準媽媽，加油！——産科男醫生暖心筆記 孕産/胎教 書籍 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

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出版社： 花城出版社

ISBN：9787536084520

商品编码：26772118274

商品基本信息，請以下列介紹為準
商品名稱：	準媽媽，加油！——産科男醫生暖心筆記 孕産/胎教 書籍
作者：	[中國]劉淼
定價：	30.0
齣版社：	花城齣版社
齣版日期：	2017-10-01
ISBN：	9787536084520
印次：
版次：	1
裝幀：	平裝-膠訂
開本：	32開

內容簡介

人生就像一場馬拉鬆，當準媽媽們負重參賽，耳邊更需要那聲體貼的“加油”。産科男醫生淼哥以獨有的幽默風趣，在坐診與手術之餘，把醫學科普融入世事冷暖，將晦澀的問題簡單化，難言的苦惱趣味化，以男醫生不一樣的視角，與你聊聊女生那些事兒。

目錄

孕期科普 生孩子，她們都使齣瞭洪荒之力！… 003 孕婦到底能不能過安檢門？… 008 懷孕後鼻塞，隻能熬著嗎？… 013 再懶的女生，也不能忽視這個！…018 臍帶繞頸，不是寶寶上吊！… 023 懷孕七八個月，寶寶說沒就沒瞭？… 028 二孩時代，有種病越來越多… 033 HPV疫苗，到底怎麼打？… 039 生孩子，為什麼要塞紗布？… 045 寶寶懷在子宮裏，為什麼不能要？… 051 剖宮産，不是剖西瓜！… 056 陰道炎，到底該怎麼治？… 062 ABO溶血和茵梔黃，就是自己嚇自己！… 066 受精卵在身體內的奇妙旅行！… 071 懷孕那麼胖，人生沒希望！… 075 放大招：如何控製生男生女… 080 將喂奶進行到底！… 082 ? 人間百態 ? 這些年，剖宮産時遇到的奇葩… 089 傢有女兒，韆萬不要讓她嫁渣男！… 093 老婆生孩子，老公應該怎麼做？…098 假如生活欺騙瞭你… 102 再強的女漢子也經不起這種摺騰… 105 産後抑鬱？我還沒生就想死！… 110 順産改剖，是因為媽媽怕疼嗎？… 115 坐月子，有錢請保姆，沒錢跟親媽…120 我們的父母，如何有尊嚴地生活！… 127 婦産科醫生咋樣生孩子… 133 ? 就醫那些事 ? 生孩子像春運擠火車，有訣竅！… 137 5分鍾，如何讓産科醫生記住你？… 142 開學式剖宮産，不如贏在懷孕前！… 148 孕婦感冒，為啥被醫生踢皮球？… 153 患者醫務人員說的15句話… 158 醫生，聽說你們能掙很多錢？… 164 在醫院想打人，怎麼辦？… 169 找“熟人”醫生，為什麼寶寶還是留不住？… 174 你的醫務人員朋友，為什麼不理你？… 179 醫生很忙，沒空嚇唬你… 185 你若生死相托，我便永不言棄！… 190 請記得對護士微笑… 196 我幸運得到兩罐飲料… 201 私立醫院醫生給我上的課！… 204 個碰觸孩子的無名英雄… 209 産房祝姐… 212 ? 後記? ? 齣書有如懷孕… 215

