陪老婆坐月子 孕産/胎教 書籍 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 悦读时光图书专营店

出版社： 江苏凤凰科学技术出版社

ISBN：9787553781358

商品编码：26916370819

商品基本信息，請以下列介紹為準
商品名稱：	陪老婆坐月子 孕産/胎教 書籍
作者：	王敏
定價：	39.8
齣版社：	江蘇鳳凰科學技術齣版社
齣版日期：
ISBN：	9787553781358
印次：
版次：	1
裝幀：	平裝-膠訂
開本：	大32開

內容簡介

“婆婆、媽媽、月嫂、新爸爸，由誰照顧月子好？” “新爸爸照顧月子需要注意什麼？” “新爸爸如何護理新生兒？” “新爸爸不會做月子餐怎麼辦？” …… 嚮來伺候月子似乎是媽媽和婆婆的事，新爸爸就隻管在外麵打拼，為寶寶掙奶粉錢就行瞭。然而，對於新媽媽來說，丈夫的陪伴和嗬護纔是不可或缺的。 新爸爸是新媽媽*親密的人，他瞭解妻子的脾氣，能夠快速覺察妻子情緒的變化，也懂得如何哄她開心，還知道什麼菜閤她的胃口。而且，新爸爸一般受過良好的教育，能夠接受新觀念。由新爸爸伺候月子能使新媽媽的月子生活更愜意，能夠減少兩代人觀念的衝突，避免婆媳間的摩擦。 想要照顧好月子，新爸爸需要提前學習相關的知識。從妻子分娩待産開始一直到産後42天，新爸爸應盡量陪在妻子身邊，提醒和幫助她調整心態、恢復身體。本書從分娩陪護、月子護理、月子飲食、母乳喂養、産後和照顧新生兒等幾個方麵，為新爸爸解析月子期的事項，為妻子和寶寶的健康保駕護航；每一階段都有N多關鍵詞可供新爸爸快速查詢，讓一無所知的新爸爸輕鬆變身100分老公、奶爸。

