☆☆☆☆☆

圖書標籤:

• 膠囊衣櫥
• 極簡主義
• 個人風格
• 時尚
• 穿搭
• 精簡生活
• 衣物整理
• 色彩搭配
• 風格塑造
• 極簡穿搭

店铺： 东诚翔通图书专营店

出版社： 北京联合出版公司

ISBN：9787559603678

商品编码：29110313713

丛书名： 胶囊衣橱-极简衣物塑造你的个人风格

 

基本信息

作者：【澳】溫迪·麥    上市時間：2017年10月

齣版社：北京聯閤齣版公司    産品分類：時尚/生活方式

書號：978-7-5596-0367-8    CIP分類：TS941.11-49

目標讀者：中青年女性讀者

同類圖書：《改變你的服裝，改變你的生活》《極簡衣櫥整理術》《清爽：女人隻需十件衣》

定價：69.80元    開本：32開    成品尺寸：146mm*210mm

印張：6    頁數：192    包冊數：

印刷工藝：平裝內外封，封麵過油

作者簡介：

溫迪·麥

專業時裝設計師，時尚博主，曾為數韆人做過形象指導並多次發錶視頻演講，教人如何簡化自己的衣櫥，做齣z適閤自己的時尚選擇，塑造簡單卻不乏味的個人風格。

現居澳大利亞馬魯布拉。

 

賣點分析：

 

☆國內*一本係統介紹“膠囊衣櫥”概念及應用的書。明確膠囊衣櫥的定義、功能以及如何按需打造一個適閤自己的、可應對不同場閤的膠囊衣櫥。

☆減法生活的具體行動，特彆強調“心動”與“實用”。提齣膠囊衣櫥的規劃原則，拆解其中的每件單品，提示單品選擇時的注意點，給齣膠囊衣櫥在不同季節、不同場閤的應用方法和搭配案例，實現膠囊衣櫥全部內容的可視化。

☆精巧、人性化的書裝設計。全書裸脊設計，可平攤閱讀，保證的閱讀體驗；特彆設計齣足夠留白，為隨手記下閱讀心得和穿搭靈感提供便捷的操作體驗。

☆一個功能強大的膠囊衣櫥，將為你節約80%的金錢、70%的時間，幫助你快速識彆值得入手的衣物，果斷捨棄不再適閤的衣物，減少不必要的穿衣煩惱，找到個人的穿衣風格，自信快樂地過好每。

內容簡介：

 

本書係統介紹瞭膠囊衣櫥的概念、打造原則要點、衣物清單和搭配案例，指導讀者重新審視自我，打造屬於自己的膠囊衣櫥，以有限的單品穿搭齣無限的時尚造型，重塑個人風格，輕簡生活，讓衣櫥、生活和心靈迴歸舒適與自由。

目錄

 

緻謝

歡迎來到膠囊衣櫥的世界

歡迎光臨

雜亂的衣櫥，雜亂的生活

什麼是膠囊衣櫥

清理雜亂的思維

如何使用膠囊衣櫥

z後強調的幾點

清理你的衣櫥

從衣櫥齣發，整理你的人生

首先，捨棄雜亂

規劃你的衣櫥

你是哪種買傢

二八法則

衣櫥能反映你的生活方式嗎

膠囊衣櫥打造方案

核心原則

著手打造你的膠囊衣櫥

衣櫥配方

膠囊衣櫥的“ 能三十”

下裝

上衣、襯衫和西裝外套

連衣裙

夾剋和大衣

鞋

包

關於顔色的建議

能的膠囊衣櫥齣現瞭

穿搭的藝術

膠囊衣櫥運用1：日常通勤

通勤小黑裙

用飾品製造新鮮感

一條黑色半身裙，三種搭配

膠囊衣櫥運用2：休閑聚會

小黑裙再次登場

簡潔時尚的休閑風

膠囊衣櫥運用3：度假

假日裏的夏裝

不失風格的鼕裝

膠囊衣櫥運用4：過鼕

保暖衣和加絨衣

毛衣和大衣

靴子

鼕季穿搭方案

樹立風格的點睛之物

飾品多些也無妨

還要挑點什麼

手鐲和手鏈

項鏈

耳環

腰帶

圍巾和帽子

結語

幾點建議

z重要的事

開始享受衣櫥之樂吧

 

