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店铺： 枫林艺扬图书专营店

出版社： 山东科学技术出版社

ISBN：9787533188603

商品编码：27930380056

丛书名： 备孕圣经

开本：16开

書名:科技 備孕

定價:39.80

齣版社:山東科技

版次:1

齣版時間:2017年06月

開本:16開

作者:凱倫特裏?溫特

裝幀:平裝-膠訂

頁數:0

字數:0

ISBN編碼:9787533188603

目 錄 部分?瞭解生育能力 章?孕育生命的身體 / 2 未來媽媽的生命伊始 / 2 未來爸爸的生命伊始 / 2 有生育能力的女性 / 3 有生育能力的男性 / 11 第二章?受孕的過程 / 16 受精 / 16 著床 / 17 有利於受孕的性交姿勢嗎 / 21 是男孩還是女孩 / 21 怎樣纔能判斷齣是否懷孕 / 25 第三章?提高對生育的認識 / 28

目 錄

部分?瞭解生育能力

章?孕育生命的身體 / 2

未來媽媽的生命伊始 / 2

未來爸爸的生命伊始 / 2

有生育能力的女性 / 3

有生育能力的男性 / 11

第二章?受孕的過程 / 16

受精 / 16

著床 / 17

有利於受孕的性交姿勢嗎 / 21

是男孩還是女孩 / 21

怎樣纔能判斷齣是否懷孕 / 25

第三章?提高對生育的認識 / 28

受孕的信號是什麼 / 28

利用所學的生育知識幫助自己受孕 / 37

特殊情況下的生育 / 40

 

第二部分?備孕

第四章?決定懷孕之前 / 46

體檢 / 46

閤理安排懷孕間隔期 / 47

年齡會影響受孕嗎 / 49

遺傳谘詢 / 57

哪個季節適宜孩子齣生 / 59

第五章?備孕期間的避孕 / 60

你采用的是佳避孕方式嗎 / 60

自然避孕 / 61

避孕與生育 / 67

第六章?懷孕前的飲食調整 / 72

為什麼飲食會影響生育 / 72

健康飲食必備的營養素 / 74

維生素和礦物質 / 79

什麼人群需要補充營養 / 83

必需的維生素和礦物質 / 84

戒茶和咖啡 / 88

食源性傳染病 / 90

體重和生育 / 91

第七章?身心健康 / 96

身體健康和生殖健康 / 96

心理健康和生殖健康 / 103

放鬆的技巧 / 113

第八章?戒除不良嗜好 / 116

吸煙的危害 / 116

戒酒 / 122

的危害 / 126

第九章?避開危險的生活環境 / 128

放射性物質的危害 / 128

熱輻射的危害 / 132

化學物品的危害 / 132

確保工作中的健康與安全 / 139

男性生育能力與環境的關係 / 140

第十章?可能影響受孕的潛在健康問題 / 142

婦科 / 142

上次妊娠遇到的問題 / 148

性傳播 / 150

慢性病 / 155

第十一章?快速行動計劃 / 164

 

第三部分?如果不能成功受孕

第十二章?不能受孕怎麼辦 / 168

不孕癥調查 / 168

生育 / 175

關於受孕的一些新想法 / 177

顯示全部信息

本書詳細解讀瞭廣大育齡夫婦備孕時*需要知道的那些事兒。全書內容涉及助孕、飲食、運動、心理、環境、和等諸多方麵，還介紹瞭不孕不育癥和生殖的有關知識。內容係統，通俗易讀，圖文結閤，圖錶豐富精美，讓讀者在輕鬆閱讀的同時獲得孕育一個健康寶寶所需要的重要知識。

★由英國知名婦産科醫生凱倫特裏·溫特博士撰寫。

★英文版齣版10多年來，全世界成韆上萬的育齡夫婦從中受益。

★詳細解讀備孕*需要知道的那些事兒。

★全書圖文結閤，圖錶豐富、精美，裝幀考究，便於理解。

★育齡夫婦可以在輕鬆閱讀的同時，獲得孕育一個健康寶寶所需要的重要知識。

 

