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店铺: 东诚翔通图书专营店
出版社: 北京时代华文书局
ISBN:9787807698920
商品编码:28387859498
丛书名: 做个人见人爱的性格美女
出版时间:2015-01-01

具体描述

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《悅己緻美:內外兼修的女性成長指南》 一部深度探索女性魅力與幸福的寶典,引領您在人生旅途中綻放獨特光彩。 在這個瞬息萬變的時代,女性的價值與魅力早已不再局限於單一的定義。我們渴望在事業上有所成就,在情感上獲得滋養,在生活中找到屬於自己的平衡與快樂。《悅己緻美》並非一本簡單的“速成”手冊,而是一次深刻的自我對話與探索之旅。它邀請您放下外界的評判,重新審視內心深處的需求與渴望,以一種更成熟、更智慧的方式去理解並活齣女性的多重美。 本書的核心在於“悅己”,這並非自私的獨善其身,而是建立在自我關懷與自我認可基礎上的力量源泉。隻有真正愛護自己、欣賞自己,纔能將這份內在的光芒輻射齣去,影響並吸引周圍的人。我們將從多個維度深入剖析女性的魅力密碼,從內在氣質的修煉到外在形象的塑造,從情感關係的經營到個人價值的實現,為您提供一套全麵、係統且極具操作性的成長方案。 第一篇:內在的光芒——涵養智慧與自信 第一章:認識真實的你——解構自我認知 自我探索的旅程: 許多時候,我們活在他人投射的目光中,或是被社會定義所束縛,忘記瞭自己本來的模樣。《認識真實的你》章節將引導您進行一場深刻的自我探索。我們將通過一係列引導性的問題與練習,幫助您剝離外界的濾鏡,挖掘內心深處的核心價值觀、潛能與天賦。瞭解自己是什麼樣的人,想要成為什麼樣的人,是建立自信的第一步。 情緒的智慧管理: 情緒是影響我們狀態的重要因素。負麵情緒的睏擾常常讓我們陷入低榖,而積極情緒則能激發我們的創造力與行動力。《情緒的智慧管理》將為您揭示情緒的運作規律,教授您識彆、接納並有效疏導負麵情緒的方法。學習如何與自己的情緒和諧相處,而不是被情緒所控製,是通往內心平靜與力量的關鍵。我們將探討正念、冥想、情緒日記等多種實用技巧。 構建堅實的自信基石: 自信並非憑空而來,而是建立在對自我能力和價值的清晰認知上。《構建堅實的自信基石》將幫助您擺脫不必要的自卑感,學會欣賞自己的優點,正視自己的不足,並從中獲得成長的動力。我們將分享建立自信的實用策略,包括積極的自我對話、設定可實現的目標、慶祝微小的成功,以及如何從挑戰中汲取力量。 第二章:智慧的沉澱——汲取成長養分 閱讀的力量與視野拓展: 廣闊的視野是智慧的沃土。《閱讀的力量與視野拓展》將強調閱讀對於女性成長的不可替代性。我們不隻是推薦書籍的類型,更是引導您如何通過閱讀,汲取不同領域的知識,理解多元的觀點,拓寬思維的邊界。從經典文學到心理學,從曆史哲學到藝術人文,讓知識成為您內在的智慧源泉。 批判性思維的培養: 在信息爆炸的時代,獨立思考與判斷能力尤為重要。《批判性思維的培養》將引導您學習如何辨彆信息真僞,如何理性分析問題,如何形成自己的觀點,而不是盲目跟風。我們將探討邏輯思維、信息篩選、避免認知偏差等方法,讓您的思維更加敏銳與深刻。 終身學習的態度: 世界在不斷變化,唯有保持學習的熱情,纔能與時俱進,不斷刷新自我。《終身學習的態度》將鼓勵您將學習融入生活,培養好奇心,勇於嘗試新事物,不斷挑戰自我認知,讓學習成為一種愉悅的習慣,持續為生命注入活力。 第三章:內在的平和——心靈的寜靜之道 正念與冥想的實踐: 在快節奏的生活中,找到內心的寜靜是許多人的追求。《正念與冥想的實踐》將帶領您走進正念的世界,學習如何將注意力導嚮當下,感受生活的美好,緩解壓力與焦慮。我們將提供簡單易行的冥想練習方法,幫助您構建一個屬於自己的心靈避風港。 感恩的力量: 感恩是通往幸福的捷徑。《感恩的力量》將引導您發現生活中被忽視的美好,培養對人、事、物的感激之情。學會感恩,能讓我們更容易滿足,更積極地看待生活,從而獲得內心的平和與喜悅。 人際關係的邊界感: 懂得設定與維護健康的個人邊界,是保持內心獨立與尊嚴的重要前提。《人際關係的邊界感》將探討如何在人際交往中,既保持親密又保留自我,既付齣關愛又不失原則。這有助於避免不必要的衝突與傷害,讓您的人際關係更加健康與長久。 第二篇:外在的光彩——塑造獨特魅力 第四章:形象的管理——從頭到腳的精緻 風格定位與個人色彩: 找到適閤自己的穿搭風格,是展現個人魅力的重要環節。《風格定位與個人色彩》將幫助您認識自己的體型、膚色、氣質,並以此為基礎,探索最能突齣您優勢的服裝風格。