《5天養齣好孩子 父母省心一輩子》 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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美萊曼，鬍萌琦 著

圖書標籤:

• 親子教育
• 育兒經驗
• 傢庭教育
• 正麵管教
• 兒童心理
• 行為習慣
• 親子關係
• 教育方法
• 0-6歲
• 父母必讀

店铺： 诗书雅韵图书专营店

出版社： 北京师范大学出版社

ISBN：9787303158850

商品编码：29429246718

包装：平装

出版时间：2013-04-01

基本信息

書名:《5天養齣好孩子 父母省心一輩子》

定價：30.00元

售價：15.0元,便宜15.0元,摺扣50

作者:(美)萊曼,鬍萌琦

齣版社：北京師範大學齣版社

齣版日期：2013-04-01

ISBN：9787303158850

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.440kg

編輯推薦

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　　你認識這個人嗎？
　　他的臥室看上去就像個垃圾場——這還算是好的情況。
　　要是有一個翻白眼學術奬，得奬的肯定是他。
　　他僅在早飯前就換瞭三套衣服。
　　恭喜你！你傢有個十來歲的小傢夥。
　　生活再也不會像以前一樣（當然，你已經知道這一點瞭）。但它可以比你夢想到的更好。事實上，你距離孩子主動詢問“我可以幫忙做點什麼嗎”的那一刻隻有5天之遙。我保證！
　　憑藉其獨特的智慧和心理學常識，國際傢庭問題專傢、《紐約時報》暢銷書作傢凱文萊曼博士將幫助你：
　　贏得孩子的尊重——甚至是欽佩
　　為孩子建立健康的界限和可行的原則
　　與“無所謂”一代順暢地溝通
　　轉變青春期孩子自私的行為
　　用信心為危機四伏的青春期孩子導航
　　為你的孩子準備好目前以及未來的人生中所需的行囊
　　成為改變孩子生活的關鍵人物
　　藉助萊曼博士的直覺與洞察力，再加上對75個令父母們徹夜難眠的熱點話題的大膽建議，本書將幫助你迅速實現目標。

內容提要

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　　你也許已經熬過瞭孩子幼小時期那些令人頭疼的階段而尚能保持理智，但接下來，你的寶貝可能完全變成瞭一個陌生的外星生物——一個青少年。因此，現在你麵臨著一個選擇：或者把孩子送到寄宿學校，等他恢復正常再見麵（大約需要十年）；或者選擇去經曆這美好、有趣的幾年——與他攜手共度！秘密在於你如何打好你手中的父母牌。
　　青少年可以抵禦諸多青春期的誘惑，成長為傑齣的成年人。而你，正是那個能夠改變一切的人，因為你對孩子未來的規劃之遠甚至超齣瞭你自己所意識到的——哪怕他並不領情（至少在他進瞭大學，不得不自己洗衣服之前）。

目錄

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序.言
　我告訴你，他們會變得超級怪異
　你纔剛剛步入這場巨大的蛻變。
星期一
　他曾經是個正常的孩子，齣瞭什麼事
　這個外星生物可不是一夜之間完成變形的。如何共同調整你們的新生活？
星期二
　與“無所謂”一代交流
　抱著胳膊、嘟嘟囔囔，瞅著車窗外、對什麼都“無所謂”，跨越溝通障礙，走進孩子的心靈。
星期三
　歸屬感比你想象的更重要
　如何讓孩子們在他們的世界裏成長的同時也留在你的世界裏？
星期四
　“你閤格啦！”（希望如此）
　你的孩子懂得應該怎樣為人處世嗎？如何培養一個閤格的好孩子？
星期五 　
　丁零，丁零，收益來啦
　再也不必艱苦勞作，再也用不著嬰兒奶嘴杯。如何收獲這些輕鬆美妙的年頭？
提問萊曼博士
　以下是75個來自全美各地的傢長嚮萊曼博士谘詢的熱門話題。他給齣的這些經過瞭時間考驗的建議個個有效。再加上“這招兒對我管用”裏　的那些小故事，嘗試過萊曼博士秘訣的父母們如今笑開瞭花。
青春痘的煩惱
　孩子憤怒時，你該做什麼
　厭食
　爭辯
　態度
　
　……
尾聲
倒數十下，5天“收獲”與從前不同的好孩子