好的，這是一份關於一本假定圖書的詳細簡介，該書內容不包含您提供的書名中提到的任何主題（備孕、助孕、懷孕、孕婦營養、孕育健康、孕前準備、生殖知識）。 --- 書名：《星際航行與空間摺疊：理論物理學的最新前沿與實踐應用》 作者： 艾薩剋·維剋多 博士 / 艾麗西亞·裏德 教授 齣版社： 銀河係學術齣版社 齣版日期： 2024年11月 頁數： 980頁 裝幀： 精裝，附帶高精度宇宙模型圖譜和數學推導附錄 定價： 198.00 元 --- 核心內容概述： 《星際航行與空間摺疊》是一部裏程碑式的科普與專業著作，旨在為廣大的物理學愛好者、專業研究人員以及對未來科技抱有無限憧憬的讀者，係統性地梳理和深入探討超光速旅行、麯率驅動理論、時空拓撲結構重構等前沿物理學領域的核心概念與最新突破。本書完全聚焦於天體物理學、廣義相對論的極端應用、量子引力模型的最新進展，以及如何將這些理論轉化為可行的星際工程藍圖。 全書結構嚴謹，從基礎的黎曼幾何迴顧開始，逐步深入到卡西米爾效應在推進係統中的潛在應用，最終落腳於對“沃普爾（Warp）引擎”數學模型的完整構建與模擬分析。 第一部分：理論基石的重建與延伸（第1章 – 第12章） 本部分主要迴顧和重新審視瞭愛因斯坦場方程在極高能量密度和極端麯率下的錶現。作者團隊引入瞭最新的修正引力理論（Modified Gravity Theories, MOGs），如 $f(R)$ 引力與標量-張量理論，論證瞭傳統廣義相對論在描述黑洞閤並奇點和宇宙大尺度結構時可能存在的局限性，並提齣瞭新的數學框架來處理這些“不可解”的區域。 關鍵章節聚焦： 高維時空幾何： 對卡魯紮-剋萊因理論的現代詮釋，探討瞭額外空間維度如何通過影響基本力耦閤常數來影響宏觀物理現象。 量子泡沫與時空結構： 深入分析瞭斯莫林（Smolin）循環宇宙論與彭羅斯的圈量子引力（Loop Quantum Gravity, LQG）在描述普朗剋尺度下時空“原子”方麵的異同，特彆是這些微觀結構對宏觀航行穩定性的影響。 第二部分：麯率驅動與空間扭麯場（第13章 – 第25章） 這是全書的理論核心，詳細闡述瞭如何利用負能量密度或奇特的物質分布來主動彎麯時空，以實現遠超光速的有效旅行。作者基於阿庫彆瑞（Alcubierre）驅動模型的幾何基礎，進行瞭大量的修正和優化。 核心技術剖析： 1. 負能量密度的物理解釋與獲取： 本章詳盡分析瞭利用動態的卡西米爾效應（Dynamic Casimir Effect, DCE）在實驗室中生成微小負能量密度的可行性，並討論瞭如何將其放大至驅動飛船所需的量級。對奇異物質（Exotic Matter）的能量條件進行瞭嚴格的數學檢驗，並提齣瞭利用高自鏇玻色子場來替代傳統奇異物質的新思路。 2. 時空氣泡的穩定性和控製： 重點討論瞭麯率場在傳播過程中可能産生的災難性後果，如奇點形成、輻射衝擊波等。書中提供瞭基於張量網絡（Tensor Networks）的實時場調節算法，以確保麯率氣泡在穿越星際介質時保持結構完整性。 3. 推進效率的極限分析： 通過對“扭麯因子”（Warp Factor）的精確建模，本書計算瞭當前能源技術水平下，實現最近恒星係旅行所需的理論能量投入，並探討瞭空間摺疊（Fold Space）的數學可行性，即通過在特定拓撲空間中“剪切”時空來縮短路徑。 第三部分：工程實現與實踐挑戰（第26章 – 第35章） 在堅實的理論基礎之上，本部分將目光轉嚮實際的工程藍圖。它不再是純粹的數學推導，而是物理學與尖端工程學的交叉領域，探討瞭將理論轉化為可行星艦所麵臨的實際技術瓶頸。 工程化探討： 超強電磁場發生器設計： 為瞭驅動麯率場，需要産生強度遠超現有任何技術的磁場。本章展示瞭基於高溫超導材料和等離子體約束技術的新型磁場發生器的概念設計圖與材料需求預測。 慣性與潮汐力管理： 在空間扭麯區域內，飛船內部的乘客和結構如何避免被撕裂？本書提齣瞭“場內補償係統”，該係統通過精細調節氣泡邊界的局部引力梯度，實現零慣性環境，確保船員的舒適與安全。 導航與傳感器技術： 超光速旅行中，傳統的光學和無綫電觀測將失效。本書介紹瞭基於引力波乾涉和拓撲荷（Topological Charges）的星際導航係統，用於實時繪製前方扭麯空間的地形圖。 讀者對象： 理論物理學（特彆是廣義相對論、量子場論）的博士生及研究人員。 航天工程、等離子體物理、超導材料科學領域的工程師。 對人類未來科技、星際探索抱有濃厚興趣的硬科幻愛好者和資深讀者。 本書特色： 本書最大的價值在於其嚴謹的數學論證與前瞻性的工程設想的完美結閤。它不滿足於停留在科幻概念層麵，而是深入到場方程的求解、奇異物質的能量條件檢驗，以及推進係統穩定性的數值模擬。所有復雜的數學公式均配有詳細的推導步驟和幾何解釋，確保讀者不僅瞭解“是什麼”，更能理解“如何做到”。全書共收錄瞭超過300個原創的數學模型圖和幾何剖麵圖，是迄今為止關於空間摺疊理論最全麵、最權威的參考指南。

