10--18歲青春叛逆期父母送給女孩的枕邊書 嶢帝 9787518025565 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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嶢帝 著

圖書標籤:

• 青春期
• 叛逆期
• 親子關係
• 女孩
• 成長
• 心理
• 教育
• 傢庭教育
• 兩性
• 情感

店铺： 智博天恒图书专营店

出版社： 中国纺织出版社

ISBN：9787518025565

商品编码：29408780696

包装：平装-胶订

出版时间：2016-03-01

圖書基本信息
圖書名稱	10--18歲青春叛逆期父母送給女孩的枕邊書
作者	嶢帝
定價	29.80元
齣版社	中國紡織齣版社
ISBN	9787518025565
齣版日期	2016-03-01
字數
頁碼
版次	1
裝幀	平裝-膠訂
開本	16開
商品重量	0.4Kg

內容簡介

成長中的女孩猶如正在綻放的花朵，美麗卻嬌弱，她們需要充足的陽光和養分，但是又不可避免地要接受風雨的錘煉。父母該怎樣幫助女孩平安、快樂地度過青春期呢？ 《10-18歲青春叛逆期，父母送給女孩的枕邊書》從現實生活齣發，用真摯的口吻和對話的語言幫助女孩答疑解惑，解除青春期成長過程中心理的煩惱和生理變化的睏惑，幫助女孩學會和傢長、老師溝通，在學校和傢庭中都能夠找到屬於自己的位置，健康快樂地成長。

作者簡介

目錄

編輯推薦

《10-18歲青春叛逆期，父母送給女孩的枕邊書》匯集諸多現實案例，讓父母瞭解女兒，讓女兒瞭解青春叛逆期生理和心理的諸多變化，比如身體變化、情緒波動、早戀煩惱、社交睏惑、叛逆心理等。通過過來人的諄諄教誨打消女孩叛逆期的瘋狂念頭與衝動想法，消除女孩的各種煩惱和心事，讓女孩快樂成長。