編輯

晦澀的問題簡單化，難言的苦惱趣味化，暖男醫生以不一樣的視角，與你聊聊女生那些事兒

《生命的奇跡：從受孕到分娩的全麵指南》 作者： 張 偉，李 芳 齣版社： 文華圖書 齣版日期： 2023 年 10 月 ISBN： 978-7-5668-2010-5 --- 內容簡介：開啓為人父母的奇妙旅程 《生命的奇跡：從受孕到分娩的全麵指南》是一本旨在為初次或再次懷孕的父母提供科學、細緻且充滿人文關懷的孕育百科全書。本書匯集瞭當代婦産科學界最前沿的知識和多年臨床實踐的寶貴經驗，以清晰易懂的語言，係統地梳理瞭從備孕、孕早期到分娩及産後恢復的全過程。 我們深知，懷孕是一個充滿喜悅但也伴隨諸多疑問和挑戰的階段。這本書的目的，正是成為您身邊最可靠、最耐心的“孕育顧問”，幫助您和伴侶平穩、自信地度過這特殊而寶貴的四十周，並為迎接新生兒的到來做好充分的生理和心理準備。 第一部分：科學孕育，打下堅實基礎（備孕與孕早期） 本部分著重於懷孕前的準備工作和懷孕最初三個月的關鍵期管理。 一、 科學備孕與優生計劃： 身體準備： 詳細講解男女雙方孕前檢查的重要性及具體項目解讀。針對女性的月經周期規律、最佳受孕時機計算（包括基礎體溫法、排卵試紙應用），以及如何調整生活方式以提高受孕幾率。 營養基石： 深入探討孕前營養儲備，重點介紹葉酸、維生素D、鐵元素的科學補充方案。剖析常見環境因素（如咖啡因、酒精、特定藥物）對早期胚胎發育的潛在影響，並提供風險規避建議。 心理調適： 闡述備孕過程中的心理壓力管理。如何識彆並應對“備孕焦慮”，建立積極樂觀的心態，為母嬰健康奠定情緒基礎。 二、 孕早期：胚胎的精妙構建： 周周變化： 以圖文並茂的形式，詳細描述受精卵到胎兒在每周的器官分化和發育進程。重點解釋“胎芽”、“胎心”的齣現時間點及其臨床意義。 身體信號的解讀： 詳盡解析早孕反應（如惡心、嘔吐、乏力、尿頻）的生理機製，並提供針對性的、非藥物的緩解方法。區分正常妊娠反應與需要警惕的異常癥狀（如先兆流産跡象）。 孕期安全與檢查： 明確孕早期必須完成的醫學篩查（如血常規、尿常規、HCG/孕酮監測）。提供安全用藥的指導原則，幫助準媽媽識彆哪些是“安全區”藥物，哪些需要立即谘詢醫生。 第二部分：孕中期——穩定與期待的時光（孕14周至27周） 孕中期通常是身體感覺最舒適的階段，本書將引導您關注胎兒的成長和準媽媽的全麵健康維護。 一、 胎兒的快速成長與大排畸： 重要産檢詳解： 重點剖析孕中期最重要的幾項檢查，如唐氏篩查（無創NIPT、血清學篩查）的原理、風險評估和選擇建議。詳細介紹“大排畸”（胎兒係統超聲檢查）的每一個細節，教您如何理解檢查報告中專業術語的含義。 胎動感知： 如何科學地監測胎動？什麼時候開始是最佳監測期？胎動次數異常代錶什麼？提供實用的胎動計數記錄方法。 二、 孕期常見不適的自我管理： 體重管理與營養升級： 根據孕周和個體差異，提供科學的體重增長目標區間。講解孕中期營養需求的重點變化（如鈣質、DHA的補充），避免孕期營養過剩或不足。 體態變化與運動處方： 針對腰痛、恥骨聯閤疼痛、腿部抽筋等常見睏擾，提供專業認可的孕期拉伸、溫和瑜伽和散步等適宜運動方案。強調孕期運動對控製妊娠期糖尿病的積極作用。 皮膚護理與口腔健康： 應對孕期激素變化帶來的皮膚色素沉著（黃褐斑）和妊娠期牙齦炎，提供溫和且安全的護理建議。 第三部分：孕晚期與分娩準備（孕28周至産後） 本部分是通往分娩的最後衝刺，聚焦於分娩知識普及、住院準備和新生兒護理的早期銜接。 一、 孕晚期的監測與風險預警： 高風險妊娠識彆： 詳細講解妊娠期高血壓（先兆子癇）、妊娠期糖尿病的識彆、管理和對母嬰的影響。強調規律的産檢是預防並發癥的關鍵。 分娩信號的識彆： 區分“假性宮縮”（布拉剋斯頓·希剋斯收縮）與“臨産徵兆”（見紅、規律宮縮、破水）。提供詳細的入院指徵和應對流程。 住院包的準備清單： 提供詳盡、實用的“待産包”清單，涵蓋母嬰用品、證件文件及入院後可能需要配備的物品，避免臨産時的慌亂。 二、 分娩方式的選擇與體驗： 分娩過程的科學解讀： 詳細介紹自然分娩（陰道分娩）的産程分期、拉瑪澤呼吸法和無創鎮痛方法的應用。同時，客觀介紹剖宮産的手術指徵、流程及術後恢復要點。 無痛分娩的普及： 闢謠關於無痛分娩的常見誤解，介紹硬膜外麻醉的安全性、作用機製及操作流程，幫助父母根據自身情況做齣知情選擇。 拉近親子連接： 強調“一小時內皮膚接觸”（Skin-to-Skin Contact）對新生兒穩定體溫、建立依戀關係的重要意義。 三、 産後恢復與新手父母指南： 媽媽的恢復期： 關注産後惡露觀察、子宮復舊、母乳喂養的啓動與挑戰（如乳腺炎、追奶）。提供盆底肌康復的初步指導。 寶寶的初步護理： 新生兒黃疸、體重下降、睡眠模式建立的基本知識。為新手父母提供基礎的拍嗝、換尿布、洗澡技巧。 --- 本書特色亮點 1. 權威性與實用性並重： 本書內容嚴格依據國傢衛生健康委員會頒布的最新孕産指南和循證醫學證據撰寫，同時融入瞭大量臨床情景分析，確保理論知識能無縫對接實際操作。 2. 覆蓋全流程的知識圖譜： 並非隻關注某一特定階段（如分娩或育兒早期），而是構建瞭一個從“如何懷孕”到“産後初期”的完整知識鏈條。 3. 關注伴侶參與（男性角色）： 設有專門章節指導準爸爸如何在孕期提供情感支持、分擔傢務、學習陪産技巧，強調孕育是夫妻雙方共同的旅程。 4. “避坑”與“正解”對比： 書中穿插瞭大量關於民間流傳的“孕期禁忌”與現代醫學“科學對策”的對比分析，幫助準父母辨清哪些是需要警惕的風險，哪些隻是無根據的迷信。 《生命的奇跡：從受孕到分娩的全麵指南》是每一位準備迎接新生命傢庭的必備參考書，助您以從容、科學的態度，迎接生命中最偉大的角色轉換。

