胎教音樂100首必聽（附MP3光盤1張）孕婦懷孕胎教書 育兒書籍 孕媽媽準爸爸 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

☆☆☆☆☆

圖書標籤:

• 胎教音樂
• 孕婦
• 育兒
• 孕媽媽
• 準爸爸
• 胎教
• 音樂
• 懷孕
• MP3
• 書籍

店铺： 东诚翔通图书专营店

出版社： 江苏科学技术出版社

ISBN：9787534585180

商品编码：28218243615

丛书名： 胎教音乐100首必听

开本：12开

出版时间：2011-10-01

胎教音樂100首必聽()

作  者: 漢竹 著作著 定  價: 39.8 齣?版?社: 江蘇科學技術齣版社 齣版日期: 2011-10-01 頁  數: 143 裝  幀: 平裝 ISBN: 9787534585180 ●必聽的55首清新抒情的國外名麯

●必聽的35首悠揚質雅的*國名麯

●必聽的30首生動逗趣兒歌、童謠

內容簡介

胎教音樂多種多樣。由於人們文化水平、鑒賞個性、生活環境等不盡相同，有的孕媽媽喜愛國外音樂，有的則對民歌、地方戲感興趣，因此也就不能對所有孕婦都推薦固定的麯子。所以，《胎教音樂100首必聽(附光盤》(作者漢竹)準備瞭國外名麯、中國名麯以及可愛的兒歌、童謠共120首供孕媽媽自行選擇。孕媽媽進行音樂胎教時，不必強求固定的音樂模式和類型，隻要自己喜歡，能帶來愉悅的心情，就是*好的胎教。  ................

