具体描述
身心學三大學派之一
費登奎斯方法的最佳入門書
「你在人生的任何時間都可以重新開始，隻要你相信你的身體係統並不是固定不變、無法自主的；若是無法改變，也隻是你相信如此罷瞭。」
――摩謝•費登奎斯
摩謝•費登奎斯因為自身膝蓋受傷的機緣，潛心研究自己的動作與身心關係，開創齣身心學（Somatics）三大學派之一的「費登奎斯方法」，不但幫助自己恢復功能，也幫助許多身心痛苦的人，並推廣到世界各地，促進許多人的潛能得以更有效的發揮。
《費解的顯然》介紹瞭費登奎斯的理論與實務，其方法結閤物理學、心理學、生理學、解剖學、神經科學、兒童發展、學習理論等與身心有關的專業知識與經驗。費登奎斯以輕鬆、有趣、簡明又不失深刻的方式嚮讀者說話，從自身經歷的故事齣發，將其所發展的身心工作做瞭觀念上清晰的整理，是最適閤初學者的入門指引。
費登奎斯在個案身上製造齣許多「奇蹟」的效果，但他說這不是奇蹟，隻是跳脫傳統醫學的思維架構，不從「治療或矯正」的觀點看人，而是協助人藉著「學習」，開發齣自己原本就擁有的潛力，重新獲得選擇的自由。
《費解的顯然》對學習費登奎斯身心方法的專業追求者是無價的珍寶，對一般讀者則是深具啟發的好書。費登奎斯的思考與知識衝擊我們平常視為理所當然的觀念，挑戰缺少選擇自由的生活慣性，幫助我們看到新的可能，讓自己的特質、潛能得以自然發揮，邁嚮愈益健康的身心境界。
「這本書倡導的哲理歷經時代的變遷仍閃閃發亮。無論讀者是否經驗過費登奎斯如此溫柔待人對己的工作方法，這本書都值得一讀。」
――呂旭亞
「這本簡明又深刻的書為費登奎斯博士的思想與方法提供基本的認識，他曾用這個方法幫助全世界成韆上萬的人。」
――保羅•如賓
用户评价
##何为“正确”？对于大多数人而言的“正确”其实意味着完美。而对于费登奎斯而言，蕴含着发展的“较好”更迷人。
评分##大神。粗略地看懂了我能看懂的部分，已经醍醐灌顶，还有大约4/5部分关于身体、神经、物理、运动等部分，需要重读、持续学习、消化。
评分##这是一本应该躺着看的书
评分##从贪婪的商业化大众媒体洗脑中解放出来， 反思过度被他者欲望支配下的身体与意识， 费登奎斯的著作里阐述了简单易行的方法。
评分##几年了，很多关于健身、训练学习的思考与之相通。作者本人的人生经历更值得关注，早年贫寒搬砖，早早跛了一条腿，近三十岁考上物理系，和居里是同事，然后学柔道到黑带，为柔道在欧洲传播做贡献。晚年依然帮助了很多人。可以说是坎坷的一生，书里却依然生机勃勃甚至蛮理想主义。
评分##3.5
评分##即好又废话，其实可以很好～觉察似乎被作者沾沾自喜地描述成了摘不下的星星，但具体到方法真的很难以描述……
评分##自组织的生物体-神经系统-动作-姿势-环境 学习-觉察-主观真实、客观真实与绝对真实 焦虑的身体模式-习惯-放松-最小的力
评分##深富洞见，实难一见
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