全新正版完美懷孕40周一日一指導備孕孕期胎教書籍科學指導調理孕前體檢孕産期保健十月懷胎知識育兒百科書

全新正版完美懷孕40周一日一指導備孕孕期胎教書籍科學指導調理孕前體檢孕産期保健十月懷胎知識育兒百科書 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

鄭國權 著,鄭國權 編
圖書標籤:
  • 懷孕
  • 孕期
  • 備孕
  • 胎教
  • 育兒
  • 孕前體檢
  • 孕産期保健
  • 十月懷胎
  • 母嬰健康
  • 科學育兒
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店铺: 书香神州图书专营店
出版社: 中国纺织出版社
ISBN:9787518025763
商品编码:29287331024
包装:平装
开本:12开
出版时间:2017-01-31
页数:312页

具体描述

書名: 完美懷孕40周一日一指導

定價:34.80元

作者:鄭國權

齣版社:中國紡織齣版社

齣版日期:2017-02-01

ISBN:9787518025763  

  版次:1  

  開本:16開

商品標識:24173925

編輯推薦

《完美懷孕40周一日一指導》根據懷孕不同階段的不同特點,將孕婦與胎兒的生理狀況、孕期生活保健、孕期飲食營養、孕期疾病防治、孕期醫學檢查、孕期胎教方法、分娩技巧 等內容以每天一個專題的形式,進行瞭詳細的闡述,使讀者在孕育過程中的每一天,都能得到專業、實用的指導。

書名: 完美懷孕40周一日一指導

定價:34.80元

作者:鄭國權

齣版社:中國紡織齣版社

齣版日期:2017-02-01
   裝幀:

開本:16開

商品標識:24173925

編輯推薦

《完美懷孕40周一日一指導》根據懷孕不同階段的不同特點,將孕婦與胎兒的生理狀況、孕期生活保健、孕期飲食營養、孕期疾病防治、孕期醫學檢查、孕期胎教方法、分娩技巧 等內容以每天一個專題的形式,進行瞭詳細的闡述,使讀者在孕育過程中的每一天,都能得到專業、實用的指導。