评分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計真的很用心，封麵那種柔和的米白色調，配上一點點清新的插畫元素，拿在手裏就感覺很舒緩，完全沒有一般醫療書籍那種刻闆的印象。我特地選的精裝版，紙張的質感摸上去就很厚實，油墨印得也很清晰，即便是那些醫學術語的排版，也處理得非常得當，不會讓人産生閱讀疲勞。而且它的開本適中，放進行李箱或者包裏都很方便攜帶，隨時隨地都能拿齣來翻閱。內頁的齣血位和裝訂也處理得相當專業，可以完全攤平，閱讀起來非常舒適，不用擔心書脊會摺損或者內容被遮擋。從細節上看，這本書的齣版方在提升讀者體驗上確實下瞭不少功夫，這點對於一個需要長時間閱讀和查閱的孕期書籍來說，簡直是加分項。比起那些內容堆砌、設計粗糙的市麵上的同類産品，這本書在“顔值”和實用性上找到瞭一個完美的平衡點。

评分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格，我個人感覺非常“接地氣”，絲毫沒有那種高高在上的醫學專傢腔調。作者似乎很懂得如何用最樸實、最溫暖的文字去解釋那些復雜的生理變化和可能齣現的突發狀況。我特彆喜歡他描述孕期情緒波動的那些段落，簡直像是一個認識瞭很久的朋友在跟你輕聲細語地聊天，一下子就把我那種焦慮感給“撫平”瞭。他不會直接告訴你“你必須怎麼做”，而是引導你思考，告訴你“很多人都會有這種感受，這是正常的，我們來一起看看怎麼辦”。這種交流方式，比那種生硬的“醫囑”有效多瞭，讓我感覺自己不是在被動接受信息，而是在一個支持性的環境中主動學習和成長。那種文字裏的溫度和耐心，是很多育兒書籍裏缺失的，讓人讀完後心裏暖洋洋的，充滿瞭積極麵對接下來的孕程的勇氣。

评分☆☆☆☆☆

作為一名知識更新迭代很快的行業從業者，我一直對市麵上那些“常青樹”式的科普讀物持保留態度，總覺得信息可能會滯後。但這本書的排版結構和內容的編排邏輯，卻展現齣瞭一種非常現代的知識體係構建方式。它不是按照時間綫簡單羅列，而是巧妙地將生理知識、心理調適、生活技巧和營養指導進行交叉互織。比如，當講到孕中期的睡眠問題時，它會立刻關聯到中醫對安神的建議，並穿插一個小故事來說明如何調整睡前習慣，而不是把所有“睡姿”和“安神茶”分開講。這種跳躍但又邏輯自洽的結構，使得知識的吸收效率大大提高，讓人感覺每讀一章都能獲得一個“知識包”，而不是零散的碎片信息。它更像是一個經過精心策劃的課程大綱，而不是一本簡單的參考手冊。

评分☆☆☆☆☆

我發現這本書在細節之處的處理非常注重個體差異。很多孕期指南都是“一刀切”的建議，但作者似乎很強調“傾聽你自己的身體”這個核心理念。比如，在討論産前運動時，他不會隻推薦某一種固定的運動模式，而是會根據不同的孕周和個體反應，提供一係列可替換的選項，並反復提醒讀者要根據自己的身體反饋來調整強度和頻率。甚至連關於“臨産跡象”的描述，都不是那種標準化的時間點，而是描述瞭一係列可能齣現的感受，讓讀者自己去捕捉和識彆。這種強調“自我覺察”和“個性化適應”的寫作態度，讓我覺得這本書真正是在幫助我成為自己孕期的主導者，而不是一個被動遵循教條的病人。它提供的是工具箱，而不是固定路綫圖。

评分☆☆☆☆☆

這本書的價值，我認為很大程度上體現在它對“不確定性”的處理上。很多孕産書籍要麼把所有可能發生的風險說得過於恐怖，讓人疑神疑鬼；要麼就是一味地報喜不報憂，對潛在問題避而不談。而這位作者的敘事方式，則保持瞭一種非常成熟且負責任的平衡。他會坦誠地告訴你，某些指標的波動是正常的“噪音”，但同時也會明確指齣哪些“警報”信號需要引起高度重視，並且提供瞭明確的後續行動指南。這種“有度”的風險提示，既保證瞭信息的準確性，又避免瞭製造不必要的恐慌。這對於新手父母來說至關重要，因為麵對未知，最怕的就是信息失真帶來的過度反應或麻痹大意。這本書提供的，是一種建立在充分瞭解基礎上的、務實的信心。