孕期百科全書：科學備孕、健康分娩與新生兒護理指南 本書聚焦於孕期全程的科學管理與情感支持，旨在為準父母提供一套全麵、實用且深入的知識體係，涵蓋從備孕期的準備、孕中期的身心變化，到分娩方式的選擇與産後恢復，以及新生兒護理的關鍵技能。 第一部分：科學備孕與孕前優化（構建健康的起點） 第一章：優生優育的科學基石 備孕期的生理準備： 深入解析男女雙方在受孕前需要進行的醫學檢查，包括但不限於性激素六項、AMH水平檢測、精液質量分析以及必要的遺傳谘詢。詳細指導如何通過營養補充（葉酸、維生素D、鐵劑等）和生活習慣的調整，優化卵子和精子的質量。 月經周期與排卵期精確計算： 介紹基礎體溫法（BBT）、宮頸粘液觀察法以及新興的排卵試紙和智能監測工具的正確使用方法，幫助夫婦把握最佳受孕時機。 慢性病的孕期管理： 針對孕前即患有高血壓、糖尿病（特彆是妊娠期糖尿病的風險評估）、甲狀腺功能異常的女性，提供詳細的藥物調整方案和生活方式乾預指南，確保在懷孕初期就將風險降到最低。 心理韌性建設： 探討備孕壓力對內分泌係統的影響，提供正念冥想、呼吸訓練等放鬆技巧，幫助準父母以積極、平和的心態迎接生命新階段。 第二章：孕早期（第1周至第12周）：胚胎著床與器官形成的關鍵期 早孕反應的有效應對： 詳述劇烈孕吐、乏力、情緒波動等常見癥狀背後的生理機製，並提供非藥物乾預措施，如飲食調整（少食多餐、清淡化）、穴位按摩以及應對脫水和電解質失衡的急救方法。 孕早期營養譜係構建： 闡述此時期對特定營養素（如葉酸的持續補充、B族維生素）的需求，詳細講解如何安全地構建孕早期食譜，規避孕期食物中毒的風險（如李斯特菌、弓形蟲的預防）。 第一次重要篩查與谘詢： 詳述孕早期NT（頸後透明層）檢查的目的、時間點以及檢查結果的解讀意義。強調與産科醫生的首次深度溝通，建立個性化的孕期健康檔案。 第二部分：孕中後期（結構發育與體能儲備） 第三章：孕中期（第13周至第27周）：穩定增長與孕動力的培養 胎兒係統發育的裏程碑： 按照四周為一個階段，詳細描述胎兒從器官係統細節完善到感官係統初步建立的過程，幫助父母理解每一次B超檢查的意義。 孕期運動處方： 針對不同體能基礎的孕婦，設計分階段的溫和運動計劃，包括凱格爾運動（盆底肌訓練）、水中運動、孕婦瑜伽的正確體式與禁忌。強調運動對改善睡眠、控製體重和緩解腰背疼痛的作用。 體重管理與妊娠期糖尿病篩查（GDM）： 詳細解析孕期標準體重增長麯綫，介紹口服葡萄糖耐量試驗（OGTT）的流程與結果解讀。提供低GI飲食方案和安全加餐建議。 高層次篩查與結構排畸： 深入解讀無創DNA檢測（NIPT）與四維彩超（大排畸）在排除染色體異常和結構畸形方麵的區彆和互補性，指導父母如何理性看待篩查結果。 第四章：孕晚期（第28周至足月）：分娩準備與母體適應 妊娠期並發癥的識彆與管理： 重點講解先兆子癇（高血壓風險）、妊娠期肝內膽汁淤積癥的早期癥狀（如皮膚瘙癢）以及胎盤前置、胎盤早剝的預警信號，強調及時就醫的重要性。 臨産前的身體信號： 詳細區分真宮縮與假宮縮（布拉剋斯頓·希剋斯收縮），指導如何識彆“見紅”、“破水”的特徵，並製定緊急就醫路綫圖。 分娩預案的製定： 比較不同分娩方式（自然分娩、器械助娩、剖宮産）的適應癥、流程及恢復特點。提供詳細的拉瑪澤呼吸法和放鬆技巧，以應對産痛。 産前教育與探視計劃： 引導準父母共同參與分娩計劃，包括鎮痛方式的選擇、陪産人員的安排，並建立清晰的探視和隔離製度，保護新生兒的早期健康。 第三部分：新生兒護理與産後康復 第五章：新生兒的早期撫觸與喂養 科學母乳喂養的開始： 詳細講解産後“開奶”的關鍵時間窗，糾正“下奶慢”的焦慮。提供正確的銜乳姿勢、按需哺乳的頻率，以及處理乳房脹痛和乳腺炎的居傢護理技巧。 配方奶喂養的精確操作： 針對無法母乳喂養的傢庭，提供配方奶衝調的黃金比例、消毒流程和儲存規範，確保營養與衛生。 黃疸與新生兒篩查： 區分生理性黃疸與病理性黃疸的臨床錶現，指導父母如何通過喂養和日光浴進行初步乾預。解釋足跟血篩查（地拉那氏篩查）的必要性。 睡眠與安全： 建立安全睡眠環境（仰臥位、硬床墊），講解如何辨識新生兒的啼哭信號，以及應對“腸絞痛”的溫和手法。 第六章：準父母的心理調適與伴侶支持 産後情緒障礙的識彆： 區分産後憂鬱（PPD）與“嬰兒藍”（Baby Blues）的界限，提供識彆和尋求專業幫助的渠道。 父親角色的深度融入： 不僅限於提供物質支持，指導準爸爸如何參與夜間換尿布、拍嗝，以及提供情感鏈接，共同建立親密關係。 産後身體的恢復： 為産婦提供盆底肌康復訓練的入門指導，以及剖宮産疤痕護理和母乳喂養期間的營養補充策略，強調恢復過程的循序漸進。 本書特點： 結構化時間軸： 內容嚴格按照孕周時間綫組織，便於讀者隨時查閱對應階段的重點信息。 圖錶化決策支持： 包含多張疾病風險對照錶、營養素攝入量圖錶和産後恢復進度條。 專傢視角與實操結閤： 理論知識立足於最新的循證醫學研究，同時融入瞭經驗豐富的助産士和兒科醫生的實操建議。

评分☆☆☆☆☆

說實話，對於一個新手媽媽來說，孕期的焦慮是全方位的，不僅僅是身體上的變化，更多的是對未來育兒的迷茫。我之前買過一本專注於孕期心理建設的書，裏麵花瞭大量的篇幅去討論“積極心態的重要性”，讀完之後我感覺自己好像上瞭一堂心靈雞湯課，情緒是好瞭一點，但對於實際操作層麵的幫助幾乎為零。比如，當胎動異常或者自己情緒低落時，我該如何科學地應對？書裏完全沒有提及如何與醫生溝通的技巧，也沒有介紹一些實用的放鬆小練習。我希望看到的育兒書籍是那種接地氣的，能解決我燃眉之急的。當我半夜被宮縮痛醒時，我需要的不是被告知要保持平靜，而是能有一段快速引導我進行呼吸調整的文字或音頻。這種工具性的書籍，遠比那些空洞的哲學思考更有價值。