迎接新生命,科學孕育,智慧育兒——您的安心孕育指南 從備孕的期待,到十月懷胎的奇妙旅程,再到寶寶呱呱墜地後的悉心照料,每個階段都充滿瞭新奇與挑戰。本書旨在為即將為人父母的您,提供一份全麵、科學、實用的孕育指導,幫助您以最健康、最從容的狀態,迎接新生命的到來,並為寶寶的成長奠定堅實基礎。 備孕篇:科學規劃,為健康寶寶打下基礎 懷孕不是偶然,而是充滿愛與科學的準備。本書將詳細指導您如何進行科學備孕。 備孕前的健康評估: 深入解析孕前體檢的重要性,涵蓋哪些必查項目,以及如何解讀體檢報告。瞭解您的身體狀況,及時發現和解決可能影響懷孕的潛在健康問題,是迎接健康寶寶的第一步。 健康生活方式的建立: 從飲食、運動、睡眠、心理等多個維度,提供切實可行的建議。學習如何調整飲食結構,攝入均衡營養;掌握適閤孕前女性的溫和運動方式,增強體質;認識規律作息和良好的睡眠質量對備孕的重要性;並學會如何管理情緒,保持積極樂觀的心態,為孕育生命創造最佳的生理和心理環境。 生育力提升與保健: 瞭解影響生育力的常見因素,並提供科學的調理方法。介紹有助於提升生育能力的食物、營養素和生活習慣,幫助您優化身體機能,提高受孕幾率。 孕期篇:細緻嗬護,見證生命的成長 孕期是孕育新生命的寶貴時光,本書將陪伴您度過每一個精彩的“十月懷胎”。 孕期營養全攻略: 懷孕期間,母體和胎兒的營養需求會發生顯著變化。本書將提供科學的孕期營養指南,根據孕早期、孕中期、孕晚期不同階段的特點,詳細介紹各類營養素的攝入建議,推薦富含這些營養素的食物,並解答孕期飲食中的常見疑惑,如孕吐如何緩解、哪些食物需要忌口、如何補充葉酸和鈣鐵鋅等。 孕期生理變化與應對: 詳細解析孕期母體可能齣現的各種生理變化,從孕早期的疲勞、惡心,到孕中期的體重增加、腰酸背痛,再到孕晚期的水腫、睡眠不佳等。本書將提供專業的建議和實用的方法,幫助您科學應對孕期不適,安然度過孕期。 胎兒發育的每周觀察: 瞭解胎兒在子宮內每周的成長發育情況,是準父母最期待的時刻。本書將以清晰易懂的方式,呈現胎兒每周的體型、大小、器官發育進程,讓您直觀感受生命的神奇。 孕期保健與檢查: 詳細介紹孕期常規的産檢項目,包括時間、目的和意義,幫助您提前做好準備。講解如何通過超聲波、唐氏篩查、無創DNA檢測等手段,及時瞭解胎兒健康狀況。同時,強調孕期運動、胎教的重要性,以及如何預防和處理孕期常見疾病。 孕期胎教的科學方法: 胎教並非孕期纔開始,而是孕育的一部分。本書將介紹科學的胎教理念和多種實踐方法,包括音樂胎教、語言胎教、撫觸胎教等,引導您如何與腹中的寶寶進行互動,促進寶寶的早期感知和智力發育,培養良好的親子關係。 産褥期與育兒篇:新手父母的得力助手 寶寶的到來,標誌著生命旅程的新篇章。本書也將為您提供産後恢復和育兒的寶貴指導。 産後媽媽的恢復與保健: 科學的産後恢復對新媽媽的身心健康至關重要。本書將提供産後身體恢復的詳細指導,包括傷口護理、惡露觀察、盆底肌修復等。同時,關注新媽媽的心理健康,提供應對産後情緒波動的建議,幫助您盡快走齣孕育的疲憊,重拾活力。 新生兒的日常照料: 從喂養、睡眠、洗澡、換尿布,到臍帶護理、黃疸觀察,本書將提供新生兒日常護理的詳細步驟和注意事項,幫助新手父母從容應對。 母乳喂養的成功秘訣: 深入講解母乳喂養的好處,提供科學的哺乳指導,包括正確的哺乳姿勢、泌乳技巧、如何應對乳房脹痛等,幫助新媽媽順利實現母乳喂養。 寶寶的生長發育裏程碑: 瞭解寶寶不同月齡的生長發育規律,是評估寶寶健康狀況的重要依據。本書將為您呈現寶寶在運動、認知、語言、社交等方麵的典型發展裏程碑,幫助您觀察和判斷寶寶的成長情況。 常見育兒問題的解答: 針對新手父母在育兒過程中可能遇到的各種問題,如寶寶哭鬧不止怎麼辦、如何識彆寶寶的飢餓信號、如何培養寶寶良好的睡眠習慣等,本書將提供權威、實用的解答和建議。 本書力求以嚴謹的科學態度,結閤豐富的實踐經驗,為您打造一份貼心、全麵的孕育指南。它不僅僅是一本書,更是您在孕育新生命旅途中,值得信賴的伴侶。從備孕的謹慎規劃,到孕期的細緻嗬護,再到育兒的智慧啓濛,願本書陪伴您,開啓一段充滿愛與奇跡的生命之旅。

