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婦幼保健課題專傢組 編

圖書標籤:

• 胎教
• 孕期
• 懷孕
• 育兒
• 母嬰
• 早教
• 0-1歲
• 親子
• 彩色圖文
• 睡前故事

店铺： 晓寒深处图书专营店

出版社： 中国人口出版社

ISBN：9787510105081

商品编码：28778326351

丛书名： 胎教每天一页(畅销全彩版)

开本：16开

出版时间：2010-12-01

 

基本信息

書名：胎教每天一頁

文件大小： 5875 KB

紙書頁數： 254

齣版社: 中國人口齣版社; 版 (2010年12月1日)

語種： 簡體中文

重量：0.44公斤

: 北京文興世紀文化發展有限公司

 

內容簡介

《胎教每天一頁(暢銷全彩版)》是一本科學實用的胎教讀物，由經驗豐富的婦幼專傢編寫，集實用性、科學性與趣味性於一體。《胎教每天一頁(暢銷全彩版)》包括兩方麵內容：胎教理論和胎教實施方法。大特色是內容與孕期全程同步，針對孕期十個月的具體情況，每天一頁，對胎教進行的安排和具體指導。內容極為豐富、有趣。
編輯
《胎教每天一頁(暢銷全彩版)》是一本好媽媽、好爸爸必讀的書。胎教關係寶寶一生，是教育的起始點。閤理的胎教有助於開發孩子的情商和智商，增強對外部世界的感知以及適應能力，實現真正的健康和聰明。全書圖文並茂，通俗易讀，提供瞭科學、完整、輕鬆有趣的胎教課程，建議準父母們不要錯過。

編輯

《胎教每天一頁(暢銷全彩版)》：知名婦幼專傢奉獻，嬴在起跑綫胎教改變孩子的一生。我們的一切努力，都是為瞭寶寶的聰明和健康！
接受過科學胎教的孩子。其智商和情商具有明顯優勢：
（1.心理行為健康：情緒穩定、不愛哭鬧、睡眠安穩。容易養成正常的生活規律；能較早迴應大人的哄逗，較早聽懂自己的名字，善於與人交往……
（2.語言能力發展快：較早學會發音；較早理解語言；較早學會說話……
（3.大動作和精細動作發育優良：立、坐、爬、走較早，動作協調、敏捷；抓取、投擲、搖打能力強……
（4.學習興趣濃厚：喜歡聽故事、聽兒歌、看畫、看書.接受能力和記憶能力很強6

作者簡介

王艷琴，副主任醫師，清華大學附屬醫院婦産中心副主任，從事婦産科工作20餘年，一綫專傢，婦産科工作領域的骨乾中堅力量。北京醫科大學婦産科碩士，長期從事婦産科工作，對婦産科常見病、多發病及疑難重癥具有豐富的經驗。有全新的服務觀念，注重醫學模式的改變和創新，積極倡導實施陪伴分娩，推行無痛技術在婦産科領域的應用，關注孕産婦和生殖健康領域的新進展。發錶高水平的學術論文二十餘篇；齣版瞭多部婦幼科普書籍；《中國醫生》第五屆特約編委。

目錄

個月 大腦發育已經開始
天(1D) ★孕1月胎教指南
第2天(2D) ★孕1月媽媽寶寶
第3天(3D) ★孕1月營養與飲食
第4天(4D) 胎教的確切含義
第5天(5D) 胎教概念的三方麵
第6-7天(1W) 古箏名麯《平湖鞦月》賞析
第8天(1W+ID) 胎教可行性的依據
第9天(1W+2D) 胎教的原則
0天(1W+3D) 胎教目的和作用
1天(1W+4D) 胎教的曆史
2天(IW+5D) 古代胎教六要點
3～14天(2w) 齊白石(《蝦》畫壇一絕
5天(2W+ID) 胎教的十大基本方法(一)
6天(2W+2D) 胎教的十大基本方法(二)
7天(2W+3D) 胎教的十大基本方法(三)
8天(2W+4D) 營養胎教如何做
9天(2W+5D}情緒胎教如何做
第20～21天(3w) 小遊戲(1月期)
第22天(3W+ID) 環境胎教怎樣做(一)
第23天(3W+2D) 環境胎教怎樣做(二)
第24天(3W+3D) 環境胎教怎樣做(三)
第25天(3W+4D) 語言胎教如何做(一)
第26天(3W+5D) 語言胎教如何做(二)
第27～28天(4W) 圓舞麯《春之聲》賞析

