具体描述
糖類、碳水化閤物其實並不可怕？！
無法控製熱量攝取，超級喜歡主食戒也戒不掉？！
開始減肥後，總是覺得吃不飽？！
今天，我們就告訴你一個一天就能瘦下來的方法！
控製糖類攝入，提高大腦運轉，苗條身材立馬就能擁有！
本書是一本講解如何通過控製糖分攝入來達到瘦身目的輕鬆漫畫繪本。主要通過胖子勝人準備減肥的故事開始引入，在美型專傢的詳細指導和講解下，配閤護士的示例，用通俗且幽默詼諧的方式，給大傢展示瞭糖分控製的重要性與必要性。
本書圖例非常精美，內容由淺入深，循序漸進，先給大傢糾正一些錯誤的觀念，然後對實物的糖分含量進行分析，交給大傢用什麼樣的方式記住哪些食物是減肥者忌食的，哪些是無糖可以吃的。
最後給大傢講述瞭一些減肥人士的疑惑，讓大傢輕鬆實現減肥的目的。同時為大傢介紹一種健康、科學的瘦身飲食方法。
用户评价
##超爱的书
评分##超爱的书
评分微信读书迅速过完，只看了一部分漫画以及章节结束处的医师说。 不知道医学上可信度有多高？感觉这本书推崇尽可能少地摄入碳水，但是食物金字塔里最低下一层还是谷物类，以及将米饭类比为方糖，总觉得有点不大合适。
评分##3.3星。读这本书之前已经控糖一段时间了，效果不错。这本书带来的最大灵感启发是可以用豆腐代替米饭，试试。
评分##性暗示太多了，可能是为了冲销量，反而毁了很好的内容。
评分##内容和《饮食术》里面讲的差不多，没有学到什么新知识但也算加深巩固了一下，另外这本漫画里面的冷笑话含量太高了喂并不是很好笑而且有些地方略显夸张
评分##没错，控糖真的有用，今年要加入细嚼慢咽。
评分##3.3星。读这本书之前已经控糖一段时间了，效果不错。这本书带来的最大灵感启发是可以用豆腐代替米饭，试试。
评分##和大人心理学一样的风味。温和派低碳，通俗易懂全面，多方位解答。
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