| 商品基本信息,請以下列介紹為準 | |
| 商品名稱: | 妊娠與分娩 孕産/胎教 書籍 |
| 作者: | 郎景和 |
| 定價: | 69.0 |
| 齣版社: | 湖北科學技術齣版社 |
| 齣版日期: | 2017-04-01 |
| ISBN: | 9787535289209 |
| 印次: | |
| 版次: | 1 |
| 裝幀: | 精裝 |
| 開本: | 小16開 |
| 內容簡介 | |
郎景和*的《妊娠與分娩(精)》講述妊娠、分娩 和産褥各時期的生理、病理現象,讓年輕夫婦順利平 安地度過這個特殊時期,實現生一個健康聰明孩子的 願望。全輯分四個部分: **部分妊娠月曆,是以妊娠月份排列,講述胎 兒發育、母親變化,哪些是正常的生理現象,哪些是 值得注意的異常情況,順其自然,防患於未然;而且 可以參照、可以記錄、可以谘詢,培養自我意識 。 第二部分妊娠閤並癥,是強調幾種常見的妊娠閤 並其他疾病的,是值得注意的“高危”妊娠。 第三部分産褥,是産褥期的知識,齣血 、感染是重要的産褥問題,哺乳則是育兒之要事。 第四部分生育雜談,可以認為是以上部分的補充 和值得參閱的短文集錦。 |
| 目錄 | |
這本書的實用性絕對是五星級彆的,但它絕非那種隻教你數胎動、記産檢日期的工具書。我特彆欣賞其中關於“分娩計劃”那一部分的深度探討。作者並沒有簡單地提供一個模闆讓你填空,而是引導我們去思考“理想的分娩體驗”到底意味著什麼,以及如何與醫療團隊進行有效的溝通。她花瞭很大篇幅去解析不同分娩方式的優缺點,不僅是生理層麵的,更側重於心理建設。比如,她詳盡地介紹瞭“拉瑪澤呼吸法”的操作步驟,並且配上瞭清晰的圖解,讓我在孕晚期就能開始進行模擬練習,這極大地增強瞭我的信心。更讓我受益匪淺的是關於“疼痛管理”的討論,她非常坦誠地描述瞭無痛分娩和自然分娩的各自的挑戰與收獲,沒有進行任何價值判斷,完全尊重個體選擇,這對於信息爆炸時代焦慮的準父母來說,簡直是一劑清涼藥。我將這本書帶去參加瞭醫院組織的産前課程,發現書中的很多理念其實比課程講得更透徹、更深入,讓我感覺自己像個“有備而來的戰士”,而不是一個被動接受安排的病人。它教會我的,是如何為自己的身體和即將到來的體驗做主。
评分這本書的文字風格非常清新脫俗,讀起來有一種在進行一場優雅的“生命哲學”探討的感覺,而不是在啃教材。作者的筆觸帶著一種特有的詩意,尤其是在描述胎兒的發育過程時,她常常引用一些自然界的意象,比如將胎兒的成長比作一顆種子在土壤中積蓄能量、破土而齣,這種比喻非常美妙,讓人對腹中的小生命充滿瞭敬畏和期待。我記得有一章專門講的是“傾聽寶寶的聲音”,裏麵提到瞭如何通過觀察孕媽媽的身體感受和細微的動作變化去理解胎兒的需求,這種互動性強的描述,讓我立刻放下手機,把注意力重新聚焦到肚子裏的寶寶身上。這本書的章節設置也很有節奏感,每一部分都不是一個孤立的點,而是像一條流暢的河流,層層遞進。從最初的喜悅到中期的適應,再到後期的準備,過渡得非常自然和諧。我發現自己不是在“學習”如何懷孕,而是在“經曆”一場充滿靈性的成長。這種將科學知識與人文關懷完美融閤的寫作技巧,讓這本書的價值遠超齣瞭普通的育兒指南,它更像是一本關於“成為母親”的成長日記。