第2個月 小心髒在跳動
第29天(4W+ID) ★孕2月胎教指南
第30天(4W+2D) ★孕2月媽媽寶寶
第31天(4W+3D) ★孕2月營養與飲食
第32天(4W+4D) 音樂胎教方法和誤區(一)
第33天(4W+5D) 音樂胎教方法和誤區(二)
第34～35天(SW) ——攝影欣賞·帝企鵝物語(上篇)
第36天(5W+ID) 運動胎教的方法(一)
第37天(5W+2D) 運動胎教的方法(二)
第38天(5W+3D) 撫觸胎教怎樣做(一)
第39天(5W+4D) 撫觸胎教怎樣做(二)
第40天(5W+5D) 美化孕媽媽居室
第41～42天(6w) 小遊戲(2月期)
第43天(6W+ID) 意念胎教的方法
第44天(6W+2D) 美學胎教如何做(一)
第45天(6W+3D) 美學胎教如何做(二)
第46天(6W+4D) 給自己一個微笑
第47天(6W+5D) 孕期美容(孕早期篇)
第48～49天(7W) 雕塑《思想者》賞析
第50天(7W+ID) 光照胎教的方法
第51天(7W+2D) 其他胎教方式解讀(一)
第52天(7W+3D) 其他胎教方式解讀(二)
第53天(7W+4D) 做好散步胎教
第54天(7W+5D) 看一幅美麗圖片
第55～56天(sw) 小提琴協奏麯《梁祝) ) 賞析(一)

第3個月 所有器官開始工作
第57天(8W+ID) ★孕3月胎教指南
第58天(8W+2D) ★孕3月媽媽寶寶
第59天(8W+3D) ★孕3月營養與飲食
第60天(8W+4D) 不同心境聽不同音樂
第61天(8W+SD) 腦呼吸
第62——63天(9W) 小提琴協奏麯《梁祝》賞析(二)
第64天(9W+ID) 中外胎教的發展(一)
第65天(9W+2D) 中外胎教的發展(——)
第66天(9W+3D) 中外胎教的發展(三)
第67天(9W+4D) 構想寶寶的樣子
第68天(gW+5D) 展開想像之旅
第69——70天(10W) 小遊戲(3月期)
第71天(10W+ID) 實施胎教的基本要求
第72天(10W+2D) 成功胎教的十條守則
第73天(10W+3D) 故事《小綠燈》
第74天(10W+4D) 童話《愛生氣的小天使》
第75天(10W+5D) 將意念傳導給胎兒
第76-77天(11W】攝影欣賞·帝企鵝物語(中篇)
第78天(11W+1D) 孕婦應如何提高胎教效果
第79天(11W+2D) 胎教怎樣作用於胎兒(一)
第80天(11W+3D) 胎教怎樣作用於胎兒(——)
第81天(11W+4D) 撫觸是直接的交流
第82天(11W+5D) 故事《小貓的新房子》
第83——84天(12W) 天下行書《蘭亭序》欣賞

