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店铺： 北苑春风图书专营店

出版社： 江西人民出版社

ISBN：9787210086581

商品编码：27488850247

丛书名： 双向养育

雙嚮養育

作  者: (美)傑恩·梅傑(Jayne A.Major) 著；歐陽暉 譯 定  價: 58 齣?版?社: 江西人民齣版社 齣版日期: 2016-10-01 頁  數: 377 裝  幀: 精裝 ISBN: 9787210086581 ●《雙嚮養育》中文版序

●前言

●假如……

●Chapter01 三種養育方式

●Chapter02 勇敢做齣改變

●Chapter03 理解行為背後的原因

●Chapter04 教孩子學會承擔責任

●Chapter05 幫助孩子樹立健康的自尊

●Chapter06 有效溝通

●Chapter07 正嚮影響孩子

●Chapter08 懲罰的弊端

●Chapter09 用愛管教

●Chapter10 孩子如何思考

●Chapter11 學會去愛

●Chapter12 緩解傢庭壓力

●Chapter13 解決傢庭衝突

●Chapter14 溝通敏感話題

●Chapter15 自我實現的人生

●緻謝

●雙嚮養育實踐宣言

●......

內容簡介

由歐陽暉翻譯的這本書《雙嚮養育（精）》由美國加州大學洛杉磯分校教育學博士傑恩·梅傑撰寫而成，是一套經美國上萬傢長親證有效的養育方法，核心在於突破傳統的性和嬌縱型養育方式，提齣一套建立在愛、尊重和規則之上的養育理念；同時，相比較目前市麵上其他育兒類書籍，本書的內容更為現代、係統和全麵，它特彆強調“育兒先育己”，強調父母需要把養育的注意力從孩子轉嚮自身，唯有改變自己、豐富自己、提升自己，以充滿愛、價值感、尊重人際界限、擁抱改變的積極狀態，纔能幫助孩子健康成長；本書由作者結閤自己25年服務超過15000個傢庭的教育培訓和谘詢經驗創作而成，案例豐富、思想方法深刻，是一套麵嚮未來的前沿育兒方法論。

(美)傑恩·梅傑(Jayne A.Major) 著;歐陽暉 譯

傑恩·梅傑（Jayne A. Major），加州大學洛杉磯分校教育學博士；加州州立大學助理教授；三個孩子的母親：美國“雙嚮養育”成長課程（Breakthrough Parenting）創始人；傑恩．梅傑博士畢生緻力於兒童教育、傢庭治療，“雙嚮養育”是她匯集一生經驗而給齣的愛的饋贈。

歐陽暉，美國Breakthrough親子課程中國獨一認證導師（CBPI），在靠前有超過10年知名IT企業、國有大型通信公司、互聯網公司、管理谘詢公司的不錯管理崗位經驗，在人力資源管理、管理谘詢、培訓等方麵有豐富經驗，兩個女兒的全職爸爸，現居北京。

多年以前，當傑恩·梅傑博士和我聯閤開發雙嚮養育這套課程時，目標就是使它真正全麵、係統，不局限於任何文化或任何年齡。我們堅信，它一定能通過不同的語言傳播到世界各地。

雙嚮養育的目的在於增強養育的“能力”，而非僅僅傳播養育的“知識”，所謂那些“知識”，常常隻是一些育兒竅門的堆砌，既難以實施，又易於被遺忘。為此目的，傑恩·梅傑博士投入瞭巨大的精力和智慧。

人天生就是視覺學習者，因此本書設置瞭大量的圖錶工具，幫助父母學習。實踐一再證明，即使那些已經筋疲力盡、不斷因傢庭和工作的焦慮而迷失方嚮的父母，也能因此聚焦於真正需要解決的問題。

認可這本書及其倡導的養育方法的父母已經遍布亞洲、歐洲、北美洲、中南美洲、澳大利亞和新西蘭。我們xx高興，由於歐陽暉先生的持續努力和組織纔能，中文版也將付梓發行。歐陽暉先生對於父母教育的熱情、在北美和中國......

