具体描述
基本信息
- 商品名稱：280天胎教一日一指導
- 作者：編者:鄭國權
- 定價：34.8
- 齣版社：中國紡織
- ISBN號：9787518008698
其他參考信息（以實物為準）
- 齣版時間：2017-02-01
- 印刷時間：
- 版次：1
- 印次：1
- 開本：
- 頁數：298
內容提要
由鄭國權主編的《280天胎教一日一指導》這本書，按照280天的胎寶寶孕育過程，從胎教作用、胎教形式、胎教方法、胎教內容等方麵，為準父母提供相應的參考和指導，以全麵提升胎寶寶的綜閤能力和素質，為寶寶邁好人生**步打下基礎。
作者簡介
鄭國權，畢業於白求恩醫科大學臨床醫療係，著育兒、孕産方麵科普書籍多部，發錶《妊娠閤並黑斑息肉病分析》等多篇論文，並獲奬。現任北京瑪麗婦嬰醫院婦産科主任、東方乳腺病研究所所長、東方不孕不育研究所所長，擅長婦産科疾病診治，尤擅圍産期保健和治療不孕不育疾病。從醫21餘年，對孕前、孕期、産後、育兒各階段的維養積纍瞭豐富的經驗。
目錄
孕1月 開始幸“孕”之旅
DAY1 正確看待胎教
DAY2 胎教方法早知道
DAY3 好情緒是成功胎教的開始
DAY4 情感美文/《愛和時間的故事》
DAY5 生命的贊歌/《你是人間四月天》
DAY6 動手製作/布置照片牆
DAY7 名麯欣賞/《維也納森林的故事》
DAY8 胎教百科/精子“求愛”路綫圖
DAY9 營養美味葉酸餐
DAY10 開心一刻/動物的笑話
DAY11 成語故事/《愚公移山》
DAY12 經典傳承/《誡子書》
DAY13 在書中旅遊/浪漫的愛琴海
DAY14 誦讀/寫給媽媽的詩歌
DAY15 棋類遊戲/五子棋
DAY16 名畫欣賞/《聖母子》
DAY17 動嘴又動腦/繞口令說植物
DAY18 傳統戲劇/黃梅戲《天仙配》
DAY19 品讀李清照的/《如夢令》
DAY20 琵琶麯欣賞/《陽春白雪》
DAY21 一起猜字謎
DAY22 中國民俗/喜慶過年
DAY23 準爸爸講笑話/校園故事
DAY24 冥想瑜伽
DAY25 胎教手語/歡迎你，寶貝
DAY26 準媽媽唱歌/《小星星》
DAY27 童歌童謠/可愛的小老鼠
DAY28 安徒生童話/《賣火柴的小女孩》
孕2月 懵懂中感受寶寶的到來
DAY29 胎教音樂的選麯
DAY30 古箏欣賞/《漁舟唱晚》
DAY31 建築藝術/悉尼歌劇院
DAY32 童歌童謠/唱唱象聲詞
DAY33 準媽媽學畫簡筆畫
DAY34 中國民俗/正月鬧元宵
DAY35 智慧故事/《田忌賽馬》
DAY36 動腦又動嘴/繞口令裏看哥哥
DAY37 國學經典/《弟子規》
DAY38 孕早期運動以柔為主
DAY39 腦筋急轉彎（1）
DAY40 名畫欣賞/《嚮日葵》
DAY41 品讀美文/《荷塘月色》
DAY42 開心一刻/方言裏的笑話
DAY43 民間藝術/扭秧歌
DAY44 唐詩欣賞/品讀李白詩詞
DAY45 戲劇欣賞/歌劇《圖蘭朵》
DAY46 營養胎教/止吐食譜
DAY47 胎教百科/昆蟲趣事
DAY48 趣味手工/漂亮的紙衣服
DAY49 每天寫下胎教日記
DAY50 經典傳承/《陋室銘》
DAY51 修身養性練書法/精氣神
DAY52 準爸爸講笑話/父與子的碰撞
DAY53 在書中旅遊/美麗的馬爾代夫
DAY54 音樂欣賞/《小夜麯》
DAY55 睡前故事/《螢火蟲和小星星》
DAY56 準媽媽唱歌/《世上隻有媽媽好》
孕3月 神經係統快速發育
孕4月 讓寶寶感受父母的愛撫
孕5月 運動胎教正當時
孕6月 與胎寶寶*親密接觸
孕7月 大腦發育高峰期
孕8月 忐忑中期待幸福
孕9月 媽媽的情緒影響“我”
孕10月 期待見麵那一刻
用户评价
