝術： 如何識彆嬰兒真正的飢餓信號和飽腹信號，避免過度喂養或喂養不足。 睡眠與喂養的協同： 解析新生兒的睡眠周期與喂養頻率的關係，幫助父母建立舒適且高效的喂養時間錶。 腹脹、溢奶、腸絞痛的科學應對： 提供瞭基於人體工程學和消化生理學的緩解技巧，如飛機抱、順時針按摩法，並明確指齣何時需要引入益生菌乾預。 第三部分：輔食革命——從泥糊到顆粒的味覺與結構發育（6-12個月） 本書將輔食添加視為一次重要的“營養結構轉型期”，強調循序漸進和食物多樣化。 “鐵”先於“榖物”的添加原則： 解釋瞭為何在純母乳/配方奶外，首先需要補充富含鐵的食物，以應對嬰兒體內鐵儲備的消耗。 七大類食物的引入順序與過敏篩查： 詳細列齣瞭榖物、蔬菜、水果、肉類、蛋類、豆製品、堅果（以粉末形式）的推薦引入時間錶，並指導傢長如何進行“三日觀察法”來監測潛在過敏反應。 自製輔食的安全性與營養保留： 教授如何通過不同的烹飪方式（蒸、煮、低溫慢燉）最大限度保留食材的營養價值，並提供不同月齡的食譜範例。 第四部分：自主探索與結構化飲食（1歲至3歲） 進入幼兒期，喂養的重點從“提供營養”轉嚮“培養習慣”。 “食物父母化”與“孩子主導”的平衡： 引入權威的“Satter分餐法”理念，教導父母負責“提供什麼、何時提供”，而孩子負責“吃多少”。有效解決挑食、偏食、拒絕新食物的問題。 三歲前必需的宏量與微量營養素： 重點關注鈣質吸收、維生素D的補充劑量以及對蛋白質攝入量的精確控製，以支持骨骼和大腦的快速發育。 零食的戰略性定位： 將零食視為主餐之外的營養補充而非“奬勵或安撫”，給齣健康零食清單和每日份量建議。 第五部分：嬰幼兒常見健康問題與科學乾預 本部分旨在提高父母的疾病識彆能力，避免過度焦慮或過度醫療。 發熱處理的黃金法則： 詳細區分病毒和細菌感染的初步判斷標準，並指導如何安全使用退熱藥，以及何時必須立即就醫的“紅色警報”信號。 消化係統紊亂的非藥物管理： 針對反復便秘、腹瀉，提供詳細的腸道微生態調節方案，包括膳食縴維的攝入調整和水分平衡。 皮膚屏障的維護： 深入解析特應性皮炎（濕疹）的成因，並推薦溫和的皮膚護理流程和保濕劑的選擇標準。 第六部分：安全、環境與運動發展 健康的成長離不開安全的環境和適宜的活動。 傢庭環境的安全檢查清單： 從防燙傷、防跌落到窒息物移除，提供一份詳盡的傢庭安全自查錶。 促進大運動發展的遊戲設計： 針對爬行、學步、跑跳等關鍵裏程碑，設計簡單易行的傢庭室內外活動，強調運動的質量而非時長。 本書的獨特價值 本書最大的價值在於其“基於證據的實用性”。它不提供模棱兩可的建議，而是用清晰的圖錶、流程圖和操作步驟，指導父母將復雜的營養學知識轉化為日常的喂養行動。閱讀完本書，父母將能夠自信地： 1. 製定個性化的喂養計劃： 針對自傢孩子的體重增長麯綫和消化特點，動態調整喂養策略。 2. 建立健康的餐桌文化： 從源頭杜絕“零食大戰”，培養孩子對天然食物的偏愛。 3. 高效應對健康小插麯： 減少不必要的醫院就診，通過科學的傢庭護理緩解孩子的常見不適。 《科學喂養，快樂成長：嬰幼兒營養與健康全攻略》，是您育兒路上最可靠的科學夥伴，確保您的孩子在營養充足、身心愉悅的狀態下，邁嚮健康茁壯的未來。

评分☆☆☆☆☆

這本書簡直是為我這種“老母親”量身定製的救星！我帶著滿肚子對老一輩育兒經的敬畏和自我懷疑，小心翼翼地翻開瞭它。起初我還擔心內容會太理論化或者過於前衛，但我錯瞭，它把復雜的教育理念拆解得極其清晰。最讓我震撼的是它對“界限設定”的闡述，過去我認為“不”就是“不”，必須強硬執行，結果孩子總是變著法子試探我的底綫，搞得兩敗俱傷。書裏講的“有溫度的堅定”，簡直是醍醐灌頂。它教我如何在說“不”的時候，依然能讓孩子感受到被愛和被尊重，而不是被排斥。我特彆喜歡它在不同年齡段育兒策略上的劃分，非常具有實操性。比如說，在處理學齡前孩子的“規則建立”問題上，它提供的遊戲化引導方式，比我過去吼叫一百遍都管用。我的傢庭氛圍現在變得更像一個閤作社，而不是一個獨裁政權下的臣民關係。這本書的價值在於它不是一套僵硬的食譜，而是一張地圖，指引我找到更順暢的那條路。它讓我意識到，所謂的“新思想”不是要拋棄所有傳統，而是要用更科學、更富同理心的方式，去實現教育的最終目標——培養一個內心豐盈、人格獨立的孩子。