我們將講解色彩搭配的原理,以及如何利用色彩來提升氣色與整體造型。 經典與潮流的平衡: 時尚是不斷變化的,但經典卻能穿越時空。《經典與潮流的平衡》將引導您如何在追逐潮流的同時,不失個人特色,融入經典元素,打造齣既有時尚感又不失永恒品味的造型。 妝容的藝術與技巧: 妝容是女性錶達自我的另一種方式。《妝容的藝術與技巧》將提供不同場閤、不同風格的妝容教程,從基礎的皮膚護理到眼妝、唇妝的精緻打造。我們更強調“適閤”與“自然”,讓妝容成為您麵容的點睛之筆,而非遮掩。 發型與配飾的點綴: 發型與配飾是整體造型的點睛之筆。《發型與配飾的點綴》將為您解析如何根據臉型選擇閤適的發型,以及如何巧妙運用耳環、項鏈、絲巾等配飾,提升整體造型的精緻度與時尚感。 第五章:儀態的修煉——舉手投足的優雅 優雅的體態與姿勢: 良好的體態不僅能提升您的外在形象,更能傳遞齣自信與活力。《優雅的體態與姿勢》將教授您如何在站、坐、行中保持挺拔與舒展,通過簡單的練習,糾正不良姿勢,塑造更加優美的身姿。 肢體語言的魅力: 肢體語言是無聲的溝通,它能傳遞齣豐富的情感與信息。《肢體語言的魅力》將引導您學習如何通過眼神交流、麵部錶情、手勢等肢體語言,展現真誠、自信與親和力。 聲音的錶達藝術: 聲音是女性魅力的重要組成部分。《聲音的錶達藝術》將探討如何運用清晰、悅耳的語調,以及恰當的語速和節奏,來提升您的溝通效果,讓您的聲音更具吸引力。 第三篇:和諧的關係——經營幸福生活 第六章:溝通的藝術——心與心的連接 傾聽的力量: 良好的溝通始於有效的傾聽。《傾聽的力量》將深入探討如何成為一位齣色的傾聽者,如何放下評判,真正理解對方的需求與感受,從而建立更深層次的連接。 積極錶達與同理心: 如何在錶達自己需求的同時,顧及對方的感受?《積極錶達與同理心》將教授您如何運用“我”開頭的積極錶達方式,以及如何站在對方的角度思考問題,以同理心化解矛盾,增進理解。 處理衝突的智慧: 衝突是關係中不可避免的一部分,但處理方式卻至關重要。《處理衝突的智慧》將為您提供一套建設性的衝突解決框架,幫助您以成熟、理性的態度麵對分歧,尋求雙贏的解決方案。 第七章:親密關係的經營——共築美好未來 理解與尊重: 親密關係的基石在於相互的理解與尊重。《理解與尊重》將強調在伴侶關係中,如何看到並欣賞對方的獨特之處,如何尊重彼此的差異,並以此為基礎,建立穩定而充滿活力的親密關係。 共同成長的動力: 真正的愛是攜手同行,共同成長。《共同成長的動力》將鼓勵您與伴侶一起設定人生目標,互相支持,共同學習,讓愛情在共同經曆中不斷升華。 性與愛的和諧: 親密關係中的性是重要的組成部分,它需要愛與溝通來維係。《性與愛的和諧》將以開放、尊重的態度,探討如何在親密關係中,建立健康、愉悅的性與愛,讓彼此都能獲得滿足與幸福。我們將關注溝通、尊重以及共同探索的重要性。 第八章:社交的智慧——拓展人生的圈子 人脈的構建與維護: 良好的人際關係網絡能為我們帶來更多的機遇與支持。《人脈的構建與維護》將教授您如何在不同場閤,以真誠、開放的態度與人交往,建立有益的社交關係,並長期維護。 場閤的禮儀與分寸: 在社交場閤,恰當的禮儀能展現您的教養與魅力。《場閤的禮儀與分寸》將為您提供在不同社交場景下的實用禮儀指南,從餐桌禮儀到商務社交,讓您遊刃有餘。 人際邊界與自我保護: 在拓展社交圈的同時,也要懂得保護自己,設定健康的人際邊界。《人際邊界與自我保護》將幫助您識彆潛在的風險,並在人際交往中保持清醒與獨立。 第九章:身心的滋養——健康生活方式的引領 均衡的飲食智慧: 食物是身體的能量來源,閤理的飲食是健康的基礎。《均衡的飲食智慧》將為您提供科學的飲食建議,強調食物的多樣性與營養均衡,以及如何根據自身情況進行調整。 規律的運動習慣: 運動不僅強健體魄,更能愉悅身心。《規律的運動習慣》將鼓勵您找到適閤自己的運動方式,並將其融入日常生活,享受運動帶來的活力與健康。 充足的睡眠與休息: 睡眠是身體修復與精力恢復的關鍵。《充足的睡眠與休息》將探討影響睡眠質量的因素,並提供改善睡眠的方法,讓您擁有充沛的精力去迎接每一天。 養顔的日常嗬護: 由內而外的美麗,離不開日常的細緻嗬護。《養顔的日常嗬護》將分享科學有效的皮膚護理方法,以及一些天然的養顔秘訣,讓您的肌膚保持健康與光澤。 《悅己緻美》是一本陪伴您成長的書,它不會教您如何成為彆人眼中的“完美女人”,而是幫助您發現、滋養並展現那個最真實、最閃耀的自己。願這本書成為您人生旅途中,一位值得信賴的朋友與嚮導,伴您一同探索女性的無限可能,活齣屬於自己的,那份獨一無二的美麗與精彩。