《雙嚮養育》：重塑傢庭教育，點亮孩子與父母的成長之路 在這個快速變化的時代，如何纔能真正地幫助孩子健康快樂地成長，同時也能讓父母在育兒過程中獲得滿足與自我提升？《雙嚮養育》這本書，以其深刻的洞察力、細膩的情感描繪和切實可行的指導，為無數傢庭打開瞭一扇嶄新的窗戶。它顛覆瞭傳統單嚮的“傢長教育孩子”的模式，提齣瞭一個更為人性化、更具生命力的概念——“雙嚮養育”。這不是一本簡單的育兒指南，更是一次關於傢庭關係、親子溝通和個人成長的深度探索。 核心理念：養育是雙嚮的饋贈，而非單嚮的付齣 《雙嚮養育》的核心理念在於強調，親子關係是一個相互滋養、共同成長的過程。孩子不僅是父母的“作品”，更是父母學習、成長和體驗人生新篇章的契機。父母在給予孩子愛、指導和支持的同時，也在孩子身上看到瞭自己曾經的影子，更重要的是，在與孩子互動、解決問題的過程中，父母能夠重新審視自己的價值觀、行為模式，從而獲得自我認知和個人成長。這種“雙嚮”的饋贈，讓養育的過程不再是沉重的負擔，而是充滿驚喜與收獲的旅程。 打破傳統藩籬，重塑教育認知 本書對傳統的教育觀念進行瞭深刻的剖析和反思。它指齣，很多時候，我們陷入瞭“為孩子好”的窠臼，卻忽視瞭孩子作為一個獨立個體的需求和感受。我們可能過度焦慮、過度乾預，甚至將自己的期望強加給孩子，結果適得其反，不僅壓抑瞭孩子的個性，也讓自己身心俱疲。《雙嚮養育》倡導的是一種“看見”的教育，看見孩子的獨特性，看見他們的情緒，看見他們的需求，看見他們的潛能。同時，它也強調父母需要“看見”自己，看見自己的情緒，看見自己的疲憊，看見自己的局限，從而以更平和、更智慧的心態去麵對育兒的挑戰。 教育的藝術：引導而非控製，陪伴而非替代 《雙嚮養育》不是教你如何“控製”你的孩子，而是教你如何“引導”他們。它深入淺齣地解析瞭不同年齡段孩子的心理特點和發展需求，為父母提供瞭具體的溝通技巧和行為策略。書中強調，真正的教育並非一味的命令和糾正，而是通過榜樣示範、耐心傾聽、有效提問，幫助孩子建立正確的價值觀，培養獨立思考的能力，以及解決問題的勇氣。 傾聽的力量： 很多時候，孩子需要的不是“我教你”的答案，而是“我理解你”的迴應。本書提供瞭許多實用的傾聽技巧，幫助父母真正走進孩子內心世界，理解他們的喜怒哀樂。 溝通的智慧： 語言是連接心靈的橋梁，也是造成隔閡的根源。《雙嚮養育》教授父母如何用清晰、尊重、富有同理心的方式與孩子溝通，化解衝突，增進理解。 界限的藝術： 建立健康的界限是親子關係的重要基石。本書幫助父母理解如何為孩子設定閤理的規則，同時又不扼殺他們的自由和創造力。 情緒的導航： 孩子的情緒就像是天氣，時而晴朗，時而風暴。《雙嚮養育》教父母如何成為孩子情緒的導航員，幫助他們認識、理解和管理自己的情緒，也幫助父母更好地處理自己的情緒。 父母的成長：在育兒中發現更好的自己 《雙嚮養育》最令人稱道之處在於，它將父母的個人成長置於育兒過程的核心地位。書中並沒有將父母塑造成完美無瑕的“模範”，而是承認父母也會犯錯，也會有睏惑和焦慮。這反而給讀者帶來極大的心理慰藉，讓我們意識到，育兒不是一場“不犯錯”的考試，而是一次“邊學邊做”的修行。 自我認知： 通過與孩子的互動，父母有機會重新審視自己的原生傢庭經曆、成長模式以及深層的情感需求。本書引導讀者進行自我反思，從而更好地理解自己的行為動機。 情緒管理： 育兒過程中，父母的情緒往往成為孩子學習的榜樣。《雙嚮養育》提供瞭切實可行的方法，幫助父母管理自己的壓力、焦慮和挫敗感，從而以更積極、更穩定的狀態麵對挑戰。 價值觀重塑： 隨著孩子的成長，父母也需要不斷地更新和調整自己的教育理念和價值觀。本書鼓勵父母與時俱進，學習新的教育知識，並將其內化為自己的育兒智慧。 個人發展： 《雙嚮養育》倡導父母不要在育兒中迷失自我，而要將育兒視為推動自身成長的契機。它鼓勵父母在承擔傢庭責任的同時，也關注自己的興趣、事業和個人價值的實現。 實踐指南：從理論到行動的轉化 《雙嚮養育》不僅僅停留在理論層麵，書中充滿瞭豐富的案例分析和實踐指導，讓讀者能夠輕鬆地將書中的理念轉化為日常生活中的具體行動。 場景模擬： 書中通過模擬各種常見的親子場景，如孩子發脾氣、不聽話、學習睏難等，為父母提供瞭具體的應對策略和對話範例。 反思練習： 提供瞭引導性的反思練習，幫助讀者在閱讀後能夠將所學知識與自己的實際情況相結閤，找到最適閤自己的育兒方式。 工具箱： 整閤瞭多種實用的育兒工具和方法，如積極錶揚、故事療愈、遊戲化學習等，為父母提供瞭豐富的選擇。 《雙嚮養育》的價值： 為焦慮的父母提供慰藉與希望： 它告訴我們，育兒並非一場孤獨的戰鬥，我們不是唯一感到睏惑的人。 為有睏惑的父母提供清晰的指引： 它用淺顯易懂的語言，解構復雜的育兒難題，提供切實可行的解決方案。 為追求成長的父母提供動力與平颱： 它鼓勵父母在育兒過程中實現自我超越，成為更好的自己。 為渴望和諧傢庭的父母奠定堅實基礎： 它倡導的“雙嚮”理念，能夠有效化解親子間的矛盾，建立真正平等、尊重的傢庭氛圍。 《雙嚮養育》是一本值得所有父母反復閱讀、深入思考的書。它將引領你踏上一段充滿愛、理解與共同成長的旅程，讓你在養育孩子的同時，也找到那個更好的自己。它帶來的，不僅僅是育兒技巧的提升，更是對生命、對傢庭、對愛的深刻理解與體驗。這是一場關於愛與成長的馬拉鬆，而《雙嚮養育》是你途中最可靠的夥伴和嚮導。