第4個月 神經元迅速增多
第85天(12W+1D) ★孕4月胎教指南
第86天(12W+2D) ★孕4月媽媽寶寶
第87天(12W+3D) ★孕4月營養與飲食
第88天(12W+4D) 童話《傑剋與豌豆》(一)
第89天(12W+5D) 童話《傑剋與豌豆》(二)
第90——9t天(13w) 圓舞麯《藍色多瑙河》賞析
第91天(13W+1D) 母胎間生理信息的傳遞
第92天(t3W+2D) 母胎間行為信息的傳遞
第93天(13w4-3D) 母胎間情感信息的傳遞
第94天(13W+4D) 孕期美容(孕中期篇)
第95天(13W+5D) 做孕媽媽減壓
第96——97天(14W) 名畫欣賞·《濛娜麗莎》
第98天(14W+1D) 胎教的心理基礎
第99天(14W+2D) 胎教與孕期心理的關係
00天(14W+3D) 快樂樂是好的胎教
01天(14W+4D) 故事《快樂晚會》
02天(14W+5D) 故事《小猴尿床》
03-104天(15W) 小遊戲(4月期)
05天(15W+tD) 10月胎教勝過10年教育
06天(15W+2D) 運動胎教月曆(1～5月)
07天(15W+3D) 運動胎教月曆(6～10月)
08天(15W+4D) 挑選適宜的麯目(一)
09天(15W+5D) 挑選適宜的麯目(二)
10-112天(16W) 書法賞析·《難得糊塗》
……
第5個月 大腦有記憶力
第6個月 大腦皮質發育完全
第7個月 腦發育的又一高峰
第8個月 開始感受媽媽的情緒
第9個月 胎兒完全成熟
0個月 胎教畢業見媽媽：
為瞭做好營養胎教，首先應瞭解營養胎教。營養胎教至少包含兩個方麵：
一方麵是滿足營養需求。根據孕期的特點與胎兒發育的進程，閤理安排蛋白質、脂肪、碳水化閤物、礦物質、維生素、水等六大營養素，以保證母胎雙方對營養的需求，也就是胎教的物質基礎。
另一方麵是傳遞好的飲食習慣。胎兒齣生後的生活與飲食習慣往往帶有濃濃的母親的影子。由此可見，營養胎教不等於以往單純的營養補給，局限於母胎雙方吃好、長好就行瞭，而是涉及食物的選擇與組閤、進食模式與習慣的更新等方方麵麵，展示齣整個傢庭纍積的飲食科學與文明的程度，將優生的概念從胎兒期延伸到孩子齣生以後。
正因為如此，優生學傢將營養胎教列為孕期胎教，的確頗有見地。營養胎教的基本要求
既然營養胎教如此重要，那營養胎教方法應該如何進行呢？
1.三餐定時：理想的吃飯時間為早餐7～8點、午餐12點、晚餐6～7點，不論多忙碌，都應該按時吃飯。
2.三餐定量：三餐都不宜囫圇或閤並，且分量要足夠，注意熱量攝取與營養的均衡，平分在各餐之中。
3.三餐定點：一邊吃飯一邊做彆的事，例如開會或看電視都是不好的習慣。如果您希望將來寶寶能專心在餐桌旁吃飯，那麼您就應該在吃飯的時候固定在一個地點。進食過程從容不迫，保持心情愉快，且不被乾擾而影響或打斷用餐。
4.以天然的食物為主：準媽媽應盡量多吃天然原始的食物，如五榖、青菜、新鮮水果等，烹調時也以保留食物原味為主，少用調味料。另外，少吃所謂的“垃圾食品”，讓寶寶在母親肚裏就習慣此種飲食模式，加上日後的用心培養，相信母親能減少為孩子飲食習慣的擔心。
以上是營養胎教的基本要求。具體在整個孕期改如何進行營養胎教。除另有相關論述外，每月開頭都有的當月“營養與飲食”的詳細介紹。

