基本信息

書名：職場媽媽平衡術

定價：29.80元

作者：瑞絲,帕拉格諾,國開童媒（北京）文化發展有

齣版社：河北科學技術齣版社

齣版日期：2015-03-01

ISBN：9787537570060

字數：

頁碼：144

版次：1

裝幀：平裝

開本：32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

　　升職還是生寶寶？很多都市白領“輕熟女”都會在婚後麵臨這樣的問題。擔心當瞭媽媽影響自己的職業規劃，擔心失去事業心，擔心失去自我；
　　而已經升級為媽職場女性，則麵對著另外一種睏境：想兩手抓，兩邊都齣問題；要犧牲一頭，心裏又難以平衡。焦頭爛額、疲於奔命成瞭生活的常態！
　　大道理人人都懂，有沒有簡單實用的教程讓我們做一個心安理得的職場媽媽？讀瞭這本書，你會豁然開朗！
　　既享受做媽身份，又不失掉自己的人生，十個章節，一步一步，讓你的職場媽媽之路走得穩穩的！
　　本書由美嬰雜誌WorkingMotherMagazine齣品，《今日秀》撰稿人米切爾·波巴傾力推薦。

內容提要

　　升職還是生寶寶？生瞭寶寶後如何避免焦頭爛額、疲於奔命的狀態？職場女性又如何巧妙利用自己為人母的優勢，為自己的職場生涯加分？《職場媽媽平衡術》由美國職場女性雜誌WorkingMotherMagazine齣品，幫助都市職場女性提供切實可行的解決方案。既享受做媽身份，又不失掉自己的人生，《職場媽媽平衡術》十個章節，一步一步，讓你的職場媽媽之路走得穩穩的！從懷孕時如何嚮老闆報備開始，到重返職場時的焦慮管理與時間管理；從育兒生活中尋求後援團的實操指南，到你和老公愛情保鮮的貼士，《職場媽媽平衡術》如同一位忠實而又充滿智慧的閨蜜，用幽默俏皮的話語，輕鬆化解你的問題。

　　章：寶貝駕到！——從得知懷孕時如何嚮老闆報備，到應付懷孕期間的一切工作和傢庭雜物，分周給你貼心指南。

　　第二章：重返職場——修完産假迴到職場，如何保持自己的正常狀態？如何調整心態，剋服分離焦慮？如何安排傢庭的育兒事務，保證“後院”的和諧？掰開揉碎告訴你聰明的解決之道。

　　第三章：職場生存——“媽媽”的身份或許意味著你比彆人更忙碌更有後顧之憂，也可以意味著你有更多的優勢，那麼如何發掘和利用自己的優勢呢？

　　第四章：戰略盟友——誰是你必不可少的左膀右臂？傢裏傢外，工作場閤，社交媒體，你需要全方位的戰略聯盟，本章手把手教你如何建立自己的後援團。

　　第五章：關注自我——在忙碌之中很容易“忘我”，而忘我之後，又會換來自己的負麵情緒。如何調整心態？更重要的是，如何在日常之中“偷懶”照顧自己，如何擠齣有限的時間讓自己“自私”一下？

　　第六章：忙而不亂——本章給齣瞭一些具體操作層麵的建議，告訴你如何分類處理傢務，如何確立規則而提高做傢務的效率，以及如何在措手不及的事情發生時迅速做齣取捨，以保證一切跑在正規上。

　　第七章：一起成長——孩子一天天長大，你麵對的問題不斷花樣翻新。先用本章的內容給自己打個預防針，哪些是必須關注的，哪些是可能忽視的？一步步做好跟孩子一起成長的準備。

　　第八章：數碼生活——作為信息時代的新媽媽，光知道“玩手機對孩子視力不好”是遠遠不夠的，你還應該學會利用數碼産品。作為職場媽媽，你應該比全職太太更善於讓全傢過上高效而又高質量的數碼生活。

　　第九章：認清航嚮——人生的規劃隨著每個階段的來臨而有所不同，本章帶你一起對自己的人生做一個重新規劃。事業發展的天花闆在哪裏？你的航嚮又在何方？認清目標纔會更順利地潛行！

　　第十章：自由選擇——你是一個尋求穩定工作的保守媽媽，還是想要自主創業的激情媽媽，或是一直在試圖脫離職場身份，把育兒當作自己的事業？本章條分縷析地為你的各種打算獻計獻策，過來人的有用建議，讓你少走彎路！

目錄

章：寶貝駕到
第二章：重返職場
第三章：職場生存
第四章：戰略盟友
第五章：關注自我
第六章：忙而不亂
第七章：一起成長
第八章：數碼生活
第九章：認清航嚮
第十章：自由選擇

作者介紹

文摘

序言

章：寶貝駕到
第二章：重返職場
第三章：職場生存
第四章：戰略盟友
第五章：關注自我
第六章：忙而不亂
第七章：一起成長
第八章：數碼生活
第九章：認清航嚮
第十章：自由選擇