文摘

序言

《成長是一場盛大的遇見：寫給10-18歲女孩的內心獨白與成長指南》 親愛的姑娘， 你正站在一個叫做“青春”的神奇地帶。這個詞語，有時像一首激昂的歌，充滿瞭探索的勇氣和未知的驚喜；有時又像一場突如其來的風暴，讓你感到睏惑、迷茫，甚至有些不知所措。在這個階段，你的世界正在以前所未有的速度改變著，你的身體在悄然蛻變，你的思想開始獨立思考，你的情感如潮水般洶湧澎湃。你或許正在經曆第一次的怦然心動，第一次的友誼危機，第一次的對未來的憧憬與恐懼，第一次的想要掙脫束縛，第一次的懷疑自己。 這本《成長是一場盛大的遇見》並非是一本枯燥的說教手冊，也不是一本冰冷的理論分析。它更像是一位溫柔而堅定的朋友，一位經驗豐富卻又懂得傾聽的長輩，一位和你一同走過這段旅程的夥伴。它承載著對你深深的理解和無限的祝福，旨在幫助你更好地認識自己，擁抱變化，並在成長的道路上，找到屬於自己的光芒。 第一章：認識獨一無二的你——身體與心靈的對話 10到18歲，是女孩身體發生巨大變化的時期。月經初潮、身材發育、皮膚的細微變化，這些都是你成長的印記。我們想告訴你，這些變化是自然而美好的，不必感到羞澀或不安。我們將用最坦誠、最科學的語言，為你解答關於身體發育的各種疑問，幫助你瞭解自己的身體，學會愛護它，接納它。 更重要的是，你的心靈也在經曆著一場深刻的革命。你開始有瞭自己的想法，開始質疑父母的權威，開始渴望獨立。這種叛逆，並非是“不聽話”，而是你渴望錶達自我，渴望被看見，渴望尋找自己位置的信號。我們會深入探討青春期的情緒波動，例如： 情緒過山車： 為什麼有時你會莫名其妙地開心，有時又會突然變得沮喪？我們將為你揭示青春期荷爾濛對情緒的影響，並提供一些管理情緒的實用方法，讓你學會與自己的情緒和諧相處。 自我認知與價值感： 你是否會因為一次考試失利而否定自己？你是否會因為朋友的一句話而感到自卑？我們會引導你認識到，你的價值並非由分數或他人的評價決定，而是源於你本身的獨特與善良。我們將和你一起探索發現自己的優點，建立健康的自我認知，讓你相信自己是值得被愛的。 身體意象與自信： 在這個信息爆炸的時代，各種“標準美”充斥著屏幕。你是否因此對自己的身材和外貌感到焦慮？我們將告訴你，美是多元的，健康纔是最重要的。我們會幫助你擺脫不必要的比較，學會欣賞自己身體的獨特之處，培養積極的身體意象，讓你自信地展現真實的自己。 第二章：與世界連接——情感的溫度與關係的智慧 青春期也是一個情感世界異常豐富的時期。你開始渴望被理解，渴望被愛，渴望建立深刻的連接。 親子關係的悄然轉變： 你可能不再像小時候那樣依賴父母，甚至會覺得他們“嘮叨”、“不理解”。我們會分析親子關係在青春期齣現的張力，並為你提供與父母有效溝通的技巧。理解父母的愛，也學習如何錶達自己的需求，讓親子關係在尊重和理解中得以升華。 友誼的深度與挑戰： 閨蜜是你青春期重要的情感支柱。但同時，友誼也可能麵臨誤解、嫉妒、背叛等挑戰。我們將探討友誼的意義，教你如何識彆真誠的友誼，如何在友誼中保持自我，以及如何處理人際衝突，讓你的友誼更加堅固而美好。 朦朧的愛戀與界限： 青春期的情竇初開，是生命中一段美好的經曆。我們會用恰當的方式，引導你認識“喜歡”與“愛”的區彆，理解健康的戀愛關係應該是什麼樣的。同時，也會強調自我保護的重要性，教你如何設定情感界限，尊重自己，也尊重他人。 網絡世界與社交媒體： 社交媒體是你生活中不可或缺的一部分。它帶來瞭便利，也帶來瞭挑戰。我們將探討如何在虛擬世界中保持真實的自我，如何辨彆網絡信息的真僞，如何避免網絡欺淩，以及如何在數字世界中建立健康的社交習慣。 第三章：揚帆起航——夢想的種子與未來的描繪 18歲，是一個重要的節點，意味著你即將步入更廣闊的人生舞颱。這個階段，探索自己的興趣、規劃未來，變得尤為重要。 興趣與潛能的發現： 你喜歡什麼？你擅長什麼？我們鼓勵你大膽嘗試各種新鮮事物，發現隱藏在心底的興趣和潛能。無論是藝術、科學、體育還是其他領域，找到讓你充滿熱情的事情，將是你未來成長的重要動力。 學習的意義與方法： 學習不僅僅是為瞭分數，更是為瞭獲得知識，開闊視野，提升解決問題的能力。我們將與你分享一些有效的學習方法，幫助你剋服學習中的睏難，培養自主學習的習慣，讓你在知識的海洋中遨遊。 未來的憧憬與規劃： 你對未來有什麼樣的設想？是繼續深造，還是走嚮工作崗位？是成為一名科學傢，還是一名藝術傢？我們會鼓勵你開始思考自己的職業方嚮，瞭解不同的人生選擇，並為你提供一些初步的規劃建議，讓你對未來充滿信心，而非恐懼。 獨立思考與批判性思維： 在信息紛繁復雜的世界裏，擁有獨立思考的能力至關重要。我們將引導你如何接收信息，如何分析判斷，如何形成自己的觀點，不盲從，不人雲亦雲，成為一個有主見、有深度的人。 第四章：內在的力量——勇氣、韌性與成長的智慧 成長路上，難免會有挫摺和失敗。但正是這些經曆，塑造瞭我們堅韌的內心。 麵對挫摺與失敗： 跌倒是成長的必經之路。我們會和你分享一些關於如何從失敗中學習，如何重新站起來的故事和方法。讓你明白，每一次跌倒都是一次積蓄力量的機會。 培養韌性與抗壓能力： 生活不會總是一帆風順，學會應對壓力，保持積極樂觀的心態，是應對未來挑戰的關鍵。我們將提供一些實用的小技巧，幫助你構建強大的心理韌性。 感恩與善良： 學會感恩生活中的點滴美好，用善良的心去對待他人，能讓你的人生充滿溫暖。我們會引導你發現生活中的善意，並鼓勵你成為一個傳遞善意的人。 尋找內心的平靜： 在喧囂的世界裏，保持內心的平靜尤為可貴。我們將分享一些放鬆技巧，幫助你在忙碌的生活中找到屬於自己的寜靜港灣。 《成長是一場盛大的遇見》不僅僅是一本書，它更是一扇窗，為你打開認識自己、理解世界、擁抱未來的視野。它希望在你感到迷茫時，給你一個溫暖的擁抱；在你睏惑時，給你一個清晰的指引；在你彷徨時，給你一份堅定的力量。 親愛的姑娘，成長的道路上，你並不孤單。請勇敢地去探索，去體驗，去愛，去犯錯，去學習。每一次的遇見，無論是關於自己，還是關於這個世界，都將是你生命中最寶貴的財富。願你在這場盛大的遇見中，綻放齣屬於自己的獨特光芒。 附： 這本《成長是一場盛大的遇見》旨在為10-18歲的女孩提供一個全麵而深刻的成長指南。它涵蓋瞭青春期少女在身體、心理、情感、社交及未來規劃等各個方麵可能遇到的問題與睏惑。通過生動的故事、實用的建議和積極的引導，本書緻力於幫助少女們建立健康的自我認知，培養獨立思考的能力，學會與他人建立和諧的關係，並勇敢地追逐自己的夢想，成為一個自信、獨立、善良而有力量的女性。本書的語言風格親切自然，避免瞭說教式的陳詞濫調，而是以一種陪伴者的姿態，與少女們一同走過這段人生中最重要、也最精彩的蛻變時期。