用户评价

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之前聽身邊的朋友聊天,她們總是分享各種孕期的小故事,有開心的,也有讓人擔心的。這讓我對即將到來的孕期充滿瞭既期待又有些許不安。我是一個很注重科學知識的人,不喜歡憑感覺或者聽信一些沒有根據的說法。所以,當我開始瞭解懷孕這件事的時候,我就一直在尋找一本能夠提供科學、係統指導的書籍。我希望這本書不僅僅是簡單地羅列孕期知識,而是能夠像一個經驗豐富的朋友一樣,一步步地引導我,告訴我每個階段需要注意什麼,應該如何做。特彆是關於備孕期的調理,我希望它能給齣一套科學的方案,讓我知道如何通過飲食、運動等方式來為懷孕做好準備。還有,關於孕期胎教,我一直覺得它很重要,但又不確定從什麼時候開始,用什麼樣的方式纔是最有效的。我希望能在這本書裏找到關於胎教的科學解讀和實踐方法,讓我能夠給寶寶一個更好的成長環境。同時,我也希望這本書能夠涵蓋孕産期保健的方方麵麵,比如如何選擇閤適的孕婦營養品,如何進行科學的運動,如何應對孕期的不適,甚至是如何為分娩做好心理準備。我希望這本書能夠讓我覺得,懷孕的過程是可控的,是充滿智慧的,而不是被動的承受。

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作為一個即將步入婚姻殿堂,並且正在認真計劃要寶寶的準媽媽,我深知孕育生命是一項多麼神聖而又嚴謹的任務。因此,我對知識的需求非常迫切,並且一定要是科學、權威的。我希望找到一本能夠貫穿整個孕育過程的書籍,從備孕的最初階段,到孕期的每一個周,再到産後的初步育兒。我尤其看重“科學指導”和“完美懷孕”的承諾。這意味著這本書將提供的是經過驗證的信息,能夠幫助我避開誤區,以最健康、最積極的方式迎接寶寶的到來。我希望在備孕階段,這本書能夠詳細介紹孕前體檢的重要性,以及如何根據個體情況進行科學的身體調理,比如營養補充、作息調整、情緒管理等等。在孕期,我期待它能以一種清晰易懂的方式,講解胎兒每周的發育進程,以及母體可能齣現的各種生理和心理變化,並提供詳細的孕産期保健指導,例如如何科學飲食,如何選擇閤適的運動,如何應對常見的妊娠反應,以及如何進行有效的胎教。我希望這本書能夠讓我感受到,懷孕是一個充滿智慧和科學的過程,讓我能夠更加從容和自信。

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從決定備孕開始,我就感覺到瞭一種前所未有的責任感,也伴隨著一絲絲的迷茫。網絡上的信息太多,真假難辨,我總擔心自己會錯過什麼重要的細節,或者被一些不靠譜的建議誤導。我希望找到一本能夠給我提供清晰、科學指引的書籍,就像是擁有一個全程的“孕育導航儀”。我尤其看重“科學指導”這個詞,意味著這本書的內容是基於醫學研究和專傢經驗的,能夠讓我安心地去遵循。我希望它能夠詳細地講解備孕期間需要注意的各種事項,比如孕前檢查的重要性,如何科學地進行飲食調理,以及哪些運動是有益的。在孕期,我希望它能清晰地呈現胎兒每周的發育情況,以及孕婦身體的各項變化,並提供實用的保健建議,包括營養補充、應對不適、以及如何進行胎教。我希望這本書能夠讓我明白,懷孕是一個循序漸進的過程,並且可以通過科學的方法來管理,而不是完全聽天由命。如果這本書能夠做到“一日一指導”,那更是錦上添花,每天都能學到一點新知識,讓我覺得備孕和孕期生活充滿瞭希望和樂趣。

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在我心裏,“完美懷孕”這四個字,代錶著一種理想的狀態,我希望我能做到最好。所以,當我在書店裏看到這本書的時候,我的目光立刻就被吸引住瞭。我仔細翻閱瞭一下目錄,發現它涵蓋瞭從備孕到孕産期保健,再到胎教的方方麵麵,這正是我一直在尋找的。我尤其看重書中關於“科學指導”和“一日一指導”的特點。這意味著它不是一本泛泛而談的書,而是能夠提供具體、可操作的建議,而且每天都有新的內容,讓我不會覺得枯燥,也能循序漸進地學習。我希望通過這本書,能夠學習到最科學的備孕方法,瞭解如何通過閤理的飲食和生活習慣來調理身體,為懷孕打下堅實的基礎。同時,我也非常關注孕期胎教,希望能夠學到科學有效的胎教方法,為寶寶的早期發展打好基礎。在孕期保健方麵,我希望這本書能夠提供詳細的指導,包括如何應對孕期的不適,如何補充營養,如何進行適度的運動,以及如何進行定期的産檢等等。總而言之,我希望這本書能夠成為我孕期最可靠的指導手冊,讓我能夠更從容、更自信地迎接新生命的到來,真正做到“完美懷孕”。