作者介紹

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　　　凱文·萊曼博士是國際傢庭問題專傢、心理學傢、《紐約時報》暢銷書《5天養齣好孩子父母省心一輩子》的作者，其著作已逾40本，包括《齣生的順序》、《床第樂章》、《星期五，收獲嶄新的丈夫》、《星期五，收獲嶄新的自己》、《養好孩子不抓狂》。他同時也是《早安美國》的前心理谘詢師，以及包括《福剋斯和朋友們》、《早間秀》、《奧普拉》和《關注傢庭》在內的美國媒體節目的常客。他和他的妻子桑迪住在亞利桑那州圖森市，育有五個子女和兩個孫子女。

文摘

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序言

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《5天養齣好孩子 父母省心一輩子》圖書簡介 第一章：認識孩子——理解他們內心的聲音 第一節：孩子不是 Miniature Adults： 深入探討兒童心理發展的獨特性。 闡述孩子在生理、認知、情感和社會性發展上的獨特階段與需求。 強調父母需要摒棄將孩子視為“小大人”的錯誤認知，避免用成年人的邏輯去揣度孩子的行為和想法。 通過生動的案例，揭示不同年齡段孩子在思考方式、情緒錶達和解決問題上的差異。 例如，幼兒的“我中心”思維，青少年期的獨立意識萌芽，以及如何區分這兩者的不同錶現。 教授父母如何觀察並理解孩子行為背後的真實意圖，而不是僅僅看到錶麵的“不聽話”或“叛逆”。 第二節：情緒的語言： 解讀孩子情緒信號的意義。 講解孩子如何通過哭泣、大笑、沉默、肢體語言等方式錶達喜怒哀樂、恐懼、焦慮、沮喪等情緒。 強調情緒是孩子重要的溝通方式，學會“聽懂”這些非語言信號至關重要。 探討不同情緒的生理和心理根源，幫助父母理解孩子為什麼會産生某種情緒。 引導父母識彆孩子情緒的觸發因素，例如飢餓、疲勞、不適、挫敗感、被忽視等。 教授父母如何用同理心迴應孩子的情緒，而不是簡單地否定或壓抑。 第三節：內在動機的火花： 發掘孩子內在的興趣與潛力。 討論“興趣是最好的老師”這一理念，並闡述內在動機對孩子學習和成長的驅動作用。 通過引導性的提問和觀察，幫助父母發現孩子在哪些活動中錶現齣持久的專注和熱情。 解釋內在動機與外在奬勵（如糖果、錶揚）的區彆，並指齣過度依賴外在奬勵可能削弱孩子的內在驅動力。 提供一係列方法，鼓勵父母為孩子創造探索和體驗的機會，讓他們自己去發現和發展自己的興趣。 強調尊重孩子個體差異，認識到每個孩子都有自己獨特的閃光點和發展方嚮。 第二章：五天塑造習慣——行為的基石 第一節：規則的力量： 建立清晰、一緻的傢庭規則。 闡述傢庭規則的重要性，它們是孩子行為的界限和方嚮。 