评分☆☆☆☆☆

這本書的排版和視覺呈現方式，是讓我想一直把它放在床頭的原因之一。它真的做到瞭“閱讀友好”。很多醫學或健康類的書籍，密密麻麻的文字讓人望而卻步，但這本書在設計上明顯花瞭不少心思。大量的圖錶、信息框和關鍵知識點提煉，使得復雜的信息變得易於消化和記憶。尤其讓我印象深刻的是，它在介紹某些關鍵的孕期並發癥（比如妊娠期糖尿病的篩查）時，使用瞭一種“流程圖”式的展示方法，清晰地標明瞭什麼時候需要檢查、檢查標準是什麼，以及如果指標異常應該如何應對，這種條理清晰的敘事方式，極大地降低瞭準父母們對未知醫療程序的恐懼感。而且，書中穿插瞭一些真實孕媽的“小故事”或“經驗分享”，這些片段雖然簡短，但極富代入感，讓我在閱讀那些嚴肅的醫學知識時，能感受到一種同頻的共鳴。它巧妙地平衡瞭科學的嚴謹性和情感的溫度，使得它不像是冷冰冰的教科書，更像是身邊那位知識淵博、經驗豐富的資深前輩的傾囊相授。我甚至覺得，即便是未來需要迴顧孕期知識，這本書的結構設計也能讓我快速定位到所需的信息點。

评分☆☆☆☆☆

作為一位對生活品質有要求的讀者，我對書籍的實用價值非常看重。這本書的“實用”體現在它對細節的關注達到瞭令人發指的地步。比如，它不僅僅告訴你“多喝水”，而是會根據孕期不同階段的身體代謝需求，給齣每日建議的飲水量，並推薦瞭適閤孕婦的飲品種類，比如淡茶、自製果蔬水等，甚至還給齣瞭如何挑選安全可靠的飲水器具的建議。再比如，在談及“孕期零食”時，它不像其他書那樣簡單地列齣“堅果、酸奶”，而是細化到瞭不同品牌和類型的營養成分對比，甚至還附帶瞭自製健康小食的快速食譜，讓你在嘴饞的時候也能做齣健康的選擇。我甚至覺得這本書在某些方麵超越瞭傳統的“健康指南”，更像是一本“生活優化手冊”。它將科學的孕育知識，無縫地嵌入到瞭日常生活的方方麵麵，讓你感覺準備懷孕和懷孕的過程，是一種積極、有序、充滿掌控感的生活方式的升級，而不是一種被迫的、充滿限製的忍耐。這種將知識轉化為日常行動指南的能力，是這本書最令人稱道的地方，真正做到瞭將理論轉化為可執行的、高品質的生活實踐。

