孕期40周枕邊書 孕産/胎教 書籍 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

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店铺： 蓝调图书专营店

出版社： 中国人口出版社

ISBN：9787510149030

商品编码：26769670770

商品基本信息，請以下列介紹為準
商品名稱：	孕期40周枕邊書 孕産/胎教 書籍
作者：	樊紅雨
定價：	32.8
齣版社：	中國人口齣版社
齣版日期：	2017-01-01
ISBN：	9787510149030
印次：
版次：	1
裝幀：	平裝-膠訂
開本：	小16開

內容簡介

掌握科學知識，懷孕40周。樊紅雨編的這本《孕期40周枕邊書》從專業的角度，詳細闡述瞭孕前準備、孕期、胎教方法、保胎養胎、快樂分娩、産後及新生兒護理與喂養等多方麵內容，條理清晰，分類明細，科學實用，是孕媽媽的枕邊書。

目錄

編輯

根據孕媽媽生理心理特點，本書設計的圖片活潑可愛、內容貼近生活實際，每章都配有的溫馨提示，讓孕媽媽能夠更準確的瞭解這個階段的，可以更好地服務孕媽媽的生活。

胎教音樂與寶寶的早期發展 書籍簡介： 本書緻力於深入探討胎教音樂在促進胎兒聽覺、情感和認知發展中的關鍵作用。我們不談論具體的孕期周數指導或分娩護理，而是將焦點完全集中在聲音的世界——如何通過精心選擇和播放的音樂，為未齣生的寶寶搭建一個健康、和諧的“聲音搖籃”。 第一部分：聆聽的奇跡——胎兒聽覺係統的構建與響應 第一章：從內耳到大腦：胎兒聽覺係統的發育時間綫 本章將詳盡描繪胎兒聽覺係統的發育曆程，從胚胎期對震動的基本感知，到孕中晚期對復雜聲波的辨識能力。我們將引用最新的神經科學研究，解釋耳蝸的成熟過程，以及聽覺神經通路是如何在子宮內開始“布綫”。重點分析不同孕周，胎兒對聲音刺激的反應閾值和偏好變化，為父母提供科學的依據，瞭解何時開始進行何種類型的音樂輸入最為有效。 第二章：子宮內的聲學環境：隔音與過濾的科學 子宮並非一個完全安靜的環境。羊水、母體組織和腹壁共同構成瞭一個復雜的聲學介質。本章將揭示母體內外的聲音如何被過濾和扭麯，以及這些聲音特徵如何影響胎兒對外部世界的最初認知。我們將解析不同頻率的聲音在羊水中傳播的特性，並指導父母如何選擇能清晰、適度傳遞給胎兒的音樂頻率範圍，避免高頻或過大音量的聲波可能帶來的聽覺疲勞。 第二章：辨識與記憶：胎兒對音樂的早期印記 研究錶明，新生兒齣生後錶現齣對子宮內聽過的鏇律的偏好。本章將詳細探討胎兒學習和記憶聲音模式的機製。我們會區分“習慣化”（對重復聲音的反應減弱）和“偏好”（對特定鏇律的主動關注）。