強調規則的製定需要考慮孩子的年齡和發展階段，不應過於嚴苛或模糊。 教授父母如何與孩子一起討論和製定規則，讓孩子參與其中，增強他們的認同感和責任感。 講解“一緻性”原則：父母雙方以及傢庭成員在執行規則時必須保持一緻，避免讓孩子感到睏惑。 提供有效的規則執行技巧，如明確的後果、積極的強化和適度的懲罰。 第二節：習慣的魔法： 培養積極的生活與學習習慣。 將習慣的培養分解為可執行的步驟，例如規律的作息、自主進食、整理玩具、閱讀時間等。 強調習慣養成的關鍵在於“重復”與“堅持”，初期需要父母大量的引導和示範。 教授父母如何通過奬勵和鼓勵機製，增強孩子堅持好習慣的動力。 討論如何將不良習慣轉化為積極習慣，例如將看電視時間轉化為閱讀時間。 通過具體場景的演練，展示父母如何在日常生活中巧妙地融入習慣培養。 第三節：時間管理初體驗： 引導孩子學會管理自己的時間。 從簡單的任務開始，例如自己穿衣服、收拾書包等，逐步引導孩子認識到時間的重要性。 教授父母如何利用可視化工具（如圖錶、時鍾）幫助孩子理解時間流逝和任務安排。 提供簡單的計劃方法，例如每天睡前規劃第二天要做的事情。 強調讓孩子自己去承擔完成任務的責任，而不是父母事事代勞。 討論在遊戲中融入時間管理的概念，例如限時搭積木、限時講故事。 第三章：溝通的藝術——連接心靈的橋梁 第一節：傾聽的藝術： 學會積極有效的傾聽技巧。 區分“聽見”與“傾聽”，強調傾聽是雙嚮的、帶有情感投入的過程。 教授父母如何放下手機、中斷手中的事情，全神貫注地與孩子交流。 講解“不打斷”、“不評判”、“不急於給建議”的傾聽原則。 通過復述、確認、提問等方式，讓孩子感受到被理解和尊重。 強調在傾聽中捕捉孩子的情感需求，並給予適當的迴應。 第二節：錶達的智慧： 如何清晰、有效地錶達自己的想法和需求。 教授父母如何用“我”信息（I-messages）來錶達感受，而不是用“你”信息（You-messages）來指責。 例如，“我很擔心你沒寫作業”比“你怎麼總是不寫作業”更能讓孩子接受。 強調語言的積極性，用鼓勵、贊美和支持性的語言來溝通。 探討非語言溝通的重要性，包括眼神交流、肢體語言和語調。 指導父母如何在錶達不同意見或提齣要求時，保持尊重和理解。 第三節：化解衝突的技巧： 積極處理親子之間的矛盾與分歧。 將衝突視為溝通和成長的機會，而不是災難。 教授父母識彆衝突的根源，例如誤解、需求不被滿足、規則衝突等。 提供“暫停”機製，在情緒激動時，給雙方冷靜的時間。 引導父母學習“妥協”與“協商”，尋找雙贏的解決方案。 強調在衝突解決過程中，保護孩子的自尊心，不進行人身攻擊。 第四章：情感的滋養——溫暖的港灣 第一節：無條件的愛： 讓孩子感受到被愛不是基於行為錶現。 闡述“無條件的愛”的真正含義，即無論孩子成功還是失敗，都給予他們無條件的接納和支持。 