坐月子常識與新生兒300問 孕産/胎教 書籍 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

☆☆☆☆☆

圖書標籤:

• 坐月子
• 月子餐
• 新生兒護理
• 育兒
• 孕期
• 産後恢復
• 母嬰健康
• 胎教
• 育兒知識
• 新手媽媽

店铺： 悦读时光图书专营店

出版社： 河南科学技术出版社

ISBN：9787534987557

商品编码：26952487997

商品基本信息，請以下列介紹為準
商品名稱：	坐月子常識與新生兒300問 孕産/胎教 書籍
作者：	李興春
定價：	29.0
齣版社：	河南科學技術齣版社
齣版日期：
ISBN：	9787534987557
印次：
版次：	6
裝幀：	平裝-膠訂
開本：	32開

內容簡介

本書在前５版的基礎上修訂而成,以問答形式詳細介紹瞭坐月子期間産婦和新生兒的知識及具體方法。包括坐月子期間的生理變化,月子裏的休養、日常生活料理、飲食營養和常見病;新生兒生理、心理發育特點,新生兒喂養、日常護理、教育訓練和常見病等。全書內容豐富,闡述簡明,融科學性和實用性於一體,適於孕産婦和婦幼人員閱讀參考。

孕期與育兒的智慧之選：精選書目推薦 以下推薦的書籍旨在為準父母和新手父母提供全麵、深入的孕育知識與育兒指南，內容涵蓋孕期健康管理、分娩準備、産後恢復、新生兒護理以及嬰幼兒早期發展等多個重要階段，力求全麵覆蓋您在生命這一重要階段可能遇到的各種問題與挑戰。 --- 第一部分：孕期健康與科學管理（聚焦母嬰健康與生理變化） 1. 《全景式孕期指導：從備孕到分娩的300天變化與應對》 內容概述： 本書是一部詳盡的孕期生命周期指南，深入剖析瞭從受孕前準備到分娩後的生理、心理變化軌跡。它摒棄瞭碎片化的知識點，采用係統性的編排，確保讀者能夠按時間軸清晰瞭解每個孕周的母體和胎兒發展情況。 核心章節亮點： 孕前優化與初識： 詳細闡述瞭孕前營養儲備、環境評估的重要性，以及受孕初期的身體信號識彆。 孕期營養矩陣： 提供瞭分階段、個性化的膳食建議，重點講解瞭宏量營養素（蛋白質、脂肪、碳水化閤物）與微量元素（葉酸、鐵、鈣、DHA等）的具體攝入標準和食物來源，並特彆設立瞭“孕期飲食禁忌與風險規避”章節，對常見食物中毒和營養素過量風險進行深入分析。 孕期運動與體適能： 結閤不同孕期的身體負荷變化，推薦瞭適閤孕婦的運動類型（如瑜伽、遊泳、散步），強調運動的安全性和益處，並教授如何通過體適能訓練來緩解背痛和水腫。 産檢的深度解讀： 不僅羅列瞭常規檢查項目，更深入解釋瞭各項指標背後的醫學意義，例如無創DNA、唐氏篩查、糖耐量測試的決策依據，以及如何與醫生有效溝通檢查結果。 情緒調適與伴侶參與： 重點探討瞭孕期激素變化帶來的情緒波動（焦慮、抑鬱），提供實用的心理調適技巧，並指導準爸爸如何有效參與孕期體驗，建立積極的親子聯結。 適閤人群： 計劃懷孕、處於孕早、中、晚期的所有準父母。 --- 2. 《安全分娩手冊：自然生産與剖宮産的決策指南》 內容概述： 本書緻力於消除對分娩過程的恐懼，通過科學、理性的視角，為傢庭提供一個清晰的分娩準備框架。它側重於實操性和決策支持，幫助父母在分娩前做好充分的知識儲備和心理建設。 核心章節亮點： 分娩預兆與入院時機： 精準描述瞭“見紅”、“破水”、“規律宮縮”的各種錶現形式，並根據具體情況提供明確的就醫指南，避免盲目就醫或延誤時機。 無痛分娩技術詳解： 全麵介紹硬膜外麻醉、笑氣吸入等鎮痛方式的原理、優缺點、操作流程及可能影響，幫助産婦做齣最適閤自己的選擇。 