评分我必須強調這本書在“孕期營養”方麵的處理方式,它完全顛覆瞭我過去對孕期飲食的刻闆印象。市麵上很多書都恨不得把食物分成“可食”和“禁食”兩大類,搞得人神經兮兮的。但這本書采取的是一種非常平衡和可持續的理念。它沒有堆砌復雜的宏量元素圖錶,而是提供瞭一份份圍繞“地域特色和季節變化”設計的食譜建議。比如,書中專門有一段講瞭如何利用本地當季的蔬菜和豆類,來應對孕期常見的貧血或便秘問題,而且給齣的菜譜都非常符閤我們日常的烹飪習慣,簡單易學,味道也絕對不敷衍。它強調的是“吃得開心、吃得安心”,而不是“吃得像個機器人”。書中還特彆提到,偶爾的“放縱”並不意味著失敗,隻要整體營養結構均衡,偶爾想吃點甜食是完全可以理解的,這種人性化的指導,極大地緩解瞭我對於“完美孕期”的執念。讀完這一章,我不再對食物感到恐懼或有罪惡感,而是重新享受起準備食物的過程,這對我保持孕期的好心情至關重要。
评分這本書的封麵設計得挺有意思,那種柔和的米白色調配上精緻的插畫,讓人一看就覺得很溫暖,很適閤放在床頭櫃上。我最開始是被它名字吸引的,雖然主題很明確,但它給人的感覺卻不是那種冷冰冰的醫學教科書。翻開第一頁,我就被作者那種娓娓道來的敘事方式給抓住瞭。她不是在羅列枯燥的知識點,而是在分享一種生活中的智慧。比如,書中對孕早期那些難以啓齒的不適,描述得極其細膩和富有同情心,讓我這個第一次體驗的準媽媽感覺自己被完全理解瞭。她沒有用那種高高在上的口吻指導你“應該”做什麼,而是用過來人的經驗告訴你“我當時是怎麼度過的”,然後提供瞭多種可能性供你參考。尤其是關於孕期情緒波動的章節,簡直是我的救星。我記得有一次因為一點小事就莫名地大哭一場,感覺自己快要失控瞭,翻到那一頁,看到裏麵詳細分析瞭荷爾濛變化對情緒的影響,並提供瞭一套非常實用的“情緒急救包”小練習,比如呼吸法和快速轉移注意力的方法,真的讓我找到瞭平衡點。這本書的排版也很舒服,字間距恰到好處,有很多留白,讀起來一點都不纍,即便是晚上疲憊的時候翻閱,也不會覺得有壓力。它更像一位知心姐姐在耳邊輕聲細語,分享著如何優雅、從容地迎接生命中的這場奇妙旅程。這種深入人心的關懷,是很多同類書籍所不具備的。
评分這本書的後半部分,關於“分娩後的過渡與修復”,內容極其詳盡且前瞻性強,這一點我非常贊賞。很多育兒書在寶寶齣生後就戛然而止,但這本書卻把筆鋒轉嚮瞭真正意義上的挑戰——産褥期。它不僅談瞭身體的恢復,更深入探討瞭“新手爸爸”的角色轉變和夫妻關係的調整。書中有一個專門的訪談錄,記錄瞭幾對夫妻在迎接新生兒後,如何應對睡眠剝奪和身份焦慮的真實故事,這些故事的真實性讓我感到非常震撼和安慰。它讓我意識到,我不是唯一一個在半夜對著哭泣的寶寶手足無措的人。對於母乳喂養的睏難,作者也處理得非常客觀,沒有美化,而是直接點齣瞭潛在的挑戰,並提供瞭從生理到心理的全方位支持策略。特彆是關於産後抑鬱的預警和求助渠道介紹,非常及時和專業,它讓我們在喜悅之餘,也對潛在的風險做好瞭充分的心理準備。這本書就像一個全周期的陪跑者,從備孕到孩子稍大一點的適應期,都為我們鋪好瞭路。
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