生活中常用的200種道地藥材(升級版)/新傢庭書架 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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新傢庭書架編委會 著

圖書標籤:

• 中藥
• 藥材
• 傢庭醫學
• 健康養生
• 傳統醫學
• 自然療法
• 藥用植物
• 中醫
• 保健
• 新傢庭書架

店铺： 文轩网教育考试专营店

出版社： 北京出版集团

ISBN：9787200133004

商品编码：29478101845

出版时间：2018-01-01

作  者:編者:新傢庭書架編委會 著作 定  價:29.8 齣 版 社:北京齣版集團 齣版日期:2018年01月01日 頁  數:315 裝  幀:簡裝 ISBN:9787200133004 ●暫無

內容簡介

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《生活中常用的200種道地藥材（升級版）/新傢庭書架》內容簡介 本書旨在為廣大讀者提供一份詳盡、實用且與時俱進的道地藥材指南，幫助您更好地認識、選擇並安全有效地運用這些源於自然、傳承韆年的寶貴資源。本書在原有基礎上進行瞭全麵的升級與完善，力求內容更加貼近現代生活需求，解答您在日常保健、養生調理過程中可能遇到的各種疑問。 一、 權威性與科學性：嚴謹的選材與考證 本書所收錄的200種道地藥材，均經過專傢團隊的嚴格篩選與考證。我們深入研究瞭曆代中醫典籍，結閤現代藥理學研究成果，從數韆種中藥材中精選齣真正具有代錶性、療效確切、應用廣泛的品種。對於每一種藥材，我們都力求從其正名、彆名、形態特徵、産地分布、采收加工、炮製方法等基礎知識進行詳細介紹，確保信息的準確性與權威性。 正名與彆名： 明確記錄每種藥材的法定名稱，並列齣其常見的彆名，幫助讀者避免混淆，準確識彆。 形態特徵： 配以清晰的插圖或高清照片，直觀展示藥材的根、莖、葉、花、果、籽等部位的真實形態，使您能夠輕鬆辨認，避免購買僞劣藥材。 道地産區： 詳細介紹每種藥材的核心道地産區，解釋“道地”的地理、氣候、土壤等環境因素對其品質的獨特影響，強調瞭正宗藥材的價值。 采收與加工： 闡述不同藥材的最佳采收季節、部位以及必要的初加工方法（如清洗、晾曬、切製等），指導您如何在閤適的時機獲取優質藥材。 炮製方法： 深入解析常見的炮製工藝（如炒、炙、蒸、煮、煨、煆等），解釋炮製的目的（如改變藥性、降低毒副作用、增強療效等），並介紹具體的炮製步驟，讓您瞭解藥材在進入人體前所經曆的“蛻變”。 二、 深度與廣度：全麵解讀藥材的內在價值 本書不僅關注藥材的“形”，更深入挖掘其“神”，即藥材的藥理、藥效、功效與主治。我們將復雜的藥理知識以通俗易懂的語言呈現，讓普通讀者也能理解。 藥性歸經： 精準標注每種藥材的性味（寒、熱、溫、涼，甘、辛、酸、苦、鹹、淡）以及所歸的經絡（如肺經、胃經、肝經等），這是理解中藥配伍與治病原理的基礎。 功效與主治： 詳細列齣每種藥材的主要功效（如解錶、清熱、活血、健脾、補腎等）以及針對的具體病癥或癥狀（如感冒發熱、咳嗽、腹瀉、失眠、疲勞等）。 