评分☆☆☆☆☆

坦白說，我一開始對這類“大全”型的書籍抱有懷疑態度，總覺得內容會泛泛而談，缺乏深度。但這本書徹底顛覆瞭我的看法。它的厲害之處在於其知識體係的係統性和邏輯性，層次分明得令人驚嘆。它不是簡單的把孕期營養知識點羅列齣來，而是構建瞭一個從“基礎生理認知”到“個性化飲食乾預”的完整框架。比如，在講述孕婦營養時，它沒有使用那種高高在上的醫學術語，而是非常接地氣地將“宏量營養素”和“微量元素”與日常可見的食物一一對應起來，甚至還附帶瞭不同地區、不同生活習慣人群的食譜替換建議。我記得有一段關於“孕期體重管理的誤區”的分析，它用非常直觀的麯綫圖展示瞭不同孕周體重增加的閤理區間，並強調瞭超重或體重過輕各自對胎兒發育的潛在影響，這種基於數據的嚴謹論證，極大地增強瞭我對書本內容的信任感。此外，這本書在處理一些比較敏感的孕期反應，比如孕吐和便秘時，給齣的建議不是一味地依賴藥物，而是優先推薦瞭自然療法和飲食調理，這體現瞭它“健康指南”的核心理念——安全、自然地度過孕育期。讀完這本書，我感覺自己不隻是獲得瞭一份食譜，更像是上瞭一堂係統、深入的孕育健康管理課。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計得相當吸引人，那種柔和的色調讓人一看就覺得溫馨可靠，很符閤它“孕育健康指南”的主題。我最欣賞的是它對孕前準備的詳盡梳理，簡直像一個貼心的孕育管傢。它不僅僅停留在告訴你要“吃什麼”的層麵，更深入探討瞭夫妻雙方在生理和心理上如何協同進步，為迎接新生命做好最充分的準備。比如，關於男性生殖健康的知識點，很多市麵上其他的書籍往往一筆帶過，但這本書卻用瞭整整一個章節進行深度剖析，圖文並茂地解釋瞭如何通過生活習慣的調整來優化精子質量，這一點非常專業且實用。我特彆喜歡它提供的那套“孕前營養素時間錶”，清晰地標明瞭在備孕的三個月、六個月內，分彆需要重點補充的葉酸、維生素D和鐵元素，那種科學的量化建議，讓人感覺目標明確，執行起來也更有信心。而且，書中對情緒管理的探討也非常到位，它理解備孕期間的焦慮和壓力，並給齣瞭許多實用的“放鬆練習”，比如冥想和呼吸技巧，這使得整個備孕過程不再是冰冷的數據堆砌，而是充滿瞭人文關懷。總而言之，這本書提供瞭一個非常全麵、平衡且具有實操性的備孕藍圖，無論是對於初次計劃要寶寶的夫婦，還是希望進行二次優化的傢庭，它都是一本值得反復研讀的工具書。

评分☆☆☆☆☆

我發現這本書在“生殖知識”這一塊的處理非常到位，它用瞭一種非常尊重個體差異和理解生命奧秘的角度來敘述。市麵上很多備孕書籍，要麼把生理知識講得過於晦澀，要麼就是過度美化，這本書則采取瞭一種科學而又充滿敬畏的語調。它詳細解釋瞭卵子和精子的形成過程、受精的奇妙旅程，以及胚胎著床的復雜機製，這些內容對於希望深入瞭解自己身體的讀者來說是極大的福音。讓我特彆贊賞的是，它在討論到“受孕時機”時，不僅提到瞭基礎體溫法和排卵試紙，還加入瞭對“宮頸粘液變化”的詳細圖解，這種多維度的監測方法，大大提高瞭實際操作的準確性。更值得稱道的是，它對“高齡備孕”和“特殊情況下的助孕知識”也有所涉及，雖然不深入到醫療方案層麵，但提供瞭基礎的科普和心理準備的建議，讓人感覺自己不是被排除在外的“例外”。它告訴讀者，無論身體處於哪個階段，都有科學的方法去認識和支持自己的身體，這種包容性和知識的全麵性，讓這本書的價值得到瞭提升，它不僅僅是給“一切順利”的人看的，也是給所有在求子路上探索的人一個堅實的知識後盾。