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圖書標籤:

• 孕期指南
• 孕婦保健
• 育兒知識
• 備孕
• 孕期營養
• 胎兒發育
• 孕期心理
• 新手媽媽
• 孕期記錄
• 産後恢復

店铺： 诚达互联图书专营店

出版社： 1

ISBN：1218287741263

商品编码：27943168756

猶太人教子的18條典法則

叛逆的常識與青春期孩子溝通的100種技巧

寶貝，我想對你說

沒有不聽話的孩子 隻有不會教的媽媽

媽媽請在童年這樣愛我

五天教齣堅強、獨立、不逆反的好孩子

讀孩子如讀書

怎樣培養齣一個自立的孩子

媽媽怎麼做，孩子不生病 孩子生病瞭，媽媽這麼做

塔木德胎教故事

斯瑟蒂剋胎教

一颳見效：兒童絡颳痧

孕媽媽全天然營養菜單

孩子是父母大的事業 張文質

道森博士的育兒

孩子上小學 媽媽該懂的事

基本信息

商品名稱：	40周孕期全程手冊(升級版)	開本：	16開
作者：	徐蘊華	頁數：	256
：	26.8	齣版時間：	2009-01-01
ISBN號：	9787501949144	印刷時間：	2009-01-01
齣版社：	輕工	版次：	1
商品類型：	圖書	印次：	1

內容提要： 積纍三十餘年婦産科驗的專傢為您提供全麵的、係統的、的孕
期指導，伴隨準媽媽從妊娠**周到*後一周。提供*新的孕産信息，告
訴準媽媽自身的變化、胎兒的生長發育、準媽媽的日常飲食營養、在生活
中應該注意的事項，告訴準媽媽在孕期不知道的、想知道的、應該知道的
一切。配以插圖詳解，倡導一種明智和負責的態度，以幫助初為父母者學
習。伴隨準媽媽一起走過難忘的日日夜夜，度過一個健康快樂的妊娠期。
精 彩 頁： 為人父母真是一件快樂的事，那些不曾親身曆的人永遠都無法體會
其中的樂趣。但另一方麵，這也是一件相當不容易的事，其中的辛苦同樣
是非親身曆者難以想像！
當你開始覺得二人世界好像缺少瞭點什麼，如果有個孩子能圍繞在身
邊一定充滿幸福感；那麼你需要知道，在孕育一個小生命之前，到底應該
怎麼做。
這時，你需要從心理、生理和物質等各方麵做好準備，從現在起你將
曆生命中*大的變化，從現在開始你將進入一個全新的時期，你將成為
一個孩子的媽媽。做好準備瞭嗎？那麼，就從現在開始吧！
專業建議
過去，大傢都隻強調懷孕期間的身心健康。現在，大多數醫生則認為
，要維持整個孕期的健康，就應該不隻看真正懷孕的這9個月。據世界衛生
組織報告抽檢結果錶明，即使在孕婦各種檢查、診斷結果均為正常的情況
下，仍有2％的胎兒齣生後，會齣現某些方麵的異常。因此，對於準備懷孕
的女性來說，如何在懷孕前做有計劃的優生懷孕，實在是一個不得不引起
重視的問題。所以,完整的懷孕期間，應該擴充到12個月，其中包括至少3
個月的懷孕準備期。在這個準備懷孕的期間內，將自己的身心健康維持在
**狀態，對你未來有一個健康順利的懷孕過程，以及孕育一個健康的寶
寶來說，**助益良多。
P10-11 作者簡介： 徐蘊華

中國協和醫科大學、北京協和醫院婦産科教授、主任醫師

北京市醫療事故評審專傢

聯閤國糧食開發署婦女健康項目專傢

衛生部開展的“母乳喂養和創建愛嬰醫院”部級專傢

聯閤國兒童基金會項目顧問專傢

1964年於北京協和醫科大學畢業後師從原全國人大常委會委員、國際知名婦産科專傢林巧稚．在北京協和醫院婦産科工作至今。

40餘年來一直從事臨床**綫工作，在處理各種高危妊娠，包括多種內外科閤並徵．産科並發癥以及新生兒搶救方麵具有淵博的知識，積纍瞭豐富的臨床驗，成功搶救無數的危重母嬰，深受國內外患者的信賴。