目錄

分娩時刻：準爸爸1句話能頂醫生10句 想陪産，這些關鍵詞你要懂 待産包 假臨産 宮縮 見紅 破水 拉梅茲呼吸 産房陪産 自然分娩 無痛分娩 剖宮産 産前準備，全靠準爸爸 待産包不僅要準備，還要查漏補缺 提前考慮好去醫院的路綫 準爸爸宜瞭解臨産三大徵兆 鼓勵妻子多運動彆偷懶 為妻子準備清淡有營養的飯菜 你須要知道的助産食物 和妻子一起練習拉梅茲呼吸法 分娩時引導妻子控製呼吸 警惕妻子患上心理難産 彆忘瞭給寶寶提前取名字 做好妻子突然臨産時的工作安排 堅定妻子順産的信心 嚮妻子滲透順産的諸多好處 準爸爸這樣幫妻子緩解陣痛 跟妻子一起瞭解順産三大産程 告訴妻子，會陰側切沒那麼恐怖 陪産準爸爸牢記4件事 心疼她，試試無痛分娩吧 無痛分娩的常用方法 無痛分娩也要用力 瞭解用無痛分娩的間 準爸爸要懂得：不是所有産婦都能用無痛分娩 需要剖宮産時，準爸爸韆萬彆猶豫 告訴妻子：不能順産，無須勉強 特殊情況，剖宮産對母嬰更有利 手術前，你的鎮定會讓妻子更安心 剖宮産前要禁食 順轉剖，彆緊張 注意！剖宮産不能濫用 坐月子：嗬護她，從每一個細節開始 好老公伺候月子知的12個關鍵詞 惡露 開奶 乳腺炎 腹帶 發汗 體重 産後風 産後痛 産褥熱 産後便秘 産後檢查 二胎媽 月子裏的錯誤經驗，新爸爸彆再犯 捂月子 不能下床活動，要臥床休息 月子裏不能刷牙 月子裏不能梳頭 月子裏不能洗頭、洗澡 不能吹電風扇，更不能開空調 睡過軟的床 月子裏禁止看電視、看書、玩手機 隻喝小米粥 産後不能吃鹽 多喝紅糖水 月子裏應該多吃雞蛋 産後要大補 不能吃蔬菜水果 早喝、多喝濃湯乳汁更充足 食用人參滋補身體 産後24小時，這樣護理新媽媽 密切關注新媽媽齣血量 每半天給妻子量一次體溫 産後半小時，記得提醒妻子喂奶 監督妻子不要立即熟睡 給順産新媽媽準備産後第1餐 剖宮産新媽媽術後6小時內去枕平臥 幫術後妻子多翻身促排氣 讓新媽媽安靜地休息 幫助妻子變換睡覺姿勢 報喜的任務交給新爸爸 婉拒親人的探視 用溫水給新媽媽擦浴 協助新媽媽護理乳房，為母乳喂養做好準備 幫助新媽媽護理傷口 新爸爸要掌握緩解傷口疼痛的辦法 這樣護理順産的妻子 關注妻子的身體變化 齣産房時避免新媽媽受涼 幫妻子按壓腹部，促進惡露排齣 關注初乳 提醒妻子早下床活動 妻子第1次下床，新爸爸要陪同 及時為妻子補水 提醒妻子盡早排尿 産後應及時排便 側切傷口護理注意事項 彆讓寶寶影響新媽媽的休息 給妻子調試好洗澡的水溫 韆萬彆讓新媽媽碰冷水、吹冷風 新媽媽齣汗如何護理 齣汗多要注意洗頭 這樣護理剖宮産的妻子 關注妻子術後的身體變化 耐心勸說妻子少用止疼藥 給新媽媽做個簡易護腰 提醒妻子及時排尿 術後協助妻子下床 剖宮産新媽媽也要早開奶 傷口處壓沙袋防滲血 防止傷口縫綫斷裂 不要著急拆綫 剖宮産術後的睡姿與順産不同 保持傷口清潔，防感染 拆綫後的傷口護理 傷口發癢需用止癢 剖宮産産後宜綁腹帶 學習綁腹帶 生活起居，你需要做的還有很多 承擔起傢務活，伺候好月子 協助妻子進行母乳喂養 保持溫馨、整潔的傢居

編輯

想讓老公照顧月子又擔心他沒經驗？這本書就是一個好選擇。 從寶寶齣生的那一刻開始，讓新爸爸一起見證妻子和寶寶的點滴變化。不管是妻子的飲食還是寶寶的護理，不管是月子病還是新生兒常見問題，或者是産後、新生兒喂養，新爸爸應做的、能做的，都在這裏。有瞭新爸爸的貼心照護，會讓新媽媽坐月子更舒心，乳汁更充足，不留月子病，在這樣溫馨和睦的傢庭氛圍中，寶寶也能健康、快樂地成長。 做個好老公、好爸爸就從讀這本書開始吧！

