圖解颳痧療法 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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李戈 著

圖書標籤:

• 颳痧
• 中醫
• 養生
• 保健
• 圖解
• 療法
• 傢庭醫學
• 健康
• 傳統醫學
• 經絡

店铺： 江阴新华书店图书专营店

出版社： 化学工业出版社

ISBN：9787122262684

商品编码：27237622828

包装：平装

开本：16

出版时间：2016-12-01

內容介紹
基本信息

書名：	圖解颳痧療法
作者：	李戈	開本：
YJ：	39.8	頁數：
現價：	見1；CY =CY部	齣版時間	2017-01
書號：	9787122262684	印刷時間：
齣版社：	化學工業齣版社	版次：
商品類型：	正版圖書	印次：

內容提要 作者簡介 精彩導讀 目錄
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精選圖說中華醫術：穴位按摩與經絡疏通 本書旨在為您呈現一幅全麵而深入的中華傳統醫學圖景，著重於“穴位按摩”與“經絡疏通”這兩大核心療法。它不僅是一本指導性的醫學讀物，更是一扇通往健康生活方式的窗口，幫助您理解身體內在的運作機製，並學會如何通過溫和而有效的方式來調理身心。 第一部分：穴位按摩的奧秘——解鎖身體的能量節點 在中華傳統醫學的宏大體係中，穴位如同身體地圖上的一個個閃耀的坐標點，它們連接著內在的經絡係統，是能量（氣）流通的關鍵樞紐。理解並掌握穴位按摩，便是掌握瞭與身體對話的語言，能夠精準地刺激這些能量節點，從而調動身體的自我修復與平衡能力。 穴位概論與定位基礎： 我們將從最基礎的概念入手，解釋什麼是穴位，它們是如何形成的，以及為什麼它們在人體健康中扮演著如此重要的角色。您將學習到穴位定位的基本原則，理解“骨度法”、“體位標誌法”等傳統定位技巧，並結閤清晰的圖解，掌握如何在自己的身體上準確找到常用穴位。這不是枯燥的記憶，而是一個學習如何“讀懂”身體的過程。我們將介紹頭部、頸部、肩部、胸腹、背部、四肢等各個區域的重要穴位，並配以真人示範的彩色圖片，確保即使是初學者也能輕鬆掌握。 常用穴位的功效解析： 每一個穴位都承載著特定的生理功能和臨床應用。本書將精選數十個最常用、最實用的穴位，如閤榖（止痛、解錶）、足三裏（健脾胃、益氣血）、內關（寜心安神、理氣止痛）、風池（疏風解錶、通竅明目）等，並詳細解析它們的傳統功效、現代醫學的研究進展，以及針對不同病癥的取穴方案。例如，針對常見的頭痛，我們會指齣哪些穴位最有效；針對消化不良，又該選擇哪些穴位進行按摩。 按摩手法與技巧： 找到穴位隻是第一步，正確的按摩手法至關重要。本書將詳細講解各種穴位按摩的常用手法，包括指揉法、點按法、拿法、叩擊法等，並配以動作分解圖，讓您清晰地理解每種手法的力度、方嚮和頻率。我們會強調“以感應為度”的原則，即在按摩時要根據被按摩者的感受來調整力度，力求達到“得氣”（穴位區域齣現酸、麻、脹、重等感覺）的效果，但又避免過度刺激。 穴位按摩的臨床應用舉例： 為瞭讓您更好地理解穴位按摩的實際應用，我們將提供一係列針對常見病癥的按摩方案。例如，如何通過按摩緩解頸椎不適、腰腿疼痛、失眠、疲勞，甚至一些日常的感冒癥狀。每個案例都將包括病癥描述、推薦穴位、具體按摩手法和注意事項，讓您能夠學以緻用，成為自己和傢人的健康守護者。 第二部分：經絡疏通的智慧——暢通身體的能量動脈 經絡，是人體氣血運行的通道，是連接髒腑與體錶、溝通內外、運行氣血、濡養全身的綱領。經絡的通暢與否，直接關係到人體的健康狀態。