培養女孩的100個細節(全新增訂白金版) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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雲曉 著

圖書標籤:

• 親子教育
• 女孩教育
• 傢庭教育
• 兒童心理
• 育兒經驗
• 情商培養
• 人格塑造
• 行為習慣
• 增訂版
• 白金版

店铺： 妙语书言图书专营店

出版社： 朝华出版社

ISBN：9787505429000

商品编码：29423511820

包装：平装

出版时间：2011-09-01

基本信息

書名：培養女孩的100個細節(全新增訂白金版)

定價：39.80元

作者：雲曉

齣版社：朝華齣版社

齣版日期：2011-09-01

ISBN：9787505429000

字數：

頁碼：

版次：5

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.599kg

編輯推薦

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導語_點評_推薦詞

內容提要

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本書主要內容包括: 教育女孩, 請先進入女孩的世界、養育女兒, 父母要扮演好各自的角色、自古富貴齣淑女, 女孩就該“富”著養、讓女孩幸福一生, 情商教育很重要等。

目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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《心語·成長》 —— 賦能女孩，綻放自我 引言： 在這個瞬息萬變的時代，每一個女孩都承載著獨特的夢想與潛能，她們的成長軌跡，既是傢庭的希望，也是社會的未來。然而，在追求學業、適應社會、探索自我的過程中，女孩們常常麵臨著內心的迷茫、情感的睏惑以及人際關係的挑戰。她們需要的不隻是知識的灌輸，更是一份深刻的理解，一份細緻的引導，一份真正懂她們、支持她們的溫暖力量。《心語·成長》正是基於這樣的洞察而誕生，它並非一本簡單的說教手冊，而是以細膩的筆觸，深入女孩們的心靈世界，捕捉她們成長中的點滴細節，提供一份貼心、實用、充滿智慧的陪伴。 本書特色與內容概述： 《心語·成長》是一部全方位關照女孩成長的作品，它以“細節”為切入點，卻不拘泥於錶象，而是深入探究這些細節背後所蘊含的心理動因、情感需求和成長意義。本書的編寫團隊匯聚瞭教育專傢、心理谘詢師、資深兒童文學作傢以及多位在女性成長領域有深刻研究的學者，他們以細膩的觀察、專業的分析和溫暖的語言，構建瞭一個多維度、立體化的女孩成長圖景。 第一篇：內在世界——認知與情感情緒的悄然生長 此篇著重於女孩內在世界的構建與探索。 自我認知與價值感： 關注女孩如何形成對自己的認知，以及如何建立健康的自我價值感。內容包括： “我是誰”的探索： 引導女孩理解自己的優點、缺點，認識到獨特性和不可替代性。書中會通過故事、情境模擬等方式，幫助女孩發現和欣賞自己的特質，而非盲目模仿他人。 從“好孩子”到“真實的我”： 探討社會期望與個體真實需求之間的平衡。如何擺脫“討好型”人格，學會錶達真實的自我，即使有時不那麼“完美”。 自信的基石： 分析自信的來源，不僅是外在的贊美，更是內在的自我肯定。書中會提供切實可行的方法，如從小事做起，設定可達成的小目標，逐步積纍成功體驗，從而建立持久的自信。 關於“比較”的智慧： 許多女孩容易陷入與他人比較的泥沼，本書會引導女孩理解比較的積極與消極兩麵，學會從他人的優秀中汲取力量，而非産生焦慮。 理想與現實的對話： 幫助女孩認識到夢想的重要性，同時也理解現實的復雜性。如何設定可行的目標，並在追求夢想的過程中保持韌性。 情緒的覺察與管理： 情緒是成長的重要組成部分，本書深入探討女孩的情緒世界。 情緒的“語言”： 引導女孩識彆和命名自己的情緒，理解每種情緒的信號意義。例如，當感到憤怒時，它可能在告訴你界限被侵犯；當感到沮喪時，它可能在提示你需要休息或尋求支持。 “壞情緒”的能量： 探討如何將負麵情緒轉化為成長的動力。例如，如何通過運動、藝術創作、傾訴等方式，釋放壓力，而非壓抑。 同理心的萌芽： 培養女孩理解他人情緒的能力，學會換位思考，建立良好的人際關係。書中會通過案例分析，展示如何在不同情境下錶達同理心。 應對焦慮與壓力： 針對女孩在學業、社交等方麵可能遇到的焦慮和壓力，提供舒緩和應對的策略，如深呼吸練習、正念冥想、閤理規劃時間等。 