【XH】 生殖密碼你知道嗎 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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上海長江醫院組 著

圖書標籤:

• 性教育
• 生殖健康
• 青春期
• 兩性知識
• 健康科普
• 性心理學
• 親子溝通
• 性與愛
• 生命教育
• 成長指南

店铺： 爱尚美润图书专营店

出版社： 第二军医大学出版社

ISBN：9787548106760

商品编码：29499038975

包装：平装

出版时间：2013-08-01

基本信息

書名：生殖密碼你知道嗎

定價：18.00元

作者：上海長江醫院組

齣版社：第二軍醫大學齣版社

齣版日期：2013-08-01

ISBN：9787548106760

字數：

頁碼：114

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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一個幸福的傢庭，一段美滿的婚姻，一對恩愛的男女突然遭受瞭一樣，它很可能使所有的美好在瞬間化為烏有。所以，麵對，我們要正確麵對，不能絕望，相信自己，也相信你的愛人，隻要正視睏難，積極地治療，總會有柳暗花明的一天。相信《生殖熱點問題麵對麵係列叢書：生殖密碼你知道嗎》會成為你的得力助手，讓你在與抗爭的路上，披荊斬棘，直到獲得終的勝利。

內容提要

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《生殖熱點問題麵對麵係列叢書：生殖密碼你知道嗎》重點是實用，從話題背景、故事再現、案例分析、專傢有話說、相關鏈接等方麵人手，介紹瞭影響生殖的運動、生活習慣、心情、環境、相關疾病等內容，幫助廣大育齡夫妻瞭解科學的生殖知識，養成健康的生活習慣，糾正一些不利於生殖健康的錯誤做法，為孕育一個健康寶寶打下堅實基礎。

目錄

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生育必須管住嘴，邁開腿
警惕藥物對生育能力的傷害
相關鏈接：常服安眠藥對性功能有害
彆因食物冷瞭
相關鏈接：常食艾葉肉桂粥，暖宮促孕
藥膳與的治療
相關鏈接：助懷孕，可選擇地中海式飲食
成功孕育，脂肪功不可沒
相關鏈接：女性過胖也有可能導緻嬰兒先天缺陷
動一動，孕力或順勢而長
的運動療法
不能不說的生活習慣
作息規律，孕力大長
相關鏈接：女性可治痛經
過頻熱水浴適閤誰
相關鏈接：孕婦洗澡時間不宜過長
咖啡浪漫有風險
輻射中遊離的男女
相關鏈接：職場準媽媽如何防輻射
彆為取暖燙著胎兒
大環境下的潮
晚婚晚育代價大
相關鏈接：女性懷孕的關鍵數字
頻繁流産不可取
相關鏈接：男性避孕針5年內或有望普及
無處不在的化學毒素
乙醇嬰兒不靠譜
相關鏈接：測量嬰兒腦電波可預知孤獨癥風險
彆讓煙霧籠罩瞭你的“孕”氣
相關鏈接：吸煙可能加速男性煙民大腦老化
好心情好“孕”氣
生孩子也需同舟共濟
相關鏈接：産婦生氣時彆給嬰兒喂奶
生育並不隻是一項任務
心理作用下的性生活不和諧
相關鏈接：夫婦要適當增加性生活次數
不良心理讓輔助生殖受阻
相關鏈接：卵細胞取之不盡，可望為癥治療帶來新可能
的心理治療
相關鏈接：可能也遺傳
婦科疾病對生育的危害
腫瘤成瞭孕育絆腳石
善待，珍惜當權利
相關鏈接：植物精油保養可靠嗎？
如何打通受精卵前進的道路
相關鏈接：治療輸卵管阻塞的藥膳
宮頸異常與
內膜異位癥與
相關鏈接：性生活少，婦科病就多
影響生育的男科疾病
前列腺炎與男性癥
相關鏈接：哪些飲食可以防治前列腺炎
精索靜脈麯張與男性癥
相關鏈接：番茄湯有助於提高男性性能力
異常與男性癥
相關鏈接：不液化的食療方
少精癥與男性癥
不癥與男性癥
相關鏈接：可用於不癥調理的食物
揭開生殖奧秘，助您好“孕”
和諧的性生活是受孕的基礎
相關鏈接：什麼樣的性愛姿勢容易受孕
擁有高質量的是生育的前提
相關鏈接：兩道藥膳，助健康
生育還需養“精”蓄銳
相關鏈接：如何提高活力
容易被忽視的助孕細節
相關鏈接1：壯陽助興食譜
相關鏈接2：女性助孕食譜
附錄
後記

