胎教優生百科專傢指導版-之寶貝書係38 馬良坤,菅波著 9787506460118 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

☆☆☆☆☆

馬良坤，菅波著 著

圖書標籤:

• 胎教
• 優生
• 孕期
• 育兒
• 親子
• 早教
• 0-3歲
• 馬良坤
• 菅波
• 寶貝書係

店铺： 天乐图书专营店

出版社： 中国纺织出版社

ISBN：9787506460118

商品编码：29499423124

包装：平装

出版时间：2009-11-01

基本信息

書名：胎教優生百科專傢指導版-之寶貝書係38

定價：39.80元

作者：馬良坤,菅波著

齣版社：中國紡織齣版社

齣版日期：2009-11-01

ISBN：9787506460118

字數：200000

頁碼：240

版次：1

裝幀：平裝

開本：12開

商品重量：0.568kg

編輯推薦

---

北京協和醫院孕産專傢集多年經驗全程指導。

內容提要

---

本書以孕周為時間單位，詳細記錄懷孕每一周中胎兒、準媽生理變化和注意事項，以及在本階段適閤采用的胎教方法，使準媽媽能夠在不同時期選擇相應的胎教方式，讓準媽媽們不再為瞭“如何胎教”、“怎樣胎教纔有效果”這樣的問題而睏惑。而且本書還對準媽懷孕期進行貼心的全程關懷，包括孕期檢查和相關知識，同時匯集瞭許多外流行、前沿的胎教資訊，具有很強的科普性。

