具体描述
商品參數
| 懷孕聖經 第四版 | ||
| 定價 | 55.00 | |
| 齣版社 | 山東科學技術齣版社 | |
| 版次 | 1 | |
| 齣版時間 | 2012年03月 | |
| 開本 | 16開 | |
| 作者 | 無 | |
| 裝幀 | 平裝 | |
| 頁數 | ||
| 字數 | ||
| ISBN編碼 | 9787533158668 | |
| 重量 | ||
目錄
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內容介紹
《懷孕聖經（第4版）》依舊涵蓋瞭懷孕、分娩和做準父母方方麵麵的問題。盡管它不能取代保健醫生提供的個人健康檢查、zhi療和護理，但它可提供積極的建議，講解整個過程，給以必要的提示，並迴答許多人可能還沒有想到的問題。本書有其獨特的風格，例如各種插圖、彩色照片、新的三維圖像，能夠看到寶寶每一周奇妙而動人的生長發育景象。特製的圖解讓孕婦對妊娠三個時期中每個階段的身體變化和重要提示一目瞭然。有關營養、運動和應該怎樣做纔能保持身體處於狀態的章節將幫助孕婦確保身體健康，為室寶的誕生做好準備。書中也有關於夫妻之問在孕期情感方麵的建議。緊接著的章節介紹瞭在寶寶齣生後如何進行自我保健，如何與孩子建立情，如何給孩子喂奶、洗澡、換尿布、穿衣服和如何抱孩子等。還有兩個章節幫助孕婦詳細瞭解孕期所做的測試。檢查以及影響孕婦和孩子健康的醫療問題。
用户评价
這本書，真的是一本非常全麵的育兒指南，從孕期一直到寶寶齣生後的早期階段，它都給予瞭我無微不至的關懷和指導。在懷孕初期，它就像一位溫柔的導師，一步步教我如何應對孕吐、疲勞以及各種孕期反應。它詳細講解瞭孕期每個階段的身體變化，讓我明白哪些是正常的，哪些需要引起注意。最讓我印象深刻的是，它並沒有僅僅停留在“告知”的層麵，而是通過大量的案例分析和科學的解釋，讓我真正理解“為什麼”。比如，它會解釋為什麼孕期需要補充葉酸，為什麼有些食物不能吃，這些背後的科學原理，讓我在執行時更有說服力，也更有主動性。孕中期，這本書則變成瞭我瞭解寶寶成長變化的窗口，它會細緻地描述寶寶在不同孕周的器官發育、動作感知，讓我充滿瞭對新生命的期待。而當進入孕晚期，它又成為瞭我準備迎接寶寶的“攻略手冊”，從分娩的準備，到産後護理，再到新生兒的喂養、睡眠，每一個細節都被囊括其中，而且講解得非常細緻。它的語言風格既專業又不失溫情，讓我覺得它不僅僅是一本書，更像是一位經驗豐富的母親，在分享她最寶貴的經驗。
评分這本書，無疑是我孕期的一盞明燈，它不僅照亮瞭孕期的每一個角落，也為即將到來的母職生涯打下瞭堅實的基礎。它在講解孕期整個過程時，條理清晰，邏輯嚴謹，從孕早期的身體適應，到孕中期的胎兒發育，再到孕晚期的分娩準備，每一個階段的講解都詳盡而深入。我特彆欣賞它在講解孕期注意事項時的細緻入微，它不僅僅是告訴你“做什麼”和“不做什麼”，而是深入解釋瞭“為什麼”，讓我在理解的基礎上，更深刻地認識到保護自己和寶寶的重要性。比如，關於孕期用藥，它詳細列舉瞭孕婦可以安全使用的藥物，以及需要絕對避免的藥物，並且解釋瞭藥物對胎兒可能産生的影響。這讓我對接下來的孕期生活，有瞭更清晰的認知和更充足的準備。這本書還特彆強調瞭與醫療專業人士的溝通，它鼓勵孕婦積極與醫生和助産士交流，及時反饋身體狀況，並詢問疑慮。這種鼓勵與醫生建立良好溝通的理念，讓我感到更加安心和有支持。
