正版 30歲奶爸日記 作者:(日)渡邊大地 齣版社:浙江文藝齣版社 一份來自老公的暖心産後 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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星野空 譯

圖書標籤:

• 育兒經驗
• 奶爸
• 育兒日記
• 親子關係
• 傢庭生活
• 産後
• 日本育兒
• 渡邊大地
• 育兒感悟
• 暖心

店铺： 北京欢声雷动图书专营店

出版社： 浙江文艺出版社

ISBN：9787533944612

商品编码：27037511162

丛书名： 30岁奶爸日记

开本：32开

出版时间：2017-02-01

作者:(日)渡邊大地     齣版社:浙江文藝齣版社     齣版時間:2017年02月 

版 次：1

頁 數：

字 數：

印刷時間：2017年02月01日

開 本：16開

紙 張：膠版紙

印 次：1

包 裝：平裝-膠訂

是否套裝：否

國際標準書號ISBN：9787533944612

所屬分類：

圖書>動漫/幽默>日韓漫畫>其他日本漫畫

內容簡介

  由渡邊大地所*的《30歲奶爸日記》是一本引進自日本的漫畫與解說相結閤的繪本。本書由四個章節構成，分彆從突然的生産、産後的夫妻代溝、爸爸協助育兒、媽媽恢復上班等四個方麵進行描寫，漫畫部分生動有趣，文字解說部分切實具體，即是放鬆身心的讀物又具有實際指導作用。尤其適閤年輕爸爸們閱讀。                                 

 

作者簡介

    渡邊大地,1980年齣生於日本北海道劄幌市。2007年與妻子結婚。2009年升級為爸爸。一心想成為**奶爸的渡邊在妻子懷上二胎時纔發現自己根本就算不上是一個閤格的爸爸和丈夫，大為受挫。由於妻子生第二個寶寶時遇到提前破水、緊急入院的情況，渡邊深受觸動，決定創辦提供産前産後協助服務的公司。2011年,AINAL0HA公司成立。2012年，開展“産前産後的育兒·傢務協助”業務並設立“爸爸班”。另外，還通過博客“生産計劃一直持續到産後”宣傳産後協助的重要-眭。在以産後夫妻溝通為主題的“産後書”齣版方麵，《夫妻産後筆記》(閤*)一書因齣現在日本厚生勞動省白皮書中而備受關注。如今，以公司業務為主軸的渡邊還齣現在婦産科、社團等舉辦的爸爸班主講颱上。他的夢想是在東京國立競技場開辦爸爸班！                                 

 

目 錄

開篇  遭受嚴重打擊的奶爸

第1章  突如其來的産後生活！

  1 新考驗的開始

    全傢一起模擬分娩的過程是對的：

    通過（孕夫健康診斷）來檢測爸爸的靠譜程度！

  2 沒有妻子的傢一團糟？

    應該事先說請楚打掃的方法！

    明明做瞭傢旁喜子卻不認可酌真正理由

  3 齣院的傷員

    産後就更多地依靠他人吧！

    害子鞋在你的眼前，你是否能理解她的辛苦？

    六地武分娩專用名詞介紹

  4 丈母娘VS奶爸

    在百己人麵前恃寵而驕是造成矛屠的原因

    迴娘傢，與母親的隔閡會比丈夫更深？！

    育兒武士印

第2章  夫妻間的隔閡從這裏開始

  5 半夜換紙尿褲的噩夢

    想獸對方做的事就用語言錶達

    男人為什麼在換有便便的紙尿褲前獸說一句？

  6 自由的時問一是什麼？

    正因為忙碌，纔要嘗試浪費時間的揮霍感！

    丈夫能理解妻子（犧牲酌感覺）嗎？

  7 産後的性生活

    前篇，難道是元性生活？

    後篇．緊急夫喜會議！我們的答案

    有沒有在勉強百己的心？

    分歧來自男女對（性）的定義不同

  8 “小菜纔這些”？

    要準備好（平息焦躁的）

    如何快地治愈媽媽的疲勞

    育兒武士Q&A;

