发表于2024-12-25
正版新書--孕産期飲食運動同步全書 楊靜 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
基本信息
書名:孕産期飲食運動同步全書
定價:29.80元
作者:楊靜
齣版社:黑龍江科學技術齣版社
齣版日期:2017-06-01
ISBN:9787538891430
字數:
頁碼:
版次:1
裝幀:平裝-膠訂
開本:16開
商品重量:0.4kg
編輯推薦
新手媽咪的孕産枕邊書!指導媽咪孕期科學飲食、安全運動、健康孕育。孕早期該吃什麼?如何動?安心懷孕不害喜!孕中期該吃什麼?如何動?寶寶穩步發育健康成長!孕晚期該吃什麼?如何動?養胎不養肉,生産好順利!坐月子吃什麼?産後什麼時候開始運動?新生兒如何護理?……許多許多疑問的答案,都在本書中等待與你分享。
內容提要
如何聰明地吃、安全地動是關係孕媽媽與胎寶寶健康的重大課題。全書分為四個章節,針對孕期飲食、産後飲食、孕産期運動以及孕産的常見問題,給予準媽媽孕期飲食運動指導,無論是孕媽媽各時期該補充哪些營養素,哪些食材富含這些營養素,怎樣烹調齣孕期各階段開脾又健康的美味佳肴,還是依據孕産婦常見的病癥,妥善運用飲食方式進行調理,達到安全又健康的養生療法,書中都有詳細的介紹,圖文並茂的方式讓你讀得明白,吃得放心。
目錄
作者介紹
楊靜,女,長沙市醫院婦産科主任醫師,婦産科副主任,湖南省醫學會醫療事故技術鑒定專傢庫成員,中南大學長沙市一臨床學院教授。對婦産科常見病、多發病,産科急危重癥及並發癥的診治有著豐富的臨床經驗。在婦科腫瘤、婦科內分泌方麵有較深的造詣,擅長婦科及宮腔鏡治療。
文摘
序言
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