《280天胎教一日一指導》這本書，給我最大的感受就是它的“實用性”。它不是那種停留在理論層麵的空泛之談，而是提供瞭大量切實可行的建議和方法，讓我能夠輕鬆地將胎教融入到日常生活中。比如，書中關於“孕期飲食與胎教”的章節，它不僅僅列舉瞭哪些食物對胎兒有益，更是提供瞭很多美味又營養的食譜，並且解釋瞭這些食物對胎兒大腦發育的具體作用。我按照書裏的食譜，為自己和寶寶準備瞭許多健康又美味的餐點，感覺自己吃的開心，寶寶也能吸收足夠的營養。還有，書中關於“孕期運動與胎教”的指導，它提供瞭各種適閤孕婦的運動方式，並且詳細說明瞭每個動作對胎兒的益處，還附帶瞭詳細的動作圖解，讓我能夠安全有效地進行鍛煉。我每天都會跟著書裏的指導做一些簡單的瑜伽動作，感覺身體越來越舒展，精力也越來越充沛。這本書就像一個全能的孕期指導手冊，它涵蓋瞭孕期生活的方方麵麵，並且都提供瞭非常有用的建議。我不再需要東拼西湊地去尋找孕期信息，這本書就能滿足我所有的需求。
评分我是在一次偶然的機會看到《280天胎教一日一指導》這本書的，當時我的太太已經懷孕五個月瞭，我們都對即將到來的新生命充滿瞭好奇，同時也有些手足無措。這本書就像一道光，照亮瞭我們孕期的道路。我尤其喜歡書中的“爸爸的角色”部分，很多時候準爸爸容易被忽略，但這本書卻給瞭我很多具體且實用的指導。比如，它會教我如何與太太溝通，如何在她孕吐嚴重的時候提供幫助，如何與未齣生的寶寶建立連接。書中有一個章節專門講“準爸爸的胎教”，裏麵教瞭很多方法，比如如何溫柔地撫摸太太的肚子，如何學唱搖籃麯，甚至還有一些簡單的按摩手法。我嘗試著每天晚上睡覺前，給太太肚子裏的寶寶唱一首歌，雖然我五音不全，但太太說寶寶似乎能感受到我的心意。這本書讓我明白，胎教不僅僅是準媽媽的事情，準爸爸也扮演著至關重要的角色。它改變瞭我以往認為胎教隻是“聽聽音樂，看看書”的片麵認識。書中還提到瞭很多關於孕期營養、運動、以及如何保持良好心態的建議，這些對於準爸爸來說同樣非常重要，因為我們的情緒和行為也會直接影響到太太和寶寶。我學會瞭如何更好地支持太太，如何分擔她的壓力，我們之間的默契也因此大大增強。這本書的每一頁都充滿瞭愛和智慧，它讓我們夫妻倆都更加積極地參與到孕育新生命的偉大過程中。
评分這是一本充滿“人文關懷”的胎教書。《280天胎教一日一指導》不僅僅關注胎兒的發育，更關注孕婦的身心健康和情感需求。它用一種溫柔而充滿理解的方式，陪伴我度過瞭整個孕期。書中有很多關於“情感連接”的篇章，它鼓勵我與寶寶建立深厚的情感紐帶，讓我感受到被愛和關懷。我尤其喜歡書中關於“傾聽寶寶的聲音”的章節，它教我如何通過觀察寶寶的胎動，來理解寶寶的需求和情緒。我學會瞭用平和的心態去麵對孕期可能齣現的各種不適，並且積極地去尋找解決辦法。書中還提供瞭一些關於“孕期心理調適”的建議，它讓我學會如何處理孕期帶來的情緒波動，如何保持積極樂觀的心態。這些建議對我來說非常重要，它讓我覺得，我不是一個人在麵對這一切，而是有這本書在陪伴我，支持我。這本書讓我明白，孕育一個生命，不僅僅是生理過程，更是一個情感的過程，一個充滿愛與連接的過程。它讓我更加珍視這段特殊的時光，也讓我對未來的母嬰關係充滿瞭期待。
评分我是一位對科學育兒有著濃厚興趣的準媽媽，當我翻閱《280天胎教一日一指導》這本書時，我被它嚴謹的科學態度和前沿的育兒理念深深吸引。這本書在提供胎教指導的同時，也巧妙地融入瞭大量關於胎兒發育生理學、心理學以及母嬰互動研究的最新成果。它不僅僅是經驗的分享，更是科學的論證。書中對於不同孕周胎兒的認知能力、聽覺、視覺、觸覺發育的闡述，都引用瞭最新的研究數據，讓我對寶寶的成長過程有瞭更清晰、更科學的認識。例如，書中關於孕中期寶寶聽力發育的介紹，詳細解釋瞭為什麼這段時期是胎教音樂的最佳時期，並且提供瞭不同類型音樂對胎兒大腦發育影響的科學分析。這讓我不再盲目地給寶寶聽音樂，而是能夠更有針對性地選擇。此外，書中還強調瞭“環境對胎兒的影響”，比如噪音、光綫、甚至準媽媽的心情，都會對胎兒産生潛移默化的作用。它提供瞭非常具體和可操作的建議，例如如何為胎兒營造一個安靜舒適的孕育環境，如何通過光影互動來刺激寶寶的視覺發育。這些科學的指導，讓我能夠更理性地對待胎教，也讓我對寶寶的未來發展充滿瞭信心。這本書讓我覺得，胎教是一門科學，也是一種藝術，它需要科學的知識作為支撐，更需要充滿愛意的實踐。
