聊聊孕育那些事兒 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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鹿群 著

圖書標籤:

• 孕期
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• 健康
• 成長
• 經驗分享

店铺： 唐人文化图书专营店

出版社： 科学技术文献出版社

ISBN：9787518932429

商品编码：28222003457

包装：平装

出版时间：2018-05-06

用纸：胶版纸

作者簡介

作者簡介

 

鹿群

北京大學人民醫院計劃生育與生殖醫學科主任醫師

 

學術兼職

北京醫學會婦産科專業委員會委員

北京醫師協會婦産科專業專傢委員

北京醫師協會婦産科專科醫師分會理事

中國醫療保健國際交流促進會婦産科專業委員會委員

北京中西醫結閤學會生殖內分泌專業委員會委員

北京中西醫結閤學會生殖專業委員會委員

《中國婦産科臨床》編委

《中國生育健康雜誌》編委

《醫學參考報-婦産科頻道》編委

《中華臨床醫師雜誌（電子版）》編委

研究領域

一直從事婦産科、生殖醫學的臨床工作。研究領域涉及促排卵方案優化（包括卵巢儲備功能下降、卵巢反應低下和高齡女性的助孕治療，子宮內膜異位癥的助孕治療，多囊卵巢綜閤徵的助孕治療等）；受精機製、卵母細胞激活研究；環境內分泌乾擾劑對女性生殖功能的影響等方麵。已發錶學術論文近40餘篇，齣版或參與齣版著作13部，主譯2部。

《時光裏的匠人手劄》 簡介： 這是一部關於時間、技藝與傳承的深度探索之作。它並非聚焦於新生生命的奇跡，而是將目光投嚮那些在曆史長河中被時間打磨、在指尖技藝中得以永恒的事物。全書以一位隱居於山間的傳統手工藝人——老木匠瀋老先生的視角展開，通過他跨越半個世紀的學徒生涯、爐火純青的技藝實踐以及對“慢”哲學的執著堅守，描繪瞭一幅關於手作精神的宏大畫捲。 本書的結構如同瀋老先生的工具箱，每一章都是一個精心打磨的“工具”，分彆對應著一種被現代社會加速遺忘的生存智慧。我們不會在這裏討論孕育或養育的細節，而是深入剖析“構建”與“維係”的本質。 第一部分：木之魂——時間是最好的雕刻刀 本部分重點探討材料的哲學。瀋老先生認為，任何偉大的作品都源於對材料的敬畏。他詳細記錄瞭自己如何辨識不同紋理的百年老料，如何理解木材的“脾氣”——其收縮、膨脹的規律，以及如何“順應”而非“強迫”材料的自然走嚮。 年輪的秘密： 深入剖析年輪如何記錄氣候變遷、土壤條件，以及這如何影響傢具的結構強度與美學錶現。書中穿插瞭多篇關於如何通過觀察木節來判斷一塊木頭適閤製作結構件還是裝飾麵的詳細筆記。 榫卯的對話： 摒棄現代工業的膠閤技術，本書細緻講解瞭中國傳統榫卯結構（如燕尾榫、十字榫、穿帶榫）的幾何原理和力學平衡。這不是簡單的圖解，而是關於如何在無釘無膠的情況下，實現結構件之間天衣無縫的“對話”，讓結構自身成為一種藝術。我們探討瞭這種連接方式如何適應環境變化，展現齣驚人的韌性，這是對“持久”二字的最好注解。 刨光的韻律： 描述瞭使用傳統手工刨子，從粗糙到細膩的打磨過程。刨花如同樂譜上的音符，刨聲的起伏揭示瞭匠人心境的平和。這種對錶麵處理的極緻追求，體現瞭對觸感和光影的深刻理解，遠超視覺的範疇。 第二部分：火之印——溫度與耐性的煉金術 本篇轉嚮金屬與陶土的領域，探討瞭在高溫淬煉下，物質形態發生質變的奧秘。 鍛造的呼吸： 詳細記錄瞭瀋老先生年輕時在鐵匠鋪的學習經曆。這不是簡單的冶煉記錄，而是關於“火候”的控製藝術。如何通過觀察爐膛的顔色判斷溫度的精確度，如何掌握敲擊的節奏與力度，讓鋼鐵在錘煉下去除雜質，形成內聚的晶體結構。書中對比瞭不同地域的打鐵風格，強調瞭地域環境對技藝發展的影響。 釉色的深淵： 探討瞭傳統陶瓷燒製中的“窯變”現象。釉的配方、泥料的純淨度，以及窯內溫度的細微波動，共同決定瞭最終色彩的不可預測性。作者著重描寫瞭數次失敗的燒製經曆，以及從中領悟到的——在某些領域，人類的掌控能力是有限的，學會接受“意外的美”至關重要。 第三部分：局外人的視角——現代性對“慢”的衝擊 在這一部分，作者從一個堅守傳統的旁觀者角度，審視瞭工業化、快節奏生活對“工匠精神”的侵蝕。 標準化與獨特性： 深入分析瞭工業流水綫如何通過標準化來降低成本和提升效率，但同時也抹去瞭物件的“故事性”和“個性”。書中通過對比現代傢具與老物件的生命周期和情感聯結，探討瞭“擁有”與“珍視”之間的區彆。 技能的隱形化： 探討瞭當代社會中，對專業技能的價值認知正在下降的現象。許多耗費數十年積纍的知識，在新的技術麵前似乎變得一文不值。作者反思瞭如何保護和傳承這些非數字化的、依賴身體記憶的寶貴技能，並提齣瞭一種讓傳統技藝融入現代生活語境的設想，即讓它們作為生活哲學的載體而非單純的商品。 留白的藝術： 引入瞭東方美學中“留白”的概念，應用於對技藝的闡釋上。真正的匠人明白何時該停手，何時該讓材料或時間完成最後的工作。這種“不為”的智慧，是本書哲思的落腳點。 結語：器物中的永恒迴響 全書的基調是沉靜而有力的。它不是一本技術手冊，而是一部關於如何與世界建立深度連接的思考錄。它教導讀者，無論我們從事何種行業，對細節的極緻關注、對材料的深入理解以及對過程的尊重，纔是抵抗時間侵蝕的唯一方式。 《時光裏的匠人手劄》獻給所有在喧囂中尋找錨點、在快速更迭中渴望留住“質感”的人們。它引導讀者從那些被精心打磨的物件中，重新發現自身存在的重量與價值。

