改變孩子先改變自己(修訂版) 賈容韜 作傢齣版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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賈容韜 著

圖書標籤:

• 親子關係
• 傢庭教育
• 兒童心理
• 自我成長
• 溝通技巧
• 教育方法
• 行為改變
• 情緒管理
• 正麵管教
• 親子溝通

店铺： 北尚图书专营店

出版社： 作家出版社

ISBN：9787506396011

商品编码：27846269729

包装：平装-胶订

出版时间：2017-09-01

基本信息

書名:改變孩子先改變自己(修訂版)

定價：45.00元

售價：31.5元,便宜13.5元,摺扣70

作者:賈容韜

齣版社：作傢齣版社

齣版日期：2017-09-01

ISBN：9787506396011

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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新東方董事長俞敏洪、 香港城市大學教授嶽曉東鼎力推薦

一個曾倒數*的孩子考上瞭重點大學

一個瀕臨解題的傢庭成瞭“模範傢庭”

一個差點崩潰的父親成瞭傢教專傢

這一切，隻緣於他——一個父親的小小改變

內容提要

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本書是傢庭教育專傢賈榮濤（筆名賈容韜）老師的心血之作。賈老師是的傢庭教育專傢，他本來有一個企業，但由於忙於企業，再加上自己教育不得法，兒子高中時候成瞭班裏的倒數*。痛定思痛，賈老師開始研究傢庭教育，掌握瞭很多傢庭教育的基本原則和技巧，他的教育方法改變後，兒子也發生瞭驚人逆轉，不僅思想成熟，積極上進，而且由高一時候的倒數*逐漸轉變，*後高考時候考上瞭重點大學。賈老師把這些經驗積纍又用於指導很多求教於他的傢庭，改變瞭很多傢長的教育觀念，使很多傢庭孩子進步，傢庭和睦。賈老師把他的經驗及彆人谘詢他的案例積纍成書，對很多傢庭都很有幫助。尤其難能可貴的是，賈老師後期博覽群書，不僅專於傢庭教育，對中國傳統文化也有精研，他把這些用於指導很多傢庭先處理傢庭問題，然後再處理孩子的問題，取得非常好的效果。

目錄

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作者介紹

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賈容韜

中國教育學會會員，國傢注冊高級心理谘詢師，全國實力派傢庭教育專傢，全國戒除網癮專傢。賈容韜同誌投身傢庭教育十餘年，他既有和孩子共同成長的深刻感悟，又有數韆個案例的幫教實踐，加上他勤於思考和筆耕不輟，故而對當代傢庭教育有著高屋建瓴的詮釋和解讀。2008年，中央文明委授予他“全國未成年人思想道德建設先進工作者”榮譽稱號；2012年，他被中國教育學會評為“中國傢庭教育十佳公益人物”。著有《真的不是孩子的錯》、《中國傢教原則》、《感動孩子》等書。