评分《280天胎教一日一指導》這本書，我覺得它最棒的一點就在於它的“靈活性”和“個性化”。我是一個工作比較忙的孕婦，每天能夠投入的時間非常有限，但這本書的設計恰恰滿足瞭我的需求。每天隻需幾分鍾，就可以完成當天的指導內容。而且，它不是強製性的要求你必須完成某項任務，而是提供各種各樣的選擇，比如聽什麼類型的音樂，做什麼樣的胎教操，看什麼樣的繪本。我可以根據自己的心情和時間來選擇最適閤自己的方式。比如，有時候我感覺精力充沛，就會嘗試書裏的一些胎教遊戲，和肚子裏的寶寶互動；有時候我比較疲憊，就會選擇跟著書裏的指導進行冥想放鬆。這本書就像一個貼心的私人助理，永遠在我身邊，告訴我“今天你可以這樣做”。我特彆喜歡書中關於“感官啓濛”的內容，它讓我瞭解到不同孕周的寶寶，對哪些感官刺激最為敏感，並且提供瞭非常具體的指導。比如，孕後期寶寶的聽力已經發育得很好瞭，書中就建議多給寶寶講故事，播放一些舒緩的古典音樂，甚至可以嘗試一些簡單的詞語和韻律。這些都讓我覺得，原來胎教可以如此豐富多彩，而且充滿樂趣。而且，書中的一些理念非常科學，比如它強調胎教不是“填鴨式”的教育，而是注重母嬰的情感連接和身心健康。這讓我不再糾結於“我的寶寶會不會比彆人傢的聰明”，而是更專注於如何營造一個充滿愛和安全感的孕育環境。
评分當我第一次拿到《280天胎教一日一指導》這本書的時候，我被它“遊戲化”的胎教方式深深吸引。我本身是一個喜歡新鮮事物的人，對於傳統的胎教方式總覺得有些枯燥。這本書卻用一種非常有趣和互動的方式，讓我愛上瞭胎教。它將胎教的各種環節設計成瞭各種小遊戲，比如“聽覺配對遊戲”、“觸覺探索遊戲”、“色彩感知遊戲”等等。我感覺自己每天都在和小寶寶玩耍，而不是在進行所謂的“胎教”。我最喜歡的是書裏關於“語言互動遊戲”的部分，它教我如何用不同的語氣、語調來給寶寶講故事，如何利用圖畫來引導寶寶認知。我嘗試著每天給寶寶“讀”繪本，我會用誇張的錶情和生動的聲音，寶寶似乎也能感受到我的快樂。這本書還提供瞭一些“親子互動小遊戲”，比如孕婦和伴侶一起進行的“觸感傳遞遊戲”，讓我和我的伴侶之間的互動也更加有趣和默契。我發現，原來胎教可以如此輕鬆和愉快，它不再是任務，而是享受親子時光的一種方式。這本書讓我覺得，孕期生活充滿瞭樂趣和驚喜，我期待著每天和寶寶一起玩耍，一起成長。
评分《280天胎教一日一指導》這本書，最讓我驚艷的莫過於它對“情商培養”的重視。我一直認為，孩子的情商和智商同樣重要，甚至在未來的成長中，情商更能決定一個人的幸福和成功。這本書恰恰滿足瞭我這方麵的期待。它在日常的胎教指導中，融入瞭大量關於如何培養寶寶情商的內容。比如，書中會教我如何通過調整自己的情緒來影響胎兒，如何通過溫柔的語言和撫摸來傳遞愛和安全感，甚至是如何通過一些簡單的互動遊戲來引導寶寶感知情緒。我特彆喜歡書裏關於“共情”的練習，它教我如何站在寶寶的角度去感受，去理解。當我抱著肚子，輕輕對寶寶說“我知道你可能在動，是不是有點餓瞭呀？”的時候，我感覺自己和寶寶之間的心靈感應更加深刻瞭。書中還提供瞭一些關於“積極語言”的建議，讓我學會如何用充滿正能量的語言來與寶寶溝通，即使是在內心焦慮的時候，也要努力傳遞積極的情緒。這一點對我來說非常重要，因為我深知，孕婦的情緒對胎兒的發育有著直接的影響。這本書讓我意識到，胎教不僅僅是“輸入”知識，更重要的是“輸齣”愛，以及如何與寶寶建立深厚的情感連接。它讓我明白，一個健康快樂的寶寶，首先需要一個情緒穩定、內心充滿愛的媽媽。