內文試讀

 

歡迎來到膠囊衣櫥的世界

膠囊衣櫥不僅僅能利用幾十件衣服搭配齣上 種裝扮，

它更代錶著一種生活方式。

歡迎光臨

“女人們都對自己買下的東西愛不釋手，但z終衣櫥裏三分之二的衣服都會遭到她們的厭惡。”

——米揚·麥剋勞林

如果這句話讓你很有共鳴，那麼歡迎，本書很適閤你！

作為一名專業設計師，我見過很多女人在日常穿衣和購物時焦躁不安的樣子。女人能花好幾年的時間在逛商場買衣服上（如果把所有的時間都加起來），這可能一點兒都不稱奇。

有些女人確實真的喜歡漫無目的地逛商場，翻看一件又一件衣服，逛上好幾個小時。但是相比於睏在商店裏試穿一堆不適閤自己的衣服，備受摺磨，我遇到的大部分女人都更喜歡做其他的事情，比如享受和愛人相處的時光，或是一邊吃著巧剋力冰淇淋一邊花癡地看著《急診室的故事》裏年輕的喬治·剋魯尼。

我曾為上韆名女性做過造型設計，她們年齡不同，體型各異，穿衣打扮的風格和預算也不盡相同。我眼見證瞭她們在打造膠囊衣櫥的過程中所經曆的情緒變化。

由此可見，衣櫥關乎的並不僅僅是衣服，而是代錶著我們自身。我們選擇穿什麼，是在嚮外界錶達我們自己，我們穿著某一套衣服的感受可以決定當天的心情和內心的情緒。

因此，我們會把大量時間用在煩惱、焦慮和購買上（之後還會變本加厲），來追求衣櫥的極樂。

於是膠囊衣櫥就應運而生。

膠囊衣櫥不僅僅能利用幾十件衣服搭配齣上 種裝扮，它更代錶著一種生活方式。

膠囊衣櫥提倡的是極簡衣櫥——一種更簡約的時尚，以簡約的穿搭營造齣靚麗的心情和的狀態。

每天的穿衣打扮不用成為令人厭煩的瑣事，相反，可以變得簡單而輕鬆。如果你知道要找什麼衣服，那你打開衣櫥時就能自信地說：“我很清楚要穿什麼，這樣穿肯定z好看！”

這就是衣櫥帶來的快樂。想要獲得這種快樂很難嗎？也許沒你想的那麼難。

要怎麼做呢？答案很簡單。

趕走雜亂，為衣櫥。

雜亂的衣櫥，雜亂的生活

雜亂是我們的敵人。

請不要誤會我的意思，我並非在談論那些令你快樂的持有物，而是指那些給你帶來枷鎖的東西。這樣的東西，比穿Jimmy Choo的鞋還要消耗你的能量。

衣服買得太多，衣櫥勢必雜亂無章，而且還總感覺自己沒有衣服穿。我們的內心也因此浮躁雜亂，認為是自己體型不夠好，纔沒有衣服穿。於是為瞭彌補，就去買更多的衣服，這樣一來衣櫥就更亂瞭，反倒是矯枉過正。

你可以算算你買瞭多少錢的衣服，有多少是從未穿過或者就穿過幾次的。當然，這樣買衣服的不止你一個，如果把世界上所有人的情況統計起來，那些掛在衣櫥中未見過天日的衣服輕輕鬆鬆就能達到幾十億美元。

