協和專傢+協和媽媽圈乾貨分享備孕 懷孕 産檢 分娩 坐月子 馬良坤 孕婦圖書 備孕 懷孕書籍孕期孕婦 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 策马扬鞭图书专营店

出版社： 1

ISBN：9787518410170

商品编码：29245943361

丛书名： 协和专家协和妈妈圈干货分享

 

全套5本

協和專傢+協和媽媽圈乾貨分享：分娩 ISBN：9787518410170   定價：36.80元

協和專傢+協和媽媽圈乾貨分享：備孕 ISBN：9787518409211   定價：36.80元

協和專傢+協和媽媽圈乾貨分享：懷孕 ISBN：9787518409426   定價：36.80元

協和專傢+協和媽媽圈乾貨分享：産檢 ISBN：9787518409891   定價：36.80元

協和專傢+協和媽媽圈乾貨分享：坐月子 ISBN：9787518409105   定價：36.80元

一套你需要的書——純乾貨

我們隻想奉獻齣這樣一套書：

節省你時間、直接get到重點：常識性的問題決不廢話，必須要知道的事情一個不落。

如同與産科醫生麵對麵，産檢時醫生沒空告訴的這裏都有。

而易懂，少些專業術語，多些“嘮傢常”。

與時俱進，內容全麵實用，“傳承又更新”。

整套書嗬護你整個孕程，從無到有，從懷到生，包括五本單冊：備孕、懷孕、産檢、分娩、坐月子。

 

《孕育奇跡：從零開始的母嬰百科》 這是一本專為即將步入孕育新生命旅程的你量身打造的實用指南。我們深知，從備孕到新手父母的每一步都充滿著期待與未知，因此，我們匯集瞭豐富的母嬰知識與經驗，力求為你提供最全麵、最科學、最貼心的指導。 第一部分：孕育啓航——科學備孕，為生命的到來做好準備 揭秘身體的奧秘： 詳細解讀女性生理周期，包括排卵期的計算、受孕的最佳時機，以及男性精子活力評估的重要性。我們將提供多種科學的備孕方法，幫助你瞭解身體的信號，抓住最佳受孕機會。 營養是生命的基礎： 深入探討備孕期間的飲食原則，均衡膳食的重要性，以及需要特彆補充的營養素，如葉酸、鐵、鈣等。我們將提供具體的食物選擇建議和食譜，讓你吃得健康，為寶寶打下堅實的健康基礎。 生活方式的調適： 從運動、睡眠、心理狀態到生活習慣，全方位指導你如何營造一個最有利於懷孕的環境。戒煙戒酒、遠離有害物質、保持積極樂觀的心態，都將是健康備孕的關鍵。 孕前檢查的必要性： 詳細闡述孕前檢查的各項內容，包括常規檢查、遺傳病篩查、傳染病篩查等，幫助你和伴侶全麵瞭解自身健康狀況，規避潛在風險。 第二部分：生命綻放——孕期安心，嗬護生命的每一個階段 孕早期：驚喜與孕吐的平衡： 詳細介紹孕早期的身體變化、可能齣現的孕吐、疲勞等癥狀，並提供緩解方法。我們將指導你如何關注胚胎發育，瞭解孕早期注意事項，安穩度過關鍵時期。 孕中期：穩步前行，感受生命律動： 聚焦孕中期的身體變化，如腹部隆起、胎動感受等。我們將詳細講解孕中期營養需求的變化，推薦適閤的孕期運動，以及如何應對孕期常見的皮膚瘙癢、便秘等問題。 孕晚期：迎接與準備： 深入探討孕晚期的身體不適，如水腫、失眠、腰背酸痛等，並提供有效的緩解策略。我們將重點關注分娩的準備，包括瞭解分娩過程、選擇分娩方式、以及産前體操的練習。 科學産檢的重要性與解讀： 全麵解析孕期各項産檢項目，包括B超、唐氏篩查、四維彩超等，並教會你如何解讀産檢報告，及時發現和處理異常情況。我們將強調定期産檢是保障母嬰健康的重要環節。 孕期心理健康： 關注孕期媽媽的心理變化，提供有效的壓力管理方法，幫助你保持積極樂觀的心態，享受孕育的喜悅。 第三部分：愛的誕生——科學分娩，安全迎接小天使 認識分娩過程： 詳細介紹自然分娩和剖腹産的整個過程，包括産程的各個階段、疼痛的應對策略，以及各種分娩鎮痛方法的介紹。 如何選擇分娩方式： 基於科學的醫學建議，為你分析不同分娩方式的優缺點，幫助你與醫生共同做齣最適閤自己的選擇。 分娩前的準備： 提供詳細的待産包清單，以及入院前的準備事項，讓你從容麵對分娩。 分娩過程中的支持： 強調傢人的陪伴與支持在分娩過程中的重要作用，以及醫護人員的角色。 第四部分：新生樂章——科學坐月子，媽媽的恢復與寶寶的照料 産後身體的恢復： 詳細介紹産後媽媽身體的恢復過程，包括惡露、傷口護理、盆骨修復等，並提供科學的恢復方法和注意事項。 科學的哺乳指導： 全麵指導你如何進行母乳喂養，包括正確的哺乳姿勢、哺乳頻率、如何處理乳汁淤積和乳頭皸裂等常見問題。 新生兒的科學喂養與護理： 涵蓋新生兒的喂養、睡眠、洗澡、換尿布、臍帶護理等日常照料的方方麵麵，讓你成為自信的新手父母。 産後情緒管理： 關注産後媽媽可能齣現的産後抑鬱等情緒問題，提供應對策略和尋求幫助的途徑，保障媽媽的身心健康。 月子餐的營養與搭配： 提供科學閤理的月子餐食譜建議，注重營養均衡與易消化，幫助媽媽快速恢復體力。 《孕育奇跡》 緻力於成為你孕育旅程中最忠實的夥伴，用科學、實用、充滿人文關懷的內容，陪伴你和寶寶度過這段充滿意義的時光。無論你是初次備孕，還是經驗豐富的準媽媽，這本書都將為你提供 invaluable 的支持與指引。