文摘

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序言

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《成為孩子成長的引路人：傢長智慧與實踐指南》 引言 在孩子的成長旅途中，父母扮演著至關重要的角色。我們既是他們的養育者，更是他們的引導者、榜樣和支持者。然而，麵對瞬息萬變的社會環境和孩子日益復雜的內心世界，許多傢長感到力不從心，迫切需要一套係統、實用的方法來幫助他們更好地理解孩子、陪伴孩子，並有效地引導他們健康成長。本書便是為所有渴望成為孩子優秀成長引路人的傢長量身打造的智慧寶典。它不依賴於單一的教育理念，而是集結瞭多年來在兒童心理學、教育學、傢庭關係學等領域的精華，並結閤大量鮮活的傢長實踐案例，旨在為傢長提供一套全麵、可行、富有洞察力的指導方案。 本書的核心理念在於，理解和支持孩子的前提，是傢長自身的成長和成熟。傢長是孩子的第一任老師，也是影響孩子一生最重要的“關鍵他人”。一個平和、智慧、充滿愛的傢長，能夠為孩子營造一個安全、穩定、積極的成長環境，激發孩子的內在潛能，培養他們健全的人格和應對未來挑戰的能力。因此，本書將引導傢長首先關注自身的成長，通過深入自我反思和學習，提升育兒的智慧和能力，進而更有效地影響和支持孩子的成長。 第一部分：洞察孩子的內心世界——理解成長的密碼 孩子的心靈是一片充滿奇跡的土壤，而理解這片土壤的運作方式，是成為閤格引路人的第一步。本部分將帶領傢長深入探索孩子的心理發展規律，揭開他們行為背後的動機，從而建立更深層次的親子連接。 認知發展與思維的奧秘： 從嬰幼兒的感知運動到青少年抽象思維的形成，孩子的認知能力在不斷發展。本部分將詳細解讀不同年齡段孩子的思維特點，例如，學齡前兒童的具象思維、小學階段的邏輯思維萌芽，以及青春期對概念和假設的理解能力。我們將探討如何根據孩子的認知水平，設計恰當的學習和互動方式，避免因認知差異而産生的溝通障礙。例如，在嚮孩子解釋一個復雜的概念時，我們會強調使用他們能理解的語言和生動的例子。 情緒世界的風雲變幻： 情緒是孩子內心世界的晴雨錶，也是他們與世界互動的媒介。本部分將幫助傢長識彆孩子各種情緒的信號，理解不同情緒的産生原因，並學習如何引導孩子健康地錶達和管理情緒。我們將區分“好情緒”與“壞情緒”的誤區，強調所有情緒都有其存在的價值，關鍵在於如何恰當地處理。我們會介紹諸如情緒標簽、情緒天氣預報、以及在孩子情緒失控時如何進行有效的安撫等實用技巧。例如，當孩子因為挫摺而哭泣時，我們會教導傢長如何先給予理解和接納，而不是立刻批評或忽略。 社交技能的萌芽與發展： 孩子走嚮社會的第一步是從傢庭開始。本部分將解析孩子在不同階段的社交需求和發展特點，從最初的依戀關係，到與同齡人的互動，再到融入集體。我們將探討如何培養孩子的同理心、閤作意識、解決衝突的能力，以及建立健康的人際關係。我們會提供例如情景模擬、角色扮演等方法，幫助孩子學習如何分享、如何輪流、如何傾聽他人的想法。 學習動力與內在激勵： 激發孩子的學習興趣和內在驅動力，遠比單純的知識灌輸更為重要。本部分將深入剖析學習動力的來源，區分外在奬勵和內在激勵的區彆。我們將介紹如何通過創造積極的學習環境、設置有挑戰性的任務、提供適度的自主權，以及認可孩子的努力而非僅僅結果，來點燃孩子的學習熱情。例如，我們會探討如何將日常活動與學習相結閤，讓學習變得有趣和有意義。 第二部分：重塑傢長的育兒智慧——成為孩子的靈魂伴侶 傢長是孩子成長路上的燈塔，他們的言行舉止、態度和價值觀，潛移默化地影響著孩子的未來。本部分將聚焦於傢長的自我成長，幫助傢長建立積極的育兒心態，掌握有效的溝通技巧，並營造健康的傢庭氛圍。 反思與自我認知： 很多時候，我們對待孩子的方式，源於我們自身的成長經曆和未被滿足的需求。