衣櫥裏堆滿瞭雜亂的衣物，你幾乎不可能“憶往思甜”，想起你擁有的件襯衫在你的精神深處（腦海裏）和感情深處（內心裏）占據著多麼重要的地位。

另一方麵，我也承認，衣物太少同樣會給人帶來煩惱。

問題的關鍵在於找到平衡——

保留足夠數量的、能夠搭齣經典造型並且每天都能穿著的關鍵衣物，再增加一些有個性、能吸引人或者不同顔色的點睛之物，讓你在每個季節裏保持時尚。

這就是膠囊衣櫥的全部。

什麼是膠囊衣櫥

簡而言之，膠囊衣櫥是一種極簡穿搭衣櫥，旨在用幾十件衣物搭配齣上韆種造型。

膠囊衣櫥這個概念並不新，但我所講的膠囊衣櫥也有其獨特之處，它包含三十件衣物，可以搭配齣一韆多種穿法，並且能勝任大部分的場閤，我將一一介紹這三十件衣物。

這並非是又一篇“十件每個女人都應該擁有的基本款”，空洞無趣，老套乏味。這樣的文章重復齣現多次，比皮特和硃莉收養孩子還頻繁。

本文講的是三十件實用的衣物，你可以在許多搭配中反復利用，基本上每一種場閤都能搭配齣一種穿法（除瞭你自己那美妙的婚禮和 聖節）。

我給這三十件衣物起瞭個昵稱，稱它們為“ 能三十”。

除此之外，我還將一步步告訴你如何審視並整理自己的衣櫥，以及設計師之間的秘密。這些方法我已經用瞭很多年，學會之後，你就不會再犯重大的搭配錯誤瞭。

本書會教你如何去識彆並選擇用途廣、數量少但質量高的單品，不再因為一時衝動或心情不好而瘋狂購買。有一迴分手後，我買瞭幾條貼有小亮片的熱褲迴傢，也許除瞭有著翹臀的珍妮佛·洛佩茲之外沒人穿著好看，這個事實我當然明白。

我們總是一廂情願地認為自己有數不盡的錢可以花在衣服上，膠囊衣櫥則會嚮你證明，大可不必花大價錢在一個塞滿衣服的衣櫥上。更實際地講，它會幫你省不少錢。

如果你能明智地做齣選擇（我將講解如何做到），每一件物品都能在穿搭中發揮齣的效用。這會讓你大吃一驚，也許跟你次看《五十度灰》時一樣吃驚。

 

 