作者介紹

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林梅蘭，復旦大學倫理學碩士、美國西南大學MBA學位、中國百名企業傢、高級管理谘詢師、中國整形美容協會屆理事會常務理事。長期從事健康事業，尤其是對女性健康事業的關心與支持，榮獲“亞太關愛女性榮譽奬”。
　　近年來注重對醫療與醫藥的臨床和科研工作，尤其對的防治等頗有研究。她所帶領的醫療團隊，特彆擅長采用中西醫相結閤的療法，並注重汲取國外治療癥的成功經驗，從而為不少多年的患者帶來瞭“好孕”。
　　主編的醫學科普書藉有：《問題：看看專傢怎麼說》《所有夫妻都想迴避的話題：難言之隱》《所有夫妻都想要的禮物：寶貝計劃》《有夫妻都想知道的秘密：擁有好孕》《所有夫妻都想避免的尷尬：告彆》等。

文摘

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彆因食物冷瞭子宮
　　〔話題背景〕
　　在現代人的飲食中，除瞭一日三餐，零食也是休閑時必不可少的美味。中國疾病預防控製中心營養食品所的一項調查顯示，多數成年人聊天、看電視、休閑時都離不開零食。很多上班族都喜歡在辦公室裏備著各種各樣的零食。在炎熱的夏天，冰激淩、雪糕、冰鎮飲料自然成瞭很多年輕人的愛，有的人甚至在嚴寒的鼕天都會選擇食用冰激淩、雪糕等冰涼食品。
　　〔患者疑問〕
　　一直聽聞例假時吃生冷食物，月經量會很多，可是我在例假時從不忌嘴，月經量並沒有因此增多。所以每次來例假時，我都會背著媽媽吃一些水果、冰激淩之類的涼食來解饞。可是近我發現自己開始齣現痛經的癥狀，而且一次比一次嚴重。有一次我因痛經疼得暈過去瞭，母親把我送到瞭醫院。後來醫生告訴我，我的痛經就是因為平時嘴饞，在例假時食用瞭過多生冷食物引起的，如果長此以往，我甚至有可能會。真的有這麼嚴重麼？
　　〔編者釋疑〕
　　中醫中所說的寒性食物，如：梨、香蕉、荸薺、石耳、石花、地耳等，這些食物大多有清熱解毒、滋陰降火的功效，在平時食用，都是有益於人體健康的，但在月經期卻應盡量不吃或少吃這些食品，否則容易造成痛經、月經不調等癥狀。
　　女性月經期間食用生冷或冰凍的食物，容易導緻下半身著涼，從而導緻女性宮寒，除瞭影響月經周期、手腳冰涼、痛經外，還會因為發育過程中雌激素水平低下，發育不良，造成其成人後淡薄、。同時宮寒造成的淤血，易導緻白帶增多、陰道免疫功能下降，從而引發盆腔炎、內膜異位癥等．
　　〔專傢有話說〕
　　女性做好生殖係統的保暖工作，可以避免許多婦科疾病的睏擾。
　　調養宮寒，首先要注意保暖，因為女性的是怕冷的。在飲食上，避免吃生冷食物，少吃白菜、白蘿蔔、綠茶等寒性的食物，多吃溫陽的食物。
　　……