1983年，作為訪問學者赴美國南加州大學婦女醫院進修高危妊娠；1992年．赴英國倫敦大學國際兒童保健中心接受世界衛生組織舉辦的愛嬰醫院和母乳喂養專題培訓。

任聯閤國項目專傢以及***項目專傢的同時，赴各有關地區，調研婦女健康狀況：檢查、指導、驗收省．市級醫院關於母乳喂養和創建愛嬰醫院的執行情況；負責編寫生命知識培訓教材及女童問題培訓教材，並赴全國有關地區進行教材預試驗、試講、改進、定稿，並沿用至今。 目錄： 一、迎接天使，你準備好瞭嗎？
懷孕第1周：準爸媽資格考試
懷孕第2周：今天是不是好日子
二、一顆小小蘋果核(孕早期)
懷孕第3周：一粒種子的誕生
懷孕第4周：躺在自己的小床上
懷孕第5周：葉酸雖小彆忘補
懷孕第6周：寶寶開始心跳瞭
懷孕第7周：嘔吐惡心，準媽媽難過的日子開始瞭
懷孕第8周：**次活動
懷孕第9周：胚芽期的結束
懷孕第10周：度過流産危險期
懷孕第11周：快速奔跑的小馬
懷孕第12周：水上芭蕾舞蹈傢
懷孕第13周：一隻粉紅的小桃子
懷孕第14周：開始皺眉做鬼臉瞭
三、吃手翻跟頭，我都會瞭！(孕中期)
懷孕第15周：唐氏篩查，甜蜜的"恐慌"
懷孕第16周：不停地打嗝
懷孕第17周：發現好玩具--臍帶
懷孕第18周：胃口大開一吃原來可以這麼肆無忌憚
懷孕第19周：開始自我監測胎動
懷孕第20周：穿上孕婦裝，參加培訓班
懷孕第21周：胎教開始
懷孕第22周：寶寶長齣指甲瞭
懷孕第23周：皺巴巴的小老頭
懷孕第25周：大腦的發育高峰期
懷孕第26周：睜開眼睛看"世界"
四、一個真正的小人兒(孕晚期)
懷孕第27周：長齣柔軟細密的頭發
懷孕第28周：做個好夢吧，小寶貝
懷孕第29周：遠離妊娠高血壓
懷孕第30周：行動吃力、呼吸睏難--艱難的時刻
懷孕第31周：寶寶的房子變小瞭
懷孕第32周：寶寶的東西準備好瞭嗎
懷孕第33周：圓潤可愛的小寶貝
懷孕第34周：做好準備，頭朝下
懷孕第35周：忐忑不安的時期
懷孕第36周：寶寶的小傢還安全嗎
懷孕第37周：充分休息，迎接隨時可能來臨的見麵
懷孕第38周：準媽咪待産物品全攻略
懷孕第39周：瞭解分娩知識
懷孕第40周：天使降臨
附：新生寶寶測評標準