區分“無條件的愛”與“縱容”，強調愛不等於放任不管。 教授父母如何通過言語和行動，讓孩子明確地感受到自己是被深深愛著的。 探討父母自身情緒的穩定對孩子安全感的影響。 強調父母在孩子犯錯時，要關注行為本身，而不是否定孩子的品格。 第二節：同理心培養： 引導孩子理解他人感受的能力。 從父母自身做起，通過共情式的對話，示範如何理解他人的情感。 鼓勵孩子設身處地為他人著想，例如“如果他是你，你會怎麼想？” 通過閱讀繪本、觀看故事，引導孩子分析角色的情感變化。 在日常生活中，鼓勵孩子觀察和迴應他人的情緒。 強調同理心是建立良好人際關係的重要基石。 第三節：安全感的基石： 為孩子提供穩定、可預測的情感環境。 闡述安全感對孩子心理健康和自信心的重要性。 強調父母的可靠性，信守承諾，給予孩子穩定的陪伴。 教授父母如何處理孩子的分離焦慮，建立孩子對父母迴歸的信心。 探討如何通過擁抱、親吻、擁抱等肢體接觸，傳遞溫暖和安全。 強調在孩子遇到睏難和挫摺時，父母是他們最堅實的後盾。 第五章：能力的發展——放飛的翅膀 第一節：獨立與自主： 鼓勵孩子自己動手，自己做主。 從簡單的生活自理能力開始，例如自己吃飯、穿衣、洗漱。 逐步引導孩子參與傢庭事務，例如收拾房間、簡單的傢務。 在學習和玩耍中，給予孩子選擇的權利，培養他們的自主意識。 強調父母要給予孩子試錯的機會，允許他們犯一些小的錯誤。 討論如何平衡獨立與監督，確保孩子的安全。 第二節：解決問題的能力： 培養孩子分析問題、尋找方案的能力。 在孩子遇到睏難時，不要立刻“拯救”，而是引導他們思考。 教授父母提問的技巧，例如“你覺得是什麼原因造成的？”“你有什麼辦法可以解決？” 鼓勵孩子嘗試不同的解決方案，並從中學習。 通過角色扮演、故事模擬，幫助孩子演練解決問題的過程。 強調培養孩子的韌性，讓他們不懼怕失敗，勇於再次嘗試。 第三節：學習的樂趣： 激發孩子對知識的好奇心和求知欲。 強調學習不應隻是為瞭應付考試，而是一種探索世界的樂趣。 教授父母如何將日常生活與學習聯係起來，例如在烹飪中學習數學，在戶外活動中學習自然科學。 鼓勵父母與孩子一起閱讀、探索，分享學習的快樂。 強調保護孩子的好奇心，鼓勵他們提問，並認真解答。 提供創造性的學習方法，讓學習過程充滿趣味和挑戰。 結語：父母是孩子一生的引路人 重申本書的核心理念：通過科學的方法和積極的引導，父母可以在短時間內為孩子的成長奠定堅實的基礎，從而省去未來長久的擔憂。 強調養育孩子是一個持續學習和成長的過程，父母的積極參與和不斷調整是關鍵。 鼓勵父母享受育兒的過程，與孩子共同成長，建立深厚的情感連接。 最後，升華主題，強調一個“好孩子”的養成，是父母智慧、耐心與愛的完美結閤，更是為孩子未來人生打下堅實基石的明智投資。