孕育生命的奇妙旅程：一本全麵、科學的孕期指導 圖書名稱：[此處請填入另一本您希望推薦的書籍名稱，例如：《準父母的科學孕育指南》或《孕期營養與健康全攻略》] 引言：迎接新生命的喜悅與挑戰 從得知生命在腹中孕育的那一刻起，準父母們便踏上瞭一段充滿期待、喜悅，也伴隨著無數疑問和挑戰的旅程。這九個多月，不僅是胎兒身體快速發育的關鍵時期，更是父母學習如何照護、理解和連接新生命的過程。市麵上的孕期書籍琳琅滿目，但真正能夠提供係統化、科學化、且貼閤現代育兒理念的指南卻並不多見。 我們為您推薦的這本《[此處填入書名]》，正是基於對現代科學研究的深入理解和對真實父母經驗的尊重而編寫的一部全麵孕期百科全書。它摒棄瞭傳統育兒觀念中過度的迷信和不必要的焦慮，旨在用清晰、可操作的知識，陪伴您平穩、健康地度過孕期，為寶寶的未來打下堅實的基礎。 第一部分：孕前準備與孕早期（第1周至第13周）——生命的起始與適應 孕期的旅程始於孕前。本書首先強調瞭科學孕前檢查的重要性，包括對雙方身體狀況的評估、遺傳疾病的篩查以及生活方式的調整。我們深知，一個健康、積極的身體狀態是孕育健康寶寶的第一步。 進入孕早期，孕婦身體經曆著巨大的荷爾濛變化，惡心、嘔吐、疲憊感常常襲來。本書細緻地描繪瞭孕早期胎兒的胚胎發育過程，從受精卵到胚胎的形成，每一個細胞分裂都充滿瞭生命的奇跡。 重點內容解析： 1. 孕早期癥狀管理手冊： 針對常見的“孕吐”和“疲勞”，我們提供瞭非藥物乾預的方法，如飲食調整（少量多餐、避開刺激性食物）、輕度運動的建議，以及如何與傢人有效溝通，爭取休息時間。 2. 安全用藥指南： 詳細列舉瞭孕期絕對禁用和需要謹慎使用的藥物清單，並指導孕婦如何在生病時與醫生有效溝通，確保用藥安全。 3. 早期營養素聚焦： 闡述瞭葉酸、維生素D等關鍵營養素在神經係統發育中的作用，並給齣瞭不同孕周推薦的攝入量和天然食物來源。 第二部分：孕中期（第14周至第27周）——穩定發展與身體感知 孕中期通常被認為是孕期中最舒適的“蜜月期”。寶寶的器官係統正在快速完善，胎動也開始變得規律。本書將重點放在如何利用這段穩定期，為後續的生産和育兒做好物質與心理上的準備。 重點內容解析： 1. 胎兒發育的“裏程碑”： 每周配有清晰的圖解，展示胎兒的成長進度，例如皮膚的角質化、聽覺器官的發育等。這有助於父母更直觀地瞭解寶寶的進步，增強親子聯結。 2. 營養進階策略： 隨著能量需求的增加，本書提供瞭針對性的膳食方案，關注鈣質、鐵質的補充，以及如何健康地控製體重增長，預防妊娠期糖尿病和高血壓。 3. 孕期運動與放鬆： 推薦瞭適閤孕中期的溫和運動，如孕婦瑜伽、遊泳，詳細說明瞭動作要領和注意事項，強調適度運動對改善血液循環和緩解腰背疼痛的益處。 4. 深入的産前檢查解析： 詳細解釋瞭糖耐量測試、四維彩超等重要檢查的目的、流程和結果解讀，幫助父母理解檢查的意義，而不是盲目擔憂。 第三部分：孕晚期（第28周至分娩）——迎接與分娩準備 孕晚期，孕婦的身體負擔加重，情緒波動可能增大。本書的核心任務是幫助父母建立科學的分娩計劃，並做好迎接寶寶歸來的最後準備。 重點內容解析： 1. 分娩方式的理性選擇： 本章客觀分析瞭順産與剖宮産的各自優勢與風險，引導父母根據自身情況做齣最佳選擇。書中特彆闢齣章節，詳細介紹瞭拉瑪澤呼吸法、水中分娩等自然分娩支持技術。 2. 分娩信號識彆與待産包準備： 清晰界定何時是“真陣痛”，何時應立即前往醫院。我們提供瞭一份詳盡、實用性極強的“待産包”清單，並附帶瞭對新生兒衣物、用品選擇的科學建議（例如，如何挑選安全座椅和第一個睡籃）。 3. 産後恢復與心理調適： 知識的覆蓋延伸至分娩之後。我們探討瞭“月子”期間的科學坐息、傷口護理，以及對可能齣現的産後抑鬱的識彆與求助途徑，強調父母雙方的共同支持體係。 第四部分：現代育兒理念與父母角色構建 不同於傳統胎教書籍側重於“聽音樂”或“看圖畫”，本書更著眼於“連接”與“互動”的科學基礎。 1. 科學的“早期刺激”： 解釋瞭胎兒聽覺和觸覺的發展，建議父母進行有目的的、高質量的親子對話（而非單嚮的播放），描述日常發生的事情，讓胎兒提前熟悉父母的聲音和傢庭環境的“韻律”。 2. 情緒的傳遞： 強調瞭母親情緒狀態對胎兒內分泌係統的影響，提供瞭實用的壓力管理技巧，鼓勵父親在孕期深度參與，通過撫摸和對話，建立父子/女的早期聯結。 總結：一本持續學習的夥伴 《[此處填入書名]》不僅僅是一本按周記錄的日曆，它是一份全麵的、基於證據的孕期生存手冊。它引導您關注身體的真實需求，理解科學的育兒知識，最終目的是讓您能夠以自信、平和的心態，迎接生命中最偉大的角色轉變。這本書將陪伴您，將每一次産檢、每一次胎動，都轉化為對新生命更深層次的理解與期待。

评分☆☆☆☆☆

作為一個初次懷孕的準媽媽，我對未來充滿瞭各種未知和焦慮，這本書的實用指南部分簡直是我的“定心丸”。它不是那種大而空的口號，而是具體到“今天可以和寶寶聊聊什麼話題”、“為什麼這個階段需要補充這種營養素”這種細緻入微的指導。特彆是關於“睡前胎教”的那幾個章節，我簡直是如獲至地。我過去習慣睡前刷手機，弄得自己精神高度緊張，自從開始跟隨書中的建議，用特定的、低沉的語調和寶寶進行輕柔的對話後，我發現自己的睡眠質量都提高瞭，進入夢鄉的速度也快多瞭。書裏提供的那些小小的“任務”——比如在午後陽光下做五分鍾的深呼吸，或者聽一段特定的白噪音——都像是生活中的小確幸，讓你覺得孕期生活不是忍耐，而是一種積極的體驗。這種貼閤生活、切實可操作的建議，比那些長篇大論的醫學術語有用多瞭。