目錄

---

作者介紹

---

文摘

---

序言

---

孕育奇跡，科學育兒：您與寶貝的健康啓濛之旅 孕育生命，是一場充滿未知與期待的奇妙旅程。從兩條生命綫悄然齣現，到呱呱墜地，再到蹣跚學步，每一個瞬間都凝聚著父母深深的愛與責任。然而，在這份甜蜜的喜悅背後，也潛藏著無數的疑問與睏惑：如何纔能確保腹中的寶貝健康成長？怎樣纔能為他/她奠定堅實的成長基礎？當寶貝降臨，如何科學育兒，引導他/她探索世界的奧秘？ 這本《孕育奇跡，科學育兒：您與寶貝的健康啓濛之旅》正是為您精心準備的百科全書，它將陪伴您走過從孕前準備到寶貝成長初期的每一個重要階段，提供權威、實用、科學的指導，讓您成為最自信、最有智慧的父母。本書匯集瞭多位在婦産科、兒科、心理學、營養學等領域的資深專傢智慧，以嚴謹的態度、專業的知識，為即將成為父母的您，以及新手父母們，量身打造瞭一份全方位的育兒寶典。 孕育的智慧：孕前篇——播下健康的種子 生命的孕育，始於孕前。這一時期，不僅是女性身體的準備，更是夫妻雙方共同迎接新生命的生理與心理的磨煉。本書將詳細為您解析： 科學備孕的黃金法則： 深入解讀備孕的重要性，從優生優育的角度齣發，指導您如何進行孕前健康檢查，瞭解並調整生活習慣，包括飲食、運動、作息，以及避免接觸不良環境因素，為孕育健康的寶寶奠定堅實基礎。專傢將逐一剖析影響生育能力的常見因素，並提供針對性的改善建議。 女性身體的秘密花園： 詳細講解女性生殖係統的生理周期、排卵規律，以及如何監測和計算最佳受孕時機。您將學習到孕前補充葉酸的重要性，以及其他對孕期健康至關重要的營養素。同時，書中還將解答關於孕前疫苗接種、既往病史對懷孕的影響等常見疑問。 男性健康也關鍵： 同樣，男性的健康狀況對優生優育也起著至關重要的作用。本書將闡述男性生殖健康的重要性，指導男性如何優化生活方式，改善精子質量，遠離不良習慣對生育能力的負麵影響。 孕前心理的準備： 迎接新生命，不僅是生理的，更是心理的。書中將探討孕前夫妻雙方的心理調適，如何緩解備孕帶來的壓力，建立積極的心態，為迎接新生命做好充分的心理準備。 孕育的奇跡：孕期篇——嗬護生命初長成 當兩條生命綫交叉，一個全新的生命便在您的身體裏悄然萌芽。孕期是充滿驚喜與挑戰的時期，本書將成為您最可靠的導航儀： 孕期生理變化的全景圖： 詳細闡述從孕早期、孕中期到孕晚期，女性身體發生的各種生理變化，包括孕吐、疲勞、體重增加、身體不適等，並提供科學的應對方法和緩解技巧。您將瞭解荷爾濛的變化如何影響您的情緒和身體。 營養的藝術：孕期的饕餮盛宴： 科學閤理的飲食是孕期健康的關鍵。本書將提供一份詳細的孕期營養指南，根據孕周變化，為您推薦均衡膳食，列齣孕期應重點補充的營養素，以及需要注意的禁忌食物。從孕早期妊娠反應的飲食調整，到孕中後期胎兒快速發育的營養需求，再到孕晚期為分娩儲備能量，都將一一為您解答。 胎兒成長的追蹤器： 深入解讀孕期各項重要的産檢項目，包括B超、唐氏篩查、四維彩超等，解釋其目的、意義及注意事項。您將清晰瞭解寶貝在您腹中每周、每月都在發生哪些變化，器官是如何發育形成的，以及如何通過産檢及時發現和應對潛在的健康問題。 孕期健康守則： 詳細指導您如何應對孕期常見疾病，如妊娠期糖尿病、妊娠期高血壓等，並提供預防和管理建議。書中還將強調孕期運動的重要性，推薦適閤孕婦的運動方式，以及如何避免可能帶來的風險。 情緒的調節劑： 孕期激素波動可能帶來情緒上的起伏。本書將提供實用的情緒管理技巧，幫助您保持平和的心態，緩解孕期焦慮，與胎兒共同享受這段美好的時光。 分娩的預演： 提前瞭解分娩過程、分娩方式的選擇，以及分娩前的準備工作，將大大緩解您的緊張與不安。本書將為您詳細介紹自然分娩、剖腹産的流程、利弊，以及如何進行分娩前的體能訓練和心理準備。 生命的綻放：産後與新生兒護理篇——迎接小天使的到來 寶貝的降臨，標誌著新生命的正式開始，也意味著父母角色的全新體驗。 postpartum and newborn care are crucial stages, and this book will be your guiding light: 産後恢復的智慧： 詳細講解産後媽媽的身體恢復過程，包括傷口護理、惡露觀察、月子期間的飲食調理、運動指導等。書中還將關注産後心理調適，幫助新媽媽剋服産後抑鬱的可能，重新找迴身心健康。 喂養的藝術：母乳與配方奶的抉擇： 深入探討母乳喂養的益處與技巧，包括如何正確哺乳、解決常見的哺乳問題。同時，也為需要選擇配方奶喂養的父母提供科學指導，包括奶粉的選擇、衝調方法、喂養量等，確保寶貝獲得充足的營養。 舒適的睡眠： 嬰兒的睡眠習慣養成是新手父母麵臨的一大挑戰。本書將提供科學的睡眠指導，幫助您建立規律的睡眠模式，營造舒適的睡眠環境，讓寶貝安然入睡。 肌膚之親：洗澡、撫觸與日常護理： 詳細指導您如何為新生兒進行日常護理，包括洗澡、換尿布、臍帶護理、皮膚護理等。書中還將強調撫觸的重要性，教授科學的嬰兒撫觸方法，增進親子關係，促進寶貝的身心發展。 健康成長的守護者： 關注新生兒的常見健康問題，如黃疸、濕疹、便秘、腹瀉等，提供識彆、護理和就醫指導。您將學習如何觀察寶貝的身體狀況，及時發現異常，並在必要時尋求專業醫療幫助。 智力與情感的啓濛： 寶貝的早期發展至關重要。本書將提供豐富的親子互動遊戲和活動建議，涵蓋語言、認知、運動、社交等多個方麵，幫助您激發寶貝的潛能，培養其健康的性格和良好的學習能力。 安全第一：居傢環境的守護： 創造一個安全的成長環境是父母的首要責任。書中將提供詳細的居傢安全指南，包括如何防止意外傷害、食物安全、用藥安全等，為寶貝的成長保駕護航。 免疫力的構建： 瞭解疫苗接種的重要性，以及如何幫助寶貝建立強大的免疫係統，遠離疾病的侵擾。 《孕育奇跡，科學育兒：您與寶貝的健康啓濛之旅》不僅僅是一本書，更是您在育兒道路上最忠實的夥伴。它用通俗易懂的語言，結閤豐富的案例和圖示，將復雜的科學知識化繁為簡，讓每一位父母都能輕鬆掌握育兒的精髓。我們相信，通過科學的指導和充滿愛的實踐，您將能夠順利地完成孕育生命的奇跡，並為寶貝的未來打下堅實的基礎，見證他/她健康、快樂、自信地成長。 開啓您的育兒智慧之旅，讓這本書成為您孕育幸福傢庭、培養優秀下一代的最佳助手！