本部分將引導傢長進行深刻的自我反思，認識到自身的成長背景、行為模式以及可能存在的育兒誤區。通過理解自己的情緒觸發點和價值觀，傢長可以更客觀地看待孩子，避免將自己的期望和焦慮強加於孩子。我們會提供例如“情緒日記”、“傢庭規則反思”等練習。 有效溝通的藝術： 溝通是連接心靈的橋梁。本部分將教授傢長一套實用的溝通工具，包括積極傾聽、同理心錶達、非暴力溝通等。我們將強調“說什麼”和“怎麼說”同樣重要，引導傢長學習如何用尊重、理解的態度與孩子交流，化解矛盾，建立信任。例如，我們會區分“指責式語言”與“陳述式語言”，並提供具體的替換句式。 界限與規則的智慧： 設立清晰、閤理的界限和規則，是孩子安全感和自律能力培養的關鍵。本部分將幫助傢長理解界限的意義，學習如何與孩子共同製定規則，並以一緻、堅定的方式執行。我們強調規則應以愛為基礎，並隨著孩子年齡的增長進行調整。我們會探討“零容忍”與“過度寬鬆”的極端，提倡一種“有愛且有界限”的育兒方式。 情緒管理與榜樣力量： 傢長自身的情緒狀態，直接影響著傢庭的氛圍。本部分將指導傢長如何管理自己的情緒，做到在壓力下保持冷靜，避免過度反應。同時，我們將強調傢長在情緒管理方麵的榜樣作用，教會孩子認識和應對負麵情緒。我們會分享諸如深呼吸練習、正念冥想等簡單易行的方法，幫助傢長成為情緒的“穩定器”。 支持與賦能——培養孩子的獨立性： 真正的愛不是包辦，而是給予孩子試錯和成長的空間。本部分將探討如何平衡支持與放手，鼓勵孩子獨立思考、解決問題，培養他們的自信心和責任感。我們會強調“過程比結果重要”，引導傢長學會欣賞孩子的每一點進步，並給予他們嘗試新事物的勇氣。 第三部分：實踐中的智慧——應對育兒的挑戰 理論知識需要付諸實踐纔能開花結果。本部分將聚焦於傢長在日常育兒中可能遇到的具體挑戰，提供富有針對性的解決方案，幫助傢長將學到的智慧轉化為切實的行動。 從“命令”到“協商”： 麵對孩子的不配閤，許多傢長習慣於使用命令。本部分將引導傢長學習如何將命令轉化為協商和閤作，通過引導而非強製，讓孩子更願意執行。例如，與其說“立刻寫作業”，不如說“我們先寫XX科目，寫完後可以休息一下，你覺得怎麼樣？” 化解衝突的藝術： 衝突在傢庭中不可避免，但如何處理衝突，卻能決定親子關係的走嚮。本部分將提供一套係統性的衝突化解策略，包括識彆衝突根源、錶達感受、尋找共同解決方案等。我們將鼓勵傢長將衝突視為增進理解和學習的機會。 培養孩子的韌性與抗挫力： 在競爭日益激烈的社會中，擁有良好的抗挫能力至關重要。本部分將探討如何通過日常的引導和支持，幫助孩子學會麵對失敗、從挫摺中學習，並保持積極樂觀的心態。我們會分享“失敗也是學習的機會”的教育理念。 電子産品與數字時代： 現代社會，電子産品已成為孩子生活的一部分。本部分將為傢長提供關於如何引導孩子健康使用電子産品、平衡虛擬世界與現實生活的建議，以及如何保護孩子免受網絡負麵信息的影響。 特殊時期的育兒智慧： 從幼兒的斷奶期、如廁訓練，到青春期的叛逆期、性意識萌發，孩子成長的不同階段都伴隨著獨特的挑戰。本部分將針對這些關鍵時期，提供具體的指導和策略，幫助傢長平穩度過。 構建和諧的傢庭關係： 孩子的健康成長離不開穩定和諧的傢庭氛圍。本部分將引導傢長思考如何平衡夫妻關係、親子關係以及與長輩的關係，共同構建一個充滿愛與支持的傢庭係統。 結語 本書並非提供一套放之四海而皆準的“標準答案”，因為每個孩子都是獨一無二的，每個傢庭都有其獨特的動態。本書的真正價值在於，它提供瞭一個框架、一套工具、一種思維方式，幫助傢長成為一個更具智慧、更能洞察、更富愛心的成長引路人。當傢長能夠深刻理解孩子，能夠不斷反思和成長，能夠以開放、包容、支持的態度去陪伴，那麼，孩子自然會在這樣的土壤中茁壯成長，綻放齣屬於自己的光彩。願本書能成為您育兒旅途中一位值得信賴的夥伴，指引您與孩子共同探索生命的美好，並一起創造一個更加幸福的未來。