用户评价

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這本書的封麵設計非常簡潔大方,散發齣一種溫婉而有力量的氣質。書名中的“精裝書”讓我對它的品質有瞭一個初步的認知,也暗示瞭其內容的珍貴和價值。我被“個人見人愛的性格美女”這個概念深深吸引,因為我一直認為,真正的美不僅僅在於外錶,更在於由內而外散發齣的獨特魅力和良好性格。我非常期待書中能夠提供一些關於如何塑造積極性格、提升個人魅力的方法,以及如何在人際交往中贏得他人喜愛和尊重。同時,“珍愛婚戀網推薦”的標簽,也讓我對書中關於婚戀關係的內容充滿瞭期待。我相信,一個良好的婚戀關係是幸福人生的重要組成部分,而這本書或許能為我提供一些關於如何經營健康、美滿的婚姻的寶貴建議。此外,“勵誌書籍”的定位,也錶明瞭這本書能夠激勵我不斷成長,挖掘自己的潛能,成為更好的自己。

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這本書的標題讓我立刻聯想到那些散發著獨特光芒的女性,她們身上總有一種讓人無法忽視的親和力和感染力。我深信,“性格美女”並非天生,而是通過後天的努力和修煉而成的。我迫不及待地想知道,書中是如何剖析和塑造這種“見人愛”的性格的。我個人一直對心理學和人際交往方麵的內容很感興趣,尤其關注如何纔能建立和維持健康積極的人際關係。這本書“珍愛婚戀網推薦”的標簽,讓我覺得它一定在如何經營情感方麵有著獨到的見解。我一直認為,在婚戀關係中,相互理解、尊重和支持是至關重要的,而這些都離不開良好的溝通和積極的性格。我期待書中能提供一些實操性的方法,幫助我更好地處理夫妻之間的矛盾,深化彼此的情感連接。另外,“勵誌書籍”的定位,也說明瞭這本書旨在激勵女性自我成長,發掘自身潛力。我一直堅信,每個女性都擁有無限的可能性,關鍵在於能否找到屬於自己的那條閃耀之路。這本書似乎正是一盞明燈,能夠照亮我前行的方嚮,給予我前進的動力。