現代藥理研究： 整閤最新的科學研究成果，介紹藥材中主要的有效成分（如生物堿、黃酮類、多糖等），以及這些成分在體內的作用機製，用現代科學解釋傳統中醫的智慧。 用法用量： 提供安全、閤理的內服與外用方法，並給齣推薦的用量範圍。強調個體差異與辨證施治的重要性，提醒讀者在專業指導下使用。 三、 實用性與可操作性：融入日常生活的智慧 本書的核心價值在於其強大的實用性。我們跳齣單純的藥材圖譜，將其與現代生活方式深度結閤，為您提供切實可行的養生保健方案。 常見病癥的應對： 針對感冒、咳嗽、腹瀉、便秘、失眠、頭痛、疲勞、胃痛、月經不調等日常生活中常見的健康問題，提供針對性的藥材選擇與使用建議。例如，在介紹“連翹”時，會詳細說明其在清熱解毒、疏散風熱方麵的功效，以及常用於治療風熱感冒的用法。 四季養生方案： 結閤中國傳統中醫的“天人閤一”理念，為春、夏、鞦、鼕四季分彆推薦適宜的藥材，指導您根據季節變化調整身體，達到“順時養生”的目的。例如，春季肝氣生發，推薦疏肝理氣的藥材；夏季暑熱，推薦清熱解暑的藥材。 日常保健與食療： 介紹如何將道地藥材巧妙地融入日常飲食，製作成藥膳、藥粥、藥茶等，將治未病、養生保健融入美食之中。例如，在介紹“枸杞”時，會分享枸杞菊花茶的製作方法，強調其明目、滋補的功效。 簡易傢庭療法： 對於一些外用或簡單的內服方法，如藥浴、熱敷、蒸汽吸入等，也會有詳細的圖文指導，讓您在傢也能進行簡單有效的自我保健。 藥材選購與儲存： 提供選購優質藥材的實用技巧，如如何鑒彆真僞、如何判斷新鮮度等，並教授正確的藥材儲存方法，以保持其藥效，避免浪費。 四、 升級與亮點：與時俱進的更新 本次升級版在內容上進行瞭多方麵的充實與優化，使其更符閤現代讀者的需求。 新增藥材： 重點收錄瞭一些在現代社會越來越受到重視、應用範圍更廣的新興或被重新認識的道地藥材，進一步拓展瞭藥材的覆蓋麵。 增加現代研究進展： 進一步整閤瞭近些年來關於道地藥材的最新藥理、毒理及臨床研究進展，使內容更加與時俱進，更具科學說服力。 優化圖文呈現： 全麵更新瞭藥材的圖片，采用高清、精美的實物拍攝，力求真實、清晰，幫助讀者更準確地辨認。部分內容增加瞭插圖輔助說明，使復雜的概念更容易理解。 條目結構優化： 對每個藥材的介紹結構進行瞭梳理，使其更加邏輯清晰、層次分明，方便讀者快速找到所需信息。 安全使用提示： 在強調藥材功效的同時，特彆加入瞭“注意事項”或“禁忌”部分，提醒讀者在特定人群（如孕婦、兒童、老年人、有慢性病者）使用時的注意事項，以及與西藥的潛在相互作用，確保用藥安全。 “新傢庭書架”理念： 本書作為“新傢庭書架”係列的一員，秉承瞭普及知識、服務傢庭的宗旨，力求語言通俗，內容實用，真正成為每個傢庭必備的健康參考書。 五、 結語：開啓您的道地藥材智慧之旅 《生活中常用的200種道地藥材（升級版）》不僅僅是一本藥材的圖譜，更是一本關於健康生活的實用百科。它將帶您走入博大精深的中醫藥世界，讓您深刻理解“道地”的含義，掌握辨認和使用優質藥材的技巧，學會如何利用自然賦予的寶藏來守護自己和傢人的健康。無論是初學者還是對中醫藥有一定瞭解的讀者，都能從中受益。希望本書能成為您傢庭中一位值得信賴的健康嚮導，助您在追求健康、和諧生活的道路上，增添一份來自傳統的智慧與力量。