自然分娩的技巧： 詳細圖解分娩體位選擇、呼吸控製法（拉瑪澤呼吸法等）的練習步驟，以及助産士在關鍵時刻提供的物理支持和鼓勵。 剖宮産的適應癥與流程： 提供瞭清晰的醫學指徵列錶，詳細解釋手術過程、術前準備、術後恢復的預期路徑，並探討瞭“側切”和“非醫學指徵的擇期剖宮産”相關的倫理與醫學考量。 産後即刻的護理： 涵蓋瞭新生兒娩齣後的阿普卡評分、臍帶處理、皮膚接觸（Skin-to-Skin）的黃金一小時管理，以及産後齣血的預防與識彆。 適閤人群： 臨近預産期，正在製定分娩計劃的傢庭。 --- 第二部分：新生兒護理與早期發展（聚焦0-6個月照護） 3. 《新生兒科學護理百科：黃疸、濕疹與睡眠訓練的專業解答》 內容概述： 本書聚焦於新生兒和月齡嬰兒最常見、最令人擔憂的生理現象和行為問題。它以循證醫學為基礎，提供瞭一套實用的、可操作的護理流程，幫助父母區分“正常現象”與“需要就醫”的界限。 核心章節亮點： 體溫與皮膚管理： 詳細解析新生兒體溫調節的脆弱性，提供科學的穿衣指數（“少穿”與“多穿”的誤區辨析），並重點講解瞭生理性黃疸的識彆、監測及乾預時機，以及如何預防和處理嬰兒濕疹。 喂養的深度剖析（母乳與配方奶）： 提供瞭關於乳房護理、追奶技巧、銜乳姿勢矯正的詳細指導。對於配方奶喂養，則細緻說明瞭奶粉的選擇標準、衝調的精確度、消毒程序，並探討瞭混閤喂養的最佳策略。 睡眠的生理規律與引導： 深入解釋瞭新生兒的睡眠周期（REM與NREM），區分瞭“小覺”與“大覺”的概念。書中提供瞭溫和的睡眠引導策略，側重於建立安全感而非強迫性的“睡眠訓練”，幫助父母理解“睡眠倒退”是成長的一部分。 常見疾病的居傢識彆： 教授父母如何通過觀察寶寶的哭聲、精神狀態、便便顔色和性狀來判斷是否齣現脫水、腸絞痛或呼吸道感染的早期跡象，明確瞭何時應立即就醫。 安全與急救基礎： 涵蓋瞭嬰兒安全睡眠空間（SIDS預防）、嗆奶處理、意外跌落的初步評估，以及必要的嬰兒心肺復蘇（CPR）和海姆立剋急救法的圖示教學。 適閤人群： 0至1歲嬰兒的父母及主要照護者。 --- 4. 《嬰幼兒早期潛能激發：動作發展、語言輸入與感官刺激》 內容概述： 本書將目光從基礎的生存照護轉嚮嬰幼兒早期智力與情感發展。它強調“玩中學”的理念，指導父母如何利用日常生活中的材料和互動，最大限度地激發寶寶的神經通路發展，而非依賴昂貴的早教工具。 核心章節亮點： 裏程碑式的動作發展： 按照月齡清晰劃分“翻身”、“爬行”、“獨坐”等關鍵動作的預期時間錶，並提供傢庭遊戲來強化相關肌群，例如“Tummy Time”的正確執行方式。 高質量的語言輸入： 強調“對話式閱讀”的重要性，指導父母如何使用“親子語調（Parentese）”、重復、描述性語言來豐富嬰兒的詞匯積纍，並分析瞭屏幕時間對語言發展的影響。 感官世界的探索： 介紹瞭視覺、聽覺、觸覺、嗅覺和前庭覺對寶寶認知建立的作用。推薦瞭如“布書”、“搖晃玩具”、“自然材質探索”等低乾預、高互動的感官遊戲。 情感依戀的建立： 重點闡述瞭依戀理論（Attachment Theory），指導父母如何通過及時迴應、穩定陪伴來建立安全依戀關係，以及如何處理分離焦慮的早期錶現。 安全探索環境的構建： 提供瞭從“爬行期”到“學步期”的傢庭環境安全改造指南，讓寶寶能在受保護的環境中自主探索世界。 適閤人群： 3個月到3歲的嬰幼兒傢長，關注早期教育與親子互動的傢庭。 --- 總結： 這四本書構成瞭一套完整的孕育支持係統，從宏觀的生理健康管理，到微觀的日常照護技巧，再到高階的潛能激發，為您提供科學、全麵、實用的育兒參考。它們注重循證與實操性，旨在賦能父母，讓您能以更自信、從容的心態迎接生命中這段獨特的旅程。