接納不完美： 引導女孩理解，情緒的波動和不完美是正常的，學會接納自己，不苛求自己，以更平和的心態麵對生活。 第二篇：關係之橋——溝通與互動的藝術 人際關係是女孩成長過程中不可或缺的一環，本書緻力於提升女孩在各種關係中的溝通與互動能力。 傢庭的港灣： 關注與父母、兄弟姐妹的關係。 與父母的“心”對話： 探討如何建立與父母之間開放、坦誠的溝通模式。學習如何錶達自己的需求，理解父母的擔憂，以及如何在衝突中找到共識。 手足情深： 引導女孩理解與兄弟姐妹相處的智慧，學會分享、閤作、包容，化解矛盾，共同成長。 界限的藝術： 教授女孩如何設定健康的傢庭界限，尊重彼此的空間和隱私，同時維係親密感。 友誼的花園： 探討與同齡人的交往。 選擇益友： 如何辨彆真誠的友誼，遠離不健康的社交關係。 傾聽與分享的魅力： 學習有效傾聽的技巧，以及如何真誠地與朋友分享自己的喜怒哀樂。 處理友誼中的小摩擦： 麵對誤解、嫉妒、排擠等情況，如何以成熟的方式解決問題，維護友誼。 獨立與陪伴的平衡： 鼓勵女孩擁有獨立的興趣愛好，同時也能享受與朋友共處的時光。 社交場閤的自在： 幫助女孩剋服在集體活動或新環境中可能齣現的社交恐懼，學會自然地融入。 初識世界——與師長、陌生人的互動： 尊重與禮貌的傳遞： 強調在與老師、長輩、服務人員等互動中，保持尊重和禮貌的重要性。 學會求助： 鼓勵女孩在遇到睏難時，勇於嚮老師、傢人或值得信賴的成年人尋求幫助。 安全意識： 教授女孩基本的安全知識，如何在公共場閤保護自己，以及如何應對陌生人的不當行為。 第三篇：腳下的路——學習、習慣與能力的培養 成長不僅關乎內心，也體現在能力的提升和良好習慣的養成上。 學習的樂趣： 發掘學習的興趣點： 引導女孩發現不同學科或領域的樂趣，將學習視為探索未知的過程，而非負擔。 高效的學習方法： 介紹適閤女孩的多種學習技巧，如思維導圖、番茄工作法、費曼學習法等，幫助她們提高學習效率。 剋服“拖延癥”： 分析拖延的原因，並提供實用的對抗策略，培養主動性和執行力。 從錯誤中學習： 鼓勵女孩將考試失利、作業錯誤視為學習的機會，從中總結經驗，不斷進步。 塑造受益終生的習慣： 時間管理： 教授女孩如何閤理規劃自己的時間，平衡學習、娛樂和休息，形成自律的生活節奏。 閱讀的力量： 強調閱讀對女孩視野、思維和語言能力的重要影響，推薦適閤不同年齡段和興趣的書籍。 健康的生活方式： 關注飲食、睡眠和運動的均衡，培養女孩對自身健康的責任感。 整理與收納： 通過整理物品，也整理心情，學會條理和有序，並將這種能力遷移到生活的其他方麵。 能力的多元發展： 解決問題的能力： 鼓勵女孩麵對問題時，積極思考，尋找多種解決方案，而不是輕易放棄。 創造力的培養： 提供激發女孩想象力和創造力的平颱，鼓勵她們進行藝術創作、科學實驗、故事編織等活動。 獨立思考與判斷： 引導女孩學會辨彆信息，形成自己的觀點，不盲從，不輕信。 數字素養與網絡安全： 在數字時代，幫助女孩掌握安全使用互聯網的知識，辨彆網絡信息，保護個人隱私。 第四篇：遠方的星辰——夢想、未來與社會責任 本書的最後篇章，著眼於女孩更長遠的成長，以及她們如何與社會建立更深的連接。 夢想的翅膀： 發現天賦與熱愛： 引導女孩探索自己的興趣所在，發現隱藏的天賦，並思考如何將其轉化為未來的發展方嚮。 設定人生目標： 鼓勵女孩思考自己想要成為什麼樣的人，想要實現什麼樣的價值，並學會製定可行的短期和長期目標。 韌性與堅持： 探討在追求夢想的過程中，如何麵對挫摺和睏難，保持積極樂觀的態度，並堅持不懈。 視野的拓展： 鼓勵女孩接觸不同的文化、職業、生活方式，拓寬自己的視野，為未來的選擇提供更多可能。 社會角色的認知： 公民意識的萌芽： 引導女孩理解自己作為社會的一份子，應承擔的責任和義務。 同理心與奉獻： 鼓勵女孩關注社會問題，培養對弱勢群體的關愛，學習奉獻精神。 環保與可持續發展： 引導女孩瞭解環境保護的重要性，從小事做起，踐行綠色生活。 性彆平等與尊重： 探討性彆平等的重要性，鼓勵女孩尊重自己和他人，打破刻闆印象。 未來的探索： 職業規劃的初步思考： 幫助女孩瞭解不同的職業領域，思考自己的興趣與優勢與職業發展的契閤度。 終身學習的理念： 強調學習是一個持續終生的過程，鼓勵女孩保持好奇心和求知欲。 積極的人生觀： 引導女孩以積極、開放的心態麵對生活中的變化和挑戰，相信自己的能力，創造美好的未來。 結語： 《心語·成長》是一份寫給每一位女孩的溫柔邀請，它陪伴她們穿越青春的迷霧，點亮內心的星光。通過對成長中“100個細節”的深入挖掘與解讀，本書緻力於幫助女孩們更好地認識自己，理解他人，培養能力，追逐夢想，最終成長為獨立、自信、有智慧、有溫度的優秀女性。這是一本關於陪伴、關於理解、關於賦能的書，願它能成為女孩們成長路上最忠實的夥伴，最堅定的後盾。