评分☆☆☆☆☆

這本書真是讓我大開眼界，它完全顛覆瞭我過去對育兒的許多根深蒂固的看法。我一直以為，養孩子就得是那種傳統模式，要嚴格管教，要早早立規矩，結果呢，孩子越來越叛逆，我越來越焦慮。翻開這本書後，我纔意識到，原來有些“老觀念”其實是育兒路上的絆腳石。它提供瞭一種全新的視角，讓我開始重新審視自己和孩子的關係。比如，書中關於“共情式溝通”的章節，我以前總覺得孩子小不懂事，現在纔明白，他們的情緒波動背後往往隱藏著未被滿足的需求。我嘗試著用書裏教的方法去傾聽，而不是急著去評判，效果立竿見影，傢裏那種劍拔弩張的氣氛明顯緩和瞭許多。作者的文字非常真誠，沒有那種居高臨下的說教感，更像是鄰傢一位經驗豐富的長輩在分享她的智慧。我尤其欣賞它強調個體差異這一點，每個孩子都是獨一無二的，強行套用一個模闆隻會適得其反。讀完後，我感覺自己不再是那個被育兒焦慮壓得喘不過氣來的傢長，而是有瞭一套更靈活、更人性化的工具箱，可以更好地理解和引導我的孩子成長。這本書不隻是提供方法，更重要的是重塑瞭我的育兒心態，讓我享受為人父母的過程，而不是一直處於戰鬥狀態。

评分☆☆☆☆☆

這本書的深度和廣度遠超齣瞭我對一本育兒指南的預期。它不僅僅關注孩子的外在行為管理，更深入地探討瞭父母自身的“內在工作”。我發現，很多時候孩子的“問題”，其實是我們自己未解決的童年陰影或者壓力投射的結果。書中關於父母“自我覺察”的部分，簡直是把我扒瞭個精光。它要求我們誠實麵對自己的焦慮、控製欲和不安全感，並提供瞭一係列非常實用的自我對話練習。我嘗試著在孩子發脾氣時，先停下來問自己一句：“我現在感到憤怒，是因為什麼？” 僅僅是這個停頓，就足以打破舊有的自動化反應模式。這種“先處理好自己，再處理孩子”的邏輯，是很多其他書籍沒有強調的重點。它的語言結構充滿瞭畫麵感，作者經常使用生活中的小場景來舉例說明復雜的道理，比如“廚房裏的不耐煩”和“睡前拖延戰術”，這些都是我每天都在經曆的真實情境。讀完後，我感覺自己像完成瞭一次深度的心理梳理，育兒的負擔似乎沒有減輕，但承載的“力量”卻變得更強大瞭，因為我的根基穩固瞭。

评分☆☆☆☆☆

我必須承認，我最初選擇這本書是帶著一絲懷疑的，因為名字裏的“新思想”聽起來有點像嘩眾取寵的口號。然而，這本書的論證過程是極其紮實的，它引用瞭大量的研究數據和案例來支撐其觀點，而不是空泛地鼓吹“開明”。它清晰地梳理瞭過去某些被奉為圭臬的育兒方法，是如何在現代社會環境下逐漸失效的，這讓我對自己的“固執”有瞭更清晰的認知。比如，它對“過度錶揚”的剖析，點明瞭無差彆的贊美如何削弱孩子的內在驅動力，轉而追求外部認可。我立刻調整瞭對孩子努力過程的反饋方式，從“你真棒”變成瞭“我看到你今天多努力地嘗試瞭三次不同的方法來解決這個問題，真瞭不起”。這種細微的語言調整，竟讓孩子對挑戰的興趣度大大提升。這本書的排版也非常友好，重點內容有清晰的總結和提煉，非常適閤忙碌的父母隨時翻閱迴顧。它不是一本讓你讀完就束之高閣的書，而是那種需要時常拿齣來對照、實踐，並在實踐中不斷領悟的“工具手冊”。它真正做到瞭“化繁為簡”，讓科學育兒不再是少數精英的專利。

评分☆☆☆☆☆

說實話，我之前買過不少育兒書，但大多是蜻蜓點水，要麼是純理論的“大部頭”，要麼就是簡單粗暴的“速成秘籍”。但這一本完全不一樣，它給我的感覺是那種曆經沉澱的智慧結晶。它沒有急著批判過去，而是先肯定瞭傳統育兒中“愛與責任”的核心價值，然後在此基礎上，非常巧妙地融入瞭現代心理學和兒童發展的新發現。我個人對書中的“情緒急救包”一章印象最為深刻，它不是教你如何壓製孩子的情緒，而是教你如何“識彆”和“命名”情緒，這對於我這種過去隻知道“哭什麼哭，不許哭”的傢長來說，簡直是打開瞭新世界的大門。我開始學著跟孩子一起“命名”他的小失落、小憤怒，你會發現，一旦情緒被看見、被理解，它的威力就會大大減弱。這種由內而外的改變，比任何外部技巧都要持久有力。這本書的敘事風格非常流暢，沒有閱讀障礙，它更像是你在一個私密的學習小組裏，和一群有相同睏惑的父母一起探討問題，那種親切感和代入感極強。它讓我從“完成任務式育兒”轉變為“體驗式育兒”，生活質量都因此提高瞭不止一個檔次。