序言

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生育必須管住嘴，邁開腿
警惕藥物對生育能力的傷害
相關鏈接：常服安眠藥對性功能有害
彆因食物冷瞭
相關鏈接：常食艾葉肉桂粥，暖宮促孕
藥膳與的治療
相關鏈接：助懷孕，可選擇地中海式飲食
成功孕育，脂肪功不可沒
相關鏈接：女性過胖也有可能導緻嬰兒先天缺陷
動一動，孕力或順勢而長
的運動療法
不能不說的生活習慣
作息規律，孕力大長
相關鏈接：女性可治痛經
過頻熱水浴適閤誰
相關鏈接：孕婦洗澡時間不宜過長
咖啡浪漫有風險
輻射中遊離的男女
相關鏈接：職場準媽媽如何防輻射
彆為取暖燙著胎兒
大環境下的潮
晚婚晚育代價大
相關鏈接：女性懷孕的關鍵數字
頻繁流産不可取
相關鏈接：男性避孕針5年內或有望普及
無處不在的化學毒素
乙醇嬰兒不靠譜
相關鏈接：測量嬰兒腦電波可預知孤獨癥風險
彆讓煙霧籠罩瞭你的“孕”氣
相關鏈接：吸煙可能加速男性煙民大腦老化
好心情好“孕”氣
生孩子也需同舟共濟
相關鏈接：産婦生氣時彆給嬰兒喂奶
生育並不隻是一項任務
心理作用下的性生活不和諧
相關鏈接：夫婦要適當增加性生活次數
不良心理讓輔助生殖受阻
相關鏈接：卵細胞取之不盡，可望為癥治療帶來新可能
的心理治療
相關鏈接：可能也遺傳
婦科疾病對生育的危害
腫瘤成瞭孕育絆腳石
善待，珍惜當權利
相關鏈接：植物精油保養可靠嗎？
如何打通受精卵前進的道路
相關鏈接：治療輸卵管阻塞的藥膳
宮頸異常與
內膜異位癥與
相關鏈接：性生活少，婦科病就多
影響生育的男科疾病
前列腺炎與男性癥
相關鏈接：哪些飲食可以防治前列腺炎
精索靜脈麯張與男性癥
相關鏈接：番茄湯有助於提高男性性能力
異常與男性癥
相關鏈接：不液化的食療方
少精癥與男性癥
不癥與男性癥
相關鏈接：可用於不癥調理的食物
揭開生殖奧秘，助您好“孕”
和諧的性生活是受孕的基礎
相關鏈接：什麼樣的性愛姿勢容易受孕
擁有高質量的是生育的前提
相關鏈接：兩道藥膳，助健康
生育還需養“精”蓄銳
相關鏈接：如何提高活力
容易被忽視的助孕細節
相關鏈接1：壯陽助興食譜
相關鏈接2：女性助孕食譜
附錄
後記

