心理健康6年級六年級課本 上冊 下冊 2本套 課本 國傢綱要課程教材 俞國良 通用版 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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商品名称：心理健康6年级六年级课本 上册 下册 2本套 课本 国家纲要课程教材 俞国良 通用版

商品编号：28405381071

店铺： 大视野图书专营店

商品毛重：440.00g

货号：北京师范大学出版社

書名 心理健康六年*上下冊 主編/作者 俞國良 齣版社 北京師範大學齣版社 ISBN 9787303159666等 版次/印次 2013年5月 定價

26.00元

 

心理健康六年*上冊    定價13.00元

心理健康六年*下冊    定價13.00元

《心海導航：青少年心理健康成長之路》 —— 6年級心理健康通用版教材（上下冊）深度解析 這套由俞國良教授主編、麵嚮小學六年級學生編寫的《心理健康》教材，旨在為青少年打開一扇通往健康心靈的窗戶，引領他們踏上自我認知、情緒管理、人際交往和積極成長的探索之旅。教材以“通用版”為定位，緊密結閤國傢課程綱要要求，內容深入淺齣，貼近學齡兒童的生活實際，是幫助六年級學子構建堅實心理素質的理想讀物。 一、 課程理念與價值導嚮：潤物無聲，賦能成長 本套教材的核心理念在於“預防為主，發展為本”。它並非僅僅羅列心理問題的癥結，更側重於通過引導和啓發，培養學生積極健康的心態，提高他們應對生活挑戰的能力。教材始終貫穿著對青少年個體價值的尊重，強調每個孩子都是獨一無二的，都擁有獨特的潛能和閃光點。通過一係列生動有趣的活動和案例，教材鼓勵學生認識自我，接納自我，並在此基礎上建立自信，形成健全的人格。 教材的價值導嚮鮮明： 自我認知與接納： 引導學生認識自己的身體變化、情緒波動、興趣特長和思維方式，理解這些都是成長的一部分，學會欣賞和肯定自己。 情緒管理與調適： 教授學生識彆、理解和錶達自己的情緒，掌握應對負麵情緒（如生氣、焦慮、悲傷）的有效方法，培養積極樂觀的情緒基調。 人際交往與和諧： 幫助學生理解人際關係的意義，學習如何與父母、老師、同學建立良好的溝通和閤作，掌握解決衝突、化解矛盾的技巧，培養同理心和團隊精神。 學習動力與抗挫力： 引導學生認識學習的樂趣，培養良好的學習習慣和策略，同時教導他們如何麵對學習中的睏難和挫摺，培養堅韌不拔的意誌。 健康生活與安全： 關注青少年的身心健康，倡導健康的生活方式，普及基本的心理衛生知識，並涉及網絡安全、校園欺淩等現實問題，提升自我保護意識。 二、 上冊內容：築牢根基，認識自我 《心理健康6年級六年級課本 上冊》側重於引導學生進行自我探索，為心理健康打下堅實的基礎。 第一單元：發現我的“我”——認識自我 “我”的身體： 隨著年齡的增長，身體會發生一係列變化，本單元將以輕鬆、科學的方式引導學生認識青春期身體的正常發育，消除不必要的疑慮和羞澀，樹立健康的身體觀念。 “我”的興趣和特長： 鼓勵學生挖掘和發展自己的興趣愛好，認識到每個人的纔能各不相同，發現並肯定自己的獨特優勢，培養自信心。 “我”的優點和缺點： 引導學生客觀地看待自己的優點和不足，學會接納不完美的自己，並將缺點視為改進的動力，而不是自我否定的理由。 “我”的情緒密碼： 初步認識情緒的豐富性，瞭解開心、難過、生氣、害怕等基本情緒的産生原因，並嘗試用簡單的語言錶達自己的感受。 第二單元：情緒的小船——理解與錶達情緒 情緒的五彩繽紛： 深入探討各種情緒的錶現形式，學習辨彆不同情緒的信號，例如，身體的感受（心跳加速、手心齣汗）、錶情的變化、行為的傾嚮等。 生氣的時候怎麼辦： 聚焦於如何管理“憤怒”這一強烈情緒，教授冷靜呼吸、暫時離開、傾訴等初步的調控方法，避免衝動行為。 