评分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計簡直是藝術品，摸起來那種紙張的質感，厚實又不失細膩，油墨的印刷效果也特彆好，即便是彩色的插圖，色彩的還原度也高得驚人，看著那些栩栩如生的示例作品，我簡直有點捨不得下刀子或者弄髒它瞭。我特彆欣賞作者在介紹每一種基礎技巧時的那種耐心。比如，對於“如何正確握持工具”這種看似基礎到不值一提的地方，作者都做瞭細緻的圖解，還特彆強調瞭力度和角度的微妙差彆，這纔是真正的高手纔能分享齣來的經驗。我以前學某個手藝時，就是因為初期沒掌握好基礎姿勢，導緻後期越練越彆扭，現在看來，這本書從一開始就把這些“隱形的坑”都給填平瞭。我最期待的是它關於“材料特性”那一章節，因為我知道，好的成品除瞭手藝，更離不開對材料的理解。這本書的排版也很有章法，不會讓人感到信息擁擠，留白處理得當，使得閱讀體驗非常放鬆，就算晚上在颱燈下看，眼睛也不會覺得纍。這絕對是一本可以放在床頭，隨時翻閱，每次都能有所收獲的寶典。

评分☆☆☆☆☆

哎呀，拿到這本書可真是驚喜！包裝得很結實，拿到手的時候書頁一點兒褶皺都沒有，這細節真是讓人舒服。我本來就對手工類的書籍特彆感興趣，特彆是那種能讓人靜下心來動手操作的，這本書的封麵設計就很吸引我，色彩搭配得恰到好處，一看就知道是那種用心製作的。我一直想學點兒編織或者簡單的皮具製作，但總覺得市麵上的教材要麼太理論化，要麼圖片太模糊，看不懂。翻開這本書，首先映入眼簾的是那些清晰到位的步驟圖，簡直就像有位老師手把手在教你一樣，每一步驟的文字說明都非常口語化，沒有那種高高在上的術語，讓我這個新手看瞭心裏踏實瞭不少。而且裏麵的項目選擇也很貼閤生活，不是那種華而不實的展示品，而是真正能在日常生活中用得上的小物件，比如幾個不同花樣的杯墊、一個精緻的鑰匙扣，光是看著圖紙上的成品，我已經能想象自己動手做齣來時的成就感瞭。這本真的比我之前在彆處淘到的那些“入門指南”強太多瞭，光是這個開篇的介紹和材料準備部分，就用瞭好幾頁篇幅做瞭詳盡的說明，這讓我覺得作者是真正站在讀者的角度去考慮問題的，非常貼心。

评分☆☆☆☆☆

這本書的編輯和排版團隊絕對是下瞭大功夫的。我注意到，即便是跨頁的圖示，拼接得也是天衣無縫，沒有齣現那種讓人齣戲的斷裂感。在處理復雜的結構圖時，作者很聰明地采用瞭“分解圖”和“整體預覽圖”交替齣現的方式，讓人在學習局部細節的同時，始終不忘最終産品的整體形態，這對空間想象力不強的人來說，簡直是救星。更值得稱贊的是，它似乎預設瞭讀者可能遇到的所有常見問題，並在關鍵步驟後直接設置瞭“常見誤區”的小欄目，用紅字或不同背景色標注齣來，讓你在犯錯之前就先繞開雷區。我剛剛翻到關於“色彩搭配”的那一章，裏麵沒有給齣僵硬的色卡，而是列舉瞭不同季節、不同光綫下物體色彩變化的規律，非常有啓發性，讓我開始思考如何用光影來增強作品的錶現力。總的來說，這本書帶來的不僅僅是技能的習得，更是一種對生活品質和細節打磨的追求，它讓“做東西”這件事變得既有深度又充滿樂趣。

评分☆☆☆☆☆

我得說，這本書的選材角度非常新穎，它不僅僅是教你怎麼做，更深層次地是在引導你如何去“觀察”生活中的美和可能性。裏麵穿插瞭一些關於設計靈感的短文，雖然篇幅不長，但點到為止，既提升瞭格調，又不會打斷製作的流程，平衡得非常好。比如說，它在介紹一個簡單的收納盒製作時，會提到幾種不同文化背景下的類似器物，這一下子就把一個簡單的手工活提升到瞭文化體驗的層麵，讓我對“動手做”這件事有瞭更深的敬意。而且，書中對於工具的推薦也十分客觀，沒有一味推銷昂貴或稀有的進口貨，而是提供瞭好幾種不同價位和獲取難度的替代方案，這對於預算有限的初學者來說，簡直是福音。我試著按照它介紹的一個技巧去操作，發現比我之前自己摸索齣來的效率高瞭一倍不止，而且成品看起來也更加平整、專業。這本書的知識密度很高，但敘述方式卻非常輕盈，像是在和一位學識淵博的朋友聊天，而不是麵對一本枯燥的教科書。

评分☆☆☆☆☆

這本書的實用性是毋庸置疑的，但更讓我驚喜的是它在“創意延展”方麵給齣的引導。很多教程書到最後就戛然而止瞭，教你做完這個，就結束瞭。但這本書的結構是層層遞進的，每完成一個基礎項目後，作者都會提供幾條“進階思路”，鼓勵讀者根據自己的喜好和手頭材料進行個性化的調整和創新。比如，學會瞭基礎的幾何圖形拼接後，它會啓發你去思考如何融入自然元素，或者如何調整比例來適應不同的空間需求。這種“授人以漁”的教學理念，比死記硬背操作步驟要高明得多。我個人特彆喜歡它對“瑕疵美學”的討論，它坦然承認手工製作中難免會有一些不完美，並引導讀者將這些“意外”轉化為獨特的風格標記，這極大地緩解瞭我對“做不好”的恐懼感。這本書的字體選擇也很有講究，主文用的是宋體，清晰易讀，而那些小貼士和警告性的內容則用瞭更活潑的字體，視覺區分度很高，閱讀時非常流暢，不會走神。