前言 做自己身体的总经理
把自己的身体当成企业一样管理
第一篇 科学的中医
第一章 五脏六腑的科学意义
第二章 中医与西医的差异
第三章 人体的脏腑与企业组织的比较
第二篇 正确的健康观念
第一章 疾病的定义
不舒服的症状不一定是疾病
没有症状并不一定就没有病
第二章 血气能量
没有症状的健康恶化
血液是能量和物质的载体
生物体内的物质转换
老化速度和回春
第三篇 养生之道
第一章 停止创造新的疾病
第二章 敲胆经
如何帮婴幼儿敲胆经
胆囊已经割除了，还要不要敲胆经？
第三章 早睡自然醒
第四章 气的调度
第五章 疏通心包经
心包积液状态的实时检测
利用磁铁片疏通心包经的方法
按摩心包经的三个步骤
第六章 细嚼慢咽
第七章 午后轻食
第八章 横膈膜按摩法
第四篇 人体复原工程
第一章 能量提升的反应
第二章 排除寒气的反应
排除胃寒的反应
排除膀胱经寒气的反应
排除肺脏寒气的反应
第三章 中暑
实 例
第四章 胃或十二指肠溃疡的反应
第五章 排除体内化学物质的反应
第六章 大小肠修复的反应
第七章 病由心生
生气的机制
如何减少怒气的伤害
便秘的性格
头发掉光了，怎么办？
乳癌
人可以貌相
修身养性是养生的起点
第五篇 与读者的互动
第一章 读者的信
降低青光眼患者眼压的穴位
江山易改，本性难移
第二章 敲胆经问答
第三章 早睡问答
第四章 按摩心包经问答
第五章 寒气问答
第六章 综合性问答
· · · · · · (收起)
把自己的身体当成企业一样管理
第一篇 科学的中医
第一章 五脏六腑的科学意义
第二章 中医与西医的差异
第三章 人体的脏腑与企业组织的比较
第二篇 正确的健康观念
第一章 疾病的定义
不舒服的症状不一定是疾病
没有症状并不一定就没有病
第二章 血气能量
没有症状的健康恶化
血液是能量和物质的载体
生物体内的物质转换
老化速度和回春
第三篇 养生之道
第一章 停止创造新的疾病
第二章 敲胆经
如何帮婴幼儿敲胆经
胆囊已经割除了，还要不要敲胆经？
第三章 早睡自然醒
第四章 气的调度
第五章 疏通心包经
心包积液状态的实时检测
利用磁铁片疏通心包经的方法
按摩心包经的三个步骤
第六章 细嚼慢咽
第七章 午后轻食
第八章 横膈膜按摩法
第四篇 人体复原工程
第一章 能量提升的反应
第二章 排除寒气的反应
排除胃寒的反应
排除膀胱经寒气的反应
排除肺脏寒气的反应
第三章 中暑
实 例
第四章 胃或十二指肠溃疡的反应
第五章 排除体内化学物质的反应
第六章 大小肠修复的反应
第七章 病由心生
生气的机制
如何减少怒气的伤害
便秘的性格
头发掉光了，怎么办？
乳癌
人可以貌相
修身养性是养生的起点
第五篇 与读者的互动
第一章 读者的信
降低青光眼患者眼压的穴位
江山易改，本性难移
第二章 敲胆经问答
第三章 早睡问答
第四章 按摩心包经问答
第五章 寒气问答
第六章 综合性问答
· · · · · · (收起)
具体描述
《人體復原工程》是吳清忠先生在《人體使用手冊》齣版之後，針對讀者在他的博客上詢問的對“一式三招”操作的細節，以及在實施瞭“一式三招”之後，血氣上升身體開始瞭修復的工作，齣現許多癥狀，因而産生的問題，所做的詳盡解答。全書進一步梳理瞭“人體自愈機製”的核心觀點，引導讀者們對人體自愈的邏輯和現象有更深入的理解，對“一式三招”的修習進行瞭補充和完善。書中匯集瞭讀者的熱點問題、真實案例，其打破人們對中西醫“人體構造”的迷思，圖文解密“人體復原工程”，是每個人必備的健康寶典。
用户评价
评分
##比第一本更细致，对于读者实践之后的疑问做了针对性回答，有参考意义。从“早睡早起”改为“早睡自然醒”，让身体找到最适合的休息方式，而不去人为规定它。早睡给身体留出更多休息修复时间，细嚼慢咽促进营养吸收，日常实践起来~看来2021会成为我的养生之年。
评分人体使用手册的第二本。再次教导我早睡，还告诫我要细嚼慢咽。多么通俗易懂的道理，我也不是没听过，可惜就是没做到。都很有道理，就差实践。
评分##每个人都能做自己身体真正的总经理。早睡早起+敲胆经，细嚼慢咽。
评分 评分##虽然没什么新东西，但世间真相本就不多。
评分 评分 评分##一式三招，肝火虚火，睡眼补血，看完只记得这些，先从基础的睡眠开始吧。
评分##一式三招，肝火虚火，睡眼补血，看完只记得这些，先从基础的睡眠开始吧。
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