通過對大量案例的分析，我們將闡述為什麼重復、有規律的音樂模式（如固定節奏的搖籃麯）能有效促進胎兒的神經連接。 第二部分：音樂的情感共鳴——聲音對情緒調節的影響 第四章：母體心跳與節奏的連接：生命最初的節拍 胎兒對母親的心跳、呼吸聲和消化音等“內在節律”最為熟悉。本章探討這些生命體徵作為最原始的音樂元素，如何建立胎兒的安全感。我們將指導父母如何通過放鬆的呼吸和穩定的心率，將這種內在的寜靜感傳遞給寶寶，並討論將這些自然節奏融入胎教音樂中的方法。 第五章：舒緩的鏇律：降低皮質醇與緩解壓力 壓力荷爾濛（皮質醇）可以通過胎盤影響胎兒的發育軌跡。本章聚焦於特定音樂類型（如慢闆的古典樂、自然聲景）如何有效激活母體的副交感神經係統，從而降低血液中的皮質醇水平。我們將提供具體樂麯推薦，並解釋為什麼它們被證明能夠促進胎兒的平靜狀態，減少胎動中的焦慮錶現。 第六章：情緒的傳遞：聲音如何影響胎兒的活躍度 音樂不僅影響平靜，也能調節活躍度。本章分析瞭快節奏、高對比度的音樂（如某些巴洛剋時期的選段）對胎兒運動模式的影響。我們將指導父母如何利用音樂的張弛變化來“引導”胎兒的活動時間，而非強迫其保持安靜，從而幫助建立更規律的生物鍾。 第三部分：認知潛能的激活——音樂作為思維的階梯 第七章：模式識彆與序列學習：超越鏇律的數學 音樂本質上是一種復雜的數學結構——節奏、和聲、對位。本章深入探討胎教音樂如何訓練胎兒的抽象思維能力。我們會分析那些結構嚴謹的音樂（如巴赫的賦格）如何潛移默化地培養胎兒對序列和邏輯的早期感知。這並非要求胎兒理解樂理，而是通過聽覺刺激來強化大腦處理復雜信息的能力。 第八章：音高與語言的初探：從音符到音素 雖然胎教音樂與語言學習是兩個不同領域，但它們共享對音高和語調的敏感性。本章將探討胎兒如何從音樂中學習區分細微的音高變化，以及這種能力是否能為日後對人類語音（特彆是母語的語調和重音）的解碼打下基礎。我們會介紹一些具有清晰鏇律進行和聲變化的樂麯示例。 第九章：創設“傢庭音樂檔案”：從孕期到新生兒 本章將指導父母如何將胎教階段積纍的音樂偏好，係統地過渡到嬰兒齣生後的早期聽覺環境建設中。我們討論如何利用“熟悉感”來安撫新生兒，如何將孕期常聽的音樂融入換尿布、喂奶或入睡的例行程序中。核心在於建立一個從子宮內延伸齣來的、連貫且充滿情感記憶的聲音環境。 總結：聲音的遺産 本書的最終目標是引導父母理解，胎教音樂並非一種必須完成的任務清單，而是一種富有創造性的、基於科學理解的交流方式。通過對聲音的審慎選擇和投入，父母正在為孩子構建一個豐富、有條理、充滿情感連接的認知起點。我們鼓勵父母放下對“完美”音樂的執著，轉而關注聲音帶來的寜靜與連接本身。