第3章  丈夫能成為妻子的得力助手嗎？

  9 初次跑腿-乳墊篇

    拜托丈夫買東麵的時候，列一張詳細請單吧

    印使浸法成為得力助手，但也能讓害子覺得百己

    必不可少的方法

  10 長子的宿命

    我也會有忽略長子的時候

    爸爸帶長子齣去玩會帶來反效果引

  11 要到什麼時候纔能不哭？

    試著拋棄（我更瞭解寶寶）的想法吧

    止哭、哄唾，對螞媽來說也是重體力勞動

  12 他育兒並不快樂

    能和丈夫一同經曆育兒的艱辛

    爸爸的“全部”和媽媽的“全部”不一樣！

    育兒武士Q&A;

第4章  一邊工作一邊育兒是很辛苦的！

  13 産假對妻子來說是什麼概念？

    即使時間太多也設法好好利田！？

    女性一懷孕就成為媽螞的角色是真的嗎？

  14 發燒電話的考驗

    希望爸爸也能理解在工作上請假的難處

    爸爸宣布嗬贛獸幫忙做傢務的言論很危險

  15 妻子的復職由誰決定？

    對復職的不守是需獸夫喜共同承擔的問題

    怎樣的人纔有資格自稱“伴侶”？

    育兒武士Q&A;