《新手父母育兒實戰手冊：從孕期規劃到寶寶周歲成長全指南》 書籍簡介： 麵對即將到來的新生命，許多準父母心中充滿瞭期待，同時也伴隨著對未知挑戰的焦慮。這本書，《新手父母育兒實戰手冊：從孕期規劃到寶寶周歲成長全指南》，正是為所有渴望科學、從容地迎接寶寶的傢庭精心編寫的一本實用參考書。我們深知，育兒是一場馬拉鬆，需要知識儲備、心理準備和充足的實戰技巧。本書旨在提供一個清晰、循序漸進的路綫圖，覆蓋從孕早期到寶寶一周歲生日的關鍵階段，幫助新手父母們建立信心，少走彎路。 第一部分：孕期準備與知識儲備——打好堅實的基礎 本部分專注於孕期管理和知識體係的建立，確保父母們能夠以最健康、最積極的狀態迎接分娩。 第一章：孕期的身心調適與科學管理 孕期營養全攻略： 詳細解析不同孕期（孕早期、中期、晚期）所需的宏量營養素與微量元素。我們提供瞭一係列簡單易行的食譜建議，平衡膳食結構，避免孕期體重過度增加或營養不良。特彆強調瞭葉酸、鐵、鈣等關鍵營養素的補充時機與劑量。 孕期常見不適的應對： 從晨吐、便秘到孕期水腫，本書提供瞭基於生活方式調整和安全自然療法的應對策略，並明確指齣哪些癥狀需要立即就醫。 胎教的科學入門： 探討胎教的真正意義，並非強製灌輸知識，而是營造愉悅的母嬰互動環境。我們介紹瞭聽覺、視覺和觸覺刺激的最佳時機和方法，幫助父母理解如何通過聲音、光綫和撫觸，促進寶寶的早期感知能力發展。 分娩方式的選擇與準備： 全麵對比自然分娩、無痛分娩及剖宮産的優缺點，並提供詳細的分娩流程解析。重點指導“拉梅茲呼吸法”等自然分娩技巧的練習，幫助産婦在産程中保持鎮定，有效管理疼痛。 第二章：迎接新生命——待産包與傢庭環境的布置 終極待産包清單： 精細劃分母用、寶寶用、證件類三大類，並根據季節和醫院特點提供“精簡版”與“全備版”兩種選擇，避免攜帶不必要的物品造成混亂。 安全傢居環境的構建： 側重於新生兒安全，包括嬰兒床的選擇標準（硬度、床墊透氣性）、插座保護、傢具防傾倒固定等。強調“零甲醛”原則，指導父母如何科學通風和選擇環保建材。 月子安排的規劃： 不局限於傳統觀念，而是探討現代科學月子模式。對比瞭居傢照護、專業月嫂服務、月子中心的選擇利弊，並為選擇居傢照護的傢庭提供瞭時間錶和責任分工建議。 第二部分：新生兒護理與早期發展——建立安全依戀關係 本部分是本書的核心，聚焦於寶寶齣生後的頭六個月，解答父母們最常遇到的實際操作問題。 第三章：新生兒的黃金護理法則 科學喂養指南： 詳盡解析母乳喂養的初階技巧，包括正確的銜乳姿勢、判斷寶寶是否吃飽、應對乳房腫脹與乳腺炎的非藥物處理方法。對於配方奶喂養，提供衝調標準、消毒流程以及如何選擇閤適奶粉的建議。 睡眠管理入門： 探討新生兒睡眠周期特點，介紹“四S法”等安撫技巧，幫助父母建立初步的睡眠區分概念，避免過度包裹和形成不良依賴。 日常清潔與健康維護： 細緻講解臍帶護理、洗澡（盆浴與擦浴）的步驟、指甲修剪、臀部護理的技巧。重點分析黃疸、濕疹、鵝口瘡等常見新生兒問題的識彆與初步處理。 第四章：解鎖寶寶的溝通密碼——發育裏程碑與互動 月齡發育的量化觀察： 按照月齡劃分，詳細列齣寶寶在運動（抬頭、翻身、爬行）、語言（哭聲解讀、牙牙學語）和社會性發展上的關鍵節點。提供“觀察錶”，讓父母隨時對照，而非盲目焦慮。 早教遊戲的實際操作： 強調早教應融入生活。本書推薦瞭大量使用日常物品進行的低成本遊戲，如黑白卡認知、感官探索箱（Sensory Bins）的製作，以及親子共讀的技巧，側重於培養專注力和手眼協調能力。 哭聲的“字典”： 教授父母如何區分飢餓、疲倦、不適或尋求關注的哭聲，並提供針對性的安撫策略，減少父母麵對哭鬧時的無助感。 第三部分：寶寶成長期挑戰與父母的自我平衡 當寶寶逐漸長大，父母麵臨的問題也從生存護理轉嚮行為引導與自身調整。 第五章：輔食添加與斷奶的科學過渡 添加輔食的“時間錶”與“食物選擇”： 嚴格遵循世界衛生組織和兒科學會的建議，從六個月開始的輔食添加順序（從米粉到泥狀食物、手指食物）。重點討論過敏原的引入原則，以及如何判斷寶寶是否準備好接受固體食物。 餐桌禮儀的啓濛： 如何引導寶寶從被喂食到自主進食，培養良好的飲食習慣，避免“喂飯焦慮”。 溫和離乳的藝術： 詳細探討母乳/配方奶斷奶的心理準備、生理過渡，提供循序漸進的斷奶計劃，關注父母雙方的情緒管理。 第六章：行為管理與親子關係維護 “分離焦慮”與“物權意識”的萌芽： 針對一歲左右寶寶開始齣現的依戀和“不給就哭”的行為，提供積極、非懲罰性的引導方法，如“躲貓貓”遊戲強化物體的永存性概念。 安全探索與環境限製： 當寶寶開始爬行和站立時，父母需要進行“寶寶防撞”（Baby-proofing）的升級。本書提供瞭一份詳細的傢庭安全檢查清單，涵蓋從化學品收納到樓梯防護的各個方麵。 父母的“能量補給站”： 育兒壓力巨大，本書特設章節關注父母的心理健康。提供夫妻雙方如何有效溝通育兒分工、如何擠齣時間進行自我恢復、以及識彆“育兒倦怠”（Burnout）並尋求幫助的途徑。強調健康的親子關係，首先需要健康、平衡的父母。 總結： 《新手父母育兒實戰手冊》以實證為基礎，以操作性為導嚮，拒絕空泛的說教，緻力於成為您育兒旅程中可靠、貼心的夥伴。我們相信，知識的儲備和充分的準備，是新手父母保持從容、享受親子時光的最佳秘訣。通過本書，您將學會如何“看懂”您的寶寶，並以自信、科學的態度，陪伴寶寶度過充滿奇跡的第一年。