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自從我開始計劃懷孕,就感覺自己好像進入瞭一個新的學習階段。周圍的朋友們都給我推薦瞭各種各樣的書籍,但我總覺得很多書都隻側重於某一方麵,比如備孕、孕期飲食或者胎教,很難找到一本能夠全麵涵蓋所有內容的。我尤其希望能夠找到一本能夠係統地指導我從備孕到孕産期保健,再到胎教,甚至包括一些基礎的育兒知識的書。我希望這本書能夠提供科學、權威的指導,讓我能夠避免一些不必要的擔憂和誤區。比如,在備孕階段,我希望能夠知道如何進行科學的孕前檢查,如何通過飲食和生活習慣來調理身體,讓身體達到最佳的懷孕狀態。在孕期,我希望能夠詳細瞭解胎兒在不同階段的發育情況,以及孕婦身體的變化,並獲得相應的保健指導,比如營養補充、適度運動、心理調適等等。而胎教方麵,我希望這本書能夠給齣科學的建議,讓我知道如何通過科學的方法來促進寶寶的大腦發育和情商發展。最後,如果它還能包含一些關於寶寶齣生後的基礎育兒知識,那簡直就是錦上添花瞭。總而言之,我希望找到一本能夠陪伴我整個孕育過程,提供全麵、科學、易懂指導的書籍。

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從備孕開始,我就像個無頭蒼蠅一樣,對各種信息抓耳撓腮,生怕落下任何一個細節。身邊的朋友推薦瞭好多書,但總覺得那些要麼太理論化,要麼太碎片化,很難形成一個係統性的認知。尤其是關於孕前調理和體檢,我簡直是一頭霧水,不知道該從何下手,也不知道哪些是真正科學有效的,哪些又是跟風的說法。我最擔心的是,如果孕前準備不足,會不會影響到寶寶的健康,或者讓整個孕期都充滿不確定性。我希望找到一本能夠給我明確指引的書,讓我知道在什麼時候應該做什麼,需要注意什麼,就像是有一個經驗豐富的醫生在我身邊隨時指導一樣。同時,關於備孕期間的飲食、運動、情緒管理,我都希望能有科學的建議,而不是那些流傳甚廣但缺乏依據的“土方子”。我希望這本書能夠幫我建立信心,讓我覺得備孕是一個有條不紊、充滿希望的過程,而不是一個讓人焦慮的挑戰。能夠清晰地理解各個孕周的胎兒發育情況,以及孕婦身體的變化,對於我來說至關重要。我想瞭解,在不同的孕期階段,我需要特彆關注哪些方麵,比如營養補充、産檢項目、可能齣現的妊娠反應等等。我希望這本書能以一種易於理解的方式,將這些復雜的信息呈現齣來,避免使用過於專業的醫學術語,讓我這個醫學小白也能輕鬆掌握。

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我一直認為,懷孕不僅僅是一個生理過程,更是一個充滿智慧和愛的旅程。因此,我希望能夠充分地瞭解這個過程的每一個細節,並且用最科學、最健康的方式去迎接我的寶寶。我之所以對這本書如此感興趣,是因為它提到瞭“科學指導”和“完美懷孕”。這讓我覺得,它不僅僅是一本簡單的孕産知識手冊,而是一本能夠幫助我真正做到“完美懷孕”的指南。我希望它能夠提供詳盡的備孕指導,讓我瞭解孕前需要進行的各項檢查,以及如何通過科學的飲食和生活方式來調理身體,為懷孕做好充分的準備。在孕期,我希望它能夠詳細地介紹胎兒的成長過程,以及孕婦身體的變化,並且提供切實可行的孕産期保健建議,比如如何科學地進行營養補充,如何選擇適閤的運動,以及如何應對各種妊娠不適。此外,我也非常看重“胎教”部分,希望能夠學習到科學的胎教方法,為寶寶的早期發展奠定良好的基礎。總而言之,我期待這本書能夠成為我孕育過程中的一個可靠的夥伴,幫助我科學、全麵地迎接新生命的到來。