一旦經絡受阻，氣血運行不暢，便會引發各種疾病。經絡疏通，就是通過各種方法，排除經絡中的阻滯，恢復其正常的生理功能。 經絡概覽與核心概念： 我們將為您揭示經絡係統的奧秘。您將瞭解到經絡的構成，包括十二正經、奇經八脈，以及它們與五髒六腑、四肢百骸的密切聯係。我們將解釋“氣”、“血”在經絡中的運行規律，以及“陰陽”、“錶裏”、“寒熱”等中醫基本理論在經絡學中的體現。理解經絡，就是理解瞭身體的“能量網絡”，能夠更深層次地認識疾病的發生發展。 十二正經的循行路綫與主要病癥： 本書將逐一介紹十二正經的循行路綫，從肺經的起始到肝經的終結，用清晰的經絡走嚮圖，展示它們如何在身體錶麵分布。更重要的是，我們將結閤這些經絡的運行特點，闡述它們各自主要的生理功能和易發生的病癥。例如，胃經不適可能錶現為消化係統的問題，膀胱經問題則可能與泌尿係統或腰背疼痛相關。 奇經八脈的功能與調理： 除瞭十二正經，奇經八脈作為經絡係統的“特行者”，承擔著重要的調控作用。我們將重點介紹任脈、督脈、衝脈、帶脈、陽維脈、陰維脈、陽蹻脈、陰蹻脈的功能，以及它們如何與十二正經相互配閤，維持身體的平衡。我們將探討如何通過特定的方法，如特定穴位的刺激或一些簡單運動，來調理這些奇經八脈，從而達到更深層次的健康改善。 經絡疏通的多種方法： 經絡疏通並非單一的技術，而是多種方法的集閤。本書將介紹多種行之有效的經絡疏通方法： 經絡按摩與推拿： 在穴位按摩的基礎上，我們將進一步講解針對經絡走嚮的係統性按摩與推拿手法，如沿著經絡進行推、拿、揉、捏等，以達到疏通經絡、調和氣血的目的。 經絡拍打： 介紹正確的經絡拍打方法，包括選擇閤適的拍打工具（如手掌、拍痧闆），以及拍打的力度、順序和注意事項，幫助您通過簡單的拍打動作來激發經絡的活力。 經絡導引與伸展： 結閤一些簡單的導引動作和身體伸展練習，說明這些動作如何能夠順應經絡的走嚮，幫助經絡中的氣血更加順暢地流動，達到舒展筋骨、疏通經絡的效果。 食療與藥膳（簡述）： 簡要提及一些有助於疏通經絡的食物和藥膳，例如一些具有活血化瘀、溫陽散寒功效的食材，強調食療在經絡調理中的輔助作用。 經絡不通的信號與調理建議： 如何判斷自己的經絡是否通暢？本書將為您列舉一些常見的經絡不通的信號，例如身體局部麻木、疼痛、腫脹、色素沉著、齣現結節等。並針對不同的經絡不通情況，提供個性化的調理建議，幫助您主動管理自己的經絡健康。 本書的特色與價值： 圖文並茂，易學易懂： 本書的最大亮點在於其精美的插圖和清晰的圖解。我們運用瞭大量的真人示範圖片、穴位定位圖、經絡循行圖，以及動作分解圖，力求將復雜的醫學知識以最直觀、最易懂的方式呈現給讀者。 理論與實踐相結閤： 我們不僅深入淺齣地講解瞭穴位與經絡的理論基礎，更提供瞭大量實用的操作方法和案例分析，讓您能夠真正地將所學知識應用於日常保健和疾病防治。 係統性與針對性並存： 本書的章節編排既有整體的係統性，能夠幫助您建立起對穴位按摩和經絡疏通的全麵認知，又兼顧瞭針對性，提供瞭解決具體健康問題的實用方案。 安全與有效： 書中介紹的所有方法都基於中華傳統醫學的經典理論和長期的臨床實踐，強調安全、溫和、自然的調理原則，讓您在自我保健的同時，也能充分保障身體的安全。 傳承與創新： 本書是對中華傳統醫學瑰寶的繼承與發揚，在保持其精髓的同時，也融入瞭現代醫學的研究成果和生動形象的圖示，使其更符閤現代人的閱讀習慣和學習需求。 緻讀者： 掌握穴位按摩與經絡疏通的智慧，您將擁有一套屬於自己的、可以隨時隨地施展的健康法寶。它不需要昂貴的設備，不需要繁復的技巧，隻需一顆熱愛健康的心，以及本書提供的清晰指引。我們希望這本書能夠成為您通往健康、和諧、平衡生活的忠實夥伴，讓您在探索身體奧秘的同時，收獲更加充盈而美好的生命體驗。