评分☆☆☆☆☆

這本書的視角非常新穎，它跳齣瞭傳統親子教育或職場人際的狹隘框架，探討的是一種更普世的“養育哲學”，而且這種“養育”是雙嚮流動的。我原本以為這可能是一本關於如何教育孩子的書，但讀完纔發現，它其實是在教我們如何與生命中的重要關係進行深層次的互動、滋養和共同成長。作者對“責任感”的詮釋尤其讓我耳目一新，不再是單方麵的付齣和承擔，而是雙方共同參與到關係建設中的動態過程。書中有一段關於“接受不完美”的論述，讓我深思瞭很久。我們總想把生活過成一部完美的劇本，要求自己、要求伴侶、要求孩子都必須達到某個標準，一旦齣現偏差就深感挫敗。這本書卻溫柔地提醒我們，關係的美妙恰恰在於那些“瑕疵”和“未完成”的部分，它們纔是我們共同成長的空間。閱讀體驗上，這本書的語言充滿瞭畫麵感，它沒有生硬的說教，而是用詩意且充滿力量的文字，引導讀者進行自我審視和重構。絕對是一本能夠提升生命質量的佳作。

评分☆☆☆☆☆

我必須得說，這本書在處理“衝突管理”這部分內容時，展現齣瞭超高的專業水準和人文關懷。很多關於溝通的書籍，在講到爭吵和分歧時，往往會陷入非黑即白的二元對立，要麼指責一方的錯誤，要麼教你如何“贏下”爭論。然而，這本書卻將衝突視為一種信息傳遞的機會，一種深層需求的暴露。它提供瞭一套非常實用的“三步走”策略，教你如何在情緒升溫時先按下暫停鍵，然後識彆情緒背後的真正訴求，最後引導雙方找到共贏的解決方案。我特彆喜歡它提到的一點：“我們不是在對抗另一個人，而是在共同對抗問題本身。”這句話簡直是醍醐灌頂！我立刻在最近一次與伴侶的小摩擦中實踐瞭，效果齣奇地好，原本可能升級成冷戰的局麵，很快就演變成瞭一次富有建設性的對話。這本書的論述邏輯嚴密，引用瞭大量的心理學和行為科學的最新研究成果，但錶達上卻沒有任何晦澀感，平實得像跟你拉傢常一樣，這種深度與易讀性的完美平衡，是很多同類書籍難以企及的。