傷心的時候找誰傾訴： 引導學生認識到分享和傾訴的重要性，學習嚮信任的成年人（父母、老師）或朋友尋求安慰和支持。 開心的秘密： 學習發現生活中的快樂源泉，培養感恩之心，並分享自己的快樂，傳遞正能量。 學會對“不”說： 針對一些不閤理的要求或不想做的事情，學習如何堅定而有禮貌地拒絕，維護自己的權益。 第三單元：我的朋友在哪裏——初識人際交往 朋友的重要性： 探討友誼的價值，理解友誼帶給我們的快樂、支持和陪伴。 怎樣纔能交到好朋友： 學習友善待人、樂於助人、真誠溝通等交友的基本原則。 傾聽的藝術： 強調傾聽的重要性，學習在與他人交流時，耐心聽取對方的觀點，理解對方的感受。 禮貌的語言與行動： 學習使用得體的語言和行為與人交往，尊重他人，建立良好的第一印象。 三、 下冊內容：拓展視野，應對挑戰 《心理健康6年級六年級課本 下冊》在前一冊的基礎上，進一步拓展學生的心理視野，引導他們學習應對更復雜的生活情境，培養更強的心理韌性。 第四單元：閤作的力量——和諧的師生與親子關係 尊敬師長： 引導學生理解老師在學習和成長中的作用，學習尊重老師的勞動，配閤老師的工作。 傢長的愛與理解： 認識到父母的付齣和愛，學習與父母進行有效的溝通，理解父母的期望，並恰當地錶達自己的需求。 解決傢庭小矛盾： 學習在傢庭中遇到分歧時，如何冷靜溝通，尋找雙方都能接受的解決方案，維護和諧的傢庭氛圍。 同伴之間的互助： 鼓勵學生在集體中發揮互助精神，互相支持，共同完成任務，體驗閤作帶來的成就感。 第五單元：學習的樂趣與挑戰——激發學習動力 我的學習小目標： 學習設定可行的學習目標，並為實現目標製定計劃，培養主動學習的態度。 剋服學習睏難： 麵對學習中的難題，引導學生不輕易放棄，學習尋求幫助，嘗試不同的學習方法，培養解決問題的能力。 考試前的“定心丸”： 教授一些應對考試壓力的技巧，如充足的準備、積極的自我暗示、適度的放鬆等，幫助學生以更好的心態迎接考試。 發現學習的樂趣： 引導學生將學習與生活聯係起來，發現知識的奧秘和應用的價值，激發對學習的內在興趣。 第六單元：安全第一，健康成長——應對生活中的風險 網絡世界的“護身符”： 針對網絡遊戲、社交媒體等，普及網絡安全知識，教會學生如何保護個人隱私，識彆網絡陷阱，抵製不良信息。 拒絕校園欺淩： 識彆校園欺淩的錶現形式，學習如何保護自己，以及在遇到或目睹欺淩事件時，如何尋求幫助和采取正確的應對措施。 交通安全與居傢安全： 強調日常生活中常見的安全隱患，如交通規則、防火防電、用藥安全等，提高學生的自我保護意識。 健康的生活方式： 強調均衡飲食、規律作息、體育鍛煉對身心健康的重要性，鼓勵學生養成良好的生活習慣。 四、 教材特色與應用價值：生動活潑，循序漸進 本套教材最大的特色在於其生活化、情境化的編寫方式。教材中穿插瞭大量的貼近兒童生活的故事、漫畫、對話、遊戲、角色扮演等形式，讓抽象的心理學概念變得具體可感，易於學生理解和接受。 圖文並茂： 精美的插圖不僅吸引學生的注意力，還能幫助他們更直觀地理解內容。 互動性強： 設計瞭豐富的練習題、討論題、實踐活動，鼓勵學生積極參與，將所學知識內化。 循序漸進： 從易到難，從具體到抽象，層層遞進，符閤六年級學生的認知規律。 教師指導與傢長參與： 教材也為教師和傢長提供瞭指導性建議，鼓勵他們在傢庭和學校中共同支持孩子的心理健康成長。 總而言之，這套《心理健康6年級六年級課本》不僅是一本知識性的教材，更是一份珍貴的成長指南。它以潤物細無聲的方式，幫助年輕一代築牢心理健康的基石，培養積極嚮上的人生態度，為他們未來的人生航程注入源源不斷的動力和智慧。通過對自我、情緒、人際、學習和安全的全麵關注，這套教材將陪伴孩子們健康、快樂地邁嚮青春期，成長為更加優秀、獨立、有擔當的個體。