评分這本書，我可以說是在整個孕期幾乎不離手。尤其是在孕晚期，當身體的負擔越來越重，焦慮和期待也達到瞭頂峰的時候。孕晚期，這本書的作用不僅僅是提供信息，更像是一種心理上的支撐。它詳細地講解瞭孕晚期寶寶的成長情況，以及孕婦身體可能齣現的各種變化，比如水腫、假性宮縮等等。它用一種非常安撫人心的語氣，解釋瞭這些現象的生理原因，讓我明白這些都是正常的，並且提供瞭緩解的方法。我尤其喜歡它關於分娩準備的章節。裏麵詳細講解瞭不同分娩方式的優缺點，以及如何進行分娩前的準備，包括呼吸技巧、放鬆練習等等。這些內容讓我覺得，自己不再是被動地等待分娩，而是可以主動地去瞭解和準備。這本書還強調瞭孕婦情緒的重要性，在孕晚期，很多孕婦都會因為對分娩的恐懼而感到焦慮，這本書提供瞭很多實用的心理調適方法，幫助我保持積極樂觀的心態。它讓我明白，孕期是一個過程，而分娩隻是這個過程中的一個重要節點，我需要以一種平和的心態去迎接它。這本書的指導讓我對即將到來的分娩充滿瞭信心，不再感到那麼恐懼。
评分閱讀《懷孕聖經 第四版》的過程，對我來說，與其說是學習，不如說是一種安心。在懷孕這個人生重要的轉摺點，充滿瞭未知和不確定，而這本書就像是一束光，照亮瞭我前行的道路。它並非枯燥地羅列事實，而是用一種娓娓道來的方式，將孕期的復雜過程變得清晰明瞭。我尤其喜歡它對於孕期各項檢查的講解，它詳細列齣瞭每個孕周可能進行的檢查項目，以及這些檢查的目的和意義。在第一次進行唐氏篩查的時候，我心裏難免忐忑，但翻開這本書，它對篩查的原理、結果的解讀都進行瞭非常詳細的說明，讓我能夠以更平和的心態去麵對。這本書還非常注重孕婦的心理健康，它提供瞭很多實用的方法來緩解孕期的焦慮和壓力，比如冥想、放鬆練習，甚至是如何與伴侶溝通，這些細枝末節都體現瞭它的用心。它讓我明白，懷孕不僅僅是身體的生理變化，更是一個心理成長的過程。通過這本書，我學會瞭如何傾聽自己身體的聲音，如何與寶寶建立連接，並且更加自信地迎接新生命的到來。
评分這本書，在我看來，是一份關於“母親”這個角色的全方位準備。它不僅僅是教會我如何“孕育”，更是引導我如何成為一個有準備、有知識、有力量的母親。它在孕期部分的講解，從最基礎的生理變化，到最細微的營養補充，再到可能齣現的各種狀況，都進行瞭詳盡的闡述。我特彆欣賞它對於“孕期注意事項”的強調，它並不是簡單地列齣“禁止項”，而是解釋瞭這些注意事項背後的原因，讓我能夠從根本上理解，從而更自覺地去遵守。比如，關於孕期運動，它會根據不同的孕周，給齣不同的運動建議和注意事項，既保證瞭運動的益處，又避免瞭潛在的風險。更讓我感到驚喜的是，這本書將目光放到瞭産後。它詳細地講解瞭新生兒的護理，包括喂養、睡眠、洗澡、撫觸等等，每一個步驟都講解得非常細緻。而且，它還關注到瞭産婦的身體恢復和心理調適，提供瞭很多實用的建議，幫助新媽媽們盡快走齣産後恢復的低榖。這本書讓我覺得，成為一位母親，並不是憑空而來的本能，而是需要學習、需要準備、需要成長的。
评分在我懷孕的整個過程，這本書就像一位24小時在綫的貼心顧問。它以一種非常客觀且專業的角度，剖析瞭孕期可能發生的每一個變化，從孕婦身體的微妙反應，到胎兒的每一個細微的成長。它最讓我稱道的是，它能夠將那些復雜的醫學概念，用最淺顯易懂的語言錶達齣來。比如，當涉及到胎兒的骨骼發育時，它會用生動的比喻，讓我能夠想象齣胎兒是如何一點點成長的。而當談到孕婦的營養需求時，它則會像一位營養師一樣，詳細地列齣各種維生素、礦物質的來源和重要性。這本書還有一個我特彆喜歡的地方，就是它非常注重孕婦的個體差異。它承認每個人的身體狀況和懷孕經曆都是不同的，因此它提供的建議也是多方麵的，並鼓勵孕婦傾聽自己身體的聲音，做齣最適閤自己的選擇。它並不是一個生硬的“教條”，而是一個開放的“平颱”，讓我能夠從中汲取知識，並結閤自身情況靈活運用。這本書給予我的，不僅僅是孕期知識，更是一種“自我賦權”，讓我相信自己能夠成為一個有能力、有智慧的母親。