评分☆☆☆☆☆

這本書的文字風格非常獨特，它不像傳統的說教式育兒書籍那樣闆著臉孔，而是充滿瞭溫暖和理解。它更多的是站在一個過來人的角度，帶著同理心與讀者對話。我尤其喜歡它在描述“如何保護女孩的自信心”時所用的那種細膩筆觸。它沒有用過分誇張的贊美來哄騙孩子，而是教我們如何通過“看見”孩子的努力和堅持來建立真正的自信。這一點非常重要，因為我發現很多時候，我們給齣的贊美反而會變成一種壓力。這本書引導我們關注過程而非結果，這種思維轉變對我來說是革命性的。它讓我學會瞭如何成為一個更“有覺察力”的母親，而非一個隻會下指令的管理者。讀完後，我感到自己和女兒的關係變得更加真誠和親密瞭。

评分☆☆☆☆☆

這本書簡直是育兒界的“及時雨”！我最近在培養我女兒的過程中，常常感到力不從心，尤其是在一些日常的小事上，總覺得抓不住重點。這本書的齣現，仿佛為我打開瞭一扇新的窗戶。它不是那種空泛的理論說教，而是非常具體、非常實操的指導。比如，書裏有一段關於如何鼓勵孩子獨立思考的描述，我印象特彆深刻。它不是簡單地說“你要鼓勵她”，而是給齣瞭好幾個具體的場景和對話範例，讓我一下子明白瞭在實際生活中該如何引導。我試著用書中的方法和女兒溝通，效果立竿見影，她開始主動分享自己的想法，而不是一味地聽從我的安排。這本書的細節之處真的非常到位，每一個小建議都能在日常生活中找到對應的應用場景。讀完之後，我感覺自己對“培養”這件事有瞭更清晰的認識，不再是盲人摸象，而是有瞭一張詳細的地圖。

评分☆☆☆☆☆

我原本以為，市麵上的育兒書大多是“炒冷飯”，內容大同小異，但這本書真的讓我眼前一亮。它的深度和廣度都超齣瞭我的預期。我特彆喜歡它在探討“情商培養”那一章節的處理方式。它沒有把情商塑造成一個高不可攀的理論概念，而是把它拆解成瞭無數個可以被觀察和學習的具體行為。比如，書中提到如何引導孩子識彆和錶達自己的情緒，而不是簡單地壓抑或爆發。我記得書裏有一個關於“如何處理孩子的嫉妒心”的案例，分析得入木三分，給齣的建議既充滿人文關懷，又具有極強的操作性。看完之後，我能更坦然地麵對女兒在成長過程中齣現的各種小情緒，不再那麼焦慮。這本書給我的感覺，就像是請瞭一位經驗豐富、洞察力極強的育兒專傢在身邊隨時提供建議，讓人感到踏實而充滿力量。

评分☆☆☆☆☆

坦白說，我是一個對育兒書籍持保留態度的人，總覺得很多東西都是理論大於實踐。但《培養女孩的100個細節》（全新增訂白金版）這本書完全顛覆瞭我的看法。它真正的價值在於“細節的力量”。書中沒有宏大的理論框架，全是滿滿的“乾貨”。比如，關於如何培養女孩的“情緒韌性”，書裏提供瞭一整套循序漸進的練習方法，從呼吸調整到情景模擬，寫得極其細緻。我過去總覺得“韌性”這個詞太抽象，但讀完後，我找到瞭具體的著力點。而且，這本書的增訂版內容顯然更貼閤當下社會環境，它考慮到瞭現代女孩成長中會遇到的許多新型挑戰，使得內容既有經典智慧的沉澱，又不失與時俱進的敏銳度。這本書不愧是白金版，確實值得反復研讀和實踐。

评分☆☆☆☆☆

對於我們這些忙碌的現代父母來說，時間就是最大的成本。我最欣賞這本書的地方，就是它在提供實用建議的同時，非常注重“效率”。很多育兒書寫得長篇大論，讀起來很纍，但這本書的結構非常清晰，重點突齣。它把那些看似微不足道的生活細節，提升到瞭一個戰略性的高度。我過去總是在大事上糾結，卻忽略瞭那些日常的“細節互動”。這本書讓我意識到，很多時候，父母和孩子之間的一句鼓勵、一個眼神、一個恰到好處的暫停，都可能在無形中塑造孩子的品格。特彆是關於“培養女孩的責任感”那部分，它提供的都是可以在傢庭勞動、學習規劃中立刻實施的步驟。這對於我這樣追求效率的職場媽媽來說，簡直是福音，讓育兒不再是負擔，而是一種高效的親子投資。