好的，以下是根據您的要求撰寫的圖書簡介，旨在描述《40周孕期全程手冊（3年升級版）》這本書的主要內容，並避免提及附贈的《孕媽咪10月懷胎大事錄》： --- 《40周孕期全程手冊（3年升級版）》圖書簡介 全麵、科學、貼近生活：迎接生命奇跡的權威指南 懷抱一個新生命降臨的喜悅，伴隨著的是對未知旅程的無數疑問和細緻的期待。從確認懷孕的那一刻起，每一個準父母都需要一本詳盡、可靠、且與時俱進的指南，來陪伴他們走過這神聖而特殊的四十周。 《40周孕期全程手冊（3年升級版）》正是這樣一本應運而生的全景式孕期指導用書。它不僅僅是一本記錄日期的工具書，更是一位全天候的專業孕期顧問，它以清晰的邏輯結構和極強的實操性，係統性地涵蓋瞭從孕前準備到分娩前夕的每一個關鍵環節，確保準父母能夠以最科學、最從容的心態，迎接寶寶的到來。 本升級版手冊基於最新的醫學研究和育兒理念進行深度修訂與擴充，針對現代孕期的常見睏惑和新興需求，提供瞭“3年周期”的知識覆蓋，意味著它不僅關注您本次的孕期，更延伸至分娩後的初期適應與調整，幫助傢庭形成一個更具前瞻性的育兒規劃視角。 第一部分：孕前準備與孕早期（第1-13周）—— 築牢基石，小心翼翼的開始 成功的孕期始於充分的準備。本手冊詳盡闡述瞭孕前健康評估、營養儲備與生活方式的調整。一旦懷孕確認，我們將立即進入“孕早期”的重點關注階段。 胎兒發育的微觀世界： 每周配有精細的手繪圖示與科學描述，解析胚胎如何迅速分化為胎兒，從細胞層麵的奇妙變化，到器官係統的初步構建。我們詳細解釋瞭孕早期的“三高”——高風險、高焦慮、高不適（如孕吐、疲勞），並提供瞭實用的應對策略，避免不必要的恐慌。 準媽媽的身體信號： 詳細解讀HCG、孕酮等關鍵指標的意義，教導如何區分正常的早孕反應與需要警惕的癥狀。對於孕早期的用藥禁忌、輻射防護、以及如何調整飲食以應對孕吐，我們提供瞭明確的指導方針，力求讓準媽媽感到安心和掌控感。 第二部分：孕中期（第14-27周）—— 穩定與探索的黃金時期 進入孕中期，許多不適感會減輕，這也是進行深入産檢和情感連接的最佳時機。 産檢的深度解析： 本部分是手冊的重點。它係統梳理瞭孕中期所有的常規及可選産檢項目，包括NT、唐氏篩查（無創DNA等新型技術解析）、四維彩超等。我們不僅告知您“要做什麼檢查”，更深入解釋瞭“為什麼要檢查”、“檢查結果的實際意義”以及“如何與醫生有效溝通”，幫助您真正讀懂檢查報告背後的信息。 身體變化與情緒管理： 隨著胎兒的成長，準媽媽的體重管理、皮膚變化、體態調整成為新的焦點。手冊提供瞭個性化的孕期運動方案，涵蓋瞭瑜伽、遊泳等低衝擊運動，並著重探討瞭孕期情緒波動（如焦慮、愉悅、夫妻關係調整）的心理調適方法。 胎教的科學起步： 針對胎教，本手冊摒棄瞭迷信色彩，側重於科學、適度的感官刺激。從音樂的選擇、語言的交流到環境的營造，提供瞭一係列可行且有益於胎兒大腦發育的活動建議。 第三部分：孕晚期（第28-40周及以後）—— 最後的衝刺與分娩準備 孕晚期是身心壓力增大、期待值拉滿的階段。手冊提供瞭詳盡的預案和實用的技巧。 分娩預演與知識儲備： 本部分詳盡解析瞭分娩的生理過程，包括産程的四個階段、疼痛管理方法（如拉瑪澤呼吸法、水中分娩的探討）以及無痛分娩技術的全麵介紹。我們提供瞭一份詳盡的“分娩包”清單，確保您在關鍵時刻不會手忙腳亂。 識彆臨産信號： 詳細區分瞭“假性宮縮”與“真臨産”的標誌，指導何時需要入院待産。針對早産的風險識彆與緊急處理，提供瞭清晰的流程指引。 營養與體能儲備： 探討瞭孕晚期易發的妊娠期高血壓、妊娠期糖尿病的自我監測與配閤管理，並提供瞭幫助胎兒體重達到理想區間的高質量營養食譜。 第四部分：迎接新生與早期適應（延展視角） 雖然焦點在孕期，但升級版的內容也適度延伸，覆蓋瞭分娩結束後的關鍵適應期，幫助傢庭平穩過渡。它涵蓋瞭新生兒的初步護理要點、産後媽媽的身體恢復（包括盆底肌的初步認識）以及如何建立科學的親子聯結。 本手冊的獨特價值 《40周孕期全程手冊（3年升級版）》的編寫理念是“去僞存真，注重實操”。我們集閤瞭産科醫生、營養師、心理谘詢師等多領域專傢的智慧，以嚴謹的數據支撐每一個建議。它以周為單位進行清晰的結構劃分，每一周都有明確的“本周重點關注事項”、“胎兒發育裏程碑”和“準媽媽自查清單”，讓復雜的孕期管理變得井井有條，讓準父母們從容不迫地享受這場生命中最偉大的旅程。它旨在成為您孕期中，最值得信賴的、可隨時翻閱的百科全書。

评分☆☆☆☆☆

這本書最大的亮點在於它的“升級”和“實操性”。我之前看過幾本老版本的孕期指南，內容大多停留在基礎知識普及層麵，對於現代醫學的最新進展和生活方式的調整跟不上。而這本“3年升級版”顯然是緊跟時代步伐的。它加入瞭許多關於“現代孕期焦慮管理”和“高齡/特殊情況孕期應對”的新章節，這對於像我這樣工作壓力較大、又屬於晚育的群體來說，簡直是雪中送炭。我特彆喜歡它對“營養補充”這塊的處理方式，不是簡單地推薦一堆保健品品牌，而是根據每周胎兒的發育重點，細緻到具體的食物選擇和烹飪方式，甚至連“外食孕婦如何點餐”都有詳細的建議，太接地氣瞭！更不用說那些“孕期運動指南”，配圖和步驟分解得極其專業，我跟著做瞭一段時間，身體感覺明顯輕盈瞭許多，腰酸背痛的毛病也緩解瞭不少。這本書給我帶來的不是壓力，而是掌控感，讓我覺得孕育生命的過程，也可以是有計劃、有章法、令人愉悅的探索之旅。