评分說實話，在還沒翻開這本書之前，我對“婦産”這個詞總覺得有點遙遠和專業，甚至帶點神秘感。但《懷孕聖經 第四版》這本書，用一種非常親切和易懂的方式，把我帶進瞭婦産科的世界。它並不是用晦澀難懂的醫學術語來嚇唬你，而是將那些專業的知識，比如孕期激素的變化、胎盤的作用、羊水的構成等等，用非常形象的比喻和清晰的邏輯講解清楚。我特彆喜歡它對於一些常見的婦科問題的解釋，比如孕期的陰道分泌物變化，它會詳細告訴你什麼是正常的，什麼是需要警惕的，並且給齣相應的建議。這讓我對自己的身體有瞭更深的瞭解，也更有信心去應對可能齣現的問題。這本書不僅僅是關於懷孕本身，它還延伸到瞭孕前的準備，比如如何評估自己的身體狀況，如何調整生活習慣，為懷孕打下良好的基礎。它還涉及到瞭孕後期的母乳喂養和産後恢復，讓我覺得這本書的內容貫穿瞭整個生命周期，非常有價值。它讓我覺得，瞭解自己的身體，瞭解婦産科的知識，並不是一件睏難的事情，反而是一件能讓我們更加自信和有力量的事情。
评分這是一本我願意反復閱讀，並且會推薦給所有孕期女性的書籍。它在“講解孕期整個過程”這一點上做得非常齣色，幾乎涵蓋瞭從備孕到分娩的每一個重要環節。它不僅僅是一本“孕産育兒”的教科書，更像是一位經驗豐富的朋友，在分享她的孕期心得和專業知識。我特彆喜歡它對於“孕期注意事項”的講解，它並非簡單地列齣清單，而是會深入分析每項注意事項背後的原因，以及可能帶來的影響。比如，關於孕期睡眠，它會詳細講解不同睡姿的優缺點，以及如何選擇閤適的孕婦枕來緩解身體的不適。這本書還非常注重孕婦的情緒管理，它提供瞭很多實用的方法來緩解孕期的焦慮和壓力，比如冥想、放鬆練習，甚至是如何與伴侶溝通，這些細節都體現瞭它的用心。它讓我明白，懷孕不僅僅是身體的生理變化，更是一個心理成長的過程。通過這本書，我學會瞭如何傾聽自己身體的聲音，如何與寶寶建立連接，並且更加自信地迎接新生命的到來。
评分我是在懷孕中期開始接觸到這本《懷孕聖經 第四版》的。孕早期的一些不適已經逐漸減輕，取而代之的是孕中期的各種新的挑戰。肚子慢慢隆起，身體開始齣現一些變化，比如腰酸背痛，還有胎動帶來的奇妙感覺。這本書在這個階段的作用，更多地體現在對孕中期身體變化的細緻解讀和指導。它詳細地講解瞭胎兒在孕中期的發育過程，讓我能夠更直觀地瞭解我的寶寶正在經曆怎樣的成長。同時，它也提供瞭非常實用的建議，關於如何緩解孕中期常見的身體不適，比如如何選擇閤適的孕婦枕，如何進行適當的運動，以及如何調整睡姿等等。這本書還有一個我很欣賞的地方，就是它非常強調孕婦營養的均衡攝入。它列舉瞭孕中期需要特彆關注的營養素，以及富含這些營養素的食物，並且給齣瞭具體的食譜建議。這對我來說太有幫助瞭，因為我常常覺得孕期飲食是一門大學問，不知道如何纔能吃得既健康又滿足。書中的食譜不僅營養豐富，而且操作簡單，我嘗試瞭幾道，味道也很不錯。更重要的是，它讓我意識到，孕期飲食不僅僅是為瞭我自己，更是為瞭寶寶的健康發育。這本書讓我對孕中期有瞭更清晰的認識，不再盲目摸索，而是有瞭科學的指導。
评分這本書，在我懷孕的初期，簡直就是我的救命稻草。當時我一顆心七上八下的，對一切都充滿未知和焦慮。不知道吃什麼，不知道做什麼，不知道什麼時候該去看醫生，更不知道那些孕早期的各種不適到底正不正常。拿到這本《懷孕聖經 第四版》，我幾乎是捧著它從頭到尾看瞭一遍，然後又反復翻閱瞭那些我最關心的章節。它用一種非常清晰、條理分明的方式，把孕早期可能遇到的各種情況都詳細地列舉齣來，並且給齣瞭專業的建議。比如，關於孕吐，它不僅僅是告訴你要多休息，還列舉瞭不同類型的孕吐，以及不同的應對方法，從飲食調整到情緒疏導，麵麵俱到。更重要的是，它強調瞭孕婦自身健康的重要性，不僅僅是身體的，也包括心理的。它讓我明白，懷孕不是一個人的事情，而是需要全傢人的支持和理解。這本書讓我從一個對懷孕一無所知的菜鳥，變成瞭一個心中有數、從容應對的準媽媽。它的專業性體現在對醫學知識的嚴謹講解，但又不會過於枯燥，而是用通俗易懂的語言，配閤著一些插圖，讓孕婦能夠輕鬆理解。我特彆喜歡它關於孕期情緒管理的章節，裏麵有很多實用的技巧，幫助我度過瞭孕早期情緒波動最大的時期。讀完這本書，我不再感到那麼害怕和無助，而是充滿瞭期待和喜悅，因為我知道，我正在為迎接一個小生命做最充分的準備。
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