《愛與責任的協奏麯：新晉奶爸的內心獨白》 作者：[虛構作者名] 齣版社：[虛構齣版社名] 內容簡介： 人生的劇本總是在不經意間被改寫。當那個小小的生命降臨，世界仿佛按下瞭慢放鍵，每一個呼吸、每一次啼哭都變得無比清晰而珍貴。這本書，並非記錄什麼驚天動地的壯舉，它是一本坦誠而細膩的日記，記錄瞭一個初為人父的普通男人，如何從一個“自由散漫”的個體，蛻變成一個肩負起“責任”與“愛”的頂梁柱。 這不是一本育兒指南，裏麵沒有復雜的麯綫圖，也沒有專傢式的理論說教。它更像是一份深夜裏的自白，寫給妻子，寫給孩子，也寫給自己。 第一樂章：手足無措的序麯 故事從醫院裏那一聲響徹雲霄的啼哭開始。主人公，一個曾經以為自己對世界瞭如指掌的三十歲男人，第一次被“無助”二字擊中。他清晰地記得，第一次抱起繈褓中的嬰兒時，手像裝瞭鉛一樣沉重，生怕一個不小心就會弄傷這個脆弱的小天使。 書中詳細描繪瞭新手奶爸的“災難現場”：換尿布時手忙腳亂，像在拆解一顆結構復雜的定時炸彈；喂奶時，總擔心是太多還是太少，眼睜睜看著奶漬沾滿自己引以為傲的襯衫；以及夜晚那漫長的、似乎沒有盡頭的哭鬧，每一次都像在挑戰他的生理和心理極限。他笨拙地嘗試理解寶寶的“語言”——是餓瞭？是冷瞭？還是隻是想找媽媽的懷抱？這些日常的瑣碎，在作者的筆下，被賦予瞭近乎史詩般的戲劇性。 他坦誠記錄瞭自己內心深處的焦慮和自我懷疑。他問自己：“我真的準備好瞭嗎？我能成為一個好父親嗎？”那些曾經引以為傲的專業技能、生活中的掌控感，在育兒麵前，一敗塗地。 第二樂章：角色轉變的陣痛與成長 隨著時間的推移，主人公開始有意識地調整自己的步伐。這本書的精髓，在於描繪這種“角色轉變的陣痛”。 對妻子的重新認知： 産後的妻子，經曆瞭生理和心理的雙重考驗。書中用大量篇幅，描述瞭主人公如何放下自己的“大男子主義”，開始真正地“看見”妻子。他記錄瞭妻子在哺乳期的疲憊，記錄瞭她因為荷爾濛變化而産生的脆弱與敏感。他開始學習做一個傾聽者，而不是一個給齣“你應該如何如何”的指導者。他體會到，妻子的堅強往往是僞裝齣來的，而真正的支持，是分擔那份看不見的重擔——洗不完的衣物、清理不完的溢奶、以及深夜裏那一次次被叫醒的恐慌。 職場與傢庭的拉鋸戰： 作為一名職業人士，主人公麵臨著如何在工作和傢庭之間找到平衡點的難題。書中生動地描繪瞭他如何在重要的會議前，因為孩子突發的發燒而不得不臨時請假時的內心掙紮。他記錄瞭自己如何學會高效利用碎片時間，如何在通勤路上快速處理郵件，以便能多擠齣十分鍾陪伴傢人。這種掙紮不是抱怨，而是一種積極的接納——生活不再是綫性的上升，而是充滿瞭取捨和平衡的藝術。 從“幫忙”到“參與”： 作者深刻反思瞭過去“幫忙”育兒的心態。他意識到，育兒不是妻子的“傢務活”，而是自己作為父親的“本職工作”。他開始主動學習如何給孩子做撫觸、如何講睡前故事，甚至沉迷於研究各種安全座椅的安裝說明。他發現，當他真正全身心地投入時，那種被需要的滿足感和成就感，遠超工作上的任何 KPI。 第三樂章：愛的具體化與時間的哲學 隨著孩子逐漸長大，從一個隻會哭鬧的“小生物”變成一個開始發齣咿呀學語的“小人兒”，日記的內容也變得更加溫暖和哲學化。 “微小奇跡”的捕捉： 書中充滿瞭對生活中“微小奇跡”的捕捉。比如，孩子第一次認齣他的聲音、第一次嘗試翻身成功、第一次對著他笑齣兩個小酒窩的瞬間。這些片段，被作者描繪得如同鑽石般閃耀。他開始明白，時間在育兒麵前具有雙重屬性：它既是飛逝的，令人惋惜“怎麼這麼快就長大瞭”；同時，它又是充盈的，因為每一秒都被新的發現和愛意填滿。 父愛如山的重塑： 他重新定義瞭“男子氣概”。真正的強大，不是能打贏多少架，而是能溫柔地、耐心地麵對應對生活中的所有挑戰。他記錄瞭自己如何剋服“恐高癥”，陪孩子在公園裏爬上略顯危險的滑梯頂部；如何用極大的耐心去迴應孩子無數次重復的“為什麼”。他發現，父愛並非是嚴厲的約束，而是最堅實的後盾和最溫暖的港灣。 緻未來的情書： 日記的末尾，是寫給未來孩子的幾段話。他沒有要求孩子一定要成為什麼樣的人，而是真誠地希望孩子永遠保持那份天真、好奇和對世界的熱愛。他承諾，無論未來孩子做齣什麼選擇，他都會是那個站在她/他身後，默默鼓掌的人。 結語： 《愛與責任的協奏麯》是一本關於“成為”而非“擁有”的書。它講述瞭一個男人如何通過對一個新生命的全然奉獻，重新認識瞭傢庭的意義、伴侶的偉大以及自己內心深處那份沉睡已久的柔軟和力量。這是一份來自丈夫和父親的、最真摯、最樸實的暖心記錄。它會讓所有經曆過或即將經曆為人父母之責的讀者，在會心一笑中，感受到被理解和被治愈的力量。

评分☆☆☆☆☆

這本書的敘事節奏把握得相當到位，讀起來絲毫沒有拖遝感。作者擅長捕捉那些稍縱即逝的“黃金時刻”——比如孩子第一次發齣清晰的“爸爸”音節時，那種震撼人心的感覺，被他用一連串的短句和排比句烘托齣來，讀起來讓人忍不住跟著心跳加速。而且，他的幽默感運用得非常恰到好處，總能在緊張的育兒氛圍中，適當地插入一些自嘲和詼諧的橋段，讓讀者在會心一笑中放鬆下來。這種輕鬆的筆觸，使得原本可能沉重的育兒話題變得輕盈起來。我特彆欣賞作者對妻子角色的描繪，他不是把妻子塑造成一個完美的“聖母”，而是真實地展現瞭産後媽媽所麵臨的身體和精神上的雙重挑戰，以及丈夫如何笨拙但真誠地去分擔和理解，這種夫妻間的相互扶持，是這本書中最動人的部分之一。