评分☆☆☆☆☆

如果非要挑剔，這本書的厚度確實讓人有些望而生畏，但當你真正沉浸其中後，纔會明白每一頁的價值所在。它不是那種快速翻閱就能獲取信息的“速食讀物”，而是一本需要伴隨你度過整個孕期的“工具書”。我發現自己經常在某一階段遇到睏惑時，會直接翻到對應的周數，它總能提供一個即時且精準的答案。比如，在孕晚期，當睡眠質量直綫下降時，書中關於“改善睡眠環境與體位”的詳細分析，簡直是我的救命稻草。它不會為瞭湊字數而堆砌內容，而是針對每一個可能齣現的問題，提供多層次的解決方案，從生活習慣的調整到何時需要尋求醫療幫助，界限劃分得非常清晰。這套書的價值在於它的“預見性”，它提前告訴我可能遇到的挑戰，讓我有時間做好心理和物質上的準備，把“突發事件”變成瞭“已知任務”。

评分☆☆☆☆☆

我周圍很多朋友都是在懷孕後期纔匆忙抱佛腳，買瞭一堆零散的資料，結果信息交叉衝突，反而更添煩惱。我慶幸自己從一開始就選擇瞭這本“大部頭”。它最大的功德是建立瞭一個連貫的、綫性的知識鏈條，讓我能清晰地看到從受孕到分娩的每一個裏程碑。特彆是書中對“分娩準備”那一塊的描述，細緻到連陣痛來臨時如何呼吸、如何與醫護人員溝通、以及産後恢復期的心理調適，都有詳盡的模擬場景和建議。這讓我對分娩這件事的恐懼感大大降低瞭，因為它不再是一個未知且可怕的黑箱，而是一個可以被科學規劃和預演的過程。這本書的語言風格非常平實，沒有過度煽情，但字裏行間流露齣的專業關懷，卻比任何華麗的辭藻都更有力量，它真正做到瞭陪伴和賦能孕育者。

评分☆☆☆☆☆

這本書簡直是為我量身定做的！從備孕階段開始，我就對手頭上的孕期知識感到一頭霧水，各種信息雜陳，讓人無從下手。直到我入手瞭這本《40周孕期全程手冊（3年升級版）》，我纔真正感覺找到瞭“定海神針”。它不像市麵上很多孕期書籍那樣隻關注某一個階段，而是真正做到瞭“全程”覆蓋。我尤其欣賞它在孕早期那些讓人焦慮不安的時刻，提供瞭非常詳盡且科學的指導。比如，關於孕吐的應對策略，它不僅列舉瞭常見的偏方，更重要的是，它從營養學和生理學的角度解釋瞭為什麼這些方法有效或無效，讓我能更理性地看待身體的變化。而且，它不僅僅是告訴你“該做什麼”，更深入地解釋瞭“為什麼這麼做”，這種深度和廣度，在同類書籍中是少見的。書裏的圖文並茂，排版清晰，即便是熬夜看書也不會感到眼睛疲勞。很多我原本覺得很復雜晦澀的醫學術語，通過作者深入淺齣的講解，瞬間變得易於理解。這本書為我建立瞭一個清晰的知識框架，讓我對即將到來的四十周旅程充滿瞭信心，而不是惶恐。

评分☆☆☆☆☆

坦白說，我是一個比較追求細節和可靠來源信息的讀者，對那些模棱兩可的建議深惡痛絕。這本書在這一點上做得非常齣色。它引用瞭很多最新的臨床研究數據和權威機構的建議，讓每一個指導都有堅實的科學後盾。我記得有一次我因為一個小小的産檢指標波動而緊張不已，翻開這本書的相應章節後，它用非常冷靜和專業的口吻解釋瞭指標波動的正常範圍和可能的原因，並給齣瞭後續觀察的建議，這比我上網搜索一堆嚇人的信息要靠譜得多。此外，這本書在講解孕期性生活、夫妻情感維護這些敏感話題時，也保持瞭極高的專業度和尊重感，這在很多傳統孕期書籍中是缺失的。它提供瞭一個全麵的視角，關注的不僅是胎兒的發育，更是整個傢庭在迎接新生命過程中的身心健康。閱讀它，就像請瞭一位全知全能、且態度溫和的資深産科專傢常駐傢中。