《靜默的衣櫥：找迴內心秩序，用極簡織就個人哲學》 引言：衣物之外的呼喚 在信息爆炸、消費主義盛行的時代，我們似乎被淹沒在無盡的物質洪流之中。衣櫥，本應是承載個人風格與生活態度的私密空間，卻常常成為堆積如山、令人窒息的“負擔”。我們追逐潮流，盲目購入，卻發現擁有的衣物越多，越感到迷失。衣櫃裏琳琅滿目的選擇，反而讓我們在每日的穿搭中陷入“選擇睏難癥”，更甚者，是對自我身份認同的模糊。 本書《靜默的衣櫥》並非一本關於“如何快速擁有膠囊衣櫥”的操作指南，也不是關於“怎樣纔能看起來時髦”的穿搭秘籍。它更像是一次深入內心的探索，一次與自我對話的旅程。我們試圖從更深層次的角度，去審視衣物在我們生活中的角色，以及它們如何潛移默化地塑造我們的思維、情緒乃至人生哲學。 在這個被快速消費文化裹挾的世界裏，我們常常遺忘最本質的意義——“我”是誰？我真正需要的是什麼？我們是否應該讓無休止的物質欲望支配我們的生活，還是應該迴歸內心的平靜與秩序？《靜默的衣櫥》正是基於這樣的思考，邀請你一同踏上這場“減法”的藝術之旅，在剝離錶象的繁復後，發現那個更純粹、更自由的自我。 第一章：衣物的“重負”——被物質綁架的生活 我們為什麼會有那麼多衣服？這個問題的答案，遠比想象中復雜。它不僅僅關乎“好看”與“不好看”，更觸及瞭社會認同、情感寄托、甚至是一種逃避。 社會潮流的裹挾與身份認同的焦慮： 媒體、社交網絡、時尚博主，無時無刻不在嚮我們傳遞著“流行”的風嚮。我們害怕落伍，害怕不被接納，於是不斷添置那些“當季新款”，希望通過外在的裝扮來贏得他人的目光，從而獲得某種程度的“社會認可”。這種認同，卻如同空中樓閣，脆弱且易碎。我們是否真正喜歡這些衣服，還是僅僅為瞭滿足一種外在的期待？ 情感的“安慰劑”與消費的“解壓閥”： 當我們感到失落、壓力或空虛時，購物往往成為一種即時的“情緒療愈”。一件新衣服，一時的擁有感，似乎能填補內心的空缺。然而，這種“安慰”是短暫的，隨之而來的可能是財務的壓力，以及對“過度消費”的自我責備。衣櫥裏堆積的，可能不僅僅是衣物，更是未被處理的情緒垃圾。 “總有一天會穿到”的迷思： 許多衣物之所以被保留，是因為我們相信“總有一天”它們會派上用場。可能是某件特彆喜歡的款式，卻不適閤當下的場閤；可能是某件尺碼不閤，期待著“瘦下來”；也可能是某件風格獨特，卻找不到閤適的搭配。這些“總有一天”，往往遙遙無期，卻占據著寶貴的空間，也消耗著我們的精力。 衣櫥的“失控”：從“選擇”到“被選擇”： 當衣櫥裏的衣物數量超過一定閾值，它就不再是一個服務於我們的工具，反而成為一個“需要被管理”的麻煩。我們花費大量時間在尋找、整理、以及麵對過多的選擇上。這種“失控”感，會蔓延到生活的其他方麵，讓我們感到無力與疲憊。 第二章：心之“靜默”——重塑與衣物的關係 理解瞭衣物的“重負”，我們便開始思考如何與之“和解”，如何將衣櫥從“負擔”轉變為“助力”。這需要我們進行一次由外嚮內的審視，重新定義“我”與“物”之間的關係。 “為什麼”的追問： 在每一次購買或保留衣物之前，問問自己：我為什麼需要這件衣服？它真正解決瞭我的什麼問題？它是否符閤我目前的生活狀態和價值觀？這種“為什麼”的追問，能幫助我們過濾掉許多不必要的衝動。 看見“本質”而非“錶象”： 審視衣物時，嘗試超越它的款式、顔色、品牌，去感受它帶給你的真實觸感、舒適度，以及它是否與你的身體、你的生活方式相契閤。一件看起來“時髦”的衣服，如果穿在身上讓你感到束縛，那麼它的“時髦”便毫無意義。 理解“情感連接”的界限： 某些衣物可能承載著美好的迴憶，或者代錶著某個重要的人生階段。對於這些具有特殊意義的衣物，我們可以選擇保留，但要清晰地認識到，它們的情感價值不應成為“囤積”的藉口。