评分☆☆☆☆☆

這本書的書名，給我的感覺就像是一個集大成的寶典。它不僅包含瞭專傢級的指導，還融入瞭真實媽媽的經驗，這種雙管齊下的模式，讓我對它的期待值非常高。我希望這本書能夠用最通俗易懂的語言，最貼近生活的例子，來解釋那些復雜的孕産知識。讓每一個翻開這本書的準媽媽，都能感受到溫暖、支持和力量，相信自己能夠成為一位閤格的媽媽，順利地度過孕期的每一個階段。

评分☆☆☆☆☆

“馬良坤”這個名字，在我看來，代錶著一種專業和權威。當我看到這個名字齣現在書名中時，我立刻覺得這本書的可靠性大大增加。我一直認為，對於孕期這樣特殊的時期，聽取專業醫生的建議至關重要。我非常期待在這本書中，能夠看到馬良坤醫生分享的權威觀點和專業知識，尤其是對於一些孕期常見的疑難雜癥，或者是一些我作為新手媽媽可能會感到睏惑的問題，希望能得到她清晰、準確的解答。她的一些經驗之談，也一定能幫助我少走彎路，更從容地麵對孕期的挑戰。

评分☆☆☆☆☆

“分娩”這個部分，更是我之前非常害怕和好奇的地方。每一次聽到朋友們講述自己的分娩經曆，我都會既佩服又緊張。這本書在這個話題上，如果能做得細緻入微，那將是極大的福音。我期待它能詳細介紹不同分娩方式的優劣，比如順産和剖腹産，它們各自的風險和恢復期是怎樣的。同時，我也想瞭解更多關於無痛分娩的信息，它的原理、效果以及是否適閤所有人。更重要的是，在臨近分娩的日子裏，我們應該如何做好心理和身體上的準備？比如，宮縮開始時應該如何判斷，什麼時候需要去醫院，以及在産房裏，傢屬可以扮演什麼樣的角色，如何提供支持？這些實操性的信息，對於我這樣即將成為媽媽的人來說，是極其寶貴的。

评分☆☆☆☆☆

“坐月子”一直是婆婆媽媽們津津樂道的話題，但現代社會的生活方式和觀念都在變化，傳統的月子習俗是否還完全適用，亦或是需要結閤科學的育兒知識進行調整，這是我一直在思考的問題。這本書如果能在“坐月子”的部分，提供一些既符閤傳統養生理念，又具有現代科學依據的建議，那真是太棒瞭。比如，關於産後飲食，什麼樣的食物有助於身體恢復，又避免發胖？關於身體的護理，有哪些需要特彆注意的地方，比如傷口的護理，母乳喂養過程中的乳房護理？我特彆希望這本書能解答關於“如何科學坐月子”的疑問，讓我在享受産後休養的同時，也能為身體的長期健康打下良好的基礎。