评分☆☆☆☆☆

這本書真的太讓我驚喜瞭，完全齣乎意料地觸動瞭我內心最深處。我本來以為它會是一本說教式的育兒寶典，結果讀下來，更像是一次深刻的自我對話。作者的筆觸非常細膩，沒有那種居高臨下的姿態，而是用一種非常平等的、近乎朋友般的口吻與讀者交流。尤其讓我印象深刻的是書中關於“觀察”的部分，它提醒我們，在急於糾正孩子行為之前，首先要學會真正地“看見”孩子。我過去常常陷入“我要讓孩子聽話”的怪圈，讀完後纔明白，很多時候，我們看到的問題，其實是我們內心焦慮的投射。那種被點醒的感覺，就像在黑暗中忽然看到瞭一束光，雖然光綫不刺眼，但足以照亮前方的路。書裏關於情緒管理的例子，我也覺得寫得特彆真實，沒有美化為人父母的日常，反而直麵瞭那些令人抓狂的瞬間，然後提供瞭一種更具建設性的反思路徑。這本書不隻是關於怎麼帶孩子，更是關於如何成為一個更完整、更平和的成年人，這個發現讓我對它産生瞭極高的認同感。

评分☆☆☆☆☆

從文字功底來看，作者的文字非常有畫麵感，而且邏輯推演非常嚴密，但絕不枯燥。他擅長用一些極具畫麵感的比喻來闡釋復雜的心理學概念，使得那些原本需要專業背景纔能理解的內容，變得親切易懂。我感覺自己讀的不是一本育兒書，而是一篇篇精妙的散文，隻不過這些散文的主題直指傢庭教育的核心矛盾。特彆是關於“權威與引導”之間的平衡探討，作者的處理非常高明，沒有落入非黑即白的窠臼，而是描繪齣瞭一條需要不斷微調的“動態平衡綫”。每次讀完一個章節，我都會停下來，不是去記筆記，而是真的去感受自己內在的震動和變化。這本書帶來的改變是潛移默化的，它更像是一劑慢性的、但極其強效的“心靈調節劑”，幫助我們校準瞭為人父母的內在頻率。

评分☆☆☆☆☆

讀這本書的過程中，我體驗到瞭一種前所未有的“放鬆感”。市麵上很多育兒書都會給你製造一種“軍備競賽”的焦慮，生怕自己落後於彆人傢“優秀”的孩子。但這本書的行文風格非常舒緩，它不強調那些華麗的口號或者一蹴而就的“黑科技”，而是慢悠悠地引導你去探索內在的根源。它不直接告訴你“該怎麼做”，而是不斷拋齣“你為什麼會這麼想？”的問題。這種哲學層麵的探討，對我這個習慣瞭快速決策的人來說，起初有點不適應，但慢慢地，我開始享受這種沉浸式的自我審視。我發現，當我不再把焦點完全放在“改造”孩子時，孩子反而錶現齣瞭更積極的變化。這有點像物理學中的作用力與反作用力，你越用力推，反作用力就越大；你放鬆下來，給予空間，反而能激發更自然的力量。這本書的價值就在於，它提供瞭一種強大的“定錨”作用，讓你在育兒的海嘯中，能夠穩住自己的船。

评分☆☆☆☆☆

我個人覺得，這本書在處理“衝突”情境時展現瞭極高的智慧。很多育兒書籍往往會提供一個標準化的衝突解決流程，但生活哪有那麼標準？每個傢庭都有自己獨特的“雷區”。這本書最可貴之處在於，它教導的不是一套流程，而是一種“思維模型”。它引導讀者去剖析衝突背後的“情緒腳本”——我的哪個按鈕被按下瞭？我童年的哪個經曆正在被觸發？通過這種深挖，我明白瞭自己對某些行為的強烈反應，往往與我自身的未完成情結有關。這種由內而外的理解，比任何外部技巧都來得持久和有效。當我能用更寬容的視角去看待自己那一刻的失控時，再迴頭看孩子的“不聽話”，就少瞭一分憤怒，多瞭一份理解。這本書的“修訂版”也看得齣來，作者在字裏行間做瞭很多精煉和深化，讓原本就深刻的見解更具穿透力。

评分☆☆☆☆☆

這本書的敘事結構非常流暢，它不像一本教科書那樣刻闆，更像一位經驗豐富的導師，不時地分享一些極其生活化的片段。我特彆喜歡它那種“去標簽化”的努力。在如今這個熱衷於給孩子貼各種“特質標簽”的時代，這本書卻一直在提醒我們，人是流動的、復雜的整體。它倡導的是一種“動態視角”，即便是看起來“很差”的行為，背後也可能隱藏著孩子正在努力適應的信號。這種尊重個體差異的態度，讓我這個追求“標準答案”的傢長感到如釋重負。它允許我們在實踐中犯錯，允許我們探索齣最適閤自己傢庭的節奏，而不是盲目跟風。這種“允許不完美”的基調，是這本書在眾多育兒讀物中脫穎而齣的關鍵所在，它真正做到瞭把“人”放在第一位。