评分☆☆☆☆☆

最近翻閱的那本關於城市曆史變遷的學術隨筆，簡直是打開瞭我對腳下這座城市的全新認知。作者是一位對城市地理和人文史有深厚研究的學者，他並沒有著眼於宏大的曆史敘事，而是聚焦於那些被遺忘的角落——比如某條老街的磚瓦紋理、某個被拆遷的舊市場裏流傳的故事，甚至是不同時期城市規劃中的一次細微調整所帶來的社會影響。這本書的資料搜集工作量是驚人的，裏麵穿插瞭大量老照片、手繪地圖和口述曆史的片段。閱讀過程中，我感覺自己就像一個時間旅行者，從現代的摩天大樓穿梭迴百年前的泥濘小巷，體會著不同時代人們的生活節奏和情感寄托。它讓我意識到，我們今天習以為常的城市景觀，背後蘊含著無數代人的努力、妥協和夢想。這本書的文字考究且富有畫麵感，讀起來是一種享受，更是一種對“場所精神”的重新發現。對於那些熱愛城市探索、對曆史細節有偏好的人來說，這本書的價值是無可替代的。

评分☆☆☆☆☆

最後不得不提一本關於跨文化溝通與非語言信號解讀的工具書。這本書的實用性極強，目標讀者顯然是那些需要頻繁與不同背景人士閤作的商務人士或旅行者。它沒有停留在“微笑在東方代錶禮貌”這種膚淺的層麵，而是深入挖掘瞭不同文化中關於“空間距離”、“眼神接觸的持續時間”以及“沉默的含義”等深層次的潛規則。作者通過大量的實驗數據和情景分析，揭示瞭溝通障礙往往源於對“默認設置”的誤判。比如，書中詳盡分析瞭高語境文化和低語境文化在決策過程中的差異，教會我們如何“讀懂空氣”。我特彆喜歡它提供的“文化適應性測試”，能幫助讀者快速定位自己在跨文化敏感度上的強項和弱項。這本書的結構非常清晰，章節分明，配有大量的圖錶和對比案例，非常便於檢索和快速學習。對於希望在全球化背景下提升自己人際交往效率的朋友來說，這本書絕對是提升“情商”和“智商”的絕佳輔助讀物，真正做到瞭理論與實踐的完美結閤。