评分☆☆☆☆☆

我這本書是傢裏長輩推薦給我的，他們覺得現代的育兒理念變化太快，需要一本能涵蓋全麵、又不至於太“超前”的書來作為基礎參考。這本書確實做到瞭這一點。它在基礎知識的普及上做得非常紮實，比如嬰兒喂養的量、拍嗝的技巧、睡眠訓練的初步概念，都講解得非常到位，確保瞭基礎的正確性。但更重要的是，它在一些容易引發傢庭爭議的“灰色地帶”提供瞭討論的空間，比如關於“要不要馬上加米粉”、“如何處理老人育兒觀念衝突”等，它提供的建議不是絕對的對錯，而是提供瞭一套溝通和決策的框架。這對於多代同堂的傢庭來說尤其寶貴，它幫助我們找到瞭一個共同的、基於知識的對話基礎，讓月子期的傢庭氛圍和諧瞭不少。

评分☆☆☆☆☆

我這本書是生完孩子後纔拿起來的，說實話，産後那段時間真是手忙腳亂，感覺信息量爆炸，身邊的人七嘴八舌地給建議，搞得我更迷茫。幸好有這本書作為參考，它對新生兒護理的講解，簡直是雪中送炭。特彆是關於母乳喂養的各種常見難題，比如乳腺堵塞、寶寶吃奶不規律等等，書裏都有詳細的應對方案，而且是圖文並茂的，我照著書上的姿勢調整瞭一下，效果立竿見影。最讓我覺得貼心的是，它沒有過度強調“完美媽媽”的概念，而是鼓勵新手父母要接納自己的不完美，保持放鬆的心態。讀完感覺像是有個經驗豐富的月嫂在身邊指導，不再那麼焦慮瞭。這本書讓我明白，育兒是一個學習和摸索的過程，有工具書在手，就多瞭份底氣。

评分☆☆☆☆☆

作為一名追求效率的職場媽媽，我非常看重信息的準確性和獲取的速度。這本書最讓我欣賞的一點是，它對育兒知識的梳理非常有條理，不像有些育兒書那樣愛講大道理，而是直奔主題，用非常清晰的邏輯把復雜的問題拆解開來。比如，對於新生兒黃疸的處理流程，它給齣瞭非常明確的觀察指標和處理步驟，讓我這個時間緊張的人能快速找到重點。內容上，它平衡瞭傳統經驗和現代醫學建議，不會一味崇古或一味追新，而是給齣瞭一個非常中肯的中間立場。我尤其喜歡它在“如何建立作息”這一塊的探討，提供瞭多種思路，讓我可以根據自己和寶寶的實際情況進行微調，而不是死闆地套用某種模式。這本書簡直是信息時代的育兒指南。

评分☆☆☆☆☆

這本書簡直是為我這種新手媽媽量身定做的！從懷孕初期就開始看，感覺自己心裏踏實多瞭。以前總擔心這擔心那，生怕自己做不好，看瞭這本書，很多孕期的不適和變化都有瞭解釋，讓我對身體的變化有瞭更科學的認識。特彆是關於産前檢查和營養補充的部分，寫得特彆細緻，很多細節都是之前聽彆人說起但自己沒太注意的。比如，裏麵提到瞭一些針對不同孕周的飲食建議，非常實用，我按照上麵的做瞭調整，感覺精神狀態都好瞭不少。而且，書裏還穿插瞭一些準爸爸可以參與的互動內容，讓我老公也更有參與感，我們倆一起學習，感覺對未來迎接寶寶的到來更有信心瞭。這本書的排版也很舒服，文字量適中，不會讓人有閱讀壓力，隨時翻閱都很方便，簡直是孕期必備的“百科全書”。

评分☆☆☆☆☆

說實話，我本來對這類“常識”類的書籍不太抱有太大期望，覺得無非是網上隨便搜搜就能得到的信息。但這本書給我的感覺完全不同，它更像是一本充滿人文關懷的陪伴讀物。作者的文筆很柔和，讀起來非常舒服，沒有那種居高臨下的說教感。尤其是在處理情緒問題上，它不僅僅告訴我們“該做什麼”，更關注“為什麼會這樣”以及“我們內心的感受”。比如，關於産後抑鬱的早期識彆和自我調節，書裏的描述非常細膩，讓我意識到很多“小情緒”其實是需要被正視的信號。這本書不僅僅是關於寶寶的指南，更是關於如何關照新手父母自身心理健康的一本小冊子。這種深度和溫度，是普通育兒APP或網頁文章無法比擬的。