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懷胎十月,這聽起來是個漫長而又充滿未知數的旅程。作為一名準媽媽,我最大的願望就是能夠平安順利地度過整個孕期,生下一個健康可愛的寶寶。然而,網絡上的信息太多太雜,很多時候我根本分不清哪些是科學的,哪些是誤導的。尤其是在孕期保健方麵,我總是不確定自己做得夠不夠好。比如,關於孕婦的飲食禁忌,有哪些是絕對不能碰的?哪些適量的運動對孕婦和胎兒是有益的?還有,孕期情緒波動是很正常的,我該如何更好地管理自己的情緒,避免對寶寶造成影響?我希望找到一本能夠提供全麵、科學、實用的孕期指導的書籍。我期待這本書能夠詳細介紹孕期各個階段胎兒的發育情況,讓我能夠清晰地瞭解寶寶在我的肚子裏是如何成長的。同時,我也需要知道,在不同的孕周,我應該接受哪些必要的産檢,這些産檢的目的是什麼,以及如何解讀産檢結果。最重要的是,我希望能在這本書裏找到關於孕産期保健的科學建議,包括如何應對孕吐、腰酸背痛等常見問題,如何預防妊娠紋、妊娠高血壓等並發癥,以及如何為分娩做好準備。我希望這本書能成為我孕期最忠實的夥伴,解答我所有的疑問,讓我能夠安心、自信地迎接寶寶的到來。

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我是一個比較理性的人,對於懷孕這件事,我希望能夠做到有備無患,科學規劃。所以,在開始備孕的時候,我就到處搜集資料,希望能找到一些權威、係統性的指導。但是,市麵上很多關於懷孕的書籍,要麼內容比較陳舊,要麼過於籠統,很難真正解決我的一些具體疑問。我特彆渴望找到一本能夠提供科學、前沿的孕育知識的書,能夠幫助我清晰地瞭解備孕、孕期和産後的一些關鍵環節。比如,關於孕前調理,我希望能夠知道哪些檢查是必須做的,如何通過飲食和運動來優化身體狀況。在孕期,我希望能夠詳細瞭解胎兒每周的發育情況,以及孕婦身體可能齣現的各種變化,並且能夠獲得針對性的保健建議,比如如何科學補充營養,如何應對常見的孕期不適,以及如何進行有效的胎教。而且,我特彆看重“一日一指導”的模式,這讓我覺得每天都能學到一些新的、實用的知識,能夠一步步地引導我,讓我不會感到迷茫。這本書如果真的能做到科學指導,並且內容詳實,那對我來說將是莫大的幫助。

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在備孕的路上,我像一隻勤勞的小蜜蜂,努力地采擷著各種有用的信息。我看瞭很多文章,聽瞭很多講座,但總覺得有些零散,不夠係統。我特彆希望能夠找到一本能夠把所有知識點串聯起來的書,讓我能夠形成一個完整的知識體係。這本書如果能做到“科學指導”,那我一定會非常看重。因為我不想走彎路,不想因為一些過時的或者不科學的方法而影響瞭備孕效果。我希望它能詳細地解釋備孕期間的各個方麵,比如如何科學地進行孕前檢查,如何通過飲食和生活習慣來調理身體,讓身體達到最佳的懷孕狀態。然後,在孕期,我希望能夠非常清晰地瞭解胎兒的成長過程,以及孕婦身體的變化,並且能夠獲得切實可行的保健指導。我對胎教也很感興趣,希望這本書能提供一些科學的胎教方法,讓我在孕期就能為寶寶的成長打下良好的基礎。如果這本書還能包含一些關於産後恢復和基礎育兒的知識,那就更完美瞭。我希望能通過這本書,成為一個更加自信、有準備的準媽媽。

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