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q7鍾南山談健康 暢銷書籍 保養保健 正版
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发表于2024-11-14

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店鋪： 世紀春城圖書專賣店
齣版社： 廣東教育齣版社
ISBN：9787540669355
商品編碼：26942936696
叢書名： 鍾南山談健康
開本：16開
齣版時間：2008-04-01

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具體描述

鍾南山談健康

作  者: 鍾南山 著作 著 定  價: 25 齣?版?社: 廣東教育齣版社 齣版日期: 2008-04-01 頁  數: 裝  幀: ISBN: 9787540669355

內容簡介

    本書是鍾南山院士以其幾個主要健康報告為藍本，精心編寫而成。為瞭方便閱讀，將內容分為上、中、下篇，適當加入小標題，並從正文中摘錄鍾院士關於健康的精闢話語，配上彩色圖畫，以期讓讀者賞心悅目、有所啓迪。

●上篇  關於健康

●  有健康纔有將來

●  —場急病給我敲響瞭警鍾

●  健康的定義

●  認識亞健康

●  多數白領處於亞健康狀態

●  人有三種年齡

●  高收入人群老得快

●  中年是生命保護期

●中篇  健康由健康的生活方式決定

●  影響健康的因素

●  生活方式病是人類健康的頭號殺手

●  慢性病的主要危險因素是不健康飲食、不鍛煉身體和吸煙

●  我的健康我做主

●  慢性病可防可治

●下篇  健康的五大基石

●  心理平衡

●  心情鬱悶等於健康殺手

●  腫瘤喜歡情緒低落的人

●  養生先養心，心養則壽長

●......
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