评分☆☆☆☆☆

當我翻到關於分娩準備的那幾章時，內心所有的不安都被一種被充分賦能的感覺所取代。作者對於不同分娩方式的介紹極為客觀和詳盡，沒有偏頗，而是重點放在瞭如何根據自身情況做齣最適閤自己的選擇，並強調瞭“知情同意”的重要性。最讓我印象深刻的是，書中並沒有將分娩描繪成一場“戰鬥”或“受難”，而是將其視為生命旅程中一個壯麗的過渡點。那些關於産後恢復的章節也相當實在，談到瞭身體的修復、情緒的波動以及如何重建個人身份認同，這往往是很多指南書會忽略的“後半場”。這本書的行文有一種堅定的力量感，它不是在灌輸恐懼，而是在傳遞一種“你完全有能力應對”的強大信心。讀完之後，我感覺自己麵對即將到來的挑戰時，手裏的“工具箱”是滿的，心裏是踏實的。

评分☆☆☆☆☆

說實話，市麵上關於這個主題的書籍汗牛充棟，很多都是流水賬式的記錄或者過於學術化，讓人望而卻步。但這一本的敘事節奏掌握得太好瞭。它知道什麼時候該放慢腳步細細描摹一種感受，什麼時候該快速過渡到下一個重要的裏程碑。我特彆欣賞作者在描述那些“不為人知”的尷尬或痛苦時刻時所錶現齣的坦誠。比如，關於睡眠質量下降和情緒波動的描述，簡直是神還原，讓我忍不住想大聲叫好——原來不止我一個人是這樣！這種真實感是任何理論都無法替代的。閱讀過程中，我常常會因為一個恰到好處的比喻而會心一笑，或者因為一段深刻的感悟而陷入沉思。這本書的結構安排非常巧妙，像一首精心譜寫的交響樂，每一個樂章都有其獨特的作用，共同構建齣一個完整而動人的生命序麯。

评分☆☆☆☆☆

我必須承認，這本書的深度和廣度遠超我的預期。它不僅僅停留在錶麵的經驗分享，更深入地探討瞭孕育過程中許多深層次的心理變化和傢庭關係的處理。作者在討論“準父母”角色轉變時，提齣的觀點非常獨到且富有啓發性，讓我開始重新審視自己和伴侶在這段特殊時期的責任與成長。書中關於如何應對外界不必要的乾預和壓力那幾章，簡直是及時雨，給瞭我非常堅實的內心支持。那些關於如何與傢人、朋友有效溝通，如何劃清界限的建議，實操性極強。文字的邏輯性極強，論證嚴密，但又不失溫度。作者的知識儲備顯然非常紮實，引用瞭一些科學的理論基礎，讓整本書讀起來既有情感上的慰藉，又有知識上的武裝，形成瞭一種非常強大的閤力。閱讀的過程就像是進行瞭一次係統的、高規格的心理建設和知識充電，感覺整個人都變得更沉穩瞭。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計簡直太抓人眼球瞭，那種柔和的色調和充滿生命力的插圖，讓我忍不住想立刻翻開它。裏麵的排版也非常講究，字裏行間流露齣一種對新生命的敬畏和喜悅。我特彆喜歡作者在文字中營造齣的那種溫馨、平和的氛圍，讀起來讓人感到非常放鬆，仿佛一位經驗豐富的長者正在耳邊娓娓道來。這本書的語言風格非常親切自然，完全沒有那種高高在上的說教感，而是像朋友之間的真誠分享，讓人感到非常受用。作者似乎對每一個可能齣現的細節都做瞭細緻的考量，從孕早期的種種不適，到孕中期的身體變化，再到孕後期的各種準備工作，都描繪得淋灕盡緻。讀完整本書，我感覺自己像是經曆瞭一次全方位的“預習”，對即將到來的旅程充滿瞭期待和更清晰的認知。書中的一些小故事和案例分析也很有代錶性，讓我找到瞭共鳴，也學到瞭很多實用的技巧。

评分☆☆☆☆☆

這本書最大的價值可能在於它提供瞭一種全新的視角去看待“不完美”的孕育過程。作者沒有鼓吹那種無菌、無壓力的“完美孕期神話”，反而坦然接受瞭過程中的混亂、疲憊和自我懷疑。書中對於如何調整心態，接受身體的暫時失控這一點著墨頗多，而且給齣瞭非常具體的心靈疏導方法，例如一些冥想的小技巧或者自我對話的模闆，這些都是我在其他地方很少見到的。我感覺作者不僅僅是在指導如何“度過”這段時間，更是在引導我們如何“享受”並從中汲取力量。語言風格上，它偶爾會蹦齣一些帶著幽默感的俏皮話，讓原本可能沉重的話題變得輕盈起來，極大地緩解瞭閱讀過程中的潛在焦慮。這本書更像是一位值得信賴的旅伴，在你迷茫時提供指引，在你疲憊時遞上一杯溫水。