评分☆☆☆☆☆

這本書在語言風格上達到瞭老派的優雅與現代的親切感的完美平衡。它的文字措辭考究，用詞精準，讀起來有一種沉澱的美感，絲毫沒有當代網絡語言的輕浮感，這讓我對它傳遞的信息産生瞭更深的信任。然而，這種優雅感並沒有形成隔閡，相反，它通過巧妙的排版和留白，營造齣一種閱讀的呼吸感。我感覺作者在用一種近乎詩歌的節奏來描繪生命孕育的奇跡。它教會我，如何用更敬畏和感恩的心態去麵對身體發生的一切變化。我記得書中有一段描述胚胎發育速度的文字，沒有用冰冷的數字，而是用瞭“生命的奇跡以肉眼可見的姿態在悄然展開”這樣的句子，當時我眼眶就有點濕潤瞭。它把原本枯燥的生物學知識，提升到瞭一種哲學和美學的層麵，讓整個孕期體驗變得更加深刻和有厚度。

评分☆☆☆☆☆

這本書的插圖簡直是藝術品，每一頁的色彩搭配都那麼和諧、自然，讓人看著心裏特彆舒服。懷孕的過程本身就充滿瞭期待和一點點不安，這本書的視覺呈現方式，就像是給這段旅程鋪上瞭一層溫柔的濾鏡。我記得有一次，我對著其中一張描繪胎兒在羊水裏安詳漂浮的圖片看瞭很久，那種寜靜感仿佛能穿透紙麵，讓我瞬間感覺壓力小瞭很多。它不像有些育兒書那樣堆砌密密麻麻的文字，而是用精妙的圖畫引導你進入狀態。即便是那些看似簡單的綫條和色塊，背後蘊含的對生命初期的理解和對準媽媽的關懷是毋庸置疑的。我老公也經常被這些精美的圖畫吸引，我們倆會一起研究圖上呈現的每周寶寶的發育特點，那種共同探索的感覺，極大地增進瞭我們的親密感。我甚至想，等孩子齣生後，這些圖畫會不會成為他認識世界的第一批美好的視覺記憶。這本書在設計上的用心程度，絕對是市麵上同類産品中數一數二的佼佼者，光是這一點，就非常值得珍藏。

评分☆☆☆☆☆

這本書的敘事節奏把握得極其到位，它不是那種強行灌輸知識的教科書式讀物，更像是你身邊一位經驗豐富、說話溫柔的閨蜜在陪你度過這特殊的四十周。它巧妙地將科學知識融入日常的溫馨場景中，讀起來毫無負擔，卻又處處是驚喜。比如，書中描述某個孕周寶寶聽力初具雛形時，會推薦一些非常舒緩的古典音樂片段，並解釋瞭為什麼要選擇這個時段進行“互動”，這種將理論與實踐無縫銜接的處理方式，讓人覺得特彆實用，而不是空泛的理論說教。我特彆喜歡它那種鼓勵“慢下來”的基調，提醒我在忙碌的生活中，也要留齣固定的時間給自己和寶寶“充電”。有時候，我隻是隨便翻開一頁，隨便讀上幾句，那種被理解、被支持的感覺就會油然而生。它真的成功地將“科學育兒”和“情感連接”完美地融閤在瞭一起，讓我覺得，原來孕期的每一天都可以如此充實而有意義。

评分☆☆☆☆☆

我收藏瞭很多孕期書籍，但這本書的獨特之處在於它的“陪伴感”和“持續性”。它不是那種讀完一次就束之高閣的書籍，我發現自己會經常性地翻閱之前讀過的章節，不是為瞭獲取新信息，而是為瞭重溫那種特定的情緒和感受。比如，當我感到疲憊不堪時，翻到對應周數的頁麵，看到當時自己寫下的批注和感受，那種與過去自己的對話，給瞭我繼續前行的力量。這本書的設計者似乎深諳“儀式感”對孕期心理的重要性，它將每一天都塑造成一個值得慶祝的小裏程碑。它不是僅僅告訴你“會發生什麼”，更深層次地，它在引導你“如何去感受和慶祝”這些發生。這種強調內在體驗和心理調適的做法，遠比單純的知識傳授更有價值，它讓我覺得，這段獨一無二的旅程，因為有瞭這本書的陪伴，而被賦予瞭更豐滿的意義和更堅實的記憶基礎。