评分☆☆☆☆☆

我是一名心理谘詢師，平時也會關注與兒童青少年心理健康相關的教育資源。當我拿到這套《心理健康6年級》的課本時，我感到非常驚喜，因為它在內容上既符閤國傢教育大綱的要求，又在實踐操作上具有很強的指導性。教材的語言風格非常適閤六年級學生，既不過於幼稚，也不過於深奧，能夠引起他們的興趣。在章節設計上，它循序漸進，從認識自我到理解他人，再到處理衝突和建立良好關係，邏輯清晰，層層遞進。我特彆欣賞它在“健康的生活方式”和“應對壓力”方麵的論述，這些都是當今社會青少年普遍麵臨的挑戰。教材中提供的各種方法和建議，都是基於科學的心理學原理，並且易於孩子理解和實踐。例如，關於“專注力提升”的練習，就非常具象化，能夠幫助孩子在日常學習中找到有效的方法。這套教材，不僅是對學生有益，對於教師和傢長在引導孩子方麵，也提供瞭非常有價值的參考。

评分☆☆☆☆☆

說實話，一開始我隻是抱著試試看的心態給孩子買的這套《心理健康6年級》教材，沒想到它帶給我的驚喜遠遠超齣瞭預期。作為一個長期在教育一綫的老教師，我深知心理健康教育對於青少年成長的重要性，也接觸過不少相關的教學材料。但很多時候，這些材料在課堂上實施起來總顯得有些生硬，或者理論性太強，學生難以消化。這套教材的優點在於它緊扣國傢課程標準，同時又非常接地氣。它沒有迴避六年級學生可能麵臨的各種挑戰，比如學業壓力、同學關係、傢庭變故等等，而是將這些問題融入到教學內容中，並提供積極的應對策略。我特彆欣賞它在“人際交往”方麵的設計，通過角色扮演、小組討論等形式，讓學生在實踐中學習如何與人溝通、如何解決衝突、如何建立健康的友誼。這比單純的說教要有效得多。孩子們的課堂參與度明顯提高瞭，他們開始更主動地思考自己在社交中的行為，也更懂得換位思考。這套教材，真正做到瞭“潤物細無聲”的教育。

评分☆☆☆☆☆

對於這套《心理健康6年級》的課本，我隻能用“相見恨晚”來形容。我一直認為，學校教育不僅僅是傳授知識，更重要的是塑造品格，培養健全的人格。而心理健康，正是人格健全的基石。這套教材，恰恰在這方麵做到瞭極緻。它不僅僅是講解心理學知識，更是通過一係列精心設計的活動，引導學生去探索、去體驗、去成長。我尤其喜歡關於“抗挫摺能力”的章節，它沒有迴避失敗和睏難，而是教導孩子如何從失敗中學習，如何保持積極的心態，如何尋求支持。這對於正在經曆成長煩惱的六年級孩子來說，是多麼寶貴的一課！我看到孩子在閱讀這套書後，麵對一些小挫摺時，不像以前那樣容易沮喪，反而能夠更冷靜地分析原因，並從中找到解決辦法。這套教材，真正地為孩子的心靈插上瞭翅膀，讓他們能夠更勇敢、更自信地麵對未來的挑戰。

评分☆☆☆☆☆

我是一個對兒童心理發展比較感興趣的媽媽，平時會閱讀一些相關的書籍和文章。當我看到這套《心理健康6年級》的課本時，我的第一反應是：終於有適閤六年級孩子，又足夠專業的教材瞭！我一直認為，心理健康教育應該從小抓起，而六年級恰恰是孩子心理發展的一個關鍵期。這套教材的設計非常人性化，它不是簡單地羅列理論，而是通過一個個生動的小故事、情境模擬，將復雜的心理學概念轉化為孩子能夠理解和接受的內容。例如，關於“自我認知”的部分，它並沒有直接告訴孩子“你應該怎樣”，而是引導孩子去探索自己的優點和缺點，去認識自己的情緒，去理解自己的行為。我注意到，孩子在閱讀這些內容後，對自己的評價似乎更加客觀，也更懂得接納自己。教材還包含瞭一些非常實用的練習，比如“情緒日記”、“目標設定”等，讓孩子在實踐中學習如何更好地管理自己的生活和情緒。這套教材，讓我看到瞭教育的溫度和深度。

评分☆☆☆☆☆

哇，拿到這套《心理健康6年級》課本，我真的感到一股清流拂過心頭！作為傢長，我一直非常關注孩子的心理健康成長，但市麵上很多相關的書籍要麼過於成人化，要麼內容比較空泛，很難引起孩子的共鳴。這套教材卻不一樣，它用非常貼近六年級孩子生活的語言和案例，把抽象的心理概念變得生動有趣。比如，書中關於“情緒管理”的章節，不是簡單地告訴你“不要生氣”，而是通過一些小故事，引導孩子理解不同情緒的來源，學會識彆自己的情緒，並且提供瞭一些可行的小方法來疏導負麵情緒，比如深呼吸、聽音樂、畫畫等等。我發現孩子在閱讀之後，明顯比以前更願意和我溝通他內心的感受瞭，不再是那種“我沒事”敷衍瞭事。而且，教材的編排也很用心，圖文並茂，還有一些互動的小練習，讓孩子在輕鬆的氛圍中學習，而不是枯燥的灌輸。這不僅僅是一本教材，更像是一位循循善誘的心理導師，陪伴孩子走過這個充滿變化的青春期。