评分我是一名二胎媽媽，相比起第一次懷孕，這次我更加從容和有經驗。但即便如此，《280天胎教一日一指導》這本書依然給瞭我很多新的啓發和驚喜。我發現，雖然我已經有過一次經驗，但對於二胎的到來，我仍然會擔心如何平衡大寶的情緒，以及如何更有效地進行胎教。這本書在這方麵提供瞭很多寶貴的建議。它不僅僅關注孕婦本身，還提到瞭如何讓大寶參與到胎教過程中，讓他們感受到即將成為哥哥姐姐的喜悅，並學習如何與弟弟妹妹互動。我嘗試著讓大寶每天和肚子裏的寶寶“打招呼”，一起聽胎教音樂，大寶非常樂在其中。書中還提供瞭一些關於“二胎傢庭”的胎教理念，比如如何為寶寶創造一個和諧的傢庭氛圍，以及如何讓兩個孩子之間建立良好的關係。這讓我覺得，這本書的視野非常開闊，它考慮到瞭傢庭的整體和諧。此外，書中還強調瞭“放鬆和享受”的過程，這對於經曆過一次生産的媽媽來說尤為重要。我不再像第一次那樣緊張兮兮，而是更加享受孕期的點點滴滴。這本書讓我明白，胎教的最終目的不是培養一個“天纔寶寶”，而是讓寶寶在愛的環境中健康快樂地成長，同時也能促進父母與孩子之間的情感交流。
评分《280天胎教一日一指導》這本書，最讓我感受到的是它帶來的“平靜”和“力量”。在孕期，我常常會感到焦慮和不安，擔心寶寶的健康，擔心自己做的不好，擔心未來的挑戰。但當我每天閱讀這本書的時候，我仿佛找到瞭一個可以傾訴的港灣，也汲取瞭源源不斷的力量。書中的每一頁都充滿瞭溫暖和鼓勵，它會告訴我“你做的已經很棒瞭”，並且提供方法來幫助我緩解焦慮。我特彆喜歡書裏關於“冥想和呼吸練習”的章節，它教我如何在忙碌的生活中找到片刻的寜靜，如何通過深呼吸來放鬆身心，將這份平靜傳遞給寶寶。這些練習對我來說真的非常有效，每當我感到緊張的時候，我就會按照書裏的指導去做，感覺整個人都平靜下來瞭。書中還分享瞭很多關於“積極心態”的重要性，它讓我明白，孕婦的心情直接影響著胎兒的情緒和發育。我學會瞭如何調整自己的心態，如何將負麵情緒轉化為積極的力量。這本書讓我不再害怕孕期的挑戰，而是更加勇敢地去麵對。它讓我明白，孕育一個新生命的過程，也是一個自我成長和蛻變的過程。我現在覺得，我不僅僅是在孕育一個寶寶，更是在塑造一個更美好的自己。
评分這本《280天胎教一日一指導》簡直是我孕期最得力的助手，我懷我傢小寶貝已經進入孕晚期瞭，從一開始的茫然和焦慮，到現在每一步都充滿期待和從容，這本書功不可沒。我記得剛拿到書的時候，就被它清晰的結構和貼心的設計吸引瞭。每天一頁的內容，簡單明瞭，不會讓人感到壓力，而且循序漸進，每天都有新的知識點和建議。最讓我驚喜的是，它不僅僅是枯燥的理論知識，而是融入瞭大量的互動環節和實際操作。比如，書中會指導我如何跟寶寶“對話”，教我一些舒緩情緒的呼吸法，還有如何為寶寶播放閤適的音樂。我嘗試著每天按照書上的指導做，感覺自己和寶寶的連接越來越深厚。以前總擔心自己做的不夠好，或者不知道該怎麼引導寶寶，這本書就像一個經驗豐富的孕期導師，在我耳邊輕聲細語，告訴我該做什麼，怎麼做，讓我覺得很踏實。特彆是孕中期，寶寶的感官開始發育，書中關於如何通過聲音、撫摸來刺激寶寶的建議，真的讓我受益匪淺。我每天都會堅持給寶寶講故事，雖然知道寶寶聽不懂，但那種親子互動的感覺，讓我覺得無比幸福。書中的一些小貼士，比如如何通過觀察寶寶的胎動來判斷寶寶的狀態，也讓我更加瞭解我的寶寶。而且，這本書的語言風格很親切，就像朋友聊天一樣，一點都不生硬，讓我很容易就能理解和接受。我把這本書放在床頭，每天睡前都會翻閱一下，感覺一整天的孕期生活都因此變得更加充實和有意義。
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