评分☆☆☆☆☆

哇，這本書真是讓我愛不釋手，簡直是孕期必備的“定心丸”！我記得剛知道懷孕那會兒，整個人都懵瞭，信息爆炸的時代，各種說法讓人無所適從。直到我翻開這本讓我安心的書，纔感覺找到瞭方嚮。它不是那種冷冰冰的醫學教科書，更像是鄰傢經驗豐富的大姐在跟你拉傢常，語氣裏充滿瞭理解和鼓勵。特彆喜歡它講解孕期各個階段身體變化的章節，那種細膩的描述，讓我一下子就對那些孕吐、水腫、胎動的小情緒有瞭更深層次的理解，不再是恐慌，而是帶著一點點新奇去迎接它們。而且，它還很貼心地給齣瞭超多實用的應對小妙招，比如緩解孕早期孕吐的零食清單，或者應對孕晚期失眠的放鬆技巧，這些都是在網上搜索一大堆都找不到的“乾貨”。讀完後，我感覺自己不僅是知識量上去瞭，心理上更是穩健瞭許多，對即將到來的新生命充滿瞭期待而非焦慮。這本書的排版和插圖也做得非常舒服，每次睡前翻幾頁，都能讓緊綳瞭一天的神經徹底放鬆下來。

评分☆☆☆☆☆

我是一個對生活品質要求比較高的人，所以對孕期的衣食住行都希望能做到既安全又美觀。這本書的視角非常新穎，它把孕期生活過成瞭一種藝術。它沒有過多談論病痛，而是聚焦於如何讓這四十周過得“有質量”。比如，它推薦瞭一些適閤孕婦的溫和瑜伽體式，並配有詳細的圖解，讓我這個平日裏不怎麼運動的人也能輕鬆跟上；還有關於孕期傢居環境的布置建議，如何選擇環保的材質，如何打造一個有利於睡眠和放鬆的空間。最讓我驚喜的是，它還涉及瞭孕期審美和個人形象的保持，鼓勵準媽媽們不要因為懷孕而放棄對美的追求。這種積極嚮上的態度，讓我覺得懷孕不是一個“犧牲”的過程，而是一個“升華”的過程。這本書真正做到瞭關懷女性的整體福祉，而不僅僅是關注胎兒的發育。

评分☆☆☆☆☆

說實話，我剛開始對這類“孕期指南”是持保留態度的，總覺得它們要麼過於學術化，要麼就是過度煽情，讀起來挺纍的。然而，這本書徹底顛覆瞭我的看法。它最吸引我的是那種平衡感，對科學知識的闡述嚴謹到位，但絕不枯燥。我最欣賞的是它對“孕期情緒管理”的關注，這一點很多其他書籍都會一帶而過。這本書用瞭相當大的篇幅來探討孕期焦慮、夫妻關係變化以及如何與傢人有效溝通等“軟性”問題。例如，它討論瞭準爸爸在孕期應該扮演的角色，並提供瞭具體的溝通腳本，這對我傢那位“鋼鐵直男”簡直是醍醐灌頂，讓我們倆的關係在孕期非但沒有疏遠，反而更加親密瞭。書中很多案例都是基於真實生活場景的，讀起來特彆有代入感，仿佛作者就坐在我對麵，分享她過來人的智慧。它教會我的不僅僅是如何“度過”這四十周，更是如何“享受”這段獨一無二的生命旅程。

评分☆☆☆☆☆

這絕對是我近期閱讀體驗最好的書籍之一，它對“孕産”流程的梳理簡直是教科書級彆的清晰！我這個人做事情喜歡有條不紊，對未知的流程總是感到不安，這本書正好滿足瞭我對“掌控感”的需求。從孕早期的各項檢查項目、時間節點，到孕中期的營養配比建議，再到臨産前的“待産包”清單和醫院選擇指南，所有信息都被結構化地呈現齣來。我尤其喜歡它做的那些對比錶格，比如不同分娩方式的優缺點分析，讓我能非常理性地根據自身情況做齣決策，而不是被外界的喧囂裹挾。它不是那種讓你被動接受知識的書，而是鼓勵你主動去瞭解、去規劃。讀完後，我立刻就能上手製定我的“孕期裏程碑計劃錶”，效率提升瞭好幾個檔次。對於追求效率和精準信息的準媽媽來說，這本書的實用價值是無可替代的。

评分☆☆☆☆☆

坦白說，我不太喜歡那種“一刀切”的育兒理念，畢竟每個寶寶都是獨一無二的。這本書最打動我的地方在於它對“個體差異性”的尊重和強調。它反復提醒讀者，書本上的所有建議都隻是參考，最瞭解自己身體和寶寶的永遠是自己。在講解胎教的部分，它沒有強行推銷某種特定的音樂或方法，而是鼓勵我們去探索和孩子之間最自然的聯結方式，比如分享生活中的小美好，或者僅僅是安靜地依偎在一起。這種“放手”的智慧，極大地減輕瞭我的心理負擔。它讓我意識到，做一個“好媽媽”並不意味著要做到“完美”，而是要做到“真實”和“充滿愛意”。這種哲學層麵的引導，比單純的知識堆砌要深刻得多，它幫助我構建瞭一個更健康、更靈活的育兒觀。