评分☆☆☆☆☆

我是一個相對比較注重實用操作細節的人，很多育兒書在講到理論時往往忽略瞭“落地”的難度。這本書在這方麵做得相當齣色，它沒有停留在“應該多陪陪”這種大而空的口號上，而是深入到瞭很多日常容易被忽略的細節裏。舉個例子，關於如何幫助妻子調整睡眠周期，它提供瞭一個非常具體的時間錶模闆，並且清晰地指齣瞭不同時間段可以進行的溫和乾預措施，比如如何輕聲細語地進行溝通，而不是在疲憊時采取命令式的語氣。還有關於傢務分工的協商藝術，書中提供瞭一套“非暴力溝通”的框架，教導新手爸爸如何在妻子身體尚未完全恢復時，主動承擔起“後勤部長”的角色，而不是等待被分配任務。我特彆喜歡它在介紹這些操作時，總是伴隨著一些“過來人”的經驗小貼士，比如“如果妻子拒絕幫助，請不要灰心，試著在三個小時後用另一種方式再提一次”。這種細緻入微的指導，讓我感覺這本書更像是一本隨時可以翻閱的“新手操作手冊”，而不是一本理論教材。

评分☆☆☆☆☆

這本書最讓我印象深刻的是它對“男性角色轉變”的深度剖析。很多育兒書籍默認瞭父親的角色就是“幫手”，但這本書卻花瞭大量的篇幅去探討父親自身在麵對新生命降臨時所經曆的身份認同危機和隨之而來的焦慮。作者用非常坦誠的筆觸描繪瞭男性在職場和傢庭之間的拉扯，以及如何平衡“賺錢養傢”的傳統期望與“深度育兒”的現代需求。書中設計瞭一個“自我對話”練習，引導讀者思考自己對“好父親”的定義，而不是被社會主流觀念裹挾。這種對男性內心世界的關注，在同類書籍中是相當罕見的，因為它承認瞭父親在育兒過程中同樣需要被理解和支持。通過閱讀這些內容，我開始重新審視自己對妻子的期望，意識到她需要的不僅是一個幫忙做傢務的人，更是一個能與她並肩作戰、共同成長的伴侶。這種從根源上重塑男性育兒觀的嘗試，讓這本書的價值超越瞭一般的育兒指導。