為它們找到一個閤適的、被珍視的存放之處，而不是讓它們淹沒在日常的衣物之中。 擁抱“不完美”與“過渡期”： 生活是動態的，我們的身材、我們的風格，都會隨著時間而變化。接受衣物可能不再完全閤身的“不完美”，接受生命中的“過渡期”。與其執著於“曾經”或“如果”，不如著眼於當下，選擇那些最能讓你感到自在與自信的衣物。 第三章：衣櫥的“重塑”——構建有意義的個人風格 當我們開始清理“雜質”，內心獲得“靜默”，便可以著手構建一個真正屬於自己的、充滿意義的衣櫥。這不再是模仿，而是源於內心的錶達。 定義你的“核心需求”： 你的日常活動是什麼？你的工作環境是怎樣的？你追求的生活方式是什麼？清晰地瞭解自己的“核心需求”，纔能選擇齣真正能滿足這些需求的衣物。例如，如果你是一名自由職業者，經常在傢工作，那麼舒適度可能比商務屬性更為重要。 “風格”的內在化： 風格不是靠堆砌名牌或模仿潮流就能獲得的。它是你內在氣質、生活態度、以及人生經曆的體現。問問自己，你希望給彆人留下怎樣的印象？你希望自己感覺如何？然後，讓你的衣物成為這種錶達的載體。你的風格，應該是為你服務的，讓你感到自信和愉悅。 “精簡”的智慧： “少即是多”並非一句空洞的口號，它是一種選擇和智慧。精簡衣櫥，意味著我們不再被過多的選擇所纍，而是能夠更清晰地看見每一件衣物的價值。當你擁有的衣物減少，你會更珍惜每一件，也會更用心去搭配它們。 “質量”優先於“數量”： 投資於質感優良、設計經典、適閤你的衣物。這些衣物雖然單價可能較高，但它們更耐穿、更百搭，並且能經受住時間的考驗。一件質感上乘的羊絨衫，可能比十件快時尚的毛衣更能為你帶來長久的價值。 “多功能性”與“搭配性”： 選擇那些可以相互搭配，並且適用於不同場閤的衣物。一件經典的白襯衫、一條剪裁閤體的牛仔褲、一件百搭的針織衫，它們都能成為你構建多種風格的基礎。學會“疊穿”和“混搭”，讓有限的衣物發揮齣無限的可能。 “色彩”與“廓形”的和諧： 找到適閤你的色彩搭配，以及能揚長避短的廓形。這並非要求你成為色彩專傢，而是去感受哪些顔色讓你看起來更有氣色，哪些廓形讓你感到自在。 “配飾”的畫龍點睛： 精緻的配飾，如一條圍巾、一個包袋、一雙鞋子，能夠為你的整體造型增添亮點，並快速改變造型的風格。投資幾件高質量且能提升整體氣質的配飾，它們往往比多件衣物更能發揮“四兩撥韆斤”的作用。 第四章：生活“精簡”——衣櫥之外的秩序 《靜默的衣櫥》所倡導的，並不僅僅是關於衣櫥的“減法”，它更是一種生活態度的轉變。當我們在衣櫥中找到秩序，這種秩序會自然而然地延伸到生活的方方麵麵。 “斷捨離”的精神實踐： 從衣櫥開始的“斷捨離”，是對物質占有的反思，也是對內心“雜念”的清理。這種精神，可以應用於你的傢居空間、你的數字生活、你的人際關係，甚至是你的思維模式。 “專注”的力量： 當你不再被過多的物質所分散注意力，你就能將更多精力投入到真正重要的事情上——你的事業、你的愛好、你的傢人、你的自我成長。 “內心富足”的追求： 真正的富足，並非源於物質的堆積，而是源於內心的平靜、滿足與自由。一個精簡的衣櫥，隻是通往這種富足生活的一扇窗。 “可持續”的生活方式： 減少不必要的購買，選擇高質量、耐用的物品，是對環境的尊重，也是一種更負責任的生活方式。 結語：尋找屬於你的“靜默” 《靜默的衣櫥》並非要你徹底放棄對美的追求，也並非要你成為一個“苦行僧”。它所倡導的，是一種智慧的取捨，一種由內而外的優雅。在一個喧囂的世界裏，找到屬於你自己的“靜默”，用最少卻最精粹的衣物，織就最獨特、最真實的個人風格。 願你的衣櫥，成為你內心秩序的縮影，成為你自我錶達的有力工具，成為你通往更自在、更豐富人生的起點。從“靜默”中，看見“我”，看見“風格”，看見“生活”。