评分☆☆☆☆☆

我最近為瞭給寶寶準備胎教，特地去書店裏“掃蕩”瞭一圈，很多書的封麵做得花裏鬍哨，但翻開一看，內容簡直是湊數！我特彆關注的是音樂對胎兒聽覺和智力發育的影響，畢竟大傢都說音樂胎教很重要。結果我買的那本所謂的“胎教聖經”，裏麵推薦的音樂列錶寥寥無幾，而且全是古典音樂的“耳熟能詳”麯目，一點新意都沒有。更糟糕的是，它甚至沒有提供任何關於如何選擇音樂風格、播放時長、音量控製的專業指導。我總不能隨便放著音樂，然後就指望寶寶能自動變聰明吧？我需要的是一個係統化的方案，比如不同月份側重於哪種節奏，如何通過音樂來引導寶寶的情緒，這些纔是真正有價值的信息。一本真正好的胎教書，應該能指導父母如何“操作”，而不是僅僅提供一個空泛的“聽音樂有益”的結論。

评分☆☆☆☆☆

天哪，我簡直不敢相信我竟然錯過瞭這麼一本“寶藏”！我之前在網上隨便挑瞭一本號稱是“最全”的孕期指導，結果內容空泛得讓人想把書扔掉。那本書裏講的什麼“均衡飲食”都是網上隨便能搜到的老生常談，連個像樣的食譜建議都沒有，更彆提什麼科學依據瞭。說實話，懷孕本來就夠讓人焦慮瞭，我需要的不是那些大道理，而是實實在在、能立刻用上的操作指南。比如，什麼時候該做哪些檢查，不同孕周的身體變化該怎麼應對，這些書中都沒有深入探討。我現在最擔心的就是胎兒的發育，但那本書對唐氏篩查、無創DNA這些關鍵信息的介紹就像是蜻蜓點水，根本不能讓我安心。我希望能有一本書能像一個經驗豐富的朋友一樣，陪我度過這九個月，而不是一本冰冷的說明書。現在的育兒書籍市場真是魚龍混雜，選一本靠譜的太難瞭。

评分☆☆☆☆☆

我一直對那些號稱“一站式解決所有孕期問題”的書持懷疑態度，因為經驗告訴我，任何單一媒介都不可能涵蓋所有知識點。我之前買的那本關於孕期營養的書，簡直就是一場災難。它按照一周一周的時間綫來安排食譜，但完全沒有考慮到地區差異和個人口味。比如，它推薦的很多食材在我們當地根本不容易買到，或者價格昂貴得讓人望而卻步。更離譜的是，它提供的食譜熱量估算極其粗糙，對於需要精準控製體重的孕媽來說，完全是誤導。我真正需要的是那種提供靈活替換方案的指南，可以告訴我不同營養素的優質來源有哪些，而不是照本宣科地讓我去買某個特定品牌的有機蔬菜。一本好的育兒書籍，應該賦予讀者自己搭配和調整的能力，而不是把我們變成隻會遵循指令的“機器人”。

评分☆☆☆☆☆

作為一個希望參與育兒的準爸爸，我購買育兒書籍的初衷是想更好地理解妻子的辛苦，並學習如何分擔責任。然而，我之前看的那本“準爸爸育兒指南”簡直是寫給完全沒有生理概念的人看的。它把科學術語堆砌在一起，讀起來晦澀難懂，完全沒有考慮到男性讀者的閱讀習慣。比如，書中解釋胎盤功能時，引用的全是復雜的生物學術語，讓我看得雲裏霧裏，根本無法形成一個清晰的畫麵。我希望看到的是圖文並茂、用生活化的語言來解釋這些復雜的生理過程，能讓我真切地感受到妻子身體裏正在發生的奇妙變化，這樣我纔能更好地提供情感支持和實際幫助。那種隻注重理論而忽略瞭“人與人之間溝通”的書，對於建立和諧的孕期夥伴關係是毫無助益的。