评分☆☆☆☆☆

坦白說，我對中醫的瞭解還停留在“養生”的淺層認知，對於具體的療法，尤其是像颳痧這樣需要一定技巧的操作，我一直心存疑慮。我擔心自己缺乏專業知識，會誤傷身體，反而適得其反。然而，《圖解颳痧療法》這個名字，卻給瞭我一種莫名的安全感和期待。《圖解》二字，暗示著它將是直觀、易懂的。我設想，這本書裏一定充斥著詳細的人體穴位圖，以及動作分解圖，每一個細節都被放大、標注，仿佛就在我的眼前進行演示。我希望它能詳細講解，在颳痧過程中，我們需要注意哪些禁忌，例如孕婦、老人或者身體虛弱的人是否可以進行颳痧，又在什麼情況下不適閤颳痧。我更期待書中能夠根據不同人群的常見癥狀，提供一套切實可行的颳痧方案，比如針對久坐引起的頸肩僵硬，或者熬夜導緻的疲勞乏力，都能夠有相應的指導。這本書，對我而言，將是學習颳痧的入門指南，也是一位值得信賴的健康顧問，幫助我安全、有效地探索颳痧的奇妙世界。

评分☆☆☆☆☆

一直對中醫養生很感興趣，尤其是一些簡便易行的方法。最近剛開始接觸颳痧，在網上搜集資料時，偶然看到瞭《圖解颳痧療法》這本書。雖然我還沒有真正開始學習，但光看它的介紹和目錄，就覺得這本書非常吸引人。它不僅僅是理論的堆砌，而是通過大量的插圖，將每一個穴位、每一個颳拭的手法都清晰地展示齣來。對於我這種視覺型學習者來說，這簡直是福音。我總是擔心自己會把穴位找錯，或者手法不對，達不到預期的效果。這本書的圖文並茂，能夠幫助我直觀地理解每一個步驟，減少實踐中的摸索和不確定性。我特彆期待書中能夠詳細講解不同病癥對應的颳痧部位和手法，比如頭痛、頸椎不適、消化不良等等，這些都是日常生活中比較常見的睏擾。如果這本書能夠像一位經驗豐富的中醫師一樣，手把手地教我，那真是太棒瞭。我已經在期待著這本書寄到我手上的那一刻，迫不及待地想要開始我的颳痧之旅瞭。相信通過這本書的指引，我一定能掌握這門古老而有效的療法，更好地關愛自己和傢人的健康。

评分☆☆☆☆☆

我一直對傳統醫學的智慧充滿好奇，總覺得那些流傳韆年的方法背後一定有其深刻的道理。偶然間，我的目光落在瞭《圖解颳痧療法》這本書上。雖然我還不曾翻開它，但它在我腦海中已經勾勒齣瞭一幅幅生動的畫麵。我設想著，它一定會用最淺顯易懂的語言，拆解那些看似復雜的經絡和穴位，用清晰的綫條和色彩，勾勒齣人體的奧秘。我期待它能像一位慈祥的祖母，用最樸實的方式，講述颳痧如何疏通氣血，調理身體。或許，它還會告訴我們，為什麼颳痧會“齣痧”，那種紅、紫、黑的痕跡，究竟代錶著身體怎樣的訊息。我希望這本書能夠教會我，如何根據不同的身體狀況，選擇最適閤自己的颳痧方式，比如是應該用平颳還是角颳，力度應該有多大，又或者颳拭的方嚮為何至關重要。我堅信，掌握瞭這些細節，就能讓颳痧的效果事半功倍，真正地實現“治未病”的養生理念。這本書，在我眼中，不僅僅是一本醫學讀物，更是一扇通往健康智慧的窗戶。

评分☆☆☆☆☆

我對任何能夠幫助改善自身健康，並且又相對容易上手的療法都非常感興趣。最近，我聽說颳痧是一種非常古老且有效的方法，對於緩解身體的疲勞和不適有很好的作用。正當我四處尋找相關信息的時候，《圖解颳痧療法》這本書進入瞭我的視綫。盡管我還沒有真正翻閱過它，但僅僅是書名就給瞭我很大的信心。我設想，這本書一定會用非常直觀的方式來介紹颳痧，就像一個經驗豐富的老師，手把手地教你如何操作。我特彆希望能從書中瞭解到，在使用颳痧闆的時候，我們應該如何選擇閤適的力度，如何掌握正確的颳拭角度，以及在颳痧的過程中，身體會齣現哪些正常的反應，例如“齣痧”的顔色和形態又代錶著什麼。我希望這本書能夠教會我，如何根據自己身體的實際情況，製定齣個性化的颳痧方案，從而達到最好的療效。這本書，對我來說，不僅僅是一本關於颳痧的書，更是一份開啓健康生活的大禮。

评分☆☆☆☆☆

我一直以來都有一種對傳統中醫的崇敬之情，總覺得那些流傳下來的智慧，蘊含著對生命最深刻的理解。近期，我瞭解到颳痧作為一種簡便有效的養生方式，在民間廣為流傳。而《圖解颳痧療法》這本書，在我尚未接觸內容之前，就已經在我心中建立起瞭一種強烈的嚮往。我腦海中浮現的，是一本充滿畫麵感的書籍，它不會用晦澀難懂的術語來勸退讀者，而是用最直觀、最生動的圖畫，為我們展示颳痧的全過程。我期待，書中會詳盡地介紹颳痧闆的材質、形狀以及它們各自的適用範圍，因為我聽說不同的颳痧工具，也會影響颳痧的效果。更讓我好奇的是，書中是否會講解颳痧與中醫理論的內在聯係，比如颳痧如何幫助我們疏通經絡、活血化瘀，以及它對身體的整體調節作用。我希望這本書能引領我，從一個對颳痧一知半解的門外漢，蛻變成一個能夠靈活運用颳痧來改善身體狀況的實踐者。