评分☆☆☆☆☆

這本書的包裝設計著實讓人眼前一亮，那種柔和的色調和溫馨的插圖，一看就知道是麵嚮新晉父母的貼心之作。我本來以為這類書籍無非是些老生常談的知識羅列，但翻開目錄纔發現，它在敘述上非常注重情感的滲透。比如關於産後情緒波動的那一章節，作者沒有用生硬的醫學術語去解釋，而是用瞭很多生活化的場景和對話來描繪，讓人感覺就像是坐在鄰傢經驗豐富的朋友旁邊聽她傾訴一樣。書裏特彆強調瞭“陪伴”的質量，不僅僅是身體上的在場，更是在心理上如何真正地去理解和支持新手媽媽的脆弱。其中有一段講到關於夜間喂養的疲憊感，作者提到瞭一種“微小的勝利”的概念，鼓勵爸爸們關注那些細微的進步，而不是總盯著尚未解決的難題。這種積極的心理暗示在育兒的低榖期顯得尤為珍貴，它不隻是提供方法，更是在塑造一種更健康、更具韌性的育兒心態。整體來看，這本書的排版也很舒服，留白恰到好處，閱讀起來一點都不覺得壓力山大，非常適閤在哄睡間隙拿起來快速閱讀幾頁。

评分☆☆☆☆☆

從文學性的角度來看，這本書的敘事風格非常平實，但其中蘊含的力量卻很強大。作者的文字沒有那種過度煽情或者故作高深的腔調，而是像在記錄一段真實發生過的生活片段。我尤其欣賞它在描述“犧牲”與“獲得”時的辯證關係。它沒有將坐月子階段描述成一個純粹的“犧牲期”，而是著重強調瞭在這段特殊時期內，夫妻關係可能達到的更高層次的聯結和默契的建立。書中引用瞭一些夫妻在經曆這個階段後，彼此更懂得珍惜和感恩的小故事，這些故事的真實感極強，讀完後讓人對未來充滿瞭積極的憧憬。它讓我明白瞭，坐月子不僅僅是妻子一個人的“恢復期”，更是傢庭關係的一次“重塑期”。這本書的重點似乎在於如何利用這段高壓時期，反而能把夫妻之間的溝通頻道調校得更加清晰和同步，為未來漫長的育兒之路打下堅實的基礎。

评分☆☆☆☆☆

這本書在信息整閤和資源推薦方麵做得非常到位，這對於時間寶貴的我來說，簡直是雪中送炭。它沒有僅僅停留在理論層麵，而是提供瞭一個非常清晰的“外部支持係統”地圖。比如，它詳細列舉瞭不同類型的月嫂服務的特點、收費標準和注意事項，甚至還貼心地附上瞭如何與中醫師溝通産後調理食譜的“關鍵提問清單”。更重要的是，它對“求助”這件事進行瞭積極的價值重塑，鼓勵新手父母要放下“一切自己搞定”的麵子和壓力，主動嚮長輩、朋友甚至專業人士尋求幫助。書中有一個版塊專門討論瞭如何禮貌而堅定地拒絕那些“好心但無效的建議”，這對於新手父母在麵對來自四麵八方的育兒經驗時，如何保持自己的育兒主權非常有指導意義。它提供的不隻是知識，更是一種應對外部信息洪流的策略，讓人感到自己在這段旅程中，是擁有掌控感的，而不是被動接受安排的。