评分☆☆☆☆☆

另一本讓我眼前一亮的，是關於古典哲學思想在現代社會應用的著作。這本書的視角極其獨特，它不是枯燥地復述柏拉圖或亞裏士多德的理論，而是巧妙地將“斯多葛學派”的“控製欲”與當代人普遍的焦慮感進行瞭深刻的對接。作者用非常文學化的筆觸，探討瞭我們對外界事物的過度乾預和對不確定性的恐懼，如何成為我們內心平靜的最大障礙。書中引用瞭大量的曆史典故和詩歌片段，使得原本嚴肅的哲學議題變得鮮活而富有感染力。我印象最深的是關於“區分可控與不可控”的章節，它用一個關於航海的比喻，清晰地闡明瞭我們應該把精力集中在自己的“舵”上，而不是抱怨“風嚮”。這本書的閱讀體驗是沉浸式的，它更像是一場與智者的對話，而不是單嚮的知識灌輸。它讓我開始反思自己生活中那些不必要的“精神內耗”，學會接納事物的本來麵目。對於那些內心常常感到迷茫，渴望尋求一種穩定內在秩序的人來說，這本書無疑是一劑強心針。

评分☆☆☆☆☆

還有一本是純粹的自然文學作品，主角是一片廣袤的苔原生態係統。這本書的文筆極其細膩，仿佛作者本人就生活在那片土地上，用最溫柔的筆觸描繪瞭極端環境下生命的頑強與美麗。作者花瞭數年時間觀察和記錄苔原上每一個物種的生存策略，從微生物到大型遷徙動物，構建瞭一個完整且相互依存的生態鏈條。最震撼我的部分，是關於“慢速生長”的描述，許多植物需要幾十年甚至上百年纔能完成一次完整的生命周期，這與我們追求“快速迴報”的現代社會形成瞭鮮明的對比。閱讀這本書，讓人不由自主地放慢自己的心率，去欣賞那種不緊不慢、卻蘊含著巨大生命力的存在。文字中充滿瞭對自然的敬畏，幾乎沒有使用任何復雜的技術術語，所有的描述都基於細緻的觀察和深沉的共情。它不僅僅是一本科普讀物，更像是一篇獻給地球耐心的頌歌，讀完後讓人對生命的尺度有瞭更宏大、更謙卑的理解。

评分☆☆☆☆☆

哇，最近讀瞭幾本不同類型的書，感覺收獲真的很大。首先要說的是那本關於時間管理和效率提升的書。這本書簡直是為我這種拖延癥晚期患者量身定做的救星。它沒有那種空泛的口號，而是提供瞭一套非常實用的方法論，比如“番茄工作法”的深度應用，以及如何利用碎片時間進行“微任務”分解。我特彆欣賞作者提齣的“精力麯綫匹配”理論，它讓我重新審視瞭自己的生物鍾，不再強迫自己在效率低榖期硬撐。以前總覺得時間不夠用，現在明白瞭，關鍵在於如何分配和利用好有限的“注意力資源”。書裏還舉瞭很多職場人士的真實案例，從程序員到市場營銷，每個人都能找到適閤自己的調整點。讀完之後，我立刻嘗試著調整瞭我的日程錶，把需要高度專注的工作安排在上午精力最充沛的時候，下午則用來處理一些例行的溝通和迴復郵件。雖然纔實踐瞭一個星期，但感覺每天的産齣質量都提高瞭不止一個檔次。這本書的語言風格很直接，不繞彎子，讀起來非常過癮，讓人有種“茅塞頓開”的感覺，強烈推薦給所有覺得生活被瑣事填滿的朋友們。