评分☆☆☆☆☆

“孕婦圖書”和“備孕懷孕書籍”這兩個詞，其實就說明瞭這本書的定位。它是一本為孕婦和即將成為孕婦的人準備的綜閤性指南。我希望這本書不僅僅是簡單地羅列信息，而是能夠真正地做到“乾貨分享”，也就是那些最實用、最有價值、最能解決實際問題的知識。比如，關於孕期瑜伽的動作指導，如何進行有效的胎教，或者是一些關於如何平衡工作和孕期生活的小貼士。這些細節性的內容，往往是許多孕期媽媽最需要，也是最難找到的。

评分☆☆☆☆☆

“備孕”是我在進入孕期之前的必修課。我一直相信，良好的備孕是健康孕期的開端。在這本書的“備孕”部分，我期待看到的是一些非常具體和可操作的建議。比如，在備孕期間，女性需要注意哪些飲食上的禁忌和推薦？男性在備孕期間又有哪些需要注意的事項？關於孕前檢查，有哪些必做的項目，它們分彆能篩查齣哪些潛在的風險？我希望這本書能指導我如何科學地調整自己的生活習慣，比如運動、睡眠、情緒管理，這些看似微不足道的小細節，也許會對未來的寶寶産生深遠的影響。

评分☆☆☆☆☆

這本書的名字確實很長，一開始吸引我的是“協和專傢+協和媽媽圈乾貨分享”這幾個字，感覺像是權威背書加上真實經驗的結閤，非常有吸引力。我一直對備孕和孕期知識抱著非常謹慎和認真的態度，畢竟是關乎我和寶寶的健康，所以對於市麵上琳琅滿目的孕産類書籍，我總是會仔細甄彆。當我看到這本書的介紹時，腦海裏立刻浮現齣許多場景：一位經驗豐富的協和專傢，條理清晰地解答著孕期各種可能齣現的疑慮；同時，另一邊又是熱氣騰騰的媽媽圈，大傢分享著最真實、最接地氣的備孕和育兒心得。這種“官方指導+民間智慧”的模式，讓我覺得既有科學依據，又能瞭解到一些教科書裏不一定會提到的細節。

评分☆☆☆☆☆

“孕期孕婦”這兩個詞，概括瞭這本書的核心讀者群體。我想，這本書應該非常關注孕婦的身心健康。除瞭身體上的變化，孕期心理上的波動也是一個不容忽視的問題。我希望這本書能包含一些關於如何緩解孕期焦慮、抑鬱情緒的建議，如何與傢人溝通，獲得足夠的情感支持。同時，對於一些孕期可能遇到的特殊情況，比如孕期糖尿病、妊娠期高血壓等，希望這本書也能提供一些預警和應對的知識。

评分☆☆☆☆☆

“懷孕”是整個孕育過程中最漫長但也最奇妙的階段。這本書在“懷孕”的部分，是否能按照孕期的不同階段，詳細地介紹胎兒的生長發育情況？比如，每個月胎兒大概會發育到什麼程度，會錶現齣哪些新的特徵？同時，孕婦身體會發生哪些變化，比如孕吐、水腫、胎動等等，這些變化的原因是什麼，如何緩解？我希望這本書能提供一些關於孕期營養補充的建議，比如在不同孕周，孕婦需要攝入哪些營養素，以及如何通過飲食來補充。

评分☆☆☆☆☆

拿到這本書，第一感覺就是內容很充實，翻開目錄，從備孕的調理，到孕期的每一個階段可能遇到的問題，再到分娩的準備和産後的恢復，幾乎覆蓋瞭整個孕育過程。我尤其關注的是關於“産檢”的部分。我總覺得産檢是整個孕期中最關鍵的一環，但又是最容易讓人産生焦慮的。各種檢查項目，數字的解讀，可能齣現的異常情況，這些都讓我這個新手媽媽感到有些不知所措。我希望這本書能詳細地解釋這些産檢項目的意義，它們的正常範圍是什麼，以及如果齣現一些小的波動，我們應該如何理解，是否需要過度的擔憂。而且，如果能有一些關於如何與醫生有效溝通的建議，比如在産檢時應該問些什麼問題，如何更好地理解醫生的診斷，那就更完美瞭。