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計得非常溫馨，色彩柔和，讓人一拿到手裏就感覺心情平靜。裝幀質量也挺好，紙張的觸感很舒服，不像有些書那樣粗糙或者反光嚴重，閱讀起來眼睛不容易疲勞。我特彆喜歡扉頁上那句引言，感覺作者真的很用心，想給準父母們提供一個既專業又充滿人文關懷的指引。從目錄上看，涵蓋的內容非常全麵，從孕前準備到分娩後的護理，幾乎把所有階段都考慮進去瞭，這種詳盡程度讓人感到非常踏實，不會因為信息不全而感到焦慮。我翻閱瞭一些章節的引言部分，文字流暢，邏輯清晰，讀起來完全沒有晦澀難懂的專業術語堆砌感，這點對於初次為人父母的我們來說太重要瞭，起碼不會在閱讀的過程中就感到挫敗。它不像一本冷冰冰的教科書，更像是一位經驗豐富、和藹可親的長輩在耳邊輕聲細語地分享經驗，讓人覺得親近又信賴。

评分☆☆☆☆☆

這本書的內容更新速度和前沿性也給我留下瞭深刻印象。雖然它是紙質書，但它所引用的研究數據和專傢建議似乎緊跟最新的國際指南，沒有齣現那種過時或者已被證僞的理論。尤其是在討論到一些新興的孕期健康理念，比如腸道菌群對母嬰健康的影響，它沒有敷衍帶過，而是用一整個章節進行瞭深入淺齣的分析，並給齣瞭日常生活中可以實踐的建議，而不是空泛的口號。這說明作者團隊在撰寫過程中投入瞭大量的精力和時間去追蹤最新的科研進展。對於追求科學育兒的父母來說，選擇一本緊跟時代步伐的書籍至關重要，這本顯然做到瞭，它提供的知識不是停留在“老經驗”層麵，而是紮根於當代最嚴謹的醫學共識之上，讓人讀得放心，用得安心。

评分☆☆☆☆☆

我不得不說，這本書的排版簡直是教科書級彆的典範。它沒有采用那種密密麻麻的文字堆砌方式，而是巧妙地運用瞭大量的圖錶、信息框和關鍵點總結。比如，在講解不同孕期的營養補充時，它不是簡單地羅列清單，而是用一張色彩分明的錶格，清晰地標明瞭每天需要的宏量元素和微量元素，旁邊還配有“溫馨提示”，比如哪些食物組閤吸收率更高，哪些食物需要避免。這種可視化處理極大地提高瞭閱讀效率和信息吸收率，我甚至不需要做大量的筆記，很多重要的知識點直接就印在腦海裏瞭。而且，它的字體選擇非常恰當，大小適中，行距寬鬆，即便是光綫稍弱的環境下閱讀，也不會感到吃力。最讓我印象深刻的是，它在介紹一些孕期可能齣現的生理變化時，配有非常寫實但又不失美感的插圖，幫助我們準確識彆身體發齣的信號，而不是憑空想象，徒增恐慌。這種注重用戶體驗的設計理念，真的非常值得稱贊。

评分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格極其接地氣，完全沒有高高在上的專傢腔調。我以前看過一些孕産書籍，裏麵充滿瞭晦澀的醫學名詞，每次查完一個詞，都得重新閱讀前麵的句子纔能理解，非常影響閱讀的連貫性。但這本書不一樣，它更像是身邊的朋友在分享她的孕期日記，同時穿插著專業知識的解釋。比如，當它談到胎教音樂的選擇時，它不僅推薦瞭古典樂，還詳細解釋瞭為什麼特定頻率的音樂對胎兒聽覺發育有益，用的是那種“當你聽著這些鏇律時，想象一下寶寶在羊水中感受到的那種溫柔震動”的比喻，一下子就將抽象的理論具象化瞭。我感覺作者非常懂得初為人父母的心理狀態，既要科學依據，又需要情感上的慰藉和鼓勵。閱讀它時，我不是在“學習”，而是在“交流”和“成長”，這種體驗非常寶貴。

评分☆☆☆☆☆

我發現這本書在處理那些“敏感”或容易引起焦慮的主題時，錶現得尤為成熟和平衡。比如，關於遺傳風險評估或者孕期常見並發癥的介紹，很多書要麼語焉不詳，要麼過於誇大其詞，讓人看瞭心驚膽戰。然而，這本書的論述方式是冷靜、客觀但又不失人文關懷的。它會先清晰地闡述發生概率和醫學原理，然後立刻提供一套“此時我們該如何做”的實用步驟和應對策略，將“風險”轉化為“可控的管理計劃”。這種處理方式極大地降低瞭我的心理負擔，讓我明白，瞭解問題不是為瞭害怕，而是為瞭更好地準備和應對。這種既不逃避問題，又提供積極解決方案的結構，體現瞭作者深厚的專業素養和對讀者情緒的深刻洞察力，這種平衡感在育兒書籍中是難能可貴的。