【XH】 生命的印記：探尋人類起源與繁衍的奧秘 導言 自古以來，人類對於自身的起源和繁衍充滿瞭好奇與探索。從古老的傳說到現代科學的尖端研究，我們從未停止過對“我們從何而來？生命的種子如何傳遞？”這些根本性問題的追問。本書《生命的印記：探尋人類起源與繁衍的奧秘》將帶領讀者踏上一段跨越時空的科學旅程，深入淺齣地解析生命延續的根本原理，以及塑造我們成為“我們”的深層機製。我們將剝離神秘的麵紗，用嚴謹的科學視角，去理解人類作為一個物種，如何得以延續至今，又將如何走嚮未來。 第一章：追溯生命之源——從細胞到生命的黎明 生命的奇跡始於最微小的單元——細胞。本章將從細胞的結構和功能齣發，介紹細胞作為生命基本單位的特性，以及它們如何協同工作，構成復雜的生命體。我們將迴顧生命起源的科學假說，探討早期地球環境如何孕育齣第一個能夠自我復製的生命形式。從簡單的原核生物到復雜的多細胞生物，生命的演化是一部波瀾壯闊的史詩，本章將勾勒齣生命在地球上漫長而壯麗的演化圖景。我們會觸及一些關鍵性的進化節點，比如細胞器的齣現、有性生殖的起源等，這些都是為日後更復雜的生殖模式奠定基礎的重要一步。 第二章：基因的語言——遺傳信息的載體與傳遞 DNA，這個看似簡單的分子，卻蘊含著生命的全部藍圖。本章將聚焦於DNA的結構、復製機製，以及基因在生命體中的作用。我們將深入瞭解染色體是如何組織DNA，而基因又是如何編碼蛋白質，進而決定生物體的各種性狀。遺傳信息的傳遞，即從親代到子代的基因傳遞，是生命得以延續的關鍵。本章將詳細闡述孟德爾的遺傳定律，以及更現代的分子遺傳學概念，如基因突變、基因重組等，這些都是理解生命多樣性和適應性的基石。我們將看到，每一次復製與傳遞，都伴隨著微妙的變化，為生命的演化注入瞭活力。 第三章：生命的二重奏——有性生殖的演化與優勢 在漫長的生命演化過程中，有性生殖的齣現無疑是一次革命性的飛躍。本章將深入探討有性生殖的機製，包括減數分裂、配子形成以及受精過程。我們將分析有性生殖相對於無性生殖的優勢，例如增加遺傳多樣性，從而提高物種對環境變化的適應能力，以及加速有利基因的傳播。本章還會介紹生殖係統在不同物種中的多樣性，從簡單的單細胞生物到復雜的哺乳動物，生殖策略的演變是生命為瞭更好地繁衍而付齣的智慧。我們將審視這些策略背後的進化驅動力，以及它們如何塑造物種的生存能力。 第四章：人類的基因之旅——從受精卵到個體生命 進入人類的範疇，本章將詳細闡述人類的生殖過程。我們將從精子和卵子的結閤——受精開始，追蹤受精卵經曆的早期發育過程，包括細胞分裂、分化以及胚胎的形成。我們將認識到，一個全新的個體生命，就是從這樣一次精妙的受精事件開始，通過一係列有序的細胞活動，逐步構建起來。本章還將探討胚胎發育的關鍵時期和重要事件，例如器官的形成、性彆決定的機製，以及影響胚胎正常發育的內外在因素。我們將瞭解，每一個個體的生命，都是一次復雜而精密的“編程”過程。 第五章：生命周期的奧秘——從孕育到衰老 生命並非一蹴而就，而是一個貫穿始終的生命周期。本章將描繪人類完整的生命周期，從青春期到成年，再到生殖的成熟，以及最終的衰老。我們將探討性成熟的生物學基礎，以及生殖能力在生命周期中的變化。同時，本章也會觸及生命的“另一半”——衰老，從細胞的損傷纍積到生理功能的退化，我們將嘗試理解衰老這一普遍現象背後的生物學機製。生命的循環往復，不僅僅是繁衍後代，更是基因的傳承和生命的延續。 第六章：繁衍的挑戰與選擇——生育的科學與倫理 在現代社會，生育不再僅僅是自然的本能，更融入瞭科學、醫學以及倫理的考量。本章將討論與人類生育相關的科學技術，例如輔助生殖技術（如試管嬰兒）、産前診斷以及生育健康管理。我們將探討這些技術如何幫助那些麵臨生育睏難的傢庭，同時也會審視這些技術所帶來的倫理和社會問題，例如基因編輯的界限、生育權與嬰兒權之間的平衡等。生命的延續，在科技的介入下，呈現齣更為復雜和多元的麵貌。 第七章：生命的傳承與未來——基因的演進與人類的命運 生命是一個不斷演進的過程。本章將站在更宏觀的視角，審視人類基因在漫長曆史中的演變，以及未來可能的發展方嚮。我們將討論基因突變、自然選擇和基因漂移等進化力量如何共同作用，塑造瞭人類的基因庫。麵對日益加速的環境變化和科技發展，人類的基因是否會繼續演進？基因技術對人類未來的影響又將是怎樣的？本章將引導讀者思考生命傳承的深遠意義，以及人類作為生命演進鏈條上的一環，所肩負的責任與機遇。 結語 《生命的印記：探尋人類起源與繁衍的奧秘》旨在為讀者提供一個全麵而深刻的視角，去理解生命這一最基本、最普遍的現象。從微觀的基因編碼，到宏觀的生命演化；從精密的生殖機製，到復雜的生命周期；從科學技術的應用，到倫理的選擇，本書試圖揭示生命繁衍背後蘊含的科學智慧與自然規律。希望通過本書的閱讀，讀者能夠對生命本身産生更深的敬畏，對人類的起源與未來有更清晰的認知，並更加珍視生命賦予的每一次傳承與延續。

评分☆☆☆☆☆

坦白說，這本書的節奏在中間部分略顯緩慢，但我認為這是作者刻意為之的“蓄力”。在前期的緊張鋪墊之後，主人公進入瞭一個相對封閉和沉思的階段，這段看似平淡的描寫，實則是對人物內心世界進行深度挖掘的必要過程。作者在這裏展示瞭非凡的耐心，沒有急於拋齣下一個高潮，而是專注於展示角色的日常生活如何被秘密和謊言慢慢侵蝕。我記得有將近三分之一的篇幅都在描寫主人公如何處理他日常的工作和傢庭關係，但即便是這些瑣碎的片段，也充滿瞭張力，因為你知道，在這些錶象之下，潛藏著巨大的危機。這種“靜水流深”的處理方式，對於習慣瞭快節奏商業小說的讀者來說，可能需要適應，但一旦接受瞭這種節奏，你會發現，正是這些細節的堆砌，纔使得後來的爆發顯得如此真實和無可避免。它教會瞭我，真正的恐懼往往不是來自突發的驚嚇，而是源於日常生活中一點點積纍的異樣感。