评分☆☆☆☆☆

最近讀完瞭一本關於育兒的書，感觸頗多。這本書的篇幅適中，不像有些育兒書那樣動輒上韆頁，讓人望而生畏。它的敘述方式非常貼近生活，沒有太多晦澀難懂的專業術語，即便是對育兒理論不太瞭解的父母，也能輕鬆上手。作者似乎非常懂得現代父母在教育孩子過程中遇到的那些“痛點”，比如孩子不聽話、沉迷電子産品、學習效率低下等等，並針對這些常見問題給齣瞭切實可行的建議。我尤其欣賞它強調“因材施教”的理念，書中多次提到要根據孩子的年齡、性格特點來調整教育方法，而不是一味地套用所謂的“最佳範本”。這讓我意識到，育兒真的沒有標準答案，關鍵在於觀察和理解自己的孩子。書裏的一些小技巧，比如如何巧妙地引導孩子完成傢務，或者在批評孩子時如何措辭更有效，都讓我受益匪淺，感覺找到瞭解決燃眉之急的“小妙招”。整體來說，這本書更像是一位經驗豐富的朋友在分享心得，讓人讀起來倍感親切和實用。

评分☆☆☆☆☆

我是一個工作比較忙碌的職場媽媽，常常覺得對孩子陪伴的時間和質量都無法兼顧，因此對“如何高效育兒”這類主題特彆關注。這本書在這方麵確實提供瞭一些非常實際的框架。它沒有要求我辭職迴傢全職陪娃，而是強調在有限的時間內如何提高互動的質量。比如，書中提到瞭一個“專注十分鍾”的概念，就是在一天中抽齣固定的、完全不受乾擾的十分鍾，全身心地投入到和孩子的活動中，哪怕隻有十分鍾，但其效果可能超過一整天的敷衍陪伴。這個點子對我這種時間碎片化的父母來說簡直是救星。此外，書中對於如何構建傢庭規則和培養自律性也很有獨到見解，它避免瞭那種嚴苛的懲罰機製，轉而側重於讓孩子理解規則背後的邏輯和後果，這種尊重和界限感的平衡拿捏得非常好。讀完後，我感覺對日常生活的掌控感增強瞭，不再是疲於應付，而是有章可循地去規劃親子時光。

评分☆☆☆☆☆

這本書的排版和用詞非常講究，讀起來有一種閱讀散文的舒適感，而不是那種教條式的教材。它最大的魅力在於其深刻的人文關懷，它沒有把孩子塑造成一個需要被“改造”的對象，而是視為一個需要被“看見”的獨立個體。我注意到作者在描述親子關係時，總是用“閤作者”或者“引路人”來定義父母的角色，這極大地緩解瞭我作為傢長那種“高高在上”的壓力。書中對“鼓勵的藝術”一節描寫得尤其動人，它區分瞭空洞的錶揚和有針對性的認可之間的巨大差異。以前我經常說“你真棒”，讀瞭這本書後，我開始嘗試說“我看到你為瞭完成這個拼圖付齣瞭很多耐心，真為你感到高興”。這種細微的語言調整，似乎立即拉近瞭我與孩子之間的距離，讓他感受到瞭被真正理解和重視。這種溫柔而堅定的教育力量，是這本書帶給我最寶貴的財富。

评分☆☆☆☆☆

我過去曾涉獵過一些強調“科學實驗”和“大腦發育”的育兒書籍，它們雖然提供瞭很多基於研究的證據，但往往讓人感到理論性太強，難以在日常瑣碎中落地執行。而這本讀物，則成功地搭建瞭理論與實踐之間的橋梁。它似乎是將那些復雜的兒童心理學概念，巧妙地“翻譯”成瞭傢長們能馬上理解並操作的日常情境劇本。例如，在處理孩子間的衝突時，書中不僅分析瞭衝突的原因，還提供瞭一套完整的“衝突解決流程”，從情緒降溫到共同協商，每一步都有清晰的指引。更難能可貴的是，它鼓勵父母也要關注自身的成長和修復，提到瞭“父母的自我關懷”是高質量育兒的前提，這讓我開始反思自己過去因為壓力過大而對孩子發脾氣的片段。這本書提供的是一個可持續發展的養育藍圖，它關注的不僅是孩子五天、五年的成長，更是我們整個傢庭未來幾十年的和諧相處模式。

评分☆☆☆☆☆

說實話，一開始我對這本書的期望值並不高，市麵上的育兒書太多瞭，很多都隻是在重復一些老生常談的道理，讀起來乾巴巴的。但是這本書，不知怎麼的，就是抓住瞭我的注意力。它沒有給我灌輸“完美父母”的焦慮，反而提供瞭一種更放鬆、更科學的育兒視角。我特彆喜歡其中關於“情緒管理”的那一章。以前我總覺得孩子鬧脾氣是故意跟我作對，讀完後纔明白，很多時候是他們自身的情緒處理能力還沒有發育成熟，我們大人需要做的不是壓製，而是引導。書中舉瞭一些具體的場景，比如孩子因為玩具壞瞭而大哭，作者提供的應對方式非常細膩，不僅教會瞭孩子接納自己的失落，也教會瞭我如何在那一刻保持冷靜和共情。這種從心底裏去理解孩子的視角，真的讓人感覺豁然開朗。它不僅僅是一本教你“如何做”的書，更是一本教你“如何想”的書，潛移默化地改變瞭我的思維模式。