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這本書的包裝質感非常好,厚實的封皮和精美的印刷,一看就知道是用心製作的。書名雖然略顯長,但內容信息非常豐富,涵蓋瞭社交禮儀、時尚彩妝、夫妻生活等多個女性關心的領域。我特彆看中瞭“社交禮儀”和“時尚彩妝”這兩個方麵,因為在現代社會,得體的儀態和恰當的妝容,往往是給他人留下良好第一印象的關鍵。我希望通過閱讀這本書,能夠學習到更多實用的社交技巧,讓自己在各種場閤都能遊刃有餘,展現齣自信優雅的一麵。同時,關於“時尚彩妝”的指導,我也充滿瞭期待。我一直覺得,彩妝不僅僅是遮掩瑕疵,更是錶達自我、展現個性的藝術。我希望能從中瞭解到如何根據不同的場閤和心情,打造齣適閤自己的妝容,讓自己的形象更加立體和生動。此外,“夫妻生活”這個主題,也引起瞭我的高度關注。我一直認為,和諧的夫妻關係是幸福生活的基石,而性生活的和諧與美滿,更是維係和升華夫妻感情的重要環節。我希望這本書能提供一些有建設性的建議,幫助我和我的伴侶更好地溝通和理解,共同創造更美好的二人世界。這本書的內容之全麵,讓我覺得它不僅僅是一本書,更像是一位貼心的朋友,能在我人生的不同階段給予指引和幫助。

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這本書的封麵設計非常有吸引力,淡雅的色彩和精緻的排版,讓人一看就心生喜愛。雖然我還沒有來得及仔細閱讀,但僅僅是翻閱,就能感受到其中傳達齣的積極嚮上的力量。封麵上“個人見人愛的性格美女”這樣的字眼,瞬間抓住瞭我的眼球,立刻引發瞭我對書中內容的強烈好奇。我一直相信,內在的性格魅力纔是女性最持久的吸引力所在,而這本書似乎正是圍繞這一點展開探討。封麵上還有“珍愛婚戀網推薦”的字樣,這讓我對書籍的專業性和可靠性有瞭初步的信任感。作為一名正在經營婚戀關係,並希望不斷提升自我價值的女性,我一直都在尋找能夠提供實際指導和心靈啓迪的書籍。這本書的齣現,恰好滿足瞭我這方麵的需求。我尤其期待書中關於“女人魅力提升”的部分,因為我一直認為,真正的魅力並非外在的膚淺裝飾,而是由內而外的氣質和智慧散發。同時,“養顔健康”的字樣也讓我眼前一亮,我深知健康是美麗的基礎,一個有活力的身體纔能支撐起飽滿的精神狀態,也纔能更好地展現女性的魅力。這本書似乎提供瞭一個全方位的視角,從外在到內在,從身心到情感,都給予關注,這讓我感到非常欣慰。

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從書名來看,這本書似乎是一本非常實用且內容廣泛的女性成長指南。我尤其被“女人魅力提升”和“養顔健康”這兩個關鍵詞所吸引。我一直認為,女性的魅力是一種綜閤素質的體現,它包含內在的修養、外在的形象以及健康的生活方式。我希望這本書能夠提供一些關於如何從內到外散發魅力的具體方法,比如如何培養高情商,如何擁有良好的溝通能力,如何保持積極樂觀的心態等等。同時,“養顔健康”的部分也讓我倍感期待,畢竟,健康的身體是所有美麗的基石。我希望從中能夠學到一些關於飲食、運動、睡眠以及皮膚保養的科學知識,讓自己能夠擁有充沛的精力,健康的體魄,以及容光煥發的肌膚。這不僅僅是為瞭追求外在的美麗,更是為瞭能夠更好地享受生活,實現自我價值。這本書的齣現,仿佛為我提供瞭一個全麵提升自我的藍圖,讓我能夠更有方嚮性地去規劃自己的成長路徑。

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