评分☆☆☆☆☆

這本書的文筆有一種獨特的清冷感，像鼕日清晨透過窗戶照進來的光，帶著點銳利卻又異常清晰。作者的用詞精準而富有張力，尤其是在描寫環境變化時，比如一場突如其來的暴風雨，那種從寜靜到混亂的過渡，作者隻用瞭寥寥數語，卻營造齣瞭山雨欲來的壓迫感。我發現作者很擅長運用對比手法來強化主題。比如，將人物外在的彬彬有禮與內心深處的扭麯欲望進行碰撞，這種反差極具衝擊力。我個人比較欣賞的是它對“時間”的處理方式，敘事綫索並不總是按時間順序排列，而是通過閃迴和預示交織，像是一塊被打碎又重新拼湊起來的鏡子，你需要耐心纔能看到完整的影像。這種非綫性敘事，要求讀者主動參與到故事的建構中，而不是被動接受。讀完之後，我感覺自己的審美都被提升瞭一個層次，它不僅僅是一個故事，更像是一件精心打磨的藝術品，每一個轉摺和留白都充滿瞭作者的匠心。

评分☆☆☆☆☆

這本書的精彩之處在於其對“權力”二字的解構。它探討的權力不僅僅是政治或社會層麵的，更是人與人之間那種微妙的精神控製。書中塑造瞭幾位極具魅力的反派角色，他們不是臉譜化的惡人，而是深諳人性弱點、懂得如何利用他人的“藝術傢”。我尤其對其中關於信息壟斷的描寫印象深刻，作者通過一個封閉的社區或者一個特定的組織，展示瞭當信息被少數人掌握時，群體思維是如何被輕易操縱的。這種現代寓言式的敘事手法，讓我聯想到瞭現實生活中的一些現象，讓人在閤上書本後依然久久不能平靜，忍不住去反思我們獲取信息的渠道是否真的可靠。這本書沒有給齣簡單的答案，而是提齣瞭一個又一個尖銳的問題，迫使我們去審視自己所處的環境和相信的人。可以說，它成功地將一個引人入勝的故事，轉化成瞭一次深刻的社會批判。

评分☆☆☆☆☆

這本小說《XX小說名字》的敘事節奏把握得非常到位，開篇的懸疑設置讓人立刻被吸引住瞭，作者似乎很擅長在日常生活的錶象下埋下伏筆。我記得看到主人公第一次踏入那個神秘的莊園時，那種細膩的心理描寫，將他的不安和好奇展現得淋灕盡緻。特彆是他對周圍環境的細緻觀察，比如牆上掛著的那幅褪色的油畫，以及空氣中彌漫著的淡淡的樟腦味，都烘托齣一種揮之不去的詭異氛圍。接著，情節的推進並非一蹴而就，而是通過一係列看似不相關的事件逐漸展開，像是在編織一張大網，讓你不斷猜測幕後的真相到底是什麼。作者在處理人物對話時，也很有章法，每個人物的語言習慣都保持瞭高度的一緻性，使得角色形象立體而鮮明。我尤其欣賞作者在描繪時代背景時所下的功夫，那種復古的質感，仿佛能讓人聞到舊書頁和陳年木器的味道，這種沉浸感是很多現代作品難以企及的。總體來說，這是一部需要讀者靜下心來細細品味的佳作，它的魅力在於細節和鋪陳。

评分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我最大的感受是作者對人性的洞察力令人驚嘆。它沒有選擇宏大敘事，而是聚焦於幾個核心人物在極端壓力下的抉擇。主人公A的掙紮，那種在道德和生存之間的拉扯，寫得真實到讓人心痛。我特彆留意瞭關於“信任”這一主題的探討，作者似乎在反復拷問，在信息被層層掩蓋的世界裏，我們如何確定眼前所見就是真相？書中關於記憶和遺忘的哲學思考，也給我留下瞭深刻的印象。有一段描寫主人公試圖迴憶起多年前的一場事故的場景，那種意識模糊、碎片化的記憶重構過程，簡直就是一場心理學的課堂展示。此外，這本書的文學性體現在其豐富的象徵意義上。比如貫穿始終的“迷宮”意象，它既是物理空間上的場所，更是人物內心睏境的外化。這種多層次的解讀空間，使得每一次重讀都會有新的發現。相較於那些直白地告訴你答案的作品，這本書更像是一位高明的棋手，引著你一步步走進他設計的局中，直到最後纔恍然大悟。