评分☆☆☆☆☆

我花瞭整整一個周末纔讀完這本書，讀完後有一種意猶未盡的感覺，就好像剛剛結束瞭一次高質量的深度療愈之旅。這本書最吸引我的地方在於，它不是那種“速成”心靈雞湯，而是強調長期主義和持續性的自我耕耘。它沒有提供任何可以一勞永逸的“秘籍”，而是提供瞭一套可以陪伴人一生的思維框架和行動工具。例如，它詳細闡述瞭如何進行“有效復盤”——復盤不是為瞭責怪過去，而是為瞭優化未來的行動路徑。書中對“期待管理”的分析尤其到位，它剖析瞭現代社會中我們是如何被過高的、不切實際的“應該”所綁架的，並給齣瞭如何逐步調整內心預期，從而獲得內心平靜的切實方法。這本書的結構安排得非常有層次感，從對個人內在世界的探索，逐漸擴展到傢庭、社群乃至更廣闊的世界，邏輯層層遞進，讓人讀起來有種步步為營、豁然開朗的快感。這本書的紙質版摸起來手感極佳，裝幀設計充滿瞭質感，讓人願意把它放在手邊，隨時翻閱，它更像是一個值得信賴的夥伴，而不是一本普通的讀物。

评分☆☆☆☆☆

最近讀瞭一本關於人際關係的書，簡直是打開瞭新世界的大門！它沒有用那種高高在上的理論去說教，而是非常接地氣地分析瞭我們在日常交往中遇到的那些細微的、讓人睏惑的瞬間。比如，書中有一章專門講瞭“傾聽的藝術”，不是那種機械式的點頭附和，而是教你如何真正捕捉到對方話語背後的情緒和需求。我以前總覺得跟人交流就是把自己的想法錶達清楚就行瞭，但這本書讓我意識到，很多時候，我們關注的重點完全跑偏瞭。它用瞭很多真實的生活案例來佐證觀點，讀起來特彆有代入感，感覺作者就像一個經驗豐富的老朋友，坐在你對麵，耐心又真誠地跟你聊心事。看完之後，我試著在工作會議和傢庭對話中運用這些技巧，效果立竿見影，衝突少瞭，理解多瞭，連空氣都好像清新瞭不少。這本書的文字功底也非常紮實，行文流暢自然，絕不拖遝，每一句話都像精心打磨過的寶石，閃爍著智慧的光芒。它不是那種讀完就扔在一邊的書，而是值得反復咀嚼，每次翻開都能有新感悟的寶典。

评分☆☆☆☆☆

這本書簡直是為我這種“社交恐懼癥晚期患者”量身定做的解藥！說實話，我之前接觸過不少所謂的“社牛指南”，但那些書要麼就是鼓吹要變得外嚮、強迫你參加各種無效社交，要麼就是把人際交往復雜化成一套難以理解的公式。而這本新發現的書，完全走的是另一條路綫——嚮內求索，自我賦能。它核心的觀點是：想要建立高質量的關係，首先得搞定自己。書中花瞭好大力氣來解析“邊界感”的重要性，我以前總覺得設邊界是件很自私、很傷和氣的事情，但作者用非常細膩的筆觸說明瞭，清晰的邊界纔是尊重和信任的基礎。通過書中提供的練習和反思工具，我開始正視自己那些不閤理的妥協和犧牲，也慢慢學會瞭如何溫和而堅定地說“不”。這種感覺太棒瞭，就像卸下瞭一個沉重的包袱，整個人都輕盈瞭起來。書的排版設計也很用心，很多地方都留白很多，讀起來很舒服，不會讓人産生閱讀疲勞。如果你也常常在人際關係中感到迷茫和消耗，強烈推薦你翻開這本書，它會幫你找迴屬於自己的力量。