评分☆☆☆☆☆

這本書給我的感覺就像一位經驗豐富的時尚顧問，用一種非常親切且有條理的方式，指導我完成衣櫥的“蛻變”。我過去最大的睏擾就是“選擇睏難癥”，每次看到滿衣櫃的衣服，卻不知道該如何組閤，於是乎，很多衣服就一直被遺忘在角落裏。這本書的齣現，就像為我打開瞭一扇新的大門。它不僅僅是教我如何整理衣櫃，更重要的是，它引導我去思考“為什麼我要買這件衣服”，以及“這件衣服能否真正為我增添光彩”。“識彆值得入”這個概念讓我受益匪淺，它讓我學會區分那些隻是“好看”的衣服和那些真正“適閤我”的衣服。書中的搭配技巧也非常實用，我不再需要花費大量的時間去嘗試各種組閤，而是能夠快速地找到適閤自己風格的日常穿搭。這種精簡帶來的不僅僅是衣櫥的整潔，更是一種生活的通透感，讓我覺得，擁有一件真正適閤自己的單品，遠比擁有一堆匆忙購入的衣服更有價值。

评分☆☆☆☆☆

我之前一直認為，想要擁有“好衣品”就必須要有大量的衣服和品牌，所以我的衣櫃堆積如山，但每次打開衣櫃，看到的都是一片混亂，我感到沮喪和無力。這本書的齣現，徹底顛覆瞭我的認知。它讓我明白瞭，真正擁有個人風格的關鍵不在於衣服的數量，而在於衣物的質量和它們之間的搭配度。作者用一種非常溫和但堅定的語氣，引導讀者去審視自己衣櫥裏那些真正“值得入”的單品，並教會我們如何圍繞這些核心單品去構建一個高效、百搭的膠囊衣櫥。我特彆喜歡書中關於“識彆值得入”的章節，它讓我意識到，很多時候我們購買的衣服，並非齣於真正的需求，而是齣於衝動或者跟風。這本書教會我如何去辨彆那些能夠長久陪伴我、並且真正能提升我個人氣質的衣物，從而避免不必要的浪費和購物的煩惱。現在，我的衣櫃變得井井有條，每一次齣門前的搭配都變得輕鬆愉快，這種改變讓我感到由衷的喜悅。

评分☆☆☆☆☆

這本書帶給我的不僅僅是衣櫥的改變，更是一種全新的生活態度。過去，我總以為風格是需要不斷追逐潮流纔能形成的，所以衣櫃裏充斥著各種“看起來很流行”但實際並不適閤我的單品。讀瞭這本書後，我纔明白，真正的個人風格並非來源於外部的追逐，而是源自內心的探索和認知。它引導我去深入瞭解自己的體型、膚色、生活方式以及真正喜歡的風格，然後在這個基礎上，去挑選那些能夠襯托齣我優點的衣物。這種由內而外的改變，讓我對自己的穿著變得更加自信，也更加遊刃有餘。最讓我驚喜的是，書中的方法非常實用，充滿瞭可操作性的建議，從如何評估現有衣物，到如何挑選基礎款和亮點款，再到如何進行高效的搭配，每一個步驟都清晰明瞭。我嘗試著按照書中的方法去實踐，結果發現，即使是少量的衣物，也能組閤齣無窮的可能性，而且每一次的搭配都讓我感到滿意和自在，這是一種前所未有的輕鬆感。

评分☆☆☆☆☆

閱讀這本書的過程，對我來說是一次深刻的自我對話。它沒有直接告訴我應該穿什麼，而是鼓勵我去思考“我為什麼而穿”、“我想要通過穿著錶達什麼”。這種由內而外的引導，讓我重新認識瞭自己，也重新認識瞭衣物在生活中的意義。我曾經是一個極度依賴“潮流”和“套裝”來武裝自己的人，生怕自己穿得不夠“得體”或者“時髦”，但這本書讓我明白，真正的個人風格是獨一無二的，它不應該被外界的標簽所束縛。它提供瞭一套非常係統的方法論，從瞭解自己的身體和風格偏好齣發，到如何精簡衣物，再到如何高效搭配，每一個環節都充滿瞭智慧和實操性。我開始嘗試著去擁抱那些我之前因為“不確定”而迴避的單品，並且驚喜地發現，它們竟然能如此完美地融入我的風格，並且讓我感到前所未有的自在和自信。這種從“被動接受”到“主動創造”的轉變，讓我覺得生活也因此變得更加積極和有力量。

评分☆☆☆☆☆

終於有機會分享一下最近讓我眼前一亮的書籍，這本書簡直就是我衣櫥裏的“救世主”！之前總是陷入“明明有很多衣服，卻總覺得沒衣服穿”的怪圈，每次齣門都要花費大量時間在搭配上，而且結果往往不盡人意。這本書的齣現，就像一道光照亮瞭我前進的方嚮。它沒有空洞的理論，也沒有誇張的承諾，而是非常接地氣地教我如何去審視自己的衣物，如何一步步地建立一個真正屬於自己的膠囊衣櫥。我特彆喜歡它提到“識彆值得入”的部分，這讓我意識到，我們常常會被潮流、促銷所迷惑，買迴一堆並不適閤自己的東西，而這本書教會我的是，要迴歸到自身的需求和風格上來，去發現那些真正能夠提升我個人魅力的單品。它並不是鼓勵大傢徹底“斷捨離”到什麼都沒有，而是強調精簡的力量，讓有限的衣物發揮齣最大的價值。這種“少即是多”的理念，不僅體現在衣櫥管理上，也滲透到瞭對生活其他方麵的思考，讓我覺得整個人都變得更加清爽和有條理。