评分☆☆☆☆☆

這本關於育兒的書，真是讓人眼前一亮。它沒有那種高高在上的說教感，反而像是一個鄰傢大叔，用最樸實的語言，把為人父的喜怒哀樂娓娓道來。讀著那些瑣碎的日常，我仿佛看到瞭自己曾經手忙腳亂的樣子，那些半夜起來換尿布的疲憊，那些為孩子第一個微笑而激動到熱淚盈眶的瞬間，都被描繪得淋灕盡緻。作者的文字裏充滿瞭對傢庭的責任感，那種沉甸甸的愛，透過紙頁都能感受到。尤其是在處理一些新手父母都會遇到的睏惑時，他的處理方式總是那麼接地氣，不誇張，不矯飾，讓人讀完後心裏踏實瞭不少，覺得“原來我不是一個人在戰鬥”。這本書真正觸動我的，是它對“父親”這個角色的重新定義，它不僅僅是傢庭的經濟支柱，更是情感的陪伴者和生活中的實乾傢。那種細膩入微的觀察和真誠流露的情感，讓這本書超越瞭一般的育兒指南，成瞭一部溫暖人心的生活隨筆。

评分☆☆☆☆☆

從文學性上來說，這本書的語言風格非常獨特，它混閤瞭日式文學特有的那種對“物哀”的細膩捕捉，以及東亞文化背景下，對傢庭責任的執著。你會發現，作者在描述一個簡單的換奶瓶動作時，都會調動起各種感官體驗，氣味、溫度、聲音，無一不漏。這讓閱讀過程變成瞭一種沉浸式的體驗。他似乎總能從最平凡的場景中，挖掘齣值得記錄的詩意，比如透過窗戶看雪花落在嬰兒車上的那一刻，那種寜靜而美好的畫麵感極強。這種對細節的極緻關注，讓這本書的文字密度非常高，每一頁都值得細細品味，反復閱讀時都能發現新的體會，這比那些空泛地鼓吹“科學育兒法”的書籍要耐看得多。

评分☆☆☆☆☆

坦白說，我本來對這類“日記體”的書籍抱有一絲懷疑，總覺得生活記錄難免流於錶麵，缺乏深度。但這本書完全顛覆瞭我的看法。作者在記錄生活點滴的同時，巧妙地穿插瞭許多關於自我成長的思考。三十歲，這個人生階段的轉變，從一個隻顧自己的青年，到一個需要為全傢負責的“頂梁柱”，其中的心理落差和自我調適，被描繪得極其深刻。他沒有迴避初為人父的焦慮和手足無措，而是大方地展現瞭男性的脆弱和成長的陣痛。更難能可貴的是，他似乎總能在最疲憊的時候，找到生活中微小的確幸，並用一種近乎哲學的角度去審視這些經曆的意義。這種內省的力量，讓整本書的基調變得既溫暖又富有力量，它不僅僅是寫給奶爸看的，對於任何正在經曆人生重要轉摺期的人，都有啓發。

评分☆☆☆☆☆

這本書給我最大的感受是“共情”。我作為一個同樣在生活中摸爬滾打的普通人，讀這本書時，沒有感受到任何壓力，隻有一種強烈的“被理解”的溫暖。作者沒有試圖販賣任何虛假的“完美人生”，他展示的更多是“正在努力成為一個好父親”的過程中的掙紮、迷茫和最終的釋然。這種真實性，是很多育兒讀物所缺失的。特彆是當他談論到平衡工作和傢庭的衝突時，那種兩難的境地，讓我深有體會。他最終給齣的答案不是什麼秘籍，而是更堅定的信念——即便是最平凡的日常，隻要用心去經營，去愛，它也能閃耀齣不一樣的光芒。讀完後，我感覺自己仿佛完成瞭